Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой водой
- Эксперты рассказали, как мошенники могут списать деньги с заблокированной карты
- Традиционная акция «Георгиевская ленточка» стартовала в Усинске
- В Сыктывкаре прошла сессия Государственного Совета Коми
- Мошенники с сайта интим-услуг обманом похитили деньги у жителя Усинска
- Усинские модники достойно представили город на фестивале «Северный стиль»
- Могут ли коллекторы приходить домой?
- Завтра в Усинске закрывается главная ледовая переправа
- Учителя-дефектологи Усинска покажут свое мастерство
- Как усинцам платить за тепло и горячую воду без комиссии
- Эксперты рассказали, как мошенники могут списать деньги с заблокированной карты
- Традиционная акция «Георгиевская ленточка» стартовала в Усинске
- В Сыктывкаре прошла сессия Государственного Совета Коми
- Мошенники с сайта интим-услуг обманом похитили деньги у жителя Усинска
- Усинские модники достойно представили город на фестивале «Северный стиль»
- Могут ли коллекторы приходить домой?
- Завтра в Усинске закрывается главная ледовая переправа
- Учителя-дефектологи Усинска покажут свое мастерство
- Как усинцам платить за тепло и горячую воду без комиссии
КомиИнформ
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой ...
- В Коми с начала года раскрываемость тяжких и особо тяжких пр ...
- В Инте отремонтируют фасад краеведческого музея
- В Сыктывкаре запустят фонтаны
- На этой неделе в интересах Коми на федеральном уровне принят ...
- Строитель деревянных домов и бань из Сыктывкара осужден к пр ...
- В Коми стартует региональный этап ежегодного конкурса "Лучши ...
- В Коми из-за опрокидывания самосвала пострадал водитель
- В Коми с начала года раскрываемость тяжких и особо тяжких пр ...
- В Инте отремонтируют фасад краеведческого музея
- В Сыктывкаре запустят фонтаны
- На этой неделе в интересах Коми на федеральном уровне принят ...
- Строитель деревянных домов и бань из Сыктывкара осужден к пр ...
- В Коми стартует региональный этап ежегодного конкурса "Лучши ...
- В Коми из-за опрокидывания самосвала пострадал водитель
Городской форум
1. Жизнь [SmokerMan, Вчера, 22:56]
2. Зимник 2022-23 [Chuck, Вчера, 19:49]
3. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
4. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
5. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
7. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
8. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
2. Зимник 2022-23 [Chuck, Вчера, 19:49]
3. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
4. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
5. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
7. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
8. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- Сыктывкарская мэрия решает, появятся ли в городе «рыбные фонтаны»
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой водой
- Санавиации Коми нужен самолет с медицинским модулем
- Сыктывкарский ЛПК провел Дни карьеры в учебных заведениях
- Стефановскую площадь готовят к параду в День Победы
- МТС присоединила к сети 34 малых населенных пункта в Коми
- «Знать, чтобы помнить!»: как принять участие в «Диктанте Победы»
- Скорые Коми впервые столкнулись с дефицитом водителей
- МВД по Коми предложило увеличить размер вознаграждения за сообщения о ...
- Сколько раз в месяц коллекторы могут звонить должникам
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой водой
- Санавиации Коми нужен самолет с медицинским модулем
- Сыктывкарский ЛПК провел Дни карьеры в учебных заведениях
- Стефановскую площадь готовят к параду в День Победы
- МТС присоединила к сети 34 малых населенных пункта в Коми
- «Знать, чтобы помнить!»: как принять участие в «Диктанте Победы»
- Скорые Коми впервые столкнулись с дефицитом водителей
- МВД по Коми предложило увеличить размер вознаграждения за сообщения о ...
- Сколько раз в месяц коллекторы могут звонить должникам
МВД РК информирует
- В столице Коми автоинспекторы открыли велосезон
- Вниманию абитуриентов: продлен срок подачи документов для поступления в вузы МВД
- Вниманию абитуриентов: продлен срок подачи документов для поступления в вузы МВД
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1893 нарушения П ...
- Полиция продолжает фиксировать факты хищений под предлогом предотвращения несанкционирован ...
- Управление по вопросам миграции МВД по Коми информирует о графике приема граждан в предсто ...
- Вниманию абитуриентов: продлен срок подачи документов для поступления в вузы МВД
- Вниманию абитуриентов: продлен срок подачи документов для поступления в вузы МВД
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1893 нарушения П ...
- Полиция продолжает фиксировать факты хищений под предлогом предотвращения несанкционирован ...
- Управление по вопросам миграции МВД по Коми информирует о графике приема граждан в предсто ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
«Строим» тело под музыку
Здоровый образ жизни – это стильно! Согласитесь, это утверждение очень часто можно услышать, но многие ли его придерживаются? Что мы реально делаем для того, чтобы бережно относиться к своему здоровью?
В этом году после ремонта открыл свои двери для посетителей спортивный зал ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз». Работники предприятия имеют возможность заниматься здесь такими видами спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон.
(С) Анна ТКАЧЕНКО. На снимке Олеси КУДЛОВОЙ: красивая фигура – это стильно
В этом году после ремонта открыл свои двери для посетителей спортивный зал ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз». Работники предприятия имеют возможность заниматься здесь такими видами спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон.
Здесь есть отличный тренажерный зал, удобные раздевалки, отремонтированные душевые. Словом, руководство предприятия делает все возможное, чтобы сотрудники вели здоровый образ жизни.
Своеобразную экскурсию по двухэтажному помещению провел для нас председатель профсоюзного комитета предприятия Юрий Каршицкий, особо заметив, что спортивный зал не пустует, люди приходят, занимаются.
В свой визит мы, в частности, побывали на одном из занятий по фитнес-аэробике, которые стартовали в мае этого года. Ведет их тренер по фитнесу Диля Шакирова. Она рассказала, что среди представительниц слабого пола занятия пользуются большой популярностью. Во многом женщины любят этот вид спорта потому, что он включает в себя комплекс самых разноплановых упражнений для развития гибкости, а также прыжки и бег. Да и сами тренировки проводятся под музыку – не заскучаешь!
– При регулярном посещении тело поддерживается в тонусе, мышцы активны, улучшается циркуляция крови, цвет кожи становится здоровым, а настроение – бодрым и веселым, – говорит Диля Шакирова.
Впрочем, для многих фитнес-аэробика – не просто один из способов вести здоровый образ жизни. Это еще и один из самых эффективных способов сжигания лишнего веса. Энергичные движения в ритме танца, направленные на проработку различных групп мышц, делают женщин стройнее и, конечно же, привлекательнее.
Благодаря руководству Объединенной профсоюзной организации ООО «ЛУКОЙЛ-Коми» и ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз», все занятия в спортзале для работников предприятия проводятся бесплатно.
Периодически проводится обновление материальной базы. Как рассказала Диля Шакирова, сейчас, например, они ждут поступления специального оборудования для занятий степ-аэробикой, которая помимо улучшения работы мышц сердца и координации движений, способствует еще и активному сжиганию калорий. Это поможет проводить занятия более эффективно и с полной отдачей.
Своеобразную экскурсию по двухэтажному помещению провел для нас председатель профсоюзного комитета предприятия Юрий Каршицкий, особо заметив, что спортивный зал не пустует, люди приходят, занимаются.
В свой визит мы, в частности, побывали на одном из занятий по фитнес-аэробике, которые стартовали в мае этого года. Ведет их тренер по фитнесу Диля Шакирова. Она рассказала, что среди представительниц слабого пола занятия пользуются большой популярностью. Во многом женщины любят этот вид спорта потому, что он включает в себя комплекс самых разноплановых упражнений для развития гибкости, а также прыжки и бег. Да и сами тренировки проводятся под музыку – не заскучаешь!
– При регулярном посещении тело поддерживается в тонусе, мышцы активны, улучшается циркуляция крови, цвет кожи становится здоровым, а настроение – бодрым и веселым, – говорит Диля Шакирова.
Впрочем, для многих фитнес-аэробика – не просто один из способов вести здоровый образ жизни. Это еще и один из самых эффективных способов сжигания лишнего веса. Энергичные движения в ритме танца, направленные на проработку различных групп мышц, делают женщин стройнее и, конечно же, привлекательнее.
Благодаря руководству Объединенной профсоюзной организации ООО «ЛУКОЙЛ-Коми» и ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз», все занятия в спортзале для работников предприятия проводятся бесплатно.
Периодически проводится обновление материальной базы. Как рассказала Диля Шакирова, сейчас, например, они ждут поступления специального оборудования для занятий степ-аэробикой, которая помимо улучшения работы мышц сердца и координации движений, способствует еще и активному сжиганию калорий. Это поможет проводить занятия более эффективно и с полной отдачей.
КСТАТИ
Вот что говорят сами занимающиеся фитнес-аэробикой.
Аэлита Дружина, специалист отдела кадров предприятия:
– Я хожу на занятия с самого начала. Очень хорошо, что они проводятся рядом с работой, что позволяет экономить свободное время. У нас очень хороший тренер, который помогает нам не только следить за своей фигурой, но и корректировать ее!
Светлана Добрышкина, комендант цеха обеспечения производства:
– Занятия фитнес-аэробикой очень полезны для женщин, так как дают стимул вести здоровый образ жизни и наполняют позитивными эмоциями.
Анна Лапина, специалист отдела кадров предприятия:
– Я стараюсь не пропускать занятия, потому что они помогают поддерживать себя в форме. Если вы полны энергии, значит, аэробика создана специально для вас. Ведь в одном направлении сочетается множество музыкальных стилей и присутствуют движения из разных танцев.
Екатерина Жак, специалист цеха обеспечения производства:
– Я впервые пришла сегодня на занятия. Коллеги по работе рассказали, что ходят и им нравится. Тоже решила попробовать, и знаю – это очень полезно для здоровья.
Вот что говорят сами занимающиеся фитнес-аэробикой.
Аэлита Дружина, специалист отдела кадров предприятия:
– Я хожу на занятия с самого начала. Очень хорошо, что они проводятся рядом с работой, что позволяет экономить свободное время. У нас очень хороший тренер, который помогает нам не только следить за своей фигурой, но и корректировать ее!
Светлана Добрышкина, комендант цеха обеспечения производства:
– Занятия фитнес-аэробикой очень полезны для женщин, так как дают стимул вести здоровый образ жизни и наполняют позитивными эмоциями.
Анна Лапина, специалист отдела кадров предприятия:
– Я стараюсь не пропускать занятия, потому что они помогают поддерживать себя в форме. Если вы полны энергии, значит, аэробика создана специально для вас. Ведь в одном направлении сочетается множество музыкальных стилей и присутствуют движения из разных танцев.
Екатерина Жак, специалист цеха обеспечения производства:
– Я впервые пришла сегодня на занятия. Коллеги по работе рассказали, что ходят и им нравится. Тоже решила попробовать, и знаю – это очень полезно для здоровья.
(С) Анна ТКАЧЕНКО. На снимке Олеси КУДЛОВОЙ: красивая фигура – это стильно
- Газета "Северные ведомости"
| - 24-08-2012, 12:34
- Печать
- 1905
|