УСИНСК.ин - информационный городской сайт Уютный Дом | Сеть мини-отелей. Полный спектр гостиничных услуг в Усинске УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Расстоечные шкафы от компании Тверской завод пищевого оборуд ... - Отечественное оборудование для хлебопекарни в обширном ассортименте ...
Менеджер по продажам Xiaomi - Эта вакансия для тебя, если ты: • Интересуешься современными ...
Требуются Наборщики текста - Организация ИП Серебрякова Е. А. открывает набор сотрудников на ...
ООО "Управдом" - Требуется на работу слесарь сантехник...
Работники кухни - На работу вахтовым методом требуются: кухонный рабочий, повар, ...
Требуется продавец-консультант - ‼Требуется менеджер РїРѕ продажам ‼ РІ ...
Ведущий специалист по охране труда и БДД 56000 руб. - Ведущий специалист по охране труда и БДД должен знать: - ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Эльбрус. [Mad-Shooter, Вчера, 20:27]
2. Оцифровка видеокассет. [Ньютоник, Вчера, 18:35]
3. Диалоги о рыбалке [Mad-Shooter, Вчера, 16:42]
4. Оцифровка видеокассет. [Ньютоник, Вчера, 15:33]
5. Лето 2019 [Я только спросить, Вчера, 11:21]
6. Звуки музыки 2 [Барбус, Вчера, 0:24]
7. Места грибные [Logotip, 18 July 2019]
8. жулики мошенники [Logotip, 18 July 2019]
9. Вкусняшки [Calypso, 18 July 2019]
10. Анекдот [Славик, 18 July 2019]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Продажа студии - Предлагается к продаже уютная, очень светлая, готовая встретить ...
Расстоечные шкафы от компании Тверской завод пищев ... - Отечественное оборудование для хлебопекарни в обширном ассортименте ...
Запчасти Т-130, ДЗ98, Б10 - OОO "Легиoн" пpеdлaгaет запчати на T130, T170, Б10, Б12 . Всё ...
Запчасти Т-130, ДЗ98, Б10 - Зaпчасти т130, т170, дз98, дз122 co cклaдa. Гарантия kачествa. ...
Запчасти Т-130, ДЗ98, Б10 - Зaпчacти на MTЗ, MТЛБ, ДЗ/122, ДЗ/98, Б/10, Б/12, T/130, Т/170 ...
Запчасти Т-130, ДЗ98, Б10 - Оргaнизация из Челябинскa реaлизует зaпчасти на Т/13О, Т/17О, ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Богатырские забавы

Богатырские забавыА вам слабо несколько десятков раз одной левой поднять гирю весом 24 килограмма? Богатырям из ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» под силу все! Команды продолжают бороться за лидерство в круглогодичной спартакиаде предприятия. Очередной дисциплиной стал гиревой спорт.

В состязаниях, проводимых первичной профсоюзной организацией предприятия, приняли участие пять команд. Спортсменов разделили на три весовые категории: до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг.

Соревновались в традиционном двоеборье с гирями весом 24 кг: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.

Чтобы правильно выполнить толчок двух гирь, спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счета судьи принимает исходное положение. Толчок не засчитывается, если есть дожим гирь вверху или нет их фиксации, если спортсмен потерял равновесие или сменил положение рук во время приседа.

В рывке гири также установлены четкие правила. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. После счета судьи, не касаясь гирей туловища, участник опускает снаряд в замах для следующего подъема. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук дается дополнительный замах для разгона.

Как отметил после один из тяжеловесов, ведущий инженер-механик ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Юрий Безух, в гиревом спорте важна общая физическая подготовка и постоянные тренировки. Нужно наработать технику, а не просто «давить на силу».

Победителей в каждой категории выбирали по числу совершенных рывков и толчков. Баллы записывали в командный зачет. В итоге первое место занял коллектив «Уса», второе у «Возея», третье место у команды «АУП».

Богатырские забавы


(С) Валентина ЗАХАРОВА. На снимках Александра ГРЫЗЛОВА: фото на память; Юрий Безух
Похожие новости:
  • Впервые первые
  • Кто из гиревиков сильнее?
  • Одной правой
  • Скрестили кии
  • Канат. Тянем - потянем, вытянем : победу

    Социальные комментарии Cackle