Крикните пострадавшему, чтобы он постарался лечь горизонтально и отталкивался ногами, держась одной рукой за верёвку или палку, а другой рукой разбивал перед собой лед.
Начинайте осторожно подтягивать его к себе.
Если удастся быстро найти широкую доску, подведите её под грудь пострадавшему, чтобы он мог лечь на неё, ухватившись руками. После этого Вам легко будет его вытащить.
Если у Вас нет никаких подручных средств и лёд достаточно крепок, подползите к краю полыньи и попытайтесь вытащить пострадавшего за одежду.
Первая помощь на берегу провалившемуся под лёд.

Вытянув пострадавшего на берег, проверьте, дышит ли он. Если нет, сразу же начинайте делать искусственное дыхание. Если дышит накиньте на него какую-нибудь сухую одежду прямо поверх мокрой и как можно быстрее доставьте в теплое помещение. Если до ближайшего помещения далеко, разведите костёр прямо на месте, дав ему что-нибудь из своих вещей. Если он сильно обморожен, осторожно растирайте его спиртом или снегом.

Падение в полынью.

Ваши действия:

Не паникуйте. Дышите как можно глубже и медленнее.
Делайте ногами непрерывные движения так, словно вы крутите педали велосипеда.
Не пытайтесь сразу выбраться на лёд. Вокруг полыньи лёд очень хрупкий и не выдержит тяжесть вашего тела.
Продвигайтесь в сторону ближайшего берега, кроша на своем пути ледяную кромку руками.
Как только лёд перестанет ломаться вашими ударами, положите руки на лёд, протянув их как можно дальше, и изо всех сил толкайтесь ногами, стараясь придать туловищу горизонтальное положение.
Не опирайтесь на лёд всей тяжестью тела: он может снова провалиться, и Вы с головой окунётесь в воду.
Добейтесь того, чтобы ваше тело оказалось вровень со льдом. После этого наползайте на лёд, отталкиваясь ногами и помогая себе руками.
Выбравшись на лёд, распластайтесь на нём и ползите вперёд, не пытайтесь подняться на ноги.
Ближе к берегу, где лёд крепче, повернитесь на бок и перекатывайтесь в сторону берега.
Выбравшись на берег, не останавливайтесь, чтобы не замёрзнуть окончательно. Бегом добирайтесь до ближайшего тёплого помещения.