УСИНСК.ин - информационный городской сайт Уютный Дом | Сеть мини-отелей. Полный спектр гостиничных услуг в Усинске УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Составы для монтажа оборудования от фирмы ООО "Римтек Строит ... - Компания ООО "Римтек Строительные Системы" представляет ...
Плитка New Trend купить в Воронеже - Плитка New Trend купить в Воронеже. Керамогранит и плитка NEW TREND ...
Требуется: Специалист - В Усинский филиал ООО "СпецТрансГрупп" Требуется специалист отдела ...
Требуется помощник юрисконсульта - Усинский филиал ООО "СпецТрансГрупп" Требуется помощник ...
Песок строительный от производителя - Песок строительный от производителя. Ищите где купить строительный ...
Работник по уходу за цветами - Требования: -Опыт работы не требуется -Желание работать с цветами и ...
требуется Фасовщик, упаковщик - предлагаем работу вахтой в Москве. предоставляем бесплатное ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Велосипедисты объединяйтесь [Золотой_рубль, Вчера, 20:23]
2. Домашние растения [Золотой_рубль, Вчера, 20:08]
3. WoW Classic [AV, Вчера, 15:44]
4. Джипперская тема [kolka, 13 September 2019]
5. Вкусняшки [Calypso, 12 September 2019]
6. Звуки музыки 2 [Золотой_рубль, 11 September 2019]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Hun, 10 September 2019]
8. Вести с полей [Hun, 09 September 2019]
9. Отдых за границей [Золотой_рубль, 09 September 2019]
10. Авиамоделизм [Славик, 08 September 2019]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Составы для монтажа оборудования от фирмы ООО "Рим ... - Компания ООО "Римтек Строительные Системы" представляет ...
Плитка New Trend купить в Воронеже - Плитка New Trend купить в Воронеже. Керамогранит и плитка NEW TREND ...
Спортивные тренировки для вашей собаки - Предложение для активных хозяев активных собак, весом от 12 кг, ...
Продам 2-х комнатную квартиру - Продам отличную квартиру в центре г. Славянск-на-Кубани, ...
Грузоперевозки из/в Усинск - Междугородние грузоперевозки (от 100 кг 2 куб. м) из Усинска по всей ...
Требуется: Специалист - В Усинский филиал ООО "СпецТрансГрупп" Требуется специалист отдела ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Богатырские забавы

Богатырские забавыА вам слабо несколько десятков раз одной левой поднять гирю весом 24 килограмма? Богатырям из ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» под силу все! Команды продолжают бороться за лидерство в круглогодичной спартакиаде предприятия. Очередной дисциплиной стал гиревой спорт.

В состязаниях, проводимых первичной профсоюзной организацией предприятия, приняли участие пять команд. Спортсменов разделили на три весовые категории: до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг.

Соревновались в традиционном двоеборье с гирями весом 24 кг: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.

Чтобы правильно выполнить толчок двух гирь, спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счета судьи принимает исходное положение. Толчок не засчитывается, если есть дожим гирь вверху или нет их фиксации, если спортсмен потерял равновесие или сменил положение рук во время приседа.

В рывке гири также установлены четкие правила. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. После счета судьи, не касаясь гирей туловища, участник опускает снаряд в замах для следующего подъема. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук дается дополнительный замах для разгона.

Как отметил после один из тяжеловесов, ведущий инженер-механик ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Юрий Безух, в гиревом спорте важна общая физическая подготовка и постоянные тренировки. Нужно наработать технику, а не просто «давить на силу».

Победителей в каждой категории выбирали по числу совершенных рывков и толчков. Баллы записывали в командный зачет. В итоге первое место занял коллектив «Уса», второе у «Возея», третье место у команды «АУП».

Богатырские забавы


(С) Валентина ЗАХАРОВА. На снимках Александра ГРЫЗЛОВА: фото на память; Юрий Безух
Похожие новости:
  • Впервые первые
  • Кто из гиревиков сильнее?
  • Одной правой
  • Скрестили кии
  • Канат. Тянем - потянем, вытянем : победу

    Социальные комментарии Cackle