Мария рассказала, что такое здоровое питание, чем плох «фастфуд», как правильно сочетать продукты. Объяснила основные принципы и правила питания, а также развеяла мифы о спортивном питании.


«Вечер фонарей»

Почему когда выключаешь свет, телевизор и зажигаешь свечи, становишься в одночасье открытым, откровенным? Иногда говоришь то, что при других обстоятельствах никогда бы, наверное, не сказал. Почему в эти моменты шёпот воспринимается лучше, чем громкая внятная речь при свете?

Всё дело в огне свечей! Живой огонь (его созерцание) снимает отрицательную энергетику, расслабляет человека, и тот становится более чувствительным, чувственным и эмоциональным.

Так всё и было субботним вечером, когда молодёжь провела акцию «Вечер фонарей», приуроченную к Году экологии. Ребята рассказывали о том, что каждый из нас уже сейчас может сделать, чтобы снизить негативное влияние человека на окружающую среду. Встречу закончили истории: временами страшные, временами смешные и весёлые. Победителю самой интересной истории достался приз – шоколадка.



Музыка их связала

В Молодёжном центре прошел мастер-класс по dj-ингу. Музыкальные парни и танцующие девушки Катя и Лера решили погрузиться в это современное искусство. Вместе с Dj Nepallz ребятам удалось узнать секреты профессионального мастерства молодых усинских диджеев. Суметь подобрать интересный музыкальный материал, определиться с основным стилем и грамотно свести треки. Искусство dj-инга только на первый взгляд – несложный, механический процесс. На самом же деле хороший dj должен уметь воздействовать на настроение слушателей. Под некоторые треки можно танцевать, а под некоторые просто общаться с друзьями. Творчество в любых проявлениях – это прекрасно. В этом мы и убедились на мастер-классе.

В борьбе за сладкое

В стенах Молодёжного центра прошёл первый в его истории квест. Необычное соревнование с загадочным названием «Чёрно-белый квест» получился веселым и интересным. Между собой соревновались две команды, победители получили сладкие призы. А закончилось всё дружеским чаепитием.