Самбисты сдают нормы ГТО

Погода в Усинске

- Прогноз 14 дней (hmn.ru)
- Прогноз 7 дней (rp5.ru)
- На 1-3 дня (gismeteo.ru)

Городские вебкамеры

1. Городская площадь
2. Памятник "Трем поколениям"
3. Православный Храм

Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...

Все вакансии

Усинск Онлайн

- Fatal Error

КомиИнформ

- За счёт бюджета Республики Коми капитально отремонтируют Цен ...
- "Храним дома газету "Правда" от 9 мая 1945 года": истории сы ...
- ВТБ: рынок автокредитов по итогам четырех месяцев вырос боле ...
- В Сыктывкаре росгвардейцы организовали "Парад у дома ветеран ...
- Как пройти собеседование, если его оценивает ИИ
- Связь и безопасность на дорогах Коми: на трассах построят 44 ...

Городской форум

1. Велосипедисты объединяйтесь [AV, Вчера, 20:53]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [CraWolf, 03 May 2026]
3. Стихи [Мишa, 01 May 2026]
4. Кинематограф [Logotip, 29 April 2026]
5. Пора валить? [Logotip, 27 April 2026]
6. Где это снято? [AV, 15 April 2026]
7. Звуки музыки 2 [Золотой_рубль, 08 April 2026]
8. Зимник 202* [Chuck, 05 April 2026]
9. По облакам в весенней луже пройдётся твой дво... [Валерий Мазманян, 08 March 2026]
10. сериалы [Мишa, 28 February 2026]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска

- Последние добавления
- ТОП-100 фотографий
- Случайные фотографии

Бесплатные объявления

Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...

Все объявления

Наши партнеры

БНКоми

- Отдых с двумя сыктывкарками обошелся воркутинцу в 1,7 миллиона рублей
- Фоторепортаж БНК: генеральная репетиция парада Победы в Сыктывкаре
- За 2025 год в Коми отразили более 400 кибератак
- Какие улицы перекроют в Сыктывкаре в дни празднования 9 Мая
- В Минобороны подсчитали потери ВСУ за сутки
- Печора готовится к празднованию Дня Победы
- В Минтранспорта Коми приостановку вертолетных рейсов в труднодоступные ...
- В Ухте запретили запускать квадрокоптеры в День Победы

Самое большое спортивное отделение по количеству участников в МО ГО «Усинск» - это самбо! Этот вид спорта дисциплинирует и закаляет характер и волю юных спортсменов.

В этом смогла убедиться судейская коллегия Центра тестирования ГТО 14 декабря 2019 года на приеме испытаний комплекса ГТО у ребят – самбистов, занимающихся под руководством тренера высшей судейской категории – Нурисламова Рустама Фаворисовича.

Более 40 занимающихся успешно выполнили следующие зальные виды комплекса ГТО: наклон вперед стоя на гимнастической скамье, сгибание разгибание рук, поднимание туловища, прыжок в длину, подтягивание на высокой перекладине, челночный бег.

«Выполнение испытаний комплекса ГТО помогают тренерам выявить у занимающихся уровень развития физических качеств, таких как: гибкость, быстрота, выносливость и сила», отметил тренер отделения «Самбо» - Нурисламов Рустам.

Ребятам остается выполнить еще два вида испытания комплекса ГТО по выбору, для получения знака отличия ВФСК «ГТО».