В 2005, 2006, 2008 и 2010 годах в республике наблюдалось усиление миграционного оттока населения за ее пределы, в 2003, 2004, 2007 и 2009 - снижение. В 2010 году Коми среди всех регионов Российской Федерации была лидером в миграционных потерях населения (в абсолютном выражении) после Республики Дагестан. За этот год миграционные потери составили 98% общей убыли населения.
Наиболее предпочтительными для мигрантов были Санкт-Петербург, Москва и Московская область, Краснодарский край, Белгородская и Кировская области. Значительная часть мигрантов (около 70%) - население трудоспособного возраста.
Чаще всего население северных городов уезжает в другие города Коми или другие регионы, страны, не снимаясь с регистрационного учета в надежде на получение жилья по программе переселения, либо сохраняют жилье и возможность приезжать для получения медицинских и социальных услуг. Так, в уже не существующих поселках городского типа Мульда, Октябрьский, Промышленный, поселках сельского типа Юршор и Мескашор (Воркута) по текущей оценке на 1 января 2010 года продолжали числиться 925 человек.
Во многих случаях население республики мигрирует в поисках работы.
Сокращение численности населения отмечается во всех городах и районах республики, за исключением Сыктывкара. Будучи столичным городом, он продолжает привлекать население. Число жителей здесь увеличилось на 2%. Значительные потери численности жителей произошли в Воркуте, где население сократилось на 29%, Инте (на 24%), Княжпогостском и Троицко-Печорском районах (на 21%).