УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте grata. su ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Ищу работу - Ищу работу(интернет не предлагать) , рассмотрю все варианты....
Повар - Для работы вахтовым методом (р-он Харьяги) требуется повар. ...
Knipex ручной инструмент на веб-сайт knipex. pro - Удобно и быстро выбрать и приобрести профессиональный инструмент ...
Подработка в интернете для всех (соц. сети) - Наверняка Вы зарегистрированы в какой-нибудь соц. сети, если нет, ...
Организации требуется машинист бульдозера Т-170 - Организации требуется машинист бульдозера Т-170. Опыт работы от 5 ...
Организации требуется машинист трактора К-702 - Организации требуется машинист трактора К-702. Опыт работы от 5 лет. ...

Все вакансии
КомиОнлайн
БНКоми
Городской форум
1. Общий автотоп [HalfHuman, Сегодня, 8:11]
2. Покупаю акции российских предприятий [Logotip, Сегодня, 7:37]
3. Внутренние и внешние угрозы государства [Karel, Сегодня, 4:09]
4. Мундиаль [HalfHuman, Сегодня, 0:43]
5. Звуки музыки 2 [HalfHuman, Сегодня, 0:36]
6. Зимник 2017-18 [KOM, Вчера, 13:46]
7. Усинский Пингвин [Блейзерист, Вчера, 13:42]
8. Аквариумисты тут [Блейзерист, Вчера, 11:52]
9. Не юмор, но очень жизненно ! [Sintamin, Вчера, 10:23]
10. Всё хуже и хуже с каждым годом. Продолжение. [HalfHuman, Вчера, 1:36]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Любите работать с хорошими людьми? - Любите работать с хорошими людьми? Для заботы о наших абонентах нужен ...
СРОЧНО продам 3-х комнатную квартиру, 2 этаж. - СРОЧНО продам 3-х комнатную квартиру, 2 этаж, центр города. ...
Переезжайте в Петербург! - Агенство недвижимости г. Санкт-Петербург предлагает широкий выбор ...
Невские Маскарадные котята из питомника - Предлагаем приобрести Невского Маскарадного котика из московского ...
Сдам комнату - Сдам комнату в квартире одному жильцу славянской внешности посуточно ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный порталГостиница квартирного типа посуточно - ЛАГУНА. т.912-1929858
КомиИнформ
Официальный портал РК
МВД РК информирует
Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамам
Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамамСовременной женщине часто приходится совмещать в себе огромное количество ролей: она и мама, и жена, и друг, и коллега. Но как все успеть, ничем не пожертвовать, да еще и получать от жизни удовольствие? Может быть, мы все-таки требуем от себя слишком многого и иногда нам стоит ослабить хватку?
Вот несколько советов, как работать с маленьким ребенком, как научиться «жонглировать» большим количеством обязанностей и находить время для маленьких и больших радостей.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ПЛАНКУ

Да, мы любим наших детей больше всего на свете, хотим, чтобы у них было все самое лучшее и готовы на все ради их благополучия. Мы придумываем для них вкусные блюда, стираем одежду, убираемся и так далее и тому подобное. Но если мы установим планку слишком высоко, мы очень быстро выдохнемся. Поэтому не пытайтесь быть совершенной супермамой. Вы человек, а значит, у вас должны быть свои недостатки и слабости. К примеру, не стоит постоянно стряпать только домашнюю еду. То есть это, конечно, прекрасно, но готовое детское питание или заказ ужина на дом вполне может разнообразить меню семьи.

КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

После работы не спешите сразу приниматься за повседневные обязанности: готовить, помогать детям делать уроки, прибираться. Вы имеете право немного отдохнуть и расслабиться. Хотя бы полчаса делайте только то, чего хотите сами. Выпейте чашку чая, полистайте журнал, поваляйтесь на диване, болтая с лучшей подружкой, примите ванну или погуляйте. Самое главное – не испытывайте чувства вины. Вы имеете такое же право на свою любовь и заботу, как и все остальные члены вашей семьи. Тем более, всем станет только лучше, если вы будете в хорошем настроении.

НАУЧИТЕСЬ ДЕЛЕГИРОВАТЬ ОБЯЗАННОСТИ

Вы работающая мама и думаете, как все успеть? Делегируйте! Часто мы думаем, что проще и быстрее все сделать самой. Или мы просто стесняемся попросить о помощи, наивно полагая, что идеальная мать должна справляться со всем сама. Однако это совсем не так. Вы не просто можете попросить о помощи, а обязаны это сделать. И не ждите, пока члены вашей семьи сами догадаются, что вам тяжело. Если все привыкли к давно заведенному порядку, никому даже в голову не придет, что что-то не так. Смело распределяйте обязанности!

Помните, что, помимо всех ваших ролей, вы еще и просто женщина, заслуживающая быть красивой и отдохнувшей!


(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
Похожие новости:
  • Любовь со строгостью
  • Нагоняй от начальства, или Как реагировать на критику
  • В погоне за совершенством, или Несколько простых шагов к счастью: как жить ...
  • Как стать богатым, или 12 мифов о зарабатывании денег
  • Любовь не измерить количеством игрушек

    Социальные комментарии Cackle