УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Продавец-консультант DNS - Рынок растет, а вместе с ним и мы! DNS открывает свои двери в ...
Упаковщик алкогольной продукции - Обязанности: -Упаковка алкогольной продукции/ стикеровка -Проверка ...
Требуются - В УФ ООО "СпецТрансГрупп" требуется инженер по транспорту, по ...
Продавец-консультант - ...
Разнорабочие на высадку тюльпанов - Требования: - Опыт работы не важен (обучение на месте, заботливый ...
Требуется специалист - Требуется специалист в отдел закупок, образование высшее, ...
Оператор ПК (обработка текстовой и графической информации) - Обработка и систематизация материалов для публикации, средний ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Кинематограф [Logotip, Сегодня, 7:46]
2. В охотничьей избушке [Logotip, Сегодня, 7:43]
3. сериалы [KOM, Вчера, 22:04]
4. Квитанции за мусор [HalfHuman, 18 January 2019]
5. Брехнотреп [Mad-Shooter, 18 January 2019]
6. Зимник 2018-19 [vir, 17 January 2019]
7. Это интересно! [AV, 17 January 2019]
8. Автолегенды от ДеА 1:43 [Славик, 17 January 2019]
9. Ремонт мобильных телефонов [Ньютоник, 16 January 2019]
10. Диалоги о рыбалке [Mad-Shooter, 15 January 2019]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Репетитор по английскому и немецкому языкам - Занятия с детьми 2-9 класса. Индивидуальный подход....
Продам карабин охотничий самозарядный "САЙГА" 223R ... - Продам карабин охотничий самозарядный "САЙГА" 223Rem. 5, 56х45. В ...
Продам ружье охотничье ТОЗ-34Е - Продам охотничье ружье ТОЗ-34Е в отличном состоянии. 12х70. Длина ...
Продам ружье охотничье МР-153 - Продам охотничье ружье МР-153, 12х76, длина ствола 710, ...
Продам 2х-комнатную квартиру - Продается квартира в хорошем состоянии. Подробности по телефону....
Продам морозильную камеру Атлант - Морозильная камера 2010г. в отличном состоянии: чистая, без ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Брось сигарету! Брось...
Брось сигарету! Брось...Третий четверг ноября – не просто 17 число. Это Всемирный день отказа от курения. Вряд ли о нём многие знают, ведь это не какой-то известный праздник. Но датой он точно может стать – в тех семьях, где живут потребители никотина. О том, какие трагические последствия несёт курение, рассказано, написано, снято столько, что, вдохновись курильщик хоть сотой долей этой информации, вряд ли бы остался безучастным.
Положительных примеров, когда люди избавляются от дурной привычки, сотни тысяч. Вашему вниманию – всего три. Следующим в этом ряду мог бы стать и ваш рассказ.

Станислав М., стаж 23 года

– Серьёзно стал курить в 18 лет, до этого было так, скорее баловство. Несколько раз пробовал избавиться от этой привычки: по неделе-две держался, обычно во время болезни и чуть после неё, но потом опять всё сначала. А жена и дети всё доставали: бросай, бросай... Однажды – как сейчас помню, 21 декабря – вернулся с вахты и перед заходом в дом покурил. Захожу довольный, счастливый (месяц своих не видел!), девчонки подбежали, встречают меня в прихожке и почти в один голос: «Фу-у, опять накурился!». Даже обниматься не стали! Вот тогда я – пусть не в первый, но зато в последний раз сказал: всё, с завтрашнего дня не курю! С тех пор и не стало в нашей жизни сигарет. Уже десять лет!

Первую неделю, естественно, очень тянуло. На Новый год даже попробовал закурить, но почему-то так противно стало. Бросил, и с того разу – ни разу.

Сергей К., стаж 22 года

– Бросить курить мне помог мой хороший друг. Так получилось, что мы провели с ним подряд три дня. Сначала встретились на улице, зашли в пивную. Потягиваем пивко, я то и дело бегаю затянуться. Николай выходит вместе со мной поболтать, но каждый раз мне под руку твердит: «Бросай курить, я уже два года не курю!» На следующий день у нашей дочери был день рождения, он был у нас в гостях. И снова, выходя из-за стола (после принятия спиртного), вместе выходим на улицу. Друг всё так же настойчиво продолжает твердить мне, что надо бросать курить, что это нетрудно, нужно просто захотеть. Отмахнувшись от совета, продолжаем гулять. Николай весь вечер снимал на видеокамеру наш праздник, и на следующий день принёс на просмотр видеокассету. Я невольно отметил про себя, что выглядит он по сравнению со мной намного лучше. Как будто поймав мои мысли, Коля тут же повторил: «Бросай, Серёга, курить. Ну что ты не мужик? Слабо что ли?» Это была последняя капля. Со словами «достал ты меня» я затушил в пепельнице последнюю сигарету. С тех пор прошло уже больше 17 лет, как я не курю. Спасибо Коле! Наверно, так и поступают настоящие друзья.

Алексей К., стаж 14 лет

– Курить начал в 17 лет. К тому времени, когда собрался бросать, моя дневная норма была три пачки «Беломора». Очень тяжело бросал. В течение лет пяти я пытался избавиться от этого порока. Почему порока? Потому что побочек слишком много, и все неприятные. Запах: домой зайдёшь – дети маленькие, жена, все ароматы им. Хронический бронхит появился. Постоянный жуткий кашель: утром, после сна, пока штуки три подряд не выкурю, день не начинал, потому что кашель раздирал. Жена говорила, что у меня в груди целый симфонический оркестр – так всё хрипело. Стал задыхаться. Всегда был спортсменом, охота, лес – тоже мои. А тут 100 метров в гору поднимусь и останавливаюсь, не могу потому что. Это как: в 30 лет не мог 200 ступеней подняться без остановки!

В общем, лет пять я бросал – силы воли не хватало сдержать себя. Бывало, уеду в лес, папирос сознательно не беру, стрельнуть не у кого. Так мох курил, вату, всякую ерунду. Но всё равно, в конце концов, смог: как-то уехали с друзьями на трое суток на рыбалку – оттуда просто так не съездишь за табаком, у них тоже нет – некурящие. Посредине реки выбросил папиросы. Часов восемь-десять прошло, пока до места добрались. А там – подарок от кого-то: в избушке на столе – шесть сигарет. Я одну сразу до половины скурил, остальные полетели в костёр. А ребята молодцы, поддерживали меня: семечек с собой набрали, леденцов, чтобы отвлечься.

Когда приехал домой, просто держался. Первый месяц было очень трудно, особенно в компаниях, где многие дымили. Но я терпел, не поддавался на уговоры. За первый год штук восемь, может, ещё выкурил, а потом – всё. С того времени нет в моей жизни этой напасти, и бронхиты с кашлями тоже закончились.


Похожие новости:
  • Брось сигарету
  • К жизни без сигареты
  • «Как стать табаконезависимым?»
  • Не курю и другим не советую, или О перспективах борьбы с табакокурением
  • Не курить или разориться?

    Социальные комментарии Cackle