В комплекс вошли такие упражнения, как подтягивание на высокой и низкой перекладинах, отжимание, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину, челночный бег, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири.
Участие в таких мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как у детей, так и у взрослых.
Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволяет создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах.