Êðèêíèòå ïîñòðàäàâøåìó, ÷òîáû îí ïîñòàðàëñÿ ëå÷ü ãîðèçîíòàëüíî è îòòàëêèâàëñÿ íîãàìè, äåðæàñü îäíîé ðóêîé çà âåð¸âêó èëè ïàëêó, à äðóãîé ðóêîé ðàçáèâàë ïåðåä ñîáîé ëåä.
Íà÷èíàéòå îñòîðîæíî ïîäòÿãèâàòü åãî ê ñåáå.
Åñëè óäàñòñÿ áûñòðî íàéòè øèðîêóþ äîñêó, ïîäâåäèòå å¸ ïîä ãðóäü ïîñòðàäàâøåìó, ÷òîáû îí ìîã ëå÷ü íà íå¸, óõâàòèâøèñü ðóêàìè. Ïîñëå ýòîãî Âàì ëåãêî áóäåò åãî âûòàùèòü.
Åñëè ó Âàñ íåò íèêàêèõ ïîäðó÷íûõ ñðåäñòâ è ë¸ä äîñòàòî÷íî êðåïîê, ïîäïîëçèòå ê êðàþ ïîëûíüè è ïîïûòàéòåñü âûòàùèòü ïîñòðàäàâøåãî çà îäåæäó.
Ïåðâàÿ ïîìîùü íà áåðåãó ïðîâàëèâøåìóñÿ ïîä ë¸ä.

Âûòÿíóâ ïîñòðàäàâøåãî íà áåðåã, ïðîâåðüòå, äûøèò ëè îí. Åñëè íåò, ñðàçó æå íà÷èíàéòå äåëàòü èñêóññòâåííîå äûõàíèå. Åñëè äûøèò íàêèíüòå íà íåãî êàêóþ-íèáóäü ñóõóþ îäåæäó ïðÿìî ïîâåðõ ìîêðîé è êàê ìîæíî áûñòðåå äîñòàâüòå â òåïëîå ïîìåùåíèå. Åñëè äî áëèæàéøåãî ïîìåùåíèÿ äàëåêî, ðàçâåäèòå êîñò¸ð ïðÿìî íà ìåñòå, äàâ åìó ÷òî-íèáóäü èç ñâîèõ âåùåé. Åñëè îí ñèëüíî îáìîðîæåí, îñòîðîæíî ðàñòèðàéòå åãî ñïèðòîì èëè ñíåãîì.

Ïàäåíèå â ïîëûíüþ.

Âàøè äåéñòâèÿ:

Íå ïàíèêóéòå. Äûøèòå êàê ìîæíî ãëóáæå è ìåäëåííåå.
Äåëàéòå íîãàìè íåïðåðûâíûå äâèæåíèÿ òàê, ñëîâíî âû êðóòèòå ïåäàëè âåëîñèïåäà.
Íå ïûòàéòåñü ñðàçó âûáðàòüñÿ íà ë¸ä. Âîêðóã ïîëûíüè ë¸ä î÷åíü õðóïêèé è íå âûäåðæèò òÿæåñòü âàøåãî òåëà.
Ïðîäâèãàéòåñü â ñòîðîíó áëèæàéøåãî áåðåãà, êðîøà íà ñâîåì ïóòè ëåäÿíóþ êðîìêó ðóêàìè.
Êàê òîëüêî ë¸ä ïåðåñòàíåò ëîìàòüñÿ âàøèìè óäàðàìè, ïîëîæèòå ðóêè íà ë¸ä, ïðîòÿíóâ èõ êàê ìîæíî äàëüøå, è èçî âñåõ ñèë òîëêàéòåñü íîãàìè, ñòàðàÿñü ïðèäàòü òóëîâèùó ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå.
Íå îïèðàéòåñü íà ë¸ä âñåé òÿæåñòüþ òåëà: îí ìîæåò ñíîâà ïðîâàëèòüñÿ, è Âû ñ ãîëîâîé îêóí¸òåñü â âîäó.
Äîáåéòåñü òîãî, ÷òîáû âàøå òåëî îêàçàëîñü âðîâåíü ñî ëüäîì. Ïîñëå ýòîãî íàïîëçàéòå íà ë¸ä, îòòàëêèâàÿñü íîãàìè è ïîìîãàÿ ñåáå ðóêàìè.
Âûáðàâøèñü íà ë¸ä, ðàñïëàñòàéòåñü íà í¸ì è ïîëçèòå âïåð¸ä, íå ïûòàéòåñü ïîäíÿòüñÿ íà íîãè.
Áëèæå ê áåðåãó, ãäå ë¸ä êðåï÷å, ïîâåðíèòåñü íà áîê è ïåðåêàòûâàéòåñü â ñòîðîíó áåðåãà.
Âûáðàâøèñü íà áåðåã, íå îñòàíàâëèâàéòåñü, ÷òîáû íå çàì¸ðçíóòü îêîí÷àòåëüíî. Áåãîì äîáèðàéòåñü äî áëèæàéøåãî ò¸ïëîãî ïîìåùåíèÿ.