УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуется оператор 1С - На время декретного отпуска требуется оператор 1С с опытом работы...
Требуется продавец - Требуется продавец в магазин "Экстрим" (рыбалка, туризм)...
Мойщик посуды - В дружную команду службы доставки "Sushiline" & "Pekali" требуется ...
сварочные работы - сварочные работы на дому, любой сложности...
Диспетчер / оператор - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется вежливый и ...
Бармен - В дружную команду гастробара "Grill&Pasta" требуются БАРМЕНЫ. Если Вы ...
Приглашаем на работу ведущего инженера по сбыту - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего инженера по сбыту в ...

Все вакансии
БНКоми
СКР возбудил уголовное дело по ДТП с «воркутинским Ефремовым» - Следственный отдел РїРѕ Воркуте РЎРЈ РЎРљР  РїРѕ РљРѕРјРё РІРѕР·Р±СѓРґРёР» уголовное ...
В Коми не отказались от переноса сыктывкарского аэропорта в Соколовку - В начале 2019 года правительство Коми и ООО «Новапорт Холдинг» заключили соглашение о совместных действиях по ...
Житель Емвы получил год строгого режима из-за старых кроссовок - Мужчина распивал алкоголь в обувной мастерской в Емве и ушел оттуда в чужих кроссовках, которые сдали в ремонт. ...
За сутки на дорогах Коми пострадали три человека - Аварии произошли в Сыктывкаре и Ухте.Как сообщили БНК в УГИБДД по Коми, авария произошла в Сыктывкаре 28 сентября в ...
Приложение «GoodDeal» расширяет географию и готовит новые обновления - С лета на территории России, в том числе в Коми, работает приложение-агрегатор «GoodDeal», которое помогает ...
Городской форум
1. Отдых в России [AV, Вчера, 17:36]
2. Коронавирус шагает по планете [Alex~, Вчера, 12:07]
3. Ищу работу [Alex~, Вчера, 8:59]
4. Книжки [Logotip, 27 September 2020]
5. Стихи [Logotip, 27 September 2020]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, 27 September 2020]
7. Звуки музыки 2 [Мишa, 27 September 2020]
8. Где это купить? [EGOReZ, 23 September 2020]
9. юмор [Золотой_рубль, 22 September 2020]
10. Пазетифные картинке [ifAke, 21 September 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Требуется оператор 1С - На время декретного отпуска требуется оператор 1С с опытом работы...
Требуется продавец - Требуется продавец в магазин "Экстрим" (рыбалка, туризм)...
Мойщик посуды - В дружную команду службы доставки "Sushiline" & "Pekali" требуется ...
сварочные работы - сварочные работы на дому, любой сложности...
Продам квартиру в центре Визинги. - Продам 2-х комнатную квартиру в центре Визинги. Общая площадь 41 кв. ...
Диспетчер / оператор - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется вежливый и ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Держать планку!

Держать планку!Самоизоляция – не повод отказаться от активного образа жизни и полезных привычек. Несмотря на ограничения в связи с коронавирусом, жизнь в ООО «ЛУКОЙЛ-Ухтанефтепереработка» продолжает кипеть.

В поддержку активного образа жизни работников нефтеперерабатывающего завода и членов их семей первичная профсоюзная организация предприятия организовала и провела несколько интерактивных состязаний.

Веселые кадры

Старт дал конкурс на лучшую историю о том, как нефтепереработчики провели время в условиях самоизоляции с 28 марта по 5 апреля. По мнению автора конкурса, председателя комиссии по спортивно-массовой работе профкома Дмитрия Запорожца, главное в любой ситуации оставаться людьми, поддерживать друг друга, не отгораживаться от внешнего мира, не бояться улыбнуться.

Семейные домашние тренировки, фитнес с лопатой на даче, дрессировка домашних животных и совместные семейные кулинарные шедевры – вот неполный список фото- и видеоисторий, представленных на конкурс. По итогам онлайн-голосования в лидеры вышла молодая семья Афанасьевых. Мама Ирина – лаборант химического анализа центральной заводской лаборатории, папа Степан – исполняющий обязанности начальника участка биологических очистных сооружений. Вместе с полуторагодовалой дочкой Мирославой они сделали видео домашних танцевальных выступлений. В подарок за победу Афанасьевы получили от профсоюзной организации увлажнитель воздуха.

В форме

Профком УНП решил не останавливаться на достигнутом и продолжить заводские батлы. Были организованы дистанционные соревнования по подтягиванию на перекладине среди мужчин и отжиманиям от пола среди женщин. В результате победу в своих возрастных категориях одержали: до 35 лет – Степан Афанасьев и Евгения Минкина, после 35 лет – Александр Трембовецкий и Владилена Запорожец.

Следующим этапом стал онлайн-челлендж #УНПвПЛАНКЕ!

Все мы знаем, как полезно находиться в движении, но правильная статика тоже поддерживает тело в тонусе. Популярное упражнение «Планка» (похоже на начальную позицию отжиманий, в которой требуется удержаться долгое время на раздвинутых предплечьях) давно покорило сердца людей, которые заботятся о своей фигуре. Вы можете увидеть результат уже через месяц регулярного выполнения. Стальной пресс, подтянутая спина и ровная осанка гарантированы!

Условия челленджа: сделать фото или видео выполнения упражнения, выставить его на свою страницу в социальной сети с хештегами #УНПвПЛАНКЕ и #УНПЗОЖ, а также разместить запись на странице профсоюзной организации завода.

Марафон продолжается. Рекорд сегодняшнего дня среди мужчин – 7 минут 01 секунда – установил Максим Худяев. Самые яркие фото и видео, а также самые лучшие результаты будут отмечены специальными призами от профсоюзной организации.

Держать планку!


(С) Сергей ЗАВОДСКОЙ. На снимках из архива ООО «ЛУКОЙЛ-УНП»: турнир по выполнению спортивного упражнения «Планка» набирает обороты
Похожие новости:
  • Центр тестирования ВФСК «ГТО» проводит акцию: «Подготовка к ГТО на самоизол ...
  • С любовью к Усинску
  • Гарантии сохраняются
  • Информация о развитии пожара на Головных сооружениях (фото, видео)
  • Дисциплина - прежде всего

    Социальные комментарии Cackle