УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Сертифицированная установка автосигнализации - Сертифицированная установка автосигнализации . Сервис центр по ...
Алюминиевый пруток в розницу - Алюминиевый пруток в розницу Компания ООО «Стройоптторг» продает ...
Продавец-консультант - ...
Разнорабочие на высадку тюльпанов - Требования: - Опыт работы не важен (обучение на месте, заботливый ...
Требуется специалист - Требуется специалист в отдел закупок, образование высшее, ...
Оператор ПК (обработка текстовой и графической информации) - Обработка и систематизация материалов для публикации, средний ...
Комплектовщик канцтоваров - Обязанности : Женщины: -Упаковка по коробкам канцтоваров -Стикеровка ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Сегодня, 14:21]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Сегодня, 2:45]
3. Айкидо и Кендзюцу [Барбус, Сегодня, 0:43]
4. Продам. [кофетайм, Вчера, 13:30]
5. Вакансия в информ отделе нефтегазового направ... [Мишa, 14 December 2018]
6. Продаю Sony PS4 Pro с кучей игр [FETT, 14 December 2018]
7. Где это купить? [KOM, 14 December 2018]
8. Не юмор, но очень жизненно ! [Mad-Shooter, 13 December 2018]
9. новые шины Forward Traction 1260 [Nik_us, 12 December 2018]
10. Чиптюнинг [boal2, 11 December 2018]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Сертифицированная установка автосигнализации - Сертифицированная установка автосигнализации . Сервис центр по ...
Алюминиевый пруток в розницу - Алюминиевый пруток в розницу Компания ООО «Стройоптторг» продает ...
Требуется мастер по ремонту ПК/ноутбуков - Р’ Федеральный сервисный центр ...
продажа коттеджа - Продается мебелированный со встроенным гаражом коттедж в 30 км. от ...
Оценка и экспертизы - "Ухтинский дом оценки и экспертиз" оказывает услуги в части оценки ...
Продаю тренажер недорого - В предыдущем обьявлении номер телефона указан неверно....

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамам
Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамамСовременной женщине часто приходится совмещать в себе огромное количество ролей: она и мама, и жена, и друг, и коллега. Но как все успеть, ничем не пожертвовать, да еще и получать от жизни удовольствие? Может быть, мы все-таки требуем от себя слишком многого и иногда нам стоит ослабить хватку?
Вот несколько советов, как работать с маленьким ребенком, как научиться «жонглировать» большим количеством обязанностей и находить время для маленьких и больших радостей.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ПЛАНКУ

Да, мы любим наших детей больше всего на свете, хотим, чтобы у них было все самое лучшее и готовы на все ради их благополучия. Мы придумываем для них вкусные блюда, стираем одежду, убираемся и так далее и тому подобное. Но если мы установим планку слишком высоко, мы очень быстро выдохнемся. Поэтому не пытайтесь быть совершенной супермамой. Вы человек, а значит, у вас должны быть свои недостатки и слабости. К примеру, не стоит постоянно стряпать только домашнюю еду. То есть это, конечно, прекрасно, но готовое детское питание или заказ ужина на дом вполне может разнообразить меню семьи.

КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

После работы не спешите сразу приниматься за повседневные обязанности: готовить, помогать детям делать уроки, прибираться. Вы имеете право немного отдохнуть и расслабиться. Хотя бы полчаса делайте только то, чего хотите сами. Выпейте чашку чая, полистайте журнал, поваляйтесь на диване, болтая с лучшей подружкой, примите ванну или погуляйте. Самое главное – не испытывайте чувства вины. Вы имеете такое же право на свою любовь и заботу, как и все остальные члены вашей семьи. Тем более, всем станет только лучше, если вы будете в хорошем настроении.

НАУЧИТЕСЬ ДЕЛЕГИРОВАТЬ ОБЯЗАННОСТИ

Вы работающая мама и думаете, как все успеть? Делегируйте! Часто мы думаем, что проще и быстрее все сделать самой. Или мы просто стесняемся попросить о помощи, наивно полагая, что идеальная мать должна справляться со всем сама. Однако это совсем не так. Вы не просто можете попросить о помощи, а обязаны это сделать. И не ждите, пока члены вашей семьи сами догадаются, что вам тяжело. Если все привыкли к давно заведенному порядку, никому даже в голову не придет, что что-то не так. Смело распределяйте обязанности!

Помните, что, помимо всех ваших ролей, вы еще и просто женщина, заслуживающая быть красивой и отдохнувшей!


(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
Похожие новости:
  • Любовь со строгостью
  • Нагоняй от начальства, или Как реагировать на критику
  • В погоне за совершенством, или Несколько простых шагов к счастью: как жить ...
  • Как стать богатым, или 12 мифов о зарабатывании денег
  • Любовь не измерить количеством игрушек

    Социальные комментарии Cackle