Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Вышкомонтажник 7 разряд - Ищу работы вышкомонтажник 7 разряд без опыта, имеется корочки ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- Ещё пять жителей Усинска получат знак «За заслуги перед Усинском»
- В Усинске мужчина случайно сжёг ангар на 33 миллиона рублей
- Председатель правительства Коми Дмитрий Братыненко посетил Усинск с рабочим визитом
- В Усинске 12-летняя девочка на самокате угодила под колёса «Нивы»
- В Усинске жилые дома начнут подключать к отоплению со 2 сентября
- В поезда между Усинском и Сыктывкаром добавят вагоны в конце августа
- В Усинске мужчина случайно сжёг ангар на 33 миллиона рублей
- Председатель правительства Коми Дмитрий Братыненко посетил Усинск с рабочим визитом
- В Усинске 12-летняя девочка на самокате угодила под колёса «Нивы»
- В Усинске жилые дома начнут подключать к отоплению со 2 сентября
- В поезда между Усинском и Сыктывкаром добавят вагоны в конце августа
КомиИнформ
- Погода в Коми 30 августа: местами небольшой дождь, при прояс ...
- В Коми напишут диктант на языках народов России
- В Коми наградили лучшие сельские детский сад и школу
- В Ижемском районе снова не нашлось желающих заняться отловом ...
- Житель Усинска предстанет перед судом за сожженный ангар
- День сельской школы в Коми в десятый раз стал центром притяж ...
- В Коми напишут диктант на языках народов России
- В Коми наградили лучшие сельские детский сад и школу
- В Ижемском районе снова не нашлось желающих заняться отловом ...
- Житель Усинска предстанет перед судом за сожженный ангар
- День сельской школы в Коми в десятый раз стал центром притяж ...
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, Вчера, 13:34]
2. Вкусняшки [Золотой_рубль, Вчера, 13:15]
3. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 1:39]
4. Общий автотоп [Мишa, Вчера, 1:13]
5. Усинск-сеть [Мишa, Вчера, 0:15]
6. Пора валить? [Мишa, 28 August 2026]
7. Велосипедисты объединяйтесь [Мишa, 28 August 2026]
8. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 28 August 2026]
9. С Днем СисАдмина 201*! [Мишa, 15 August 2026]
10. Отдых в Геленджике [Мишa, 15 August 2026]
2. Вкусняшки [Золотой_рубль, Вчера, 13:15]
3. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 1:39]
4. Общий автотоп [Мишa, Вчера, 1:13]
5. Усинск-сеть [Мишa, Вчера, 0:15]
6. Пора валить? [Мишa, 28 August 2026]
7. Велосипедисты объединяйтесь [Мишa, 28 August 2026]
8. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 28 August 2026]
9. С Днем СисАдмина 201*! [Мишa, 15 August 2026]
10. Отдых в Геленджике [Мишa, 15 August 2026]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Вышкомонтажник 7 разряд - Ищу работы вышкомонтажник 7 разряд без опыта, имеется корочки стропальщиком 5 разряда ...
утерен аттестат - утерен аттестат 2017 года выпуска на фио Мухаметдинов Данила Ильшатович...
Утерян аттестат о среднем общем образовании 2021 г ... - В городе Усинске утерян аттестат об среднем общем образовании 2021 года на имя Нагорной ...
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Все объявления
утерен аттестат - утерен аттестат 2017 года выпуска на фио Мухаметдинов Данила Ильшатович...
Утерян аттестат о среднем общем образовании 2021 г ... - В городе Усинске утерян аттестат об среднем общем образовании 2021 года на имя Нагорной ...
Прошивка AOVO M365 PRO - Делаю все и вся...
Семена туласи, в пакетике, для выращивания дом ... - Туласи Вы можете выращивать дома из семян. В пакетике двадцать штук семечек. Да, ...
Наши партнеры
БНКоми
- Михаил Мурашко назвал привычки, отрицательно влияющие на здоровье росс ...
- Жительница аварийного дома в Тимшере осталась без потолка
- Ростислав Гольдштейн: «Инта занимает особое место на карте нашего реги ...
- В Коми ожидают постепенное наращивание жилищного строительства
- В России начнется эксперимент по работе передвижных аптек в селах
- В Сыктывкаре подвели итоги конкурса «Человек на своем месте» среди спе ...
- Какие просьбы работающего пенсионера обязан выполнить начальник
- Глава Коми обсудил с руководством регионального филиала «Т Плюс» ход с ...
- Жительница аварийного дома в Тимшере осталась без потолка
- Ростислав Гольдштейн: «Инта занимает особое место на карте нашего реги ...
- В Коми ожидают постепенное наращивание жилищного строительства
- В России начнется эксперимент по работе передвижных аптек в селах
- В Сыктывкаре подвели итоги конкурса «Человек на своем месте» среди спе ...
- Какие просьбы работающего пенсионера обязан выполнить начальник
- Глава Коми обсудил с руководством регионального филиала «Т Плюс» ход с ...
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Пилюля для фитоняшки
Забыла. И вспомнила на днях, немного изменив под себя. Примерно так: «Показала свои мышцы друзьям. Мужчины, похожие на женщин, и женщины, похожие на шар, сказали, что я похожа на мужика»…
Итак, я люблю спорт. Фитнес. Модно? Возможно. Но дело не в том, чтобы быть в тренде. Принцип в том, чтобы быть в форме. В хорошей форме. Физической. И не только. С моим графиком работы и жизни фитнес мне идеально подходит: занимаюсь, когда хочу, сколько хочу, где хочу. Ремарочка: и когда могу.
В юности я была обладательницей довольно пышных форм. Но в такой степени, знаете, когда, глядя на фото того времени, женщины выдают по-родительски: «Ути, какие мы хорошие», а мужчины резюмируют: «Эх, если бы я тебя встретил раньше!» Я поглощала безмерно сладкое и мучное. С пирогом в одной руке и с сантиметровой лентой – в другой, только лишь в исподнем (для пущего эффекта) становилась на весы и ненавидела их за честное отражение массы моего тела. За куском воздушного бисквита с тоской в лице слизывала жирный крем с вишенки и завидовала стройным подругам. И бесконечно мечтала о пилюле, которую выпил – и ты идеален. А то всякие там диеты не работали (не мудрено, если заканчивать их при первом же искушении отведать оливье, сваливая на генетическую предрасположенность).
Лекарством, которое отбило мой гастрономический аппетит и заставило купить тренировочный костюм и кроссовки, стало упрямство. «Неужели ты слабак? – говорила я сама себе. – Как можешь утверждать, что это невозможно, если ни разу не довела дело до конца!» Дала себе пару воображаемых пощечин. И понеслась. Начала с аэробики, тогда этого было достаточно для моего увесистого организма. С большим трудом, но результаты стали радовать. Перешла на «железо». Часы в спортзале, комплекс за комплексом. И вот уже не стыдно сделать селфи в зеркале. И вот уже и задняя дельта заметна, и квадрицепс тренирован, и пресс становится рельефным… А в глазах твоих знакомых ты уже похожа на мужика, потому что твои мотивы чуть более очевидны, чем их. Примечательно, что ни один из завсегдатаев спортзала ни разу не сказал ничего подобного. А тот, у кого спортивный костюм – это наряд для выезда на шашлык или выгула собаки, – обязательно (независимо от пола). Причем тут же сошлется на свою дурную наследственность (бабка, дед и еще три колена родни были в теле), на нехватку времени (работает по 24 часа, хоть разорвись), на внезапную боль в боку, на отсутствие силы воли и на решимость все же причаститься к спорту, но с ближайшего понедельника.
Фитоняшка. Так теперь называют дам, добившихся упругого филея. И я тоже хочу в ряды этих прекрасных фитоняшек. «Ну нельзя же так, до фанатизма!» – отреагировала подруга на мой отказ от вечеринки со ссылкой на тренировку и напросилась на часовую лекцию (не зря же я филолог по образованию).
Почему часы и годы упорных тренировок и правильное питание – это фанатизм, а пятничный загул до утра – хороший отдых. Почему заставлять себя идти в тренажерный зал и вкалывать там до седьмого пота – это сумасшествие, а просмотр сериала с миской печенья – столь нужное расслабление. А ведь тренажерный зал – это жизнь в жизни, место, где особенно успешен, когда взвинчен работой и личными проблемами (тогда-то буквально «рвешь железо» и нервозность отступает, и все близкие невредимы), где устраиваешь сброс своего мозга до заводских настроек, вычищая из него обиды, злость, любой негатив. Это место, где ты учишься ставить цель и достигать ее. Банально и громко звучит, но не это ли важно в работе? Здесь ты стремишься к совершенству тела, а через него – становишься перфекционистом в любом деле, потому что запускается алгоритм жизни «все должно быть идеально». Ты учишься делать шаги вперед через силу (думаете, я всегда бегу в зал с охотой? Нет, я часто заставляю себя, чтобы был результат, но выхожу оттуда в полной перезагрузке и удовлетворении), а чтобы расти духовно, очень нужно уметь преодолевать себя, бороться с самим собой. И побеждать.
И, в конце концов, фитоняшкой сегодня быть модно. Но это один из первых трендов, быть в котором стоит труда, а не денег. Кто знает, на мужика они похожи или все же на некрасовский идеал. Ведь как бы ни менялось время, еще столько горящих изб и столько убегающих коней, которых просто необходимо остановить. Моя «мужская» спина как раз для этого подойдет.
Итак, я люблю спорт. Фитнес. Модно? Возможно. Но дело не в том, чтобы быть в тренде. Принцип в том, чтобы быть в форме. В хорошей форме. Физической. И не только. С моим графиком работы и жизни фитнес мне идеально подходит: занимаюсь, когда хочу, сколько хочу, где хочу. Ремарочка: и когда могу.
В юности я была обладательницей довольно пышных форм. Но в такой степени, знаете, когда, глядя на фото того времени, женщины выдают по-родительски: «Ути, какие мы хорошие», а мужчины резюмируют: «Эх, если бы я тебя встретил раньше!» Я поглощала безмерно сладкое и мучное. С пирогом в одной руке и с сантиметровой лентой – в другой, только лишь в исподнем (для пущего эффекта) становилась на весы и ненавидела их за честное отражение массы моего тела. За куском воздушного бисквита с тоской в лице слизывала жирный крем с вишенки и завидовала стройным подругам. И бесконечно мечтала о пилюле, которую выпил – и ты идеален. А то всякие там диеты не работали (не мудрено, если заканчивать их при первом же искушении отведать оливье, сваливая на генетическую предрасположенность).
Лекарством, которое отбило мой гастрономический аппетит и заставило купить тренировочный костюм и кроссовки, стало упрямство. «Неужели ты слабак? – говорила я сама себе. – Как можешь утверждать, что это невозможно, если ни разу не довела дело до конца!» Дала себе пару воображаемых пощечин. И понеслась. Начала с аэробики, тогда этого было достаточно для моего увесистого организма. С большим трудом, но результаты стали радовать. Перешла на «железо». Часы в спортзале, комплекс за комплексом. И вот уже не стыдно сделать селфи в зеркале. И вот уже и задняя дельта заметна, и квадрицепс тренирован, и пресс становится рельефным… А в глазах твоих знакомых ты уже похожа на мужика, потому что твои мотивы чуть более очевидны, чем их. Примечательно, что ни один из завсегдатаев спортзала ни разу не сказал ничего подобного. А тот, у кого спортивный костюм – это наряд для выезда на шашлык или выгула собаки, – обязательно (независимо от пола). Причем тут же сошлется на свою дурную наследственность (бабка, дед и еще три колена родни были в теле), на нехватку времени (работает по 24 часа, хоть разорвись), на внезапную боль в боку, на отсутствие силы воли и на решимость все же причаститься к спорту, но с ближайшего понедельника.
Фитоняшка. Так теперь называют дам, добившихся упругого филея. И я тоже хочу в ряды этих прекрасных фитоняшек. «Ну нельзя же так, до фанатизма!» – отреагировала подруга на мой отказ от вечеринки со ссылкой на тренировку и напросилась на часовую лекцию (не зря же я филолог по образованию).
Почему часы и годы упорных тренировок и правильное питание – это фанатизм, а пятничный загул до утра – хороший отдых. Почему заставлять себя идти в тренажерный зал и вкалывать там до седьмого пота – это сумасшествие, а просмотр сериала с миской печенья – столь нужное расслабление. А ведь тренажерный зал – это жизнь в жизни, место, где особенно успешен, когда взвинчен работой и личными проблемами (тогда-то буквально «рвешь железо» и нервозность отступает, и все близкие невредимы), где устраиваешь сброс своего мозга до заводских настроек, вычищая из него обиды, злость, любой негатив. Это место, где ты учишься ставить цель и достигать ее. Банально и громко звучит, но не это ли важно в работе? Здесь ты стремишься к совершенству тела, а через него – становишься перфекционистом в любом деле, потому что запускается алгоритм жизни «все должно быть идеально». Ты учишься делать шаги вперед через силу (думаете, я всегда бегу в зал с охотой? Нет, я часто заставляю себя, чтобы был результат, но выхожу оттуда в полной перезагрузке и удовлетворении), а чтобы расти духовно, очень нужно уметь преодолевать себя, бороться с самим собой. И побеждать.
И, в конце концов, фитоняшкой сегодня быть модно. Но это один из первых трендов, быть в котором стоит труда, а не денег. Кто знает, на мужика они похожи или все же на некрасовский идеал. Ведь как бы ни менялось время, еще столько горящих изб и столько убегающих коней, которых просто необходимо остановить. Моя «мужская» спина как раз для этого подойдет.
(С) Евгения ЛЯСКОВСКАЯ
- Газета "Северные ведомости"
| - 7-11-2016, 10:15
- Печать
1149 |






