УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
Городской форум
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Как бросить курить за несколько дней без лекарств ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...

Все объявления
Наши партнеры

БНКоми

Сногсшибательная погода: правила безопасности пешеходов в гололедицу

Сногсшибательная погода: правила безопасности пешеходов в гололедицуГололёд всегда влечёт за собой переломы, ушибы и просто синяки. Чтобы вам не пришлось занимать очередь в травмпункте, Управление противопожарной службы и гражданской защиты Республики Коми Комитета Республики Коми гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций напоминает об элементарных мерах безопасности при гололедице.
Готовиться к скользкой почве под ногами надо ещё дома. Выбирайте устойчивую обувь на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора, или приобретите антиледовые накладки. А вот от приклеивания пластыря на подошву лучше отказаться: он забивается снегом и становится гладким. Обуви на каблуках и платформе, а также кожаным подошвам надо сказать решительное «нет». Пожилым людям рекомендуется пользоваться тростью с резиновым наконечником или «шипом» на конце.

Основные зоны риска: тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, крыльцо собственного дома. Во-первых, здесь чаще всего падают люди, а во-вторых, – это места, где много острых углов, способных нанести серьёзные травмы.

На улице старайтесь не держать руки в карманах – интуитивное движение руками может вывести тело из самого крутого «пике». Чтобы избежать падения, забудьте о спешке: зимний шаг должен быть мелким и частым. При этом всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню. Ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях. Устойчивость придают и лёгкие (до двух килограммов) сумки.

Если падения избежать не удалось, постарайтесь напрячь мышцы тела, это защитит ваши кости от переломов. Не вытягивайте вперёд прямые руки, слегка согните их в локтях, чтобы смягчить удар.

Самое опасное падение – на спину или на бок: это чревато переломами бедренной кости и тяжелыми травмами позвоночника и головы. В момент падения необходимо максимально сгруппироваться, прижимая руки к груди. Если вы падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком.

Если после падения вы чувствуете боль в конечностях или суставах, обратитесь к специалистам в ближайший травмпункт. Чем скорее вам помогут врачи, тем менее серьёзными могут быть последствия падения.


Похожие новости:
  • В Усинске малолетний ребенок выпал из окна жилого дома
  • В Усинске проводится проверка по факту падения ребенка из окна жилого дома
  • Малолетний велосипедист ошпарился после падения
  • Учитесь падать
  • Полицейскими Усинска проводится проверка по факту падения ребенка из окна о ...
  • Уважаемые усинцы, будьте осторожны, отдыхая у воды!
  • Правила поведения на воде
  • Спасение провалившегося под лёд
  • Подробности происшествия - падения с девятого этажа 4-х летней девочки
  • Время «потеряшек», или Как не заблудиться в трех соснах