УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте grata. su ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Ищу работу - Ищу работу(интернет не предлагать) , рассмотрю все варианты....
Повар - Для работы вахтовым методом (р-он Харьяги) требуется повар. ...
Knipex ручной инструмент на веб-сайт knipex. pro - Удобно и быстро выбрать и приобрести профессиональный инструмент ...
Подработка в интернете для всех (соц. сети) - Наверняка Вы зарегистрированы в какой-нибудь соц. сети, если нет, ...
Организации требуется машинист бульдозера Т-170 - Организации требуется машинист бульдозера Т-170. Опыт работы от 5 ...
Организации требуется машинист трактора К-702 - Организации требуется машинист трактора К-702. Опыт работы от 5 лет. ...

Все вакансии
КомиОнлайн
БНКоми
Городской форум
1. Всё хуже и хуже с каждым годом. Продолжение. [HalfHuman, Сегодня, 1:36]
2. Не юмор, но очень жизненно ! [HalfHuman, Вчера, 22:43]
3. Продам сварочный аппарат [HalfHuman, Вчера, 22:33]
4. Звуки музыки 2 [HalfHuman, Вчера, 18:52]
5. Просто Гифки [Mad-Shooter, Вчера, 17:24]
6. юмор [Hun, Вчера, 15:15]
7. Кинематограф [Мишa, Вчера, 10:40]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [HalfHuman, Вчера, 1:52]
9. Отдых за границей [SmokerMan, 17 February 2018]
10. Опрос времени проведения встречи форумчан [HalfHuman, 17 February 2018]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Любите работать с хорошими людьми? - Любите работать с хорошими людьми? Для заботы о наших абонентах нужен ...
СРОЧНО продам 3-х комнатную квартиру, 2 этаж. - СРОЧНО продам 3-х комнатную квартиру, 2 этаж, центр города. ...
Переезжайте в Петербург! - Агенство недвижимости г. Санкт-Петербург предлагает широкий выбор ...
Невские Маскарадные котята из питомника - Предлагаем приобрести Невского Маскарадного котика из московского ...
Сдам комнату - Сдам комнату в квартире одному жильцу славянской внешности посуточно ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный порталГостиница квартирного типа посуточно - ЛАГУНА. т.912-1929858
КомиИнформ
Официальный портал РК
МВД РК информирует
Спорт
СпортВольная борьба

Первого октября в КСК «Нефтяник» прошло первое в этом учебном году первенство ДЮСШ по вольной борьбе. Это своего рода старт для будущих состязаний, проводимых регулярно в течение всего года, а также для новых свершений и наград в сфере единоборства.

В этот раз побороться вызвались 53 спортсмена. Все ребята были серьёзно настроены на победу, поскольку по результатам этого первенства определится команда, которая будет представлять Усинск на республиканском турнире по самбо в Инте в середине октября.

Победителями первенства ДЮСШ в своей весовой категории стали: Матвей Пирогов (23 кг), Даниял Салаватов (25 кг); Омар Насибов (27 кг); Мурзаби Дуйсенбиев (30 кг); Тимофей Алисов (32 кг); Александр Золотухин (35 кг); Рамазан Асланов (38 кг); Алексей Надрага (46 кг); Никита Котов (50 кг); Георгий Тарлыпов (свыше 50 кг); Ренат Каримуллин (63 кг).

Спорт


Самбо

Пять золотых, шесть серебряных и две бронзовых медали привезли усинские самбисты.

С 30 сентября по второе октября в Ухте состоялся республиканский турнир по самбо среди юношей и девушек 2001–2003 годов рождения памяти мастера спорта СССР, основателя самбо в Республике Коми Евгения Шепёркина. Побороться за звание лучших приехали спортсмены из Усинска, Печоры, Сосногорска, Микуни, Сыктывкара и Ухты.

В результате упорной трёхдневной борьбы усинцы продемонстрировали волевой характер северной закалки и вырвали у соперников 13 заслуженных наград. Золото завоевали: Альберт Нурисламов, Алим Алимов, Мадад Намазов, Григорий Квятковский и Расул Сарсеев. Почётное второе место заняли: Шамиль Шахпазов, Эрик Геворгян, Егор Музалёв, Нармин Зейналова, Роман Короткий и Александр Пустосмехов. Бронза досталась Данилу Сурову и Илье Кононенко.

Кросс нации – 2016

Усинцы приняли участие во всероссийском массовом забеге «Кросс нации – 2016».

В первое воскресенье октября на городской лыжной трассе собралось порядка 480 участников. И даже пасмурная погода в этот день не помешала им пробежать положенную по возрастной категории дистанцию. В забеге участвовали и спортсмены, и просто любители здорового образа жизни.

Итак, победителями Всероссийского забега «Кросс нации – 2016» в своей возрастной категории стали: Анастасия Кипрушева, Вячеслав Хромов, Елизавета Канева, Станислав Долгопол, Дарья Ткаченко, Андрей Гришин, Ирина Стародумова, Сергей Сышненко, Светлана Липатина, Николай Канев, Татьяна Улякова и Григорий Назаров.

«Кросс нации» – это не просто спортивное мероприятие, но и социально значимое событие общероссийского масштаба. Поскольку его основная цель – это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой россиян, и прежде всего молодёжи, а также – вовлечение всех жителей нашей большой и многонациональной страны в одно общее яркое событие.

Спорт


День ходьбы

В большом разнообразии спортивных мероприятий на прошедших выходных нашлось занятие и для любителей скандинавской ходьбы. Второго октября, вооружившись специальными палками, усинцы отправились навстречу своему здоровью. На психологическом уровне эта ходьба, как и любой вид физической нагрузки, способствуют снятию стресса и повышению настроения. На физиологическом уровне польза скандинавской ходьбы с палками в том, что происходит улучшение деятельности сосудов и сердца, укрепляются спинные и брюшные мышцы, улучшается осанка. Занятия ею поддерживают в тонусе мускулы бёдер и ягодиц, тренируют ноги и уменьшают нагрузку на суставы коленей.

Спорт


Скандинавы, на старт! Мнение участницы

Решение поучаствовать в спортивном празднике приняла сразу, как только узнала об этом в газете «Усинская новь». Очень здорово, что Усинск присоединился ко Всероссийскому Дню ходьбы, который проводится в рамках международного движения «Спорт для всех».

Скандинавская ходьба – это, действительно, спорт для всех! Ходить с палками могут абсолютно все – и здоровые, и больные. Мне понравилось быть участником этой группы, потому что давно уже практикую нордическую ходьбу, хоть и не так часто, как этого хотелось бы. Местные скандинавы, прячась от любопытных взглядов, гуляют в основном по тропе здоровья или в лесу, потому что усинцы не привыкли к этому виду спорта в нашем городе. Встречные люди начинают задавать дурацкие вопросы типа «А где лыжи!» – это зимой, а уж летом… Даже не могу представить варианты, но вопросы и насмешки по-любому будут. Поэтому прогуляться по городу и тем более идти с палками на работу или в магазин, мало кто решится. А жаль! Ведь если у человека проблемы – болят колени, лишний вес, преклонный возраст, ему тяжело ходить, то опираясь на палки, можно пройти больше – и в магазин сходить, и в гости, и просто прогуляться, а заодно сжечь лишние калории. И дело сделано, и физическая нагрузка получена! А идти с палками однозначно легче, причём зимой это дополнительная опора и помощь в гололедицу, а в другое время года – отличный фитнес! Минимум экипировки, никаких особенных затрат, ведь подойдут любые лыжные палки, даже старые, главное, чтобы они соответствовали росту (о том, как правильно их подобрать, можно прочитать в Интернете). И неудивительно, что наши усинские ветераны очень полюбили этот нехитрый вид спорта. В ходьбе приняли участие в основном, представители от усинского Совета ветеранов. Практика у них, оказывается, довольно серьёзная. Это было видно сразу, как только прозвучала команда «Старт!». Некоторых из участников не то что перегнать, догнать было невозможно! И это при том, что многие имеют статус инвалидов по тем или иным заболеваниям. В этом соревновании – они все были впереди! Нагрузка при скандинавской ходьбе становится более сбалансированной: работают не только ноги, а 90 процентов мышц тела. Я была поражена – женщинам, страдающим болезнью суставов, не было равных. Очень надеюсь, что со временем при встрече со спортсменами-скандинавами непонимающих взглядов будет намного меньше, а любителей ходьбы прибавится в разы. Давайте не будем забывать, что движение – это жизнь! И ходьба, в данном случае, гораздо лучше, чем ожидание неотложки дома.


(С) Наталья Райхель
Похожие новости:
  • Усинские самбисты вернулись из Ухты с медалями
  • В Усинске пробежали «Кросс Нации-2016»
  • Кросс Нации состоится 2 октября
  • Приглашаем всех желающих принять участие во Всероссийском Дне ходьбы!
  • 20 сентября в Усинске состоялось одно из самых значимых спортивных соревнов ...

    Социальные комментарии Cackle