УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Оператор набора текста - Требования: Грамотность; Усидчивость; Трудолюбие; Знание ПК; ...
Кухонный работник - В службу доставки "Pekali" требуется ответственный кухонный ...
приглашаем на работу уборщика производственных и служебных п ... - ООО "Усинская ТК приглашает на работу уборщика производственных и ...
приглашаем на работу начальника ФЭО - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу начальника ...
Требуется водитель категории С, Е - В Усинский филиал ООО"СпецТрансГрупп" требуется водитель категории С, ...
Повар (пиццамейкер) - ...
Требуются наборщицы текста - Организация "ИП Иванoва O. Б. " открывает набор сотрудников на ...

Все вакансии
БНКоми
Ольга Куклина: «Ценю в людях порядочность» - Министерство физической культуры и спорта Коми продолжает рубрику «10 вопросов не о спорте». Серия интервью позволит ...
Какие вещи нужно дезинфицировать чаще других - При легкомысленном отношении чуть ли не любой повседневный предмет может стать источником заражения.С пандемией в нашу ...
Поездка в Архангельскую область обернулась для пожилого жителя Коми ав ... - Водителя и пассажира от серьезных трав уберегли ремни безопасности.28 ноября, около 6:30, на трассе Сыктывкар – Котлас ...
В Ижме за неделю коронавирусом заразились 36 человек - При этом в районе отменили Елку главы, а в Брыкаланской школе решили вернуться к очному формату обучения.В ...
В Емве девушка попала под колеса «Лады» - Госпитализация пострадавшей не понадобилась, но зато ей грозит штраф.28 ноября, около 11 часов, в Емве напротив дома ...
Городской форум
1. Авиамоделизм [Logotip, Сегодня, 14:12]
2. Звуки музыки 2 [Барбус, Вчера, 23:53]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Вчера, 2:30]
4. Ищу работу [Logotip, 27 November 2020]
5. Не юмор, но очень жизненно ! [KOM, 23 November 2020]
6. Ютуба [KOM, 23 November 2020]
7. Где это купить? [Czarownica, 23 November 2020]
8. Коми мой дом [toskana, 21 November 2020]
9. рукоделие [KOM, 19 November 2020]
10. Интернет от Ростелеком [Мишa, 19 November 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Оператор набора текста - Требования: Грамотность; Усидчивость; Трудолюбие; Знание ПК; ...
Кухонный работник - В службу доставки "Pekali" требуется ответственный кухонный ...
Сдам 1-к квартира, 30 м2, 7/9 эт. - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок серьезным людям...
приглашаем на работу уборщика производственных и с ... - ООО "Усинская ТК приглашает на работу уборщика производственных и ...
Продам компьютер (готовое решение) - Готовое решение для офисных задач и начальное решение для игрового ...
приглашаем на работу начальника ФЭО - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу начальника ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамам

Как "жонглировать" обязанностями, или Советы работающим мамамСовременной женщине часто приходится совмещать в себе огромное количество ролей: она и мама, и жена, и друг, и коллега. Но как все успеть, ничем не пожертвовать, да еще и получать от жизни удовольствие? Может быть, мы все-таки требуем от себя слишком многого и иногда нам стоит ослабить хватку?
Вот несколько советов, как работать с маленьким ребенком, как научиться «жонглировать» большим количеством обязанностей и находить время для маленьких и больших радостей.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ПЛАНКУ

Да, мы любим наших детей больше всего на свете, хотим, чтобы у них было все самое лучшее и готовы на все ради их благополучия. Мы придумываем для них вкусные блюда, стираем одежду, убираемся и так далее и тому подобное. Но если мы установим планку слишком высоко, мы очень быстро выдохнемся. Поэтому не пытайтесь быть совершенной супермамой. Вы человек, а значит, у вас должны быть свои недостатки и слабости. К примеру, не стоит постоянно стряпать только домашнюю еду. То есть это, конечно, прекрасно, но готовое детское питание или заказ ужина на дом вполне может разнообразить меню семьи.

КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

После работы не спешите сразу приниматься за повседневные обязанности: готовить, помогать детям делать уроки, прибираться. Вы имеете право немного отдохнуть и расслабиться. Хотя бы полчаса делайте только то, чего хотите сами. Выпейте чашку чая, полистайте журнал, поваляйтесь на диване, болтая с лучшей подружкой, примите ванну или погуляйте. Самое главное – не испытывайте чувства вины. Вы имеете такое же право на свою любовь и заботу, как и все остальные члены вашей семьи. Тем более, всем станет только лучше, если вы будете в хорошем настроении.

НАУЧИТЕСЬ ДЕЛЕГИРОВАТЬ ОБЯЗАННОСТИ

Вы работающая мама и думаете, как все успеть? Делегируйте! Часто мы думаем, что проще и быстрее все сделать самой. Или мы просто стесняемся попросить о помощи, наивно полагая, что идеальная мать должна справляться со всем сама. Однако это совсем не так. Вы не просто можете попросить о помощи, а обязаны это сделать. И не ждите, пока члены вашей семьи сами догадаются, что вам тяжело. Если все привыкли к давно заведенному порядку, никому даже в голову не придет, что что-то не так. Смело распределяйте обязанности!

Помните, что, помимо всех ваших ролей, вы еще и просто женщина, заслуживающая быть красивой и отдохнувшей!


(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
Похожие новости:
  • Несколько советов родителям на длительные выходные
  • Купальный сезон открыт
  • Выход есть всегда! Но не всегда он может нам понравиться
  • Правила поведения на воде
  • Любовь со строгостью
  • Нагоняй от начальства, или Как реагировать на критику
  • В погоне за совершенством, или Несколько простых шагов к счастью: как жить ...
  • Как стать богатым, или 12 мифов о зарабатывании денег
  • По разным адресам
  • Любовь не измерить количеством игрушек

    Социальные комментарии Cackle