УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Усинский филиал ООО "СпецТрансГрупп" - Требуется: Специалист отдела учета эксплуатации транспорта ...
Работа - Требуются водители C, E Проживанием и питанием обеспечиваем....
ПРИГЛАШАЕМ РУКОВОДИТЕЛЯ ЮРИДИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ - ООО "Усинская ТК" приглашает на постоянную работу руководителя ...
Уф ООО "СпецТрансГрупп" - Требуется инженер по транспорту. Обязанности: -Организация ...
Инспектор бюро пропусков - Охранному предприятию ООО ЧОП "Формула -А" требуется инспектор бюро ...
Приглашаем на работу начальника ПТО - ООО "Усинская ТК" приглашает на постоянную работу начальника ПТО. ...
Приглашаем на работу юрисконсульта в юридическую службу - Общество с ограниченной ответственностью приглашает на работу ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Советы по экипировке [Славик, Сегодня, 18:12]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Hun, Сегодня, 17:42]
3. В охотничьей избушке [Logotip, Сегодня, 17:05]
4. Наш город [Logotip, Сегодня, 14:13]
5. Звуки музыки 2 [Барбус, Вчера, 22:54]
6. А у меня на работе... [Славик, Вчера, 18:30]
7. Разминка для мозгов [Мишa, Вчера, 13:40]
8. Диалоги о рыбалке [Славик, Вчера, 8:00]
9. Пазетифные картинке [Lionksa, 25 March 2020]
10. Усинский Пингвин [Logotip, 25 March 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Продаю квартиру 112 серии - Продаю срочно квартиру 112 серии в отличном состоянии с мебелью, ...
Усинский филиал ООО "СпецТрансГрупп" - Требуется: Специалист отдела учета эксплуатации транспорта ...
Работа - Требуются водители C, E Проживанием и питанием обеспечиваем....
ПРИГЛАШАЕМ РУКОВОДИТЕЛЯ ЮРИДИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ - ООО "Усинская ТК" приглашает на постоянную работу руководителя ...
Сдам в аренду квартиру - Сдам на длительный срок двухкомнатную квартиру с мебелью Возможна ...
Мебель на заказ - Мебель на заказ. По индивидуальным размерам. Приемлемые цены. ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Богатырские забавы

Богатырские забавыА вам слабо несколько десятков раз одной левой поднять гирю весом 24 килограмма? Богатырям из ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» под силу все! Команды продолжают бороться за лидерство в круглогодичной спартакиаде предприятия. Очередной дисциплиной стал гиревой спорт.

В состязаниях, проводимых первичной профсоюзной организацией предприятия, приняли участие пять команд. Спортсменов разделили на три весовые категории: до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг.

Соревновались в традиционном двоеборье с гирями весом 24 кг: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.

Чтобы правильно выполнить толчок двух гирь, спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счета судьи принимает исходное положение. Толчок не засчитывается, если есть дожим гирь вверху или нет их фиксации, если спортсмен потерял равновесие или сменил положение рук во время приседа.

В рывке гири также установлены четкие правила. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. После счета судьи, не касаясь гирей туловища, участник опускает снаряд в замах для следующего подъема. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук дается дополнительный замах для разгона.

Как отметил после один из тяжеловесов, ведущий инженер-механик ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Юрий Безух, в гиревом спорте важна общая физическая подготовка и постоянные тренировки. Нужно наработать технику, а не просто «давить на силу».

Победителей в каждой категории выбирали по числу совершенных рывков и толчков. Баллы записывали в командный зачет. В итоге первое место занял коллектив «Уса», второе у «Возея», третье место у команды «АУП».

Богатырские забавы


(С) Валентина ЗАХАРОВА. На снимках Александра ГРЫЗЛОВА: фото на память; Юрий Безух
Похожие новости:
  • Впервые первые
  • Кто из гиревиков сильнее?
  • Одной правой
  • Скрестили кии
  • Канат. Тянем - потянем, вытянем : победу

    Социальные комментарии Cackle