Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- Депутаты единогласно проголосовали за нового почётного гражданина Усинска
- Стало известно расписание игр хоккейного турнира в Усинске
- Коми готова начать строительство моста через Печору в 2026 году
- Вчера в усинской деревне на пожаре погиб мужчина
- В Усинске водителя “Урала” сбил его же автомобиль
- Усинск вновь готовится принять межрегиональный хоккейный турнир
- В Усинске проверят начисление «заоблачных» счетов за отопление
- В Усинске возобновляются авиаперевозки в дальние сёла
- Какая модернизация систем ЖКХ ждёт Усинск
- Как индивидуальному предпринимателю можно избежать уплаты налога на недвижимость
- Стало известно расписание игр хоккейного турнира в Усинске
- Коми готова начать строительство моста через Печору в 2026 году
- Вчера в усинской деревне на пожаре погиб мужчина
- В Усинске водителя “Урала” сбил его же автомобиль
- Усинск вновь готовится принять межрегиональный хоккейный турнир
- В Усинске проверят начисление «заоблачных» счетов за отопление
- В Усинске возобновляются авиаперевозки в дальние сёла
- Какая модернизация систем ЖКХ ждёт Усинск
- Как индивидуальному предпринимателю можно избежать уплаты налога на недвижимость
КомиИнформ
- Сыктывкарская баскетбольная команда "НИКА-Лузалес" вышла в ф ...
- Сыктывкарка Валерия Загайнова стала дипломантом Всероссийско ...
- В Трудинспекции Коми пояснили, положена ли оплата выходных з ...
- В Коми насчитывается 69 нелегальных пляжей
- Глава Коми Владимир Уйба и председатель Северо-Западного бан ...
- МЧС рекомендовало распространить опыт Прилузья по работе моб ...
- На территории лагеря "Гренада" введен карантин
- За уклонение от призыва на военную службу ухтинец заплатит 8 ...
- Сыктывкарка Валерия Загайнова стала дипломантом Всероссийско ...
- В Трудинспекции Коми пояснили, положена ли оплата выходных з ...
- В Коми насчитывается 69 нелегальных пляжей
- Глава Коми Владимир Уйба и председатель Северо-Западного бан ...
- МЧС рекомендовало распространить опыт Прилузья по работе моб ...
- На территории лагеря "Гренада" введен карантин
- За уклонение от призыва на военную службу ухтинец заплатит 8 ...
Городской форум
1. Записочки о парковке. [Alex~, Сегодня, 16:19]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, Сегодня, 11:35]
3. Вести с полей [AV, Сегодня, 9:54]
4. Жизнь [Маргарита, 16 April 2024]
5. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
6. Зимник 2022-23 [Chuck, 15 April 2024]
7. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
8. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
9. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
10. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, Сегодня, 11:35]
3. Вести с полей [AV, Сегодня, 9:54]
4. Жизнь [Маргарита, 16 April 2024]
5. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
6. Зимник 2022-23 [Chuck, 15 April 2024]
7. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
8. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
9. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
10. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- Сыктывкарская «НИКА-Лузалес» вышла в финал чемпионата России
- В Коми составили реестр неофициальных мест отдыха у воды
- В Емве увековечили память о защитнике Алексее Яровом
- Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов и гла ...
- Найденный под Ухтой радиоактивный контейнер не могут утилизировать чет ...
- Мэр крымского Саки: «Санаторий республики Коми — наша визитная карточк ...
- Метеорологи спрогнозировали периоды высокой пожарной опасности в Коми
- Президент назначил судью Княжпогостского районного суда
- Пригородные поезда Ираель – Сосногорск будут делать остановку у поселк ...
- За неделю сдались в плен 27 украинских военнослужащих
- В Коми составили реестр неофициальных мест отдыха у воды
- В Емве увековечили память о защитнике Алексее Яровом
- Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов и гла ...
- Найденный под Ухтой радиоактивный контейнер не могут утилизировать чет ...
- Мэр крымского Саки: «Санаторий республики Коми — наша визитная карточк ...
- Метеорологи спрогнозировали периоды высокой пожарной опасности в Коми
- Президент назначил судью Княжпогостского районного суда
- Пригородные поезда Ираель – Сосногорск будут делать остановку у поселк ...
- За неделю сдались в плен 27 украинских военнослужащих
МВД РК информирует
- МВД по Республике Коми информирует о возможности получения гражданами вознаграждения за уч ...
- В МВД по Республике Коми чествовали сотрудников юридической службы
- В Республике Коми полицейские сдали кровь в преддверии Национального дня донора
- Полицейские и общественники рассказали сыктывкарским школьникам об опасности проявлений эк ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1674 нарушений П ...
- МВД по Республике Коми разъясняет
- В МВД по Республике Коми чествовали сотрудников юридической службы
- В Республике Коми полицейские сдали кровь в преддверии Национального дня донора
- Полицейские и общественники рассказали сыктывкарским школьникам об опасности проявлений эк ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1674 нарушений П ...
- МВД по Республике Коми разъясняет
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Скажи мне, что ты ешь...
В настоящее время о еде и ее влиянии на наш организм можно найти огромное количество информации. Одним продуктам приписывают чудодейственные свойства, другие, наоборот, незаслуженно очерняют. Давайте рассмотрим основные мифы о еде и попробуем в них разобраться.
(С) Илона МОРОЗОВА
«КОФЕ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ» – ВЫМЫСЕЛ
Кофеин действительно увеличивает частоту сердечных сокращений, но к снижению веса это, к сожалению, не приводит. Но выход есть: вы можете потратить полученную благодаря кофеину энергию на выполнение физических упражнений и добиться желаемых результатов!
«В БАНАНАХ И АВОКАДО ОЧЕНЬ МНОГО КАЛОРИЙ» – ВЫМЫСЕЛ
Многие девушки напрасно отказываются от бананов и авокадо, боясь потолстеть. Да, в них действительно больше калорий, чем в других фруктах и овощах, но намного меньше, чем в самой маленькой шоколадке. Кроме того, бананы и авокадо богаты полезными витаминами и минералами, необходимыми для сбалансированного питания.
«ЧЕРНИКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ» – ПРАВДА
Эта ягода богата антиоксидантами, защищающими наш организм от вредных бактерий и вирусов. В чернике содержатся витамины группы B, PP и C, пектиновые и дубильные вещества, каротин, органические кислоты и микроэлементы. Регулярное употребление черники замедляет процесс старения и очень полезно для глаз.
«ЯЙЦА ПОВЫШАЮТ ХОЛЕСТЕРИН» – ВЫМЫСЕЛ
В яйцах действительно содержится много холестерина. Но холестерин в продуктах и в крови – не одно и то же. Так, ученые пришли к выводу, что употребление богатых им пищевых продуктов несущественно влияет на холестерин в крови. Кроме того, яйца богаты питательными веществами, являются источником высококачественного белка и содержат мало вредных жиров и калорий.
«ОРЕХИ ОЧЕНЬ ПИТАТЕЛЬНЫ И ПОЛЕЗНЫ» – ПРАВДА
Орехи не только вкусны, но и полезны. В них содержится много витаминов, нужных организму минералов и жиров. Всего 100 граммов этого продукта могут дать вам столько же энергии, сколько полноценный обед.
«ПОСЛЕ ШЕСТИ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ» — ВЫМЫСЕЛ
Все зависит от ваших индивидуальных биоритмов. Нет никаких оснований морить себя голодом, если вы привыкли есть по вечерам. Как правило, у людей, которые много двигаются и ведут здоровый образ жизни, обмен веществ одинаково осуществляется как утром, так и вечером. В идеале, лучше равномерно распределить приемы пищи в течение всего дня.
Помните, что от правильного питания во многом зависит наш здоровый настрой и работоспособность, а значит, и наши успехи!
Кофеин действительно увеличивает частоту сердечных сокращений, но к снижению веса это, к сожалению, не приводит. Но выход есть: вы можете потратить полученную благодаря кофеину энергию на выполнение физических упражнений и добиться желаемых результатов!
«В БАНАНАХ И АВОКАДО ОЧЕНЬ МНОГО КАЛОРИЙ» – ВЫМЫСЕЛ
Многие девушки напрасно отказываются от бананов и авокадо, боясь потолстеть. Да, в них действительно больше калорий, чем в других фруктах и овощах, но намного меньше, чем в самой маленькой шоколадке. Кроме того, бананы и авокадо богаты полезными витаминами и минералами, необходимыми для сбалансированного питания.
«ЧЕРНИКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ» – ПРАВДА
Эта ягода богата антиоксидантами, защищающими наш организм от вредных бактерий и вирусов. В чернике содержатся витамины группы B, PP и C, пектиновые и дубильные вещества, каротин, органические кислоты и микроэлементы. Регулярное употребление черники замедляет процесс старения и очень полезно для глаз.
«ЯЙЦА ПОВЫШАЮТ ХОЛЕСТЕРИН» – ВЫМЫСЕЛ
В яйцах действительно содержится много холестерина. Но холестерин в продуктах и в крови – не одно и то же. Так, ученые пришли к выводу, что употребление богатых им пищевых продуктов несущественно влияет на холестерин в крови. Кроме того, яйца богаты питательными веществами, являются источником высококачественного белка и содержат мало вредных жиров и калорий.
«ОРЕХИ ОЧЕНЬ ПИТАТЕЛЬНЫ И ПОЛЕЗНЫ» – ПРАВДА
Орехи не только вкусны, но и полезны. В них содержится много витаминов, нужных организму минералов и жиров. Всего 100 граммов этого продукта могут дать вам столько же энергии, сколько полноценный обед.
«ПОСЛЕ ШЕСТИ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ» — ВЫМЫСЕЛ
Все зависит от ваших индивидуальных биоритмов. Нет никаких оснований морить себя голодом, если вы привыкли есть по вечерам. Как правило, у людей, которые много двигаются и ведут здоровый образ жизни, обмен веществ одинаково осуществляется как утром, так и вечером. В идеале, лучше равномерно распределить приемы пищи в течение всего дня.
Помните, что от правильного питания во многом зависит наш здоровый настрой и работоспособность, а значит, и наши успехи!
(С) Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 19-12-2014, 21:21
- Печать
- 1029
|