Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- В Усинске работодателей оштрафовали почти на миллион рублей за нарушения миграционного законодательства
- Мошенники атакуют жителей Усинска от имени больницы: пациентов пытаются обмануть звонками и СМС
- В Усинске кадетам школы №5 вручили награды за успехи в патриотической работе
- Нефтеразлив в усинском районе дошёл до Верховного суда: приговор по делу вступил в силу
- Жительница Усинска открыла сообщение «Скоро похороны» и лишилась денег
- В Усинске провели субботник на детской площадке во дворе домов на Воркутинской
- Мошенники атакуют жителей Усинска от имени больницы: пациентов пытаются обмануть звонками и СМС
- В Усинске кадетам школы №5 вручили награды за успехи в патриотической работе
- Нефтеразлив в усинском районе дошёл до Верховного суда: приговор по делу вступил в силу
- Жительница Усинска открыла сообщение «Скоро похороны» и лишилась денег
- В Усинске провели субботник на детской площадке во дворе домов на Воркутинской
КомиИнформ
- Первый выпуск региональной кадровой программы для ветеранов ...
- В любом МФЦ Коми можно узнать и оплатить налоговую задолженн ...
- В Коми скончался заместитель начальника Центра ГИМС Анатолий ...
- Младший научный сотрудник из Коми разработал "зеленую" техно ...
- Совет при полномочном представителе президента в СЗФО рассмо ...
- Жители Сыктывкара обсудят бюджет за 2025 год на публичных сл ...
- В любом МФЦ Коми можно узнать и оплатить налоговую задолженн ...
- В Коми скончался заместитель начальника Центра ГИМС Анатолий ...
- Младший научный сотрудник из Коми разработал "зеленую" техно ...
- Совет при полномочном представителе президента в СЗФО рассмо ...
- Жители Сыктывкара обсудят бюджет за 2025 год на публичных сл ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, Сегодня, 22:36]
2. Пора валить? [Logotip, Сегодня, 7:24]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Logotip, Сегодня, 6:52]
4. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 17 May 2026]
5. Отдых в Геленджике [AV, 10 May 2026]
6. Стихи [Мишa, 01 May 2026]
7. Кинематограф [Logotip, 29 April 2026]
8. Где это снято? [AV, 15 April 2026]
9. Зимник 202* [Chuck, 05 April 2026]
10. По облакам в весенней луже пройдётся твой дво... [Валерий Мазманян, 08 March 2026]
2. Пора валить? [Logotip, Сегодня, 7:24]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Logotip, Сегодня, 6:52]
4. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 17 May 2026]
5. Отдых в Геленджике [AV, 10 May 2026]
6. Стихи [Мишa, 01 May 2026]
7. Кинематограф [Logotip, 29 April 2026]
8. Где это снято? [AV, 15 April 2026]
9. Зимник 202* [Chuck, 05 April 2026]
10. По облакам в весенней луже пройдётся твой дво... [Валерий Мазманян, 08 March 2026]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Утерян аттестат о среднем общем образовании 2021 г ... - В городе Усинске утерян аттестат об среднем общем образовании 2021 года на имя Нагорной ...
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Все объявления
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Наши партнеры
БНКоми
- Скончался замначальника Центра ГИМС в Коми
- Юрист назвал самые популярные схемы обмана дачников
- Многодетный нижегородец стал фигурантом уголовного дела за получение п ...
- Сыктывкарца обвинили в распространении порно
- Глушилки, перекус и 24 балла до аттестата: в Коми стартует юбилейная к ...
- Мосгорсуд отказал бывшей воркутинской судье в повышенной пенсии
- Вопросы для приемных родителей: семья Собяниных из Троицко-Печорска по ...
- Средства ПВО сбили 780 беспилотников самолетного типа
- Юрист назвал самые популярные схемы обмана дачников
- Многодетный нижегородец стал фигурантом уголовного дела за получение п ...
- Сыктывкарца обвинили в распространении порно
- Глушилки, перекус и 24 балла до аттестата: в Коми стартует юбилейная к ...
- Мосгорсуд отказал бывшей воркутинской судье в повышенной пенсии
- Вопросы для приемных родителей: семья Собяниных из Троицко-Печорска по ...
- Средства ПВО сбили 780 беспилотников самолетного типа
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины Рябининой
Катя Рябинина, воспитанница ДЮСШ (КСК «Нефтяник»), пришла в спортшколу по гимнастическим меркам поздно – в восемь лет. Но видя настойчивость девочки и желание работать, её первый тренер Елена Рыщенко приняла девочку. И Катя доказала, что не напрасно: месяц назад она выполнила норматив мастера спорта и вошла в число спортсменок, которыми гордятся и наставники, и город.
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
Естественно, ни одно достижение невозможно без трудолюбия самого спортсмена, помощи родных и близких, и, конечно, без талантливого наставника. Сегодня таким для Кати является тренер-преподаватель высшей категории Наталья Венкова.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
(С) Надежда ВАЛЕРЬЕВА
- Газета "Наш новый Север"
| - 24-05-2011, 23:33
- Печать
3471 |


