Помните о собственной безопасности!

По сообщению Усинского управления по делам ГО и ЧС ежегодно в Республике Коми в летний период происходят несчастные случаи на воде. Только с июня по август 2003 года утонуло 40 человек, в том числе 7 детей.
Специалисты управления обращаются к жителям Усинского района с призывом соблюдать меры предосторожности при отдыхе вблизи воды. Чтобы не случилась беда, нужно помнить:
- купайтесь только в специально отведенных и оборудованных для купания местах
- не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам
- не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения
- не заплывайте далеко - это опасно, можно не рассчитать своих сил
- если Вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу
- если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, и, сделав сильный рывок в сторону, выплывайте
- при купании не доводите себя до озноба; при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания
- не разрешайте детям купаться без присмотра взрослых
- избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце
- опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце; при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания
- соблюдайте питьевой режим.

Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и безопасности Ваших детей. Будьте готовы оказать помощь попавшему в беду.
При чрезвычайной ситуации звоните по телефонам "01" или "112" (с мобильных телефонов). Все звонки в службу спасения бесплатные.
Чем скорее Вы сообщите о беде, тем быстрее к Вам придет помощь!

(С) Информационно-аналитическая служба.