УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуется оператор 1С - На время декретного отпуска требуется оператор 1С с опытом работы...
Требуется продавец - Требуется продавец в магазин "Экстрим" (рыбалка, туризм)...
Мойщик посуды - В дружную команду службы доставки "Sushiline" & "Pekali" требуется ...
сварочные работы - сварочные работы на дому, любой сложности...
Диспетчер / оператор - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется вежливый и ...
Бармен - В дружную команду гастробара "Grill&Pasta" требуются БАРМЕНЫ. Если Вы ...
Приглашаем на работу ведущего инженера по сбыту - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего инженера по сбыту в ...

Все вакансии
БНКоми
Приложение «GoodDeal» расширяет географию и готовит новые обновления - С лета на территории России, в том числе в Коми, работает приложение-агрегатор «GoodDeal», которое помогает ...
В железнодорожной части Сосногорска продолжается замена освещения - Уличное освещение в железнодорожной части Сосногорска уже много лет являлось проблемой для многих горожан. Камнем ...
В Печоре под колеса автомобиля попала школьница - Девочка переходила дорогу по линии тротуара, когда на нее наехала иномарка.Как сообщили БНК в УГИБДД по Коми, авария ...
Обзор БНК: самые необычные обещания и предложения выборов-2020 в Коми - РЎ 11 РїРѕ 13 сентября РІ РљРѕРјРё прошли выборы. Главы региона, депутатов ...
В Воркуте ВАЗ насмерть сбил женщину - Женщина скончалась до приезда скорой, ее личность до сих пор неизвестна.Как сообщили БНК в УГИБДД по Коми, авария ...
Городской форум
1. Отдых в России [AV, Вчера, 17:36]
2. Коронавирус шагает по планете [Alex~, Вчера, 12:07]
3. Ищу работу [Alex~, Вчера, 8:59]
4. Книжки [Logotip, 27 September 2020]
5. Стихи [Logotip, 27 September 2020]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, 27 September 2020]
7. Звуки музыки 2 [Мишa, 27 September 2020]
8. Где это купить? [EGOReZ, 23 September 2020]
9. юмор [Золотой_рубль, 22 September 2020]
10. Пазетифные картинке [ifAke, 21 September 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Требуется оператор 1С - На время декретного отпуска требуется оператор 1С с опытом работы...
Требуется продавец - Требуется продавец в магазин "Экстрим" (рыбалка, туризм)...
Мойщик посуды - В дружную команду службы доставки "Sushiline" & "Pekali" требуется ...
сварочные работы - сварочные работы на дому, любой сложности...
Продам квартиру в центре Визинги. - Продам 2-х комнатную квартиру в центре Визинги. Общая площадь 41 кв. ...
Диспетчер / оператор - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется вежливый и ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Богатырские забавы

Богатырские забавыА вам слабо несколько десятков раз одной левой поднять гирю весом 24 килограмма? Богатырям из ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» под силу все! Команды продолжают бороться за лидерство в круглогодичной спартакиаде предприятия. Очередной дисциплиной стал гиревой спорт.

В состязаниях, проводимых первичной профсоюзной организацией предприятия, приняли участие пять команд. Спортсменов разделили на три весовые категории: до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг.

Соревновались в традиционном двоеборье с гирями весом 24 кг: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.

Чтобы правильно выполнить толчок двух гирь, спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счета судьи принимает исходное положение. Толчок не засчитывается, если есть дожим гирь вверху или нет их фиксации, если спортсмен потерял равновесие или сменил положение рук во время приседа.

В рывке гири также установлены четкие правила. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. После счета судьи, не касаясь гирей туловища, участник опускает снаряд в замах для следующего подъема. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук дается дополнительный замах для разгона.

Как отметил после один из тяжеловесов, ведущий инженер-механик ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Юрий Безух, в гиревом спорте важна общая физическая подготовка и постоянные тренировки. Нужно наработать технику, а не просто «давить на силу».

Победителей в каждой категории выбирали по числу совершенных рывков и толчков. Баллы записывали в командный зачет. В итоге первое место занял коллектив «Уса», второе у «Возея», третье место у команды «АУП».

Богатырские забавы


(С) Валентина ЗАХАРОВА. На снимках Александра ГРЫЗЛОВА: фото на память; Юрий Безух
Похожие новости:
  • Впервые первые
  • Кто из гиревиков сильнее?
  • Одной правой
  • Скрестили кии
  • Канат. Тянем - потянем, вытянем : победу

    Социальные комментарии Cackle