УСИНСК.ин - информационный городской сайт Уютный Дом | Сеть мини-отелей. Полный спектр гостиничных услуг в Усинске УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
требуются на работу - Требуются грузчики мусора. Зарплата по результатам собеседования. ...
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте grata. su ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Ищу работу - Ищу работу(интернет не предлагать) , рассмотрю все варианты....
Повар - Для работы вахтовым методом (р-он Харьяги) требуется повар. ...
Knipex ручной инструмент на веб-сайт knipex. pro - Удобно и быстро выбрать и приобрести профессиональный инструмент ...
Подработка в интернете для всех (соц. сети) - Наверняка Вы зарегистрированы в какой-нибудь соц. сети, если нет, ...
Организации требуется машинист бульдозера Т-170 - Организации требуется машинист бульдозера Т-170. Опыт работы от 5 ...

Все вакансии
КомиОнлайн
БНКоми
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [HalfHuman, Сегодня, 2:08]
2. Звуки музыки 2 [HalfHuman, Сегодня, 1:05]
3. рукоделие [Sweety, Вчера, 22:19]
4. Зимник 2017-18 [Блейзерист, Вчера, 21:14]
5. Тонировка [Блейзерист, Вчера, 20:15]
6. В охотничьей избушке [Mad-Shooter, Вчера, 16:58]
7. Разминка для мозгов [Мишa, 24 February 2018]
8. Просто Гифки [Amadeus, 24 February 2018]
9. Купить ВАЗ [Быстрый Гонсалез, 24 February 2018]
10. Ищу работу [Блейзерист, 24 February 2018]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Корректоры регуляторы напряжения на ДЭС АД. - Продаем регуляторы для замены блоков возбуждения синхронных ...
Продается 1-комнатная квартира в Санкт-Петербурге. - Продается 1-комнатная квартира в ЖК бизнес-класса "Классика"2012г. ...
Срочно продам квартиру в г. Санкт-Петербург - Продается 2-х комнатная квартира в г. Санкт-Петербург. Общая площадь ...
требуются на работу - Требуются грузчики мусора. Зарплата по результатам собеседования. ...
Подбор специалистов в нацреестры на интернет-сайте ... - Фирма "Грата" рекомендует сервис по подборке и внесению специалистов ...
Любите работать с хорошими людьми? - Любите работать с хорошими людьми? Для заботы о наших абонентах нужен ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный порталГостиница квартирного типа посуточно - ЛАГУНА. т.912-1929858
КомиИнформ
Официальный портал РК
МВД РК информирует
Правила поведения на воде
Правила поведения на водеЛето нас тянет отдохнуть от трудовых будней и расслабиться на природе, ближе к воде. Одна из гарантий безопасного отдыха – умение хорошо плавать. Но даже хороший пловец должен строго придерживаться правил поведения на воде. О них расскажет Управление противопожарной службы и гражданской защиты РК Комитета РК ГО и ЧС.

Один из главных вопросов новичков: как понять, что уже можно купаться? Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, в более холодной воде находиться опасно. Запрещается плавать в штормовую погоду и грозу.
Не рекомендуется как плавать, так и просто находиться на солнце с 12 до 16 часов. В это время выше всего вероятность солнечного удара и перегрева. Причём желательно находиться в воде не более 20 минут подряд, постепенно увеличивая время пребывания с 3-5 минут. Не надо доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, остановиться дыхание, есть риск потери сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры.
Не заплывайте далеко, так как можете не рассчитать собственных сил. Конечно, не заплывайте за ограничительные знаки, ведь на этой территории дно проверено, нет опасности водоворотов и так далее. Не подплывайте к близко проходящим судам, лодкам и катерам – вас может засосать в винт. Лучше не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной – захлестнуть.
Родителям надо помнить, что нельзя оставлять у воды малышей. Всегда нужен присмотр взрослого, умеющего плавать. Не допускайте грубых шалостей в детских играх на воде: когда малыши хватают друг друга за ноги, «топят» и тому подобное.
Ни в коем случае нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Также не следует прыгать в воду тем, кто долго был на солнце. При охлаждении в воде наступает резкое сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.
Если вы почувствовали усталость в воде, не надо теряться и стремиться как можно быстрее доплыть до берега. Лучше «отдохнуть». Для этого перевернитесь на спину и поддерживайте себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Или примите позу «поплавок» – глубоко вдохните и погрузите лицо в воду, обхватите колени и прижмите их к туловищу, выдох нужно делать медленно в воду. После окончания выдоха поднимите голову, сделайте вдох, опустите голову в воду и сделайте выдох под водой.
Если вы чувствуете, что тонете, то не пытайтесь кричать, чаще всего это заканчивается тем, что человек просто глотает воду. Наберите в лёгкие воздух, расправьте руки и медленно выдыхайте — это поможет вам удержаться на поверхности и набраться сил. Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец. Как только наберетесь сил — можно выплывать, но только не против течения. Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на поверхности, набраться сил и самостоятельно доплыть до берега.


(С) Управление противопожарной службы и гражданской защиты РК
Похожие новости:
  • Правила безопасности при купании в проруби
  • Уроки выживания. Осторожно, тонкий лед!
  • Безопасность на воде
  • Даже лодку не нашли
  • Помните о собственной безопасности!

    Социальные комментарии Cackle