УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Повар - Приглашаем в дружную, динамично развивающуюся команду профессионалов ...
Наборщики текста, ЗП от 46. 000 руб. - Организация "ИП Ковалева Н. С" открывает набор сотрудников на ...
Срочно ООО "Усинская Тепловая Компания" приглашает на работу ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу слесарей по обслуживанию ...
Диспетчер и курьер - Приглашаем в команду службы доставки пиццы "Pekali" диспетчеров и ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего экономиста ф ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу в финансово-экономический ...
Кухонный работник - В службу доставки пиццы "Пекали" приглашаем на работу кухонного ...
Курьер - Приглашаем курьеров с личным автомобилем на работу в ресторан. В ...

Все вакансии
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Выборы 2021 [Alex~, Вчера, 23:18]
2. они уходят... [PETRUGER, Вчера, 16:26]
3. Всё хуже и хуже с каждым годом. Продолжение. [дядёк, 15 September 2021]
4. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Elkoro, 15 September 2021]
5. Места грибные [Logotip, 13 September 2021]
6. Кинематограф [AV, 13 September 2021]
7. Усинск-сеть [SmokerMan, 12 September 2021]
8. Звуки музыки 2 [Amadeus, 12 September 2021]
9. Пора валить? [Дарина, 12 September 2021]
10. Вакцинация от Ковида [Дарина, 05 September 2021]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Куплю кабель, провод оптом с хранения, лежалый, ... - Закупаю неликвиды кабеля/провода ПВ1, ПВ3, ПНСВ, ПАЛ, РКГМ, ВВГ, ВБШВ, КВВГ, НРГ и ...
Повар - Приглашаем в дружную, динамично развивающуюся команду профессионалов поваров. Оформление ...
Наборщики текста, ЗП от 46. 000 руб. - Организация "ИП Ковалева Н. С" открывает набор сотрудников на должность наборщик текстов, ...
Срочно ООО "Усинская Тепловая Компания" приглашает ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу слесарей по обслуживанию тепловых сетей 3-4-5 ...
Диспетчер и курьер - Приглашаем в команду службы доставки пиццы "Pekali" диспетчеров и курьеров. Оформление по ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего эк ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу в финансово-экономический отдел - ведущего ...
продам новые картриджи - У меня на работе выявилось некоторое количество невостребованных картриджей - хочу ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Новости ГИБДД РК
В России пройдет Неделя безопасности дорожного движения, посвященная п ... - Неделя безопасности дорожного движения, главной темой которой станет профилактика ДТП с участием ...
МВД России опровергает информацию об усилении административной ответст ... - Информация об усилении административной ответственности за установку дополнительных предметов, ...
В Омске, состоялось торжественное открытие федерального эксперименталь ... - Автогородок будет использоваться для обучения детей всех возрастных категорий
«Национальный патруль» подвел итоги «Марафона безопасного вождения» в ... - «Марафон безопасного вождения» проводился с 1 по 14 сентября и был посвящен ...
На Ставрополье на занятиях по дорожной безопасности школьники рисуют п ... - В рамках занятия учащимся рассказывают о трудностях, с которыми могут столкнуться на дороге юные ...

Богатырские забавы

Богатырские забавыА вам слабо несколько десятков раз одной левой поднять гирю весом 24 килограмма? Богатырям из ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» под силу все! Команды продолжают бороться за лидерство в круглогодичной спартакиаде предприятия. Очередной дисциплиной стал гиревой спорт.
В состязаниях, проводимых первичной профсоюзной организацией предприятия, приняли участие пять команд. Спортсменов разделили на три весовые категории: до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг.

Соревновались в традиционном двоеборье с гирями весом 24 кг: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха.

Чтобы правильно выполнить толчок двух гирь, спортсмен закидывает две гири на грудь (исходное положение), выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счета судьи принимает исходное положение. Толчок не засчитывается, если есть дожим гирь вверху или нет их фиксации, если спортсмен потерял равновесие или сменил положение рук во время приседа.

В рывке гири также установлены четкие правила. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. После счета судьи, не касаясь гирей туловища, участник опускает снаряд в замах для следующего подъема. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук дается дополнительный замах для разгона.

Как отметил после один из тяжеловесов, ведущий инженер-механик ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Юрий Безух, в гиревом спорте важна общая физическая подготовка и постоянные тренировки. Нужно наработать технику, а не просто «давить на силу».

Победителей в каждой категории выбирали по числу совершенных рывков и толчков. Баллы записывали в командный зачет. В итоге первое место занял коллектив «Уса», второе у «Возея», третье место у команды «АУП».

Богатырские забавы


(С) Валентина ЗАХАРОВА. На снимках Александра ГРЫЗЛОВА: фото на память; Юрий Безух
Похожие новости:
  • Команда ГТО г. Усинска вернулась призерами
  • На все руки
  • Впервые первые
  • Бросай хандрить - вставай на лыжи!
  • Кто из гиревиков сильнее?
  • Одной правой
  • Скрестили кии
  • Победы самбистов
  • Канат. Тянем - потянем, вытянем : победу
  • Соревновались силачи

    Социальные комментарии Cackle