В местах отдыха у водных объектов надо быть предельно осторожными – сильное течение, водовороты, заиленное или загрязненное мусором дно могут стать причинами несчастных случаев или трагедии.

При отдыхе у водных объектов запрещено:
— купаться в местах, где установлены знаки «Купание запрещено!»;
— заплывать на глубину и далеко от берега, если вы не умеете плавать;
— купаться и нырять в незнакомых местах;
— подплывать и прыгать в воду с плавательных средств (лодки, катера);
— распивать спиртные напитки и купаться в нетрезвом состоянии;
— допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
— подавать крики ложной тревоги;
— плавать на досках, бревнах, автомобильных камерах;
— оставлять без присмотра маленьких детей во время купания.

Что делать, если вы чувствуете, что тонете?
— не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, успокойтесь, отдохните, лежа на спине, – вода удержит Вас. Отдохнули? – Теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега, или, если нужно, позвать на помощь;
— освободиться от одежды, если она тянет вниз. Если одежда не мешает, то снимать ее не надо (даже намокшая одежда снижает переохлаждение);
— старайтесь плыть в направлении берега или того места, где вы можете за что-нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево) или хотя бы держаться на поверхности воды;
— если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы, главное держаться на поверхности воды и ждать удобного случая за что- нибудь ухватиться или выбраться на мелководье;
— если Вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении;
— если начались судороги, немедленно смените стиль плавания – плывите на спине и постарайтесь как можно скорее выйти из воды.

ПОМНИТЕ: находясь у водных объектов, никогда не забывайте о собственной безопасности и безопасности Ваших детей. Будьте готовы оказать помощь попавшему в беду.

При чрезвычайных ситуациях звоните в Службу спасения по телефону «112» (звонок бесплатный с любого оператора сотовой связи, звонок возможен даже при отрицательном балансе на счете).
Чем скорее Вы сообщите о беде, тем быстрее придёт помощь!