Как не откладывать дела на потом

ЖИЗНЬ – ЭТО МИГ

«Сегодня первый день твоей оставшейся жизни». Может быть, именно эта фраза научит перестать откладывать в долгий ящик то, что уже несколько месяцев подряд намереваетесь сделать Запишите ее большими буквами на листе бумаги и повесьте на самом видном месте. Пусть она «пугает» вас в лучшем смысле этого слова.

Успешные люди уже давно выработали полезную привычку выполнять задуманное в намеченный срок. Остальные – все еще готовятся постичь азы мастерства. Победив привычку откладывать все на завтра, мы ощутим невероятное чувство свободы и уверенности в своих силах.

ПОВЕРНЕМ СТРЕЛКУ КОМПАСА

«Трудно», «долго», «не знаю, как», «а вдруг не получится » – это лишь несколько причин, по которым выполнение задачи переносится на неопределенный срок. Справиться с подобными мыслеблоками достаточно просто. Дайте сознанию новую установку: «Мне легко выполнять работу», «Конечный результат достигается быстро», «Все, что нужно – знаю; о чем не ведаю – научусь!».

БЬЕМ ТОЧНО В ЦЕЛЬ

Иногда мы находимся на перекрестке дорог и не знаем, чего хотим. Но так и будет продолжаться до тех пор, пока мы сами не определимся со своими желаниями. Как только они обретут вполне конкретные очертания – «хочу изучить английский», «овладеть искусством дайвинга», «выпускать собственный журнал» – гораздо проще возведутся ступеньки поэтапного плана достижения задуманного. Достаточно будет просто шаг за шагом следовать намеченному пути.

КАК ВОВРЕМЯ ПОДДАТЬСЯ ВДОХНОВЕНИЮ

Замечали ли вы когда-нибудь, что читаете интересную книгу, смотрите фильм, – и вдруг вас посещает озарение? В голове моментально рождается идея, которую хочется побыстрее претворить в жизнь. Она кажется такой грандиозной и в то же время несложной в исполнении.

Записывайте ее – не упускайте крупицы вдохновения! Но потом обязательно просмотрите свои заметки и набросайте в виде небольшого плана. Потому что ваше время будет упущено, если ни одна из пришедших в голову мыслей так и не воплотится в реальности. Новое знание ценно практикой. Все остальное просто оседает в голове информационным хламом, который так и остается невостребованным.

Только не стоит составлять множество планов одновременно. Трех будет вполне достаточно. Не нужно хвататься за изучение нового, пока намеченное ранее не будет реализовано.

УТРО НАЧИНАЕТСЯ ВЧЕРА

Чтобы грядущий день был максимально плодотворным – определите основные задачи еще до его наступления. Возьмите в привычку каждый вечер размышлять и планировать грядущие сутки. Ваше подсознание еще с вечера настроится на выполнение определенных задач, и утром вы во всеоружии приступите к реализации намеченного.

При планировании можете ответить на следующие вопросы:

1. Какова моя приоритетная цель на завтра?
2. Что нужно сделать в обязательном порядке, чтоб приблизиться к заветной мечте?
3. Сколько времени я хочу затратить на эту работу?
4. Что мне предстоит делать в течение каждого отрезка времени, отведенного для достижения цели?

И обязательно запишите все это на листке бумаги, который время от времени нужно доставать и заново, как бы запоминая, перечитывать.

ПЯТЬ МИНУТ, ПЯТЬ МИНУТ

Еще одно упражнение, которое поможет вам справиться с проблемой откладывания на потом. Для начала следует признаться себе, что у вас действительно скопились дела, которые вы не желаете выполнять по той или иной причине. Потому и откладываете их бесконечно в долгий ящик.

Затем выберите себе какое-либо из этих дел и скажите, что намерены в течение пяти минут приступить к его выполнению. Вы удивитесь, но занятие, ранее казавшееся скучным и неинтересным, весьма увлечет.

ПОЧТИ ПО ФРЕЙДУ

Вы относитесь к числу тех, кто любит заниматься самоанализом? Вот вам задача на ближайшие двадцать минут:

1. Возьмите лист бумаги и напишите: «Я откладываю…, потому что:…» – и подробно изложите причины, по которым данная работа остается не завершенной достаточно долгое время.
2. Источников промедления может оказаться очень много. Какие-то сразу вспомнятся. Чтобы понять другие, потребуется немного покопаться в себе, поразмышлять. Чем больше пунктов будет в списке, тем лучше.
3. Напротив каждой фразы запишите свое несогласие с ней. Максимально убедительные доводы дадут шанс на успех.

ПРИСТУПАЙТЕ!

Вдохновляющий пример может помочь, когда работа не идет. Попробуйте реализовать задачу рядом с тем, кто выполняет ее легко и непринужденно.

Наметьте план на следующий день. Пронумеруйте пункты в порядке важности. Постарайтесь для каждого из них обозначить отрезок времени, когда будете выполнять ту или иную задачу.

После тщательного анализа причин откладывания на потом можете приступать к выполнению затянувшегося задания. Делайте работу постепенно, и все получится.