Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- На зимней переправе через Печору в Усинском округе увеличили грузоподъёмность
- В храме Воскресения Христова в Усинске опубликовано расписание богослужений на Крещение
- В Усинской ЦРБ начал работу новый рентгенолаборант
- В Усинске выявили незаконное размещение линий связи на опорах ЛЭП
- В Усинской ЦРБ вручили знаки «Лидер качества» сотрудникам, причастным к получению федерального сертификата
- В Усинске с 16 по 18 января пройдут массовые проверки водителей
- В храме Воскресения Христова в Усинске опубликовано расписание богослужений на Крещение
- В Усинской ЦРБ начал работу новый рентгенолаборант
- В Усинске выявили незаконное размещение линий связи на опорах ЛЭП
- В Усинской ЦРБ вручили знаки «Лидер качества» сотрудникам, причастным к получению федерального сертификата
- В Усинске с 16 по 18 января пройдут массовые проверки водителей
КомиИнформ
- Энергетики восстанавливают электроснабжение на улице Тентюко ...
- Погода в Коми 18 января: небольшой снег и -9°С
- На трассе между Эжвой и Сыктывкаром - серьезная авария
- Минприроды Коми и Комитет спасения Печоры договорились о сов ...
- Митрополит Сыктывкарский и Коми-Зырянский Филипп посетил хос ...
- В Сыктывкаре задержан начальник учебного Центра МВД по Коми
- Погода в Коми 18 января: небольшой снег и -9°С
- На трассе между Эжвой и Сыктывкаром - серьезная авария
- Минприроды Коми и Комитет спасения Печоры договорились о сов ...
- Митрополит Сыктывкарский и Коми-Зырянский Филипп посетил хос ...
- В Сыктывкаре задержан начальник учебного Центра МВД по Коми
Городской форум
1. Общий автотоп [AV, Вчера, 22:55]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 11:38]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Вчера, 3:03]
4. Кинематограф [AV, 15 January 2026]
5. Стихи [Маргарита, 13 January 2026]
6. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 10 January 2026]
7. Хочу такое авто [Мишa, 03 January 2026]
8. они уходят... [AV, 29 December 2025]
9. Отдых в Геленджике [Золотой_рубль, 22 December 2025]
10. Вкусняшки [Золотой_рубль, 19 December 2025]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 11:38]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Вчера, 3:03]
4. Кинематограф [AV, 15 January 2026]
5. Стихи [Маргарита, 13 January 2026]
6. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 10 January 2026]
7. Хочу такое авто [Мишa, 03 January 2026]
8. они уходят... [AV, 29 December 2025]
9. Отдых в Геленджике [Золотой_рубль, 22 December 2025]
10. Вкусняшки [Золотой_рубль, 19 December 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Все объявления
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Наши партнеры
БНКоми
- «Легенды Коми»: зачем нившерский богатырь бросал гирю через часовню
- На дороге из Сыктывкара в Эжву столкнулись такси и две легковушки
- На трассе Чебоксары — Сыктывкар тушили фуру
- Начальник центра профподготовки МВД по Коми Антон Дашевский задержан
- Купели, капремонты школ и новый ФАП: о чем писали главы городов и райо ...
- В сыктывдинском селе нашли тело мужчины в сгоревшем доме
- Сыктывкарка обнаружила на окне спальни следы выстрелов
- В ДНР освободили Приволье
- На дороге из Сыктывкара в Эжву столкнулись такси и две легковушки
- На трассе Чебоксары — Сыктывкар тушили фуру
- Начальник центра профподготовки МВД по Коми Антон Дашевский задержан
- Купели, капремонты школ и новый ФАП: о чем писали главы городов и райо ...
- В сыктывдинском селе нашли тело мужчины в сгоревшем доме
- Сыктывкарка обнаружила на окне спальни следы выстрелов
- В ДНР освободили Приволье
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Пилюля для фитоняшки
Забыла. И вспомнила на днях, немного изменив под себя. Примерно так: «Показала свои мышцы друзьям. Мужчины, похожие на женщин, и женщины, похожие на шар, сказали, что я похожа на мужика»…
Итак, я люблю спорт. Фитнес. Модно? Возможно. Но дело не в том, чтобы быть в тренде. Принцип в том, чтобы быть в форме. В хорошей форме. Физической. И не только. С моим графиком работы и жизни фитнес мне идеально подходит: занимаюсь, когда хочу, сколько хочу, где хочу. Ремарочка: и когда могу.
В юности я была обладательницей довольно пышных форм. Но в такой степени, знаете, когда, глядя на фото того времени, женщины выдают по-родительски: «Ути, какие мы хорошие», а мужчины резюмируют: «Эх, если бы я тебя встретил раньше!» Я поглощала безмерно сладкое и мучное. С пирогом в одной руке и с сантиметровой лентой – в другой, только лишь в исподнем (для пущего эффекта) становилась на весы и ненавидела их за честное отражение массы моего тела. За куском воздушного бисквита с тоской в лице слизывала жирный крем с вишенки и завидовала стройным подругам. И бесконечно мечтала о пилюле, которую выпил – и ты идеален. А то всякие там диеты не работали (не мудрено, если заканчивать их при первом же искушении отведать оливье, сваливая на генетическую предрасположенность).
Лекарством, которое отбило мой гастрономический аппетит и заставило купить тренировочный костюм и кроссовки, стало упрямство. «Неужели ты слабак? – говорила я сама себе. – Как можешь утверждать, что это невозможно, если ни разу не довела дело до конца!» Дала себе пару воображаемых пощечин. И понеслась. Начала с аэробики, тогда этого было достаточно для моего увесистого организма. С большим трудом, но результаты стали радовать. Перешла на «железо». Часы в спортзале, комплекс за комплексом. И вот уже не стыдно сделать селфи в зеркале. И вот уже и задняя дельта заметна, и квадрицепс тренирован, и пресс становится рельефным… А в глазах твоих знакомых ты уже похожа на мужика, потому что твои мотивы чуть более очевидны, чем их. Примечательно, что ни один из завсегдатаев спортзала ни разу не сказал ничего подобного. А тот, у кого спортивный костюм – это наряд для выезда на шашлык или выгула собаки, – обязательно (независимо от пола). Причем тут же сошлется на свою дурную наследственность (бабка, дед и еще три колена родни были в теле), на нехватку времени (работает по 24 часа, хоть разорвись), на внезапную боль в боку, на отсутствие силы воли и на решимость все же причаститься к спорту, но с ближайшего понедельника.
Фитоняшка. Так теперь называют дам, добившихся упругого филея. И я тоже хочу в ряды этих прекрасных фитоняшек. «Ну нельзя же так, до фанатизма!» – отреагировала подруга на мой отказ от вечеринки со ссылкой на тренировку и напросилась на часовую лекцию (не зря же я филолог по образованию).
Почему часы и годы упорных тренировок и правильное питание – это фанатизм, а пятничный загул до утра – хороший отдых. Почему заставлять себя идти в тренажерный зал и вкалывать там до седьмого пота – это сумасшествие, а просмотр сериала с миской печенья – столь нужное расслабление. А ведь тренажерный зал – это жизнь в жизни, место, где особенно успешен, когда взвинчен работой и личными проблемами (тогда-то буквально «рвешь железо» и нервозность отступает, и все близкие невредимы), где устраиваешь сброс своего мозга до заводских настроек, вычищая из него обиды, злость, любой негатив. Это место, где ты учишься ставить цель и достигать ее. Банально и громко звучит, но не это ли важно в работе? Здесь ты стремишься к совершенству тела, а через него – становишься перфекционистом в любом деле, потому что запускается алгоритм жизни «все должно быть идеально». Ты учишься делать шаги вперед через силу (думаете, я всегда бегу в зал с охотой? Нет, я часто заставляю себя, чтобы был результат, но выхожу оттуда в полной перезагрузке и удовлетворении), а чтобы расти духовно, очень нужно уметь преодолевать себя, бороться с самим собой. И побеждать.
И, в конце концов, фитоняшкой сегодня быть модно. Но это один из первых трендов, быть в котором стоит труда, а не денег. Кто знает, на мужика они похожи или все же на некрасовский идеал. Ведь как бы ни менялось время, еще столько горящих изб и столько убегающих коней, которых просто необходимо остановить. Моя «мужская» спина как раз для этого подойдет.
Итак, я люблю спорт. Фитнес. Модно? Возможно. Но дело не в том, чтобы быть в тренде. Принцип в том, чтобы быть в форме. В хорошей форме. Физической. И не только. С моим графиком работы и жизни фитнес мне идеально подходит: занимаюсь, когда хочу, сколько хочу, где хочу. Ремарочка: и когда могу.
В юности я была обладательницей довольно пышных форм. Но в такой степени, знаете, когда, глядя на фото того времени, женщины выдают по-родительски: «Ути, какие мы хорошие», а мужчины резюмируют: «Эх, если бы я тебя встретил раньше!» Я поглощала безмерно сладкое и мучное. С пирогом в одной руке и с сантиметровой лентой – в другой, только лишь в исподнем (для пущего эффекта) становилась на весы и ненавидела их за честное отражение массы моего тела. За куском воздушного бисквита с тоской в лице слизывала жирный крем с вишенки и завидовала стройным подругам. И бесконечно мечтала о пилюле, которую выпил – и ты идеален. А то всякие там диеты не работали (не мудрено, если заканчивать их при первом же искушении отведать оливье, сваливая на генетическую предрасположенность).
Лекарством, которое отбило мой гастрономический аппетит и заставило купить тренировочный костюм и кроссовки, стало упрямство. «Неужели ты слабак? – говорила я сама себе. – Как можешь утверждать, что это невозможно, если ни разу не довела дело до конца!» Дала себе пару воображаемых пощечин. И понеслась. Начала с аэробики, тогда этого было достаточно для моего увесистого организма. С большим трудом, но результаты стали радовать. Перешла на «железо». Часы в спортзале, комплекс за комплексом. И вот уже не стыдно сделать селфи в зеркале. И вот уже и задняя дельта заметна, и квадрицепс тренирован, и пресс становится рельефным… А в глазах твоих знакомых ты уже похожа на мужика, потому что твои мотивы чуть более очевидны, чем их. Примечательно, что ни один из завсегдатаев спортзала ни разу не сказал ничего подобного. А тот, у кого спортивный костюм – это наряд для выезда на шашлык или выгула собаки, – обязательно (независимо от пола). Причем тут же сошлется на свою дурную наследственность (бабка, дед и еще три колена родни были в теле), на нехватку времени (работает по 24 часа, хоть разорвись), на внезапную боль в боку, на отсутствие силы воли и на решимость все же причаститься к спорту, но с ближайшего понедельника.
Фитоняшка. Так теперь называют дам, добившихся упругого филея. И я тоже хочу в ряды этих прекрасных фитоняшек. «Ну нельзя же так, до фанатизма!» – отреагировала подруга на мой отказ от вечеринки со ссылкой на тренировку и напросилась на часовую лекцию (не зря же я филолог по образованию).
Почему часы и годы упорных тренировок и правильное питание – это фанатизм, а пятничный загул до утра – хороший отдых. Почему заставлять себя идти в тренажерный зал и вкалывать там до седьмого пота – это сумасшествие, а просмотр сериала с миской печенья – столь нужное расслабление. А ведь тренажерный зал – это жизнь в жизни, место, где особенно успешен, когда взвинчен работой и личными проблемами (тогда-то буквально «рвешь железо» и нервозность отступает, и все близкие невредимы), где устраиваешь сброс своего мозга до заводских настроек, вычищая из него обиды, злость, любой негатив. Это место, где ты учишься ставить цель и достигать ее. Банально и громко звучит, но не это ли важно в работе? Здесь ты стремишься к совершенству тела, а через него – становишься перфекционистом в любом деле, потому что запускается алгоритм жизни «все должно быть идеально». Ты учишься делать шаги вперед через силу (думаете, я всегда бегу в зал с охотой? Нет, я часто заставляю себя, чтобы был результат, но выхожу оттуда в полной перезагрузке и удовлетворении), а чтобы расти духовно, очень нужно уметь преодолевать себя, бороться с самим собой. И побеждать.
И, в конце концов, фитоняшкой сегодня быть модно. Но это один из первых трендов, быть в котором стоит труда, а не денег. Кто знает, на мужика они похожи или все же на некрасовский идеал. Ведь как бы ни менялось время, еще столько горящих изб и столько убегающих коней, которых просто необходимо остановить. Моя «мужская» спина как раз для этого подойдет.
(С) Евгения ЛЯСКОВСКАЯ
- Газета "Северные ведомости"
| - 7-11-2016, 10:15
- Печать
1066 |


