• прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу,
• поднимание туловища из положения лежа на спине,
• подтягивание из виса на высокой перекладине,
• бег на 3 км (юноши).

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.

Учишься в университете или колледже?

Давно хотел сдать ГТО, но не знаешь, куда обращаться?

Или сдавал ГТО в школе, но хочешь подтвердить результаты?

Давай сделаем это вместе!

Что для этого надо:
• зарегистрируйся на сайте ВФСК ГТО,
• получи индивидуальный УИН,
• позвони по номеру телефона 24-600 и узнай, когда и где можно приступить к сдаче нормативов комплекса ГТО.