«Движение - это жизнь!»

Спортсмены приглашают всех жителей Усинска последовать их примеру, сдать нормативы ГТО и проводить свободное время с пользой для здоровья.

ГТО – не просто значок в копилке, а показатель хорошей физической формы и здоровья. В программе стандартные дисциплины: бег, плавание, подтягивания, отжимания, скручивания, наклоны вперед и прыжки в длину. Нагрузки в ГТО должны распределяться правильно, в соответствии с возрастом и уровнем подготовки. Поэтому заветный норматив покорится каждому, нужно лиш приложить немного усилий.

Добавим, что мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.