Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Вышкомонтажник 7 разряд - Ищу работы вышкомонтажник 7 разряд без опыта, имеется корочки ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- Жителя Усинска будут судить по делу о вымогательстве более 8 миллионов рублей
- В Усинске открылась выставка, посвящённая истории города
- Более 31 тысячи жителей Коми получили социальные налоговые вычеты
- Житель Усинска перевёл мошенникам 84 тысячи рублей при покупке стройматериалов
- Зубы реагируют на холодное и горячее? Врачи Усинской ЦРБ рассказали, как уменьшить чувствительность
- Усинску — 42 года. Но история города началась гораздо раньше
- В Усинске открылась выставка, посвящённая истории города
- Более 31 тысячи жителей Коми получили социальные налоговые вычеты
- Житель Усинска перевёл мошенникам 84 тысячи рублей при покупке стройматериалов
- Зубы реагируют на холодное и горячее? Врачи Усинской ЦРБ рассказали, как уменьшить чувствительность
- Усинску — 42 года. Но история города началась гораздо раньше
КомиИнформ
- Погода в Коми 22 июля: тепло и сухо
- По иску прокурора житель Кемерово заплатит сыктывкарке почти ...
- Ростислав Гольдштейн: "Север – территория для умных"
- Студенты Санкт-Петербургской академии художеств имени Ильи Р ...
- В Сосногорске прокуратура помогла инвалиду вернуть деньги, п ...
- Минстрой сформирует план обновления парка спецтехники в Печо ...
- По иску прокурора житель Кемерово заплатит сыктывкарке почти ...
- Ростислав Гольдштейн: "Север – территория для умных"
- Студенты Санкт-Петербургской академии художеств имени Ильи Р ...
- В Сосногорске прокуратура помогла инвалиду вернуть деньги, п ...
- Минстрой сформирует план обновления парка спецтехники в Печо ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, 18 July 2026]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 10 July 2026]
3. Отдых в Геленджике [AV, 29 June 2026]
4. Виктор Цой [Мишa, 27 June 2026]
5. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 18 June 2026]
6. Пора валить? [Logotip, 03 June 2026]
7. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 01 June 2026]
8. Стихи [Мишa, 01 May 2026]
9. Кинематограф [Logotip, 29 April 2026]
10. Где это снято? [AV, 15 April 2026]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 10 July 2026]
3. Отдых в Геленджике [AV, 29 June 2026]
4. Виктор Цой [Мишa, 27 June 2026]
5. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 18 June 2026]
6. Пора валить? [Logotip, 03 June 2026]
7. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 01 June 2026]
8. Стихи [Мишa, 01 May 2026]
9. Кинематограф [Logotip, 29 April 2026]
10. Где это снято? [AV, 15 April 2026]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Вышкомонтажник 7 разряд - Ищу работы вышкомонтажник 7 разряд без опыта, имеется корочки стропальщиком 5 разряда ...
утерен аттестат - утерен аттестат 2017 года выпуска на фио Мухаметдинов Данила Ильшатович...
Утерян аттестат о среднем общем образовании 2021 г ... - В городе Усинске утерян аттестат об среднем общем образовании 2021 года на имя Нагорной ...
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Все объявления
утерен аттестат - утерен аттестат 2017 года выпуска на фио Мухаметдинов Данила Ильшатович...
Утерян аттестат о среднем общем образовании 2021 г ... - В городе Усинске утерян аттестат об среднем общем образовании 2021 года на имя Нагорной ...
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Наши партнеры
БНКоми
- Ростислав Гольдштейн: «Север — территория для умных»
- В Вуктыле инвалид добился появления парковки во дворе
- В Мохче появилось миниатюрное северное подворье
- В Коми хотят выдавать больше сертификатов взрослым сиротам на покупку ...
- Каждый четвертый работающий сыктывкарец боится просить прибавки к зарп ...
- Самой большой статьей расходов бюджета Коми остается «социалка»
- Суд в Печоре дал матери рассрочку на возмещение ущерба за мошенничеств ...
- В Коми выставили на торги две нефтяные компании с лицензиями на добычу ...
- В Вуктыле инвалид добился появления парковки во дворе
- В Мохче появилось миниатюрное северное подворье
- В Коми хотят выдавать больше сертификатов взрослым сиротам на покупку ...
- Каждый четвертый работающий сыктывкарец боится просить прибавки к зарп ...
- Самой большой статьей расходов бюджета Коми остается «социалка»
- Суд в Печоре дал матери рассрочку на возмещение ущерба за мошенничеств ...
- В Коми выставили на торги две нефтяные компании с лицензиями на добычу ...
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины Рябининой
Катя Рябинина, воспитанница ДЮСШ (КСК «Нефтяник»), пришла в спортшколу по гимнастическим меркам поздно – в восемь лет. Но видя настойчивость девочки и желание работать, её первый тренер Елена Рыщенко приняла девочку. И Катя доказала, что не напрасно: месяц назад она выполнила норматив мастера спорта и вошла в число спортсменок, которыми гордятся и наставники, и город.
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
Естественно, ни одно достижение невозможно без трудолюбия самого спортсмена, помощи родных и близких, и, конечно, без талантливого наставника. Сегодня таким для Кати является тренер-преподаватель высшей категории Наталья Венкова.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
(С) Надежда ВАЛЕРЬЕВА
- Газета "Наш новый Север"
| - 24-05-2011, 23:33
- Печать
3498 |


