Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- В Усинске возобновляют встречи управляющих компаний с населением
- Строительство усинского моста через Печору: перспективы и планы
- Благодаря оптимизации потоков регоператора в Коми удалось сдержать сильный рост тарифов на вывоз мусора
- До конца недели усинцы могут посетить выставку «Нефтью едины»
- Вчера в Усинске столкнулись “Нива” и Renault Logan
- Мост через Колву находится в предаварийном состоянии
- В период активности насекомых важно соблюдать меры личной защиты
- Ещё одного жителя Усинска развели на крупную сумму денег
- Теплые сказки в Усинске
- Бухгалтерскую отчётность за 2023 год необходимо представить не позднее 1 апреля
- Строительство усинского моста через Печору: перспективы и планы
- Благодаря оптимизации потоков регоператора в Коми удалось сдержать сильный рост тарифов на вывоз мусора
- До конца недели усинцы могут посетить выставку «Нефтью едины»
- Вчера в Усинске столкнулись “Нива” и Renault Logan
- Мост через Колву находится в предаварийном состоянии
- В период активности насекомых важно соблюдать меры личной защиты
- Ещё одного жителя Усинска развели на крупную сумму денег
- Теплые сказки в Усинске
- Бухгалтерскую отчётность за 2023 год необходимо представить не позднее 1 апреля
КомиИнформ
- На предприятии "Боксит Тимана" компании РУСАЛ повышают зарпл ...
- Участник чемпионата "Профессионалы-2024" из Койгородка мечта ...
- В Сыктывкаре сотрудники ППС помогли пенсионерке сберечь день ...
- В Сыктывкаре продолжается рейтинговое голосование за объекты ...
- В Сыктывкаре на крупных стройплощадках провели рейды по пров ...
- В Княжпогостском районе женщина за рулем "Лады" устроила ДТП ...
- В Сыктывкаре участники постоянного комитета ПАСЗР по соцполи ...
- В Коми за неделю выросли цены колбасы и сыры, снизились - на ...
- Участник чемпионата "Профессионалы-2024" из Койгородка мечта ...
- В Сыктывкаре сотрудники ППС помогли пенсионерке сберечь день ...
- В Сыктывкаре продолжается рейтинговое голосование за объекты ...
- В Сыктывкаре на крупных стройплощадках провели рейды по пров ...
- В Княжпогостском районе женщина за рулем "Лады" устроила ДТП ...
- В Сыктывкаре участники постоянного комитета ПАСЗР по соцполи ...
- В Коми за неделю выросли цены колбасы и сыры, снизились - на ...
Городской форум
1. они уходят... [AV, Вчера, 9:46]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 27 March 2024]
3. Звуки музыки 2 [SmokerMan, 26 March 2024]
4. Вести с полей [Мишa, 22 March 2024]
5. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
6. Жизнь [Logotip, 10 March 2024]
7. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
8. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
9. Меня лишили прав [Мишa, 02 March 2024]
10. БОКС как образ жизни [Мишa, 02 March 2024]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 27 March 2024]
3. Звуки музыки 2 [SmokerMan, 26 March 2024]
4. Вести с полей [Мишa, 22 March 2024]
5. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
6. Жизнь [Logotip, 10 March 2024]
7. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
8. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
9. Меня лишили прав [Мишa, 02 March 2024]
10. БОКС как образ жизни [Мишa, 02 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- Пенсионера из сысольского поселка отправят в колонию за убийство младш ...
- В Коми за год выросло число ДТП с водителями-новичками
- В ухтинском поселке Шудаяг отменили карантин по анемии лошадей
- В Емве два автомобиля не поделили перекресток
- Врач назвал вкусный способ снизить уровень плохого холестерина
- На юге Коми резко потеплеет
- Россияне смогут заселяться в гостиницы без документов
- Большинство заявлений в первые классы родители подают онлайн — Минобрн ...
- В Ухте оцепили здание бывшего рынка
- В Сыктывкаре началась реконструкция аварийного путепровода на дороге в ...
- В Коми за год выросло число ДТП с водителями-новичками
- В ухтинском поселке Шудаяг отменили карантин по анемии лошадей
- В Емве два автомобиля не поделили перекресток
- Врач назвал вкусный способ снизить уровень плохого холестерина
- На юге Коми резко потеплеет
- Россияне смогут заселяться в гостиницы без документов
- Большинство заявлений в первые классы родители подают онлайн — Минобрн ...
- В Ухте оцепили здание бывшего рынка
- В Сыктывкаре началась реконструкция аварийного путепровода на дороге в ...
МВД РК информирует
- Председатель Общественного совета при ОМВД России по городу Воркуте принял участие в работ ...
- В Воркуте полицейские и общественники провели профилактические беседы со студентами коллед ...
- В Сыктывкаре сотрудники патрульно-постовой службы помогли пенсионерке сберечь деньги от те ...
- В МВД по Республике Коми почтили память погибших в результате теракта в «Крокус Сити Холле ...
- В Сыктывкаре проведен рейд по проверке миграционного законодательства
- В Воркуте мужчина лишился сбережений пытаясь обменять бонусы на рубли
- В Воркуте полицейские и общественники провели профилактические беседы со студентами коллед ...
- В Сыктывкаре сотрудники патрульно-постовой службы помогли пенсионерке сберечь деньги от те ...
- В МВД по Республике Коми почтили память погибших в результате теракта в «Крокус Сити Холле ...
- В Сыктывкаре проведен рейд по проверке миграционного законодательства
- В Воркуте мужчина лишился сбережений пытаясь обменять бонусы на рубли
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как привести дела в порядок
Позади новогодние и рождественские дни. Убраны праздничные украшения, вручены все подарки, проведены все торжественные застолья. Первые трудовые дни пролетели незаметно, но в рабочую колею многим так еще и не удалось войти… Режим сна и питания сложно привести в прежнее русло. Кажется, что ничего не успеть, вокруг хаос. Для того чтобы поставить свою жизнь на нужные рельсы, необходимо привести дела в порядок. Как именно?
(С) Илона МОРОЗОВА
Составьте план
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
(С) Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 23-01-2015, 12:11
- Печать
- 928
|