Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Все вакансии
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Усинск Онлайн
КомиИнформ
- Готовность инфекционной больницы в Сыктывкаре превысила 69% ...
- За день полицейские Коми раскрыли три угона автомобилей
- Кандидатура Любови Честновой одобрена на должность руководит ...
- На форуме "Гордость. Уверенность. Победа" всю Республику Ком ...
- "Лузалес" приглашает оставить зеленый след на карте лесов Ко ...
- Минфин Коми призывает провести срочную инвентаризацию субсид ...
- За день полицейские Коми раскрыли три угона автомобилей
- Кандидатура Любови Честновой одобрена на должность руководит ...
- На форуме "Гордость. Уверенность. Победа" всю Республику Ком ...
- "Лузалес" приглашает оставить зеленый след на карте лесов Ко ...
- Минфин Коми призывает провести срочную инвентаризацию субсид ...
Городской форум
1. Велосипедисты объединяйтесь [AV, Сегодня, 11:34]
2. Звуки музыки 2 [Alex~, 20 April 2025]
3. И берёзы в рубахах до пят молодые дожди окроп... [Валерий Мазманян, 16 April 2025]
4. Общий автотоп [Мишa, 05 April 2025]
5. сериалы [Мишa, 05 April 2025]
6. Зимник 2022-23 [Мишa, 05 April 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 March 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 15 March 2025]
9. Стихи [Мишa, 28 February 2025]
10. Жизнь [Мишa, 08 February 2025]
2. Звуки музыки 2 [Alex~, 20 April 2025]
3. И берёзы в рубахах до пят молодые дожди окроп... [Валерий Мазманян, 16 April 2025]
4. Общий автотоп [Мишa, 05 April 2025]
5. сериалы [Мишa, 05 April 2025]
6. Зимник 2022-23 [Мишa, 05 April 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 March 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 15 March 2025]
9. Стихи [Мишa, 28 February 2025]
10. Жизнь [Мишa, 08 February 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Все объявления
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Наши партнеры
БНКоми
- В Коми служащим и работникам госучреждений «северные» будут выплачиват ...
- В Усть-Цильме раскрыли кражу чучел из избушки
- Контрольно-счетную палату Коми возглавит Любовь Честнова
- Валентина Матвиенко назвала Коми краем героев
- В Сосногорске 11-летнего рецидивиста поместили в спецучреждение
- Корреспондент БНК стал дипломантом «Лохматого Оскара»
- Жители Коми удостоены госнаград
- В аэропорту Сыктывкара скорая забрала «пациента» с подозрением на холе ...
- В Усть-Цильме раскрыли кражу чучел из избушки
- Контрольно-счетную палату Коми возглавит Любовь Честнова
- Валентина Матвиенко назвала Коми краем героев
- В Сосногорске 11-летнего рецидивиста поместили в спецучреждение
- Корреспондент БНК стал дипломантом «Лохматого Оскара»
- Жители Коми удостоены госнаград
- В аэропорту Сыктывкара скорая забрала «пациента» с подозрением на холе ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как привести дела в порядок

Составьте план
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
Обозначьте главные задачи письменно, позже вам будет удобнее вычеркивать пройденные пункты. Сформулируйте конкретно, с чем именно у вас связаны повседневные проблемы? Нет времени заняться спортом? Есть желание похудеть, но никак не получается сесть на диету? Накопились домашние дела? Пишите все.
Наведите порядок… везде
Независимо от того, какова ваша конкретная ситуация, первое, что необходимо предпринять, – навести порядок вокруг себя. Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных, старых, некрасивых вещей. Сделайте генеральную уборку, пусть дом сияет чистотой.
Поддерживайте порядок на рабочем месте. Разбросанные бумаги, ручки и безымянные папки только усугубляют проблему и никак не способствуют гармонии в жизни. Кстати, будет полезно разобраться и в электронных документах – удалите ненужные файлы, фотографии, наведите порядок в папках компьютера.
Очень важно, чтобы вы, приходя домой, находили там уют и покой, знали – здесь все на своих местах, и вы в том числе.
Приведите в норму режим дня
Старайтесь вставать в одно и то же время с расчетом на то, чтобы принять душ, позавтракать, собраться без спешки. Используйте время в дороге с пользой – слушайте музыку или аудиокниги. Если это войдет в привычку, то у вас появится реальная возможность не только прослушать любимые произведения, но и, например, выучить иностранный язык.
Не нарушайте режим питания. Если вы в офисе, то ходите обедать в один и тот же час, так вы сможете планировать свое время до обеда и после.
Мотивируйте себя
Посмотрите по сторонам. Вероятней всего, у вас есть некий эталон для подражания: подруга с хорошей фигурой, руководитель, который смог сам добиться всего, в конце концов киноактер или общественный деятель. Определитесь с целью. Стать лучше можно в любом возрасте и при любых данных. Главное, иметь желание!
Основная мотивация, которая должна вас сдвинуть с места и помочь привести в порядок свои дела, – это достижение более высоких результатов, будь то уровень зарплаты, физическая красота, здоровье.
Отдыхайте вовремя
Научитесь отдыхать и расслабляться. Подумайте, от чего вы получаете удовольствие, в какие моменты ваш мыслительный процесс наиболее заторможен? Кому-то помогает просмотр сериалов, другие отвлекаются книгой или готовкой, третьи могут почувствовать спокойствие во время занятий йогой или вязанием. Да что угодно!
Боритесь с ленью
Порядок в ваших делах и в жизни наступит только тогда, когда вы научитесь бороться с собственной ленью. Любое движение – уже успех. Не позволяйте себе останавливаться и запускать бардак. Ничего не дается даром. Как только вы поймете свои цели и расставите верные приоритеты, мир вокруг вас начнет вращаться с нужной вам скоростью и ритмом.
Удачной вам «уборки»!
(С) Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 23-01-2015, 12:11
- Печать
1049
|