Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- Зачем нужна диспансеризация в Усинске?
- Какие законы вступают в силу в мае
- Глава Коми назначил и.о. министра Минэкономразвития Коми
- Житель Тюмени решил откупиться от полицейского в поезде Усинск-Сыктывкар
- Готовность к Параду Победы: Усинские кадеты и юнармейцы шагают в строю
- В Усинске закончились встречи с представителями управляющих компаний
- Полиция обеспечит правопорядок во время майских праздников
- Евгений Пономаренко ушёл в отставку
- Более 440 тысяч жителей Коми общаются с налоговой через Личный кабинет
- Усинску нужен катер за 90 миллионов рублей
- Какие законы вступают в силу в мае
- Глава Коми назначил и.о. министра Минэкономразвития Коми
- Житель Тюмени решил откупиться от полицейского в поезде Усинск-Сыктывкар
- Готовность к Параду Победы: Усинские кадеты и юнармейцы шагают в строю
- В Усинске закончились встречи с представителями управляющих компаний
- Полиция обеспечит правопорядок во время майских праздников
- Евгений Пономаренко ушёл в отставку
- Более 440 тысяч жителей Коми общаются с налоговой через Личный кабинет
- Усинску нужен катер за 90 миллионов рублей
КомиИнформ
- Погода в Коми 2 мая: снег, в западных районах ветер и метель
- Трудинспекция Коми разъяснила, можно ли перевести работника ...
- Быть единственной женщиной в сугубо мужском коллективе мечта ...
- Две многодетные семьи Усть-Куломского района получили свидет ...
- В Коми проживают 719 300 человек
- В Коми обозначили планы развития аграрной отрасли на ближайш ...
- Осужденный в Воркуте испортил имущество колонии
- Как правильно утилизировать мусор на даче и не получить штра ...
- Трудинспекция Коми разъяснила, можно ли перевести работника ...
- Быть единственной женщиной в сугубо мужском коллективе мечта ...
- Две многодетные семьи Усть-Куломского района получили свидет ...
- В Коми проживают 719 300 человек
- В Коми обозначили планы развития аграрной отрасли на ближайш ...
- Осужденный в Воркуте испортил имущество колонии
- Как правильно утилизировать мусор на даче и не получить штра ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [AV, 28 April 2024]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Alex~, 28 April 2024]
3. Жизнь [Мишa, 28 April 2024]
4. Зимник 2022-23 [Chuck, 24 April 2024]
5. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
6. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
7. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
8. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Alex~, 28 April 2024]
3. Жизнь [Мишa, 28 April 2024]
4. Зимник 2022-23 [Chuck, 24 April 2024]
5. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
6. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
7. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
8. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- Сыктывкарец получит вознаграждение за сдачу найденного в лесу ружья
- Больше сыра и фанеры, меньше колбас и электричества: что стало с эконо ...
- В Коми увеличилась доля жителей, довольных услугами энергетиков и газо ...
- За сутки потери ВСУ составили почти тысячу бойцов
- Воркутинцы за месяц до лета распрощались с зимой
- С начала года в Коми подешевели квартиры низкого качества
- В Коми увеличилось число предпринимателей
- Мэрия Сыктывкара выкупит у жителей еще 20 квартир и комнат
- Какие законы начали действовать в России с 1 мая
- На улице Оплеснина в Сыктывкаре снесут ветхий дом
- Больше сыра и фанеры, меньше колбас и электричества: что стало с эконо ...
- В Коми увеличилась доля жителей, довольных услугами энергетиков и газо ...
- За сутки потери ВСУ составили почти тысячу бойцов
- Воркутинцы за месяц до лета распрощались с зимой
- С начала года в Коми подешевели квартиры низкого качества
- В Коми увеличилось число предпринимателей
- Мэрия Сыктывкара выкупит у жителей еще 20 квартир и комнат
- Какие законы начали действовать в России с 1 мая
- На улице Оплеснина в Сыктывкаре снесут ветхий дом
МВД РК информирует
- Госавтоинспекция Коми призывает граждан сообщать о нетрезвых водителях
- МВД по Коми напоминает об ответственности за посягательство на честь, достоинство и делову ...
- МВД по Республике Коми призывает владельцев двухколесного транспорта быть бдительными
- Полиция Коми призывает граждан соблюдать правила личной, общественной и имущественной безо ...
- МВД по Коми напоминает, что за действия террористического характера предусмотрена уголовна ...
- Полицейские Воркуты рассказали об изменении порядка обмена иностранных водительских удосто ...
- МВД по Коми напоминает об ответственности за посягательство на честь, достоинство и делову ...
- МВД по Республике Коми призывает владельцев двухколесного транспорта быть бдительными
- Полиция Коми призывает граждан соблюдать правила личной, общественной и имущественной безо ...
- МВД по Коми напоминает, что за действия террористического характера предусмотрена уголовна ...
- Полицейские Воркуты рассказали об изменении порядка обмена иностранных водительских удосто ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как привести дела в порядок
Позади новогодние и рождественские дни. Убраны праздничные украшения, вручены все подарки, проведены все торжественные застолья. Первые трудовые дни пролетели незаметно, но в рабочую колею многим так еще и не удалось войти… Режим сна и питания сложно привести в прежнее русло. Кажется, что ничего не успеть, вокруг хаос. Для того чтобы поставить свою жизнь на нужные рельсы, необходимо привести дела в порядок. Как именно?
(С) Илона МОРОЗОВА
Составьте план
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
(С) Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 23-01-2015, 12:11
- Печать
- 933
|