УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинская фотогалерея УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
Городской форум
1. Как быть юному IT-шнику? [Мишa, Вчера, 8:54]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 7:14]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 October 2024]
4. Общий автотоп [Мишa, 27 October 2024]
5. Отдых в России [AV, 25 October 2024]
6. Регистрация в разделе Фото [AV, 07 October 2024]
7. Жизнь [Маргарита, 01 October 2024]
8. YouTube 2024 [Ньютоник, 02 September 2024]
9. Прикольное фото [AV, 24 August 2024]
10. Где это снято? [Alex~, 18 August 2024]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомости
БНКоми

«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины Рябининой

«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины РябининойПожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается художественная гимнастика. Каждому из нас доводилось видеть и восхищаться выступлениями грациозных красавиц, их мастерством и лёгкостью исполнения сложнейших технических элементов, за которыми годы упорных тренировок. Художественная гимнастика – один из немногих видов спорта, в который девочки приходят, едва научившись уверенно ходить. В 4-5-летнем возрасте мышцы и связки легко поддаются растяжке, тело, как пластилин – податливое, пластичное, лепи из него, что хочешь.
Катя Рябинина, воспитанница ДЮСШ (КСК «Нефтяник»), пришла в спортшколу по гимнастическим меркам поздно – в восемь лет. Но видя настойчивость девочки и желание работать, её первый тренер Елена Рыщенко приняла девочку. И Катя доказала, что не напрасно: месяц назад она выполнила норматив мастера спорта и вошла в число спортсменок, которыми гордятся и наставники, и город.
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины РябининойЕстественно, ни одно достижение невозможно без трудолюбия самого спортсмена, помощи родных и близких, и, конечно, без талантливого наставника. Сегодня таким для Кати является тренер-преподаватель высшей категории Наталья Венкова.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».


(С) Надежда ВАЛЕРЬЕВА
Похожие новости:
  • Екатерина Озорнина: "Этот огромный, огромный мир"
  • Каждый жест выверен, все достойно, красиво
  • В гимнастике все должно быть красивым
  • Со спортом по жизни
  • 13 августа – День физкультурника
  • «Звонкий лед» собрал усинских фигуристов
  • «Молодость. Грация. Красота»
  • В поэзии движения и грации
  • С республиканского турнира - на всероссийский отправились юные грации Усинс ...
  • Гимнастика и самбо