Вес учебников для учеников разных классов определён в специальных требованиях к детской печатной продукции, – говорит начальник отдела общего и дополнительного образования Усинского управления образования Ольга Белецких. – Учебник для учеников начальных классов должен весить не больше 300 г, для учеников 5-6 классов – 450 г, 7-10 классов – 500 г, для старшеклассников – 600 г. К производителям школьных портфелей есть свои требования – ранец для школьников младших классов не должен превышать 600 г, для старшеклассников не более одного килограмма. Согласно санитарным правилам и нормам, общий вес учебников и тетрадей на один учебный день вместе с комплектом школьных принадлежностей и портфелем для школьников первых-вторых классов не должен превышать 2,5 кг, для учеников с третьего по шестой класс – весить около 3 кг, для учащихся седьмых-восьмых классов – не более 4 кг, а старшеклассники на своих плечах должны носить сумку весом не более 5,5 кг. Что ещё немаловажно: вес школьного портфеля не должен превышать 10 процентов веса ученика.

Понедельник – день тяжелый
Что же происходит на деле? В понедельник у второклассника Саши пять уроков. В его портфеле лежат: два учебника по русскому языку, по этому же предмету тетрадь, учебник и тетрадь по математике, книга «Литературное чтение», а также тетради и учебник по английскому языку, дневник, набитый карандашами и ручками пенал и спортивная форма.
Взглянув на всё это «богатство», мы поставили ранец на весы. Электроника тут же выдала три килограмма 650 граммов. Добавляем обязательный атрибут школьника – сменную обувь, и весы уже показывают более четырёх килограммов.
На вопрос, не тяжело ли Саше два раза в день проделывать путь от школы до дома в полкилометра с таким грузом, он не задумываясь ответил: «Нет!». Но когда попросила его надеть рюкзак, выполнил просьбу неохотно. Закинув портфель за спину, тут же стал сутулиться. А ещё добавил: «Тяжеловато, когда по вторникам и четвергам ещё приходится таскать с собой кимоно. Я ведь ещё и на борьбу после школы хожу».
Поговорив с родителями школьников, выяснила, что проблема неподъёмного школьного портфеля злободневна с первого по 11-й классы. К примеру, школьный ранец восьмиклассника весит 5 кг, ранец пятиклассницы – 4,6 кг, девочка-третьеклассница таскает на своих хрупких плечиках 4,4 кг, а сама при этом не дотягивает и до 22 кг. Таким образом, ребятня ежедневно водружает на свои плечи вес, превышающий все нормы.
Где-то слышала, что если на осла навьючить тяжеленную поклажу, он откажется её нести. А школьник, «навьюченный» портфелем, только ответит: «Ничего страшного», – и безропотно пойдёт в школу.

До радикулита – один шаг
Сегодня по статистике если какое-то количество детей приходит в школу здоровыми, то к 11 классу таковых практически нет. Происходит это по разным причинам, в том числе и из-за больших предметных нагрузок, и из-за веса того же портфеля. Медики в один голос утверждают, что родители и учителя должны помнить, что перенос таких тяжестей для ребёнка не пройдёт бесследно.Подсчитано, что для маленького ребёнка носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 15-20. Ортопедические патологии (нарушения осанки, сколиозы, плоскостопие) среди других заболеваний, выявляемых при медосмотрах в усинской детской поликлинике, выходят чуть ли не на первое место.
Как рассказала заведующая дошкольно-школьным отделением детской поликлиники УЦРБ Валентина Самойлова, по результатам медосмотра, который проходил в 2009 году, среди 2799 школьников у 5,8 процента детей было выявлено нарушение осанки, а у 3,1 процента – сколиоз, то есть искривление позвоночника.
– Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется, идёт нагрузка на сердце, – говорит Валентина Николаевна. – В ближайшем будущем это привёдет к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, испортит осанку и походку, может вызвать радикулит и другие заболевания. Помимо всего перечисленного возможно опущение внутренних органов, особо тяжело это может сказаться на здоровье наших девочек – будущих мам. Вот почему так важно соблюдать установленные СанПиНом требования.
Спросила у родителей, как, по их мнению, можно снизить вес школьных ранцев и способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся.
– Я думаю, необходимо использовать только те пособия и учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу, поскольку не все книги отвечают установленным стандартам, а также попытаться найти возможность хотя бы в начальных классах использовать два комплекта учебников – один в школе и один дома, – говорит мама третьеклассницы Виктория Семёнова.
– Необходимо при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов, поскольку в один день у ребёнка лёгкий портфель, а вот в другой – неподъёмный, – считает Марина Викторовна. – Ещё стоит подумать над тем, как организовать хранение сменной обуви и спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы или класса.
Родители обозначили лишь некоторые пути решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята лишь в том случае, когда контроль будет вестись и в школе, и дома. В противном случае наши дети, прогибаясь под тяжестью «знаний», и дальше будут служить источником для пополнения различных заболеваний.