Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усинске молодой человек обвиняется в краже денег со счёта знакомой
- В Усинске возбуждено уголовное дело о поджоге в кафе
- В Усинске женщину оштрафовали за оскорбительные смс соседке
- Дорожная полиция Усинска разыскивает свидетелей наезда электросамоката на подростка
- Екатерина Грибкова стала сенатором от Государственного Совета Коми
- В Госсовете Коми распределили руководящие должности
- В Усинске возбуждено уголовное дело о поджоге в кафе
- В Усинске женщину оштрафовали за оскорбительные смс соседке
- Дорожная полиция Усинска разыскивает свидетелей наезда электросамоката на подростка
- Екатерина Грибкова стала сенатором от Государственного Совета Коми
- В Госсовете Коми распределили руководящие должности
КомиИнформ
- Северное сияние озарило небо над Коми
- Погода в Коми 30 сентября: местами небольшой дождь, +8...+13 ...
- 24% сыктывкарцев считают, что для рождения ребенка не обязат ...
- Женский клуб "За Ней" в Коми вновь заработал для мам, жен и ...
- 732 часа солнца: синоптики подвели итоги летнего сезона в Сы ...
- Сотрудник сосногорской железнодорожной станции заплатит штра ...
- Погода в Коми 30 сентября: местами небольшой дождь, +8...+13 ...
- 24% сыктывкарцев считают, что для рождения ребенка не обязат ...
- Женский клуб "За Ней" в Коми вновь заработал для мам, жен и ...
- 732 часа солнца: синоптики подвели итоги летнего сезона в Сы ...
- Сотрудник сосногорской железнодорожной станции заплатит штра ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [AV, 23 September 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Наши партнеры
БНКоми
- Госсовет Коми в сентябре: кадровые вопросы, бюджет и судьи
- Следователи возбудили уголовное дело из-за схода цистерн в Ухте
- В заказнике «Илычский» инспекторы изъяли 16 рыболовных сетей
- Владимир Путин подписал указ об осеннем призыве
- В Усинске женщину наказали за оскорбление по смс
- Жительница Удорского района получила уголовное дело из-за двустволки м ...
- Свидетель по новому делу политтехнолога экс-главы Коми рассказал о дос ...
- Армия России освободила Шандриголово в ДНР
- Следователи возбудили уголовное дело из-за схода цистерн в Ухте
- В заказнике «Илычский» инспекторы изъяли 16 рыболовных сетей
- Владимир Путин подписал указ об осеннем призыве
- В Усинске женщину наказали за оскорбление по смс
- Жительница Удорского района получила уголовное дело из-за двустволки м ...
- Свидетель по новому делу политтехнолога экс-главы Коми рассказал о дос ...
- Армия России освободила Шандриголово в ДНР
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Сотрудники администрации округа «Усинск» научились приемам самообороны

В ходе мастер-класса сотрудники администрации узнали, как защитить себя от возможных угроз, освоив приёмы, которые могут быть полезны в повседневной жизни: на улице и в помещении.
Так, наставники пояснили, что на улице у обороняющегося есть множество вариантов действий: от побега до использования изученных приемов. В замкнутом пространстве защитить себя сложнее: здесь удары должны быть максимально точными, быстрыми и эффективными. Значение имеет и удаленность от противника: чем он ближе, тем больше вероятность, что оппонент может применить какое-либо оружие. Нужно стремиться атаковать как можно раньше и сильнее, чтобы быстрее ретироваться.
Наиболее эффективные удары, основанные на воздействии на болевые точки человека: удары в пах, солнечное сплетение, под коленную чашечку или ладонями по ушам.
В завершение мастер-класса тренеры напомнили: любого конфликта стоит избегать и не переоценивать свои возможности, даже если вы занимаетесь боевыми единоборствами.
- Администрация г.Усинска
| - 11-03-2025, 13:30
- Печать
452
|