Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- Мост через Лыжу снова на бумаге: вместо сдачи объекта объявлен новый конкурс на доработку проекта
- В Усинске приостановлены очные занятия в школах и учреждениях допобразования из-за всплеска ОРВИ
- Истекает срок подачи декларации для получения социальных налоговых вычетов за 2022 год
- Усинские волонтёры приняли участие в республиканском форуме «Мастера Добровольчества — 2025»
- Усинская больница первой в Коми получила сертификат качества Росздравнадзора России
- Юные усинские борцы завоевали путёвки на Первенство СЗФО России
- В Усинске приостановлены очные занятия в школах и учреждениях допобразования из-за всплеска ОРВИ
- Истекает срок подачи декларации для получения социальных налоговых вычетов за 2022 год
- Усинские волонтёры приняли участие в республиканском форуме «Мастера Добровольчества — 2025»
- Усинская больница первой в Коми получила сертификат качества Росздравнадзора России
- Юные усинские борцы завоевали путёвки на Первенство СЗФО России
КомиИнформ
- Погода в Коми 9 декабря: южный ветер принесет потепление
- Школы и учреждения допобразования Сыктывдинского района закр ...
- В республике созданы все необходимые условия для инвесторов ...
- В Усинской ЦРБ предупредили о мошенниках, представляющихся с ...
- Ко Дню героев Отечества в Коми приурочили встречи с героями, ...
- До 15 декабря жители Коми смогут проголосовать в конкурсе "Л ...
- Школы и учреждения допобразования Сыктывдинского района закр ...
- В республике созданы все необходимые условия для инвесторов ...
- В Усинской ЦРБ предупредили о мошенниках, представляющихся с ...
- Ко Дню героев Отечества в Коми приурочили встречи с героями, ...
- До 15 декабря жители Коми смогут проголосовать в конкурсе "Л ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, 07 December 2025]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 06 December 2025]
3. Отдых в Геленджике [Мишa, 06 December 2025]
4. Вести с полей [Золотой_рубль, 16 November 2025]
5. Хочу такое авто [AV, 08 November 2025]
6. Вот и первый снег... [AV, 01 November 2025]
7. СССР [AV, 01 November 2025]
8. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
9. сериалы [AV, 17 October 2025]
10. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 06 December 2025]
3. Отдых в Геленджике [Мишa, 06 December 2025]
4. Вести с полей [Золотой_рубль, 16 November 2025]
5. Хочу такое авто [AV, 08 November 2025]
6. Вот и первый снег... [AV, 01 November 2025]
7. СССР [AV, 01 November 2025]
8. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
9. сериалы [AV, 17 October 2025]
10. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Все объявления
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Наши партнеры
БНКоми
- Карантин ввели в Сыктывдинском районе
- Реставратор автобусов из Ухты Иван Красиков: «Если за ЛиАЗ мне предлож ...
- В Коми выбирают лучшие дом и двор
- В Сыктывкаре осужденный иностранец выслушал приговор за дезорганизацию ...
- Усть-вымский инвалид едва не лишился автомобиля из-за смерти продавца
- «Маразм» стал чемпионом Коми по интеллектуальным играм
- Треть сыктывкарцев намерены провести новогодние каникулы дома с родным ...
- В Сыктывкаре детям погибшего водителя лесовоза присудили по 300 тысяч ...
- Реставратор автобусов из Ухты Иван Красиков: «Если за ЛиАЗ мне предлож ...
- В Коми выбирают лучшие дом и двор
- В Сыктывкаре осужденный иностранец выслушал приговор за дезорганизацию ...
- Усть-вымский инвалид едва не лишился автомобиля из-за смерти продавца
- «Маразм» стал чемпионом Коми по интеллектуальным играм
- Треть сыктывкарцев намерены провести новогодние каникулы дома с родным ...
- В Сыктывкаре детям погибшего водителя лесовоза присудили по 300 тысяч ...
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
«Не давать себе поблажек» – принцип гимнастки Екатерины Рябининой
Катя Рябинина, воспитанница ДЮСШ (КСК «Нефтяник»), пришла в спортшколу по гимнастическим меркам поздно – в восемь лет. Но видя настойчивость девочки и желание работать, её первый тренер Елена Рыщенко приняла девочку. И Катя доказала, что не напрасно: месяц назад она выполнила норматив мастера спорта и вошла в число спортсменок, которыми гордятся и наставники, и город.
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
Естественно, ни одно достижение невозможно без трудолюбия самого спортсмена, помощи родных и близких, и, конечно, без талантливого наставника. Сегодня таким для Кати является тренер-преподаватель высшей категории Наталья Венкова.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
– Оказалась я в спорте, можно сказать, случайно – подружка занималась художественной гимнастикой и как-то пригласила меня на соревнования, – вспоминает Катя. – Как заворожённая, я смотрела на выступления девочек, глаз не могла от них оторвать! Гибкие, пластичные, красивые – мне так захотелось быть такой же, что сразу же решила записаться в секцию.
Позже поняла, что гимнастика – это труд до изнеможения, огромные физические нагрузки и регулярные многочасовые тренировки. Только потом – искромётные выступления под красивую музыку и аплодисменты болельщиков.
Первое время Кате пришлось навёрстывать упущенное, «догонять» сверстниц, пришедших в гимнастику 2-3 года назад и уже многое умеющих. Труднее всего давалась работа с предметами – обручем, булавами, мячом и скакалкой. Но девочка занималась упорно, не давая себе поблажек, иной раз «через не хочу» – сама себя заставляла, потому как выдержать такой график под силу не каждому. Жизнь проходила на бегу: с утра – в школу, после уроков – домой, перекусила – и на тренировку, которая длится в среднем четыре часа. И так – пять дней в неделю.
– Домой после тренировок «приползала» без сил. Полчаса отдыхала, делала домашние задания – и спать. На остальное ни времени, ни сил, ни желания уже не оставалось. Вот она, цена успеха, – говорит гимнастка.
Поначалу не всё получалось, как хотела, но время шло, занятия стали приносить плоды. И сейчас, по признанию Кати, от тренировок она получает удовольствие.
Екатерина Рябинина занимается художественной гимнастикой девятый год, за это время ей удалось завоевать множество медалей и кубков, несколько десятков грамот и дипломов, побывать на соревнованиях в Пскове, Сыктывкаре, Санкт-Петербурге, Твери. А в Люберцах Московской области, выполнив безошибочно свою квалификационную программу, включающую упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой, ей удалось завоевать «золотую» медаль и получить звание мастера спорта России.
– Катя очень трудолюбивая, – говорит Наталья Александровна. – Помню, первое время была пухленькой девочкой, всегда мило улыбалась и немного побаивалась выходить на ковёр. В гимнастическом зале всё выполняла без ошибок, а как только выходила на ковёр, её будто подменяли. Со временем это прошло. За Катюшей всегда было интересно наблюдать, как она росла, менялась. Замечания никогда не пропускала, учитывала все советы, старалась выполнять всё, что говорит тренер. А с этого года начала поражать успехами, которые, безусловно, стали следствием её упорства и труда.
По словам Кати, художественная гимнастика – один из самых гармоничных видов спорта, занятия которым развивают гибкость, координацию движений. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура и пластичные движения, что для представительниц прекрасного пола – большой плюс. И даже если девочка не выберет спорт своей профессией, полученные умения, навыки и качества останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, немало.
Впереди у одиннадцатиклассницы Екатерины Рябининой выпускные экзамены в школе и поступление в вуз. «Если буду тренером, то непременно постараюсь стать такой же, как Наталья Александровна, – говорит Екатерина. – У меня обязательно будут заниматься лучшие гимнастки, которые достигнут высот и станут настоящими звёздами самого красивого вида спорта».
(С) Надежда ВАЛЕРЬЕВА
- Газета "Наш новый Север"
| - 24-05-2011, 23:33
- Печать
3380 |


