Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усадоре обсудили дороги, воду и развитие медицины
- В Усинской ЦРБ успешно провели операцию по удалению желчного пузыря
- В Щельябоже обновили памятные знаки героям Великой Отечественной войны
- В Парме обсудили дороги, освещение и качество воды
- Фельдшер из Мутного Материка получила Почётную грамоту МО «Усинск»
- В Усинске школьникам напомнили правила пожарной безопасности
- В Усинской ЦРБ успешно провели операцию по удалению желчного пузыря
- В Щельябоже обновили памятные знаки героям Великой Отечественной войны
- В Парме обсудили дороги, освещение и качество воды
- Фельдшер из Мутного Материка получила Почётную грамоту МО «Усинск»
- В Усинске школьникам напомнили правила пожарной безопасности
КомиИнформ
- В Коми оглашен приговор мужчине, который пытался сбить сотру ...
- Директор Эжвинского "Жилкомхоза" уехал в Германию в период п ...
- Артисты и мастера Прилузского и Ижемского районов завершили ...
- Количество работающих выросло до 348,8 тысяч человек - Комис ...
- В России на субсидирование льготных ипотек выделили еще 100 ...
- В лесах Коми отменен противопожарный режим
- Директор Эжвинского "Жилкомхоза" уехал в Германию в период п ...
- Артисты и мастера Прилузского и Ижемского районов завершили ...
- Количество работающих выросло до 348,8 тысяч человек - Комис ...
- В России на субсидирование льготных ипотек выделили еще 100 ...
- В лесах Коми отменен противопожарный режим
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [AV, 29 August 2025]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
3. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
4. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
6. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
8. СССР [AV, 21 July 2025]
9. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
3. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
4. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
6. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
8. СССР [AV, 21 July 2025]
9. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- На улице Карьерной в Сыктывкаре отдали предпочтение пешеходам
- Алена Квашнева назначена ректором Академии госслужбы Коми
- Суды обязали мэрию Сыктывкара выкупить у жителей более 20 квартир и ко ...
- Оплата семейной ипотеки в Коми забирает существенную часть бюджета
- «Легенды Коми»: ученый Любомир Жеребцов
- Сентябрь в Коми ожидается теплее обычного
- Супругов из Воркуты наказали штрафом за кражу шашлыка
- Асфальт в парке Кирова в Сыктывкаре вскрыли спустя несколько дней посл ...
- Алена Квашнева назначена ректором Академии госслужбы Коми
- Суды обязали мэрию Сыктывкара выкупить у жителей более 20 квартир и ко ...
- Оплата семейной ипотеки в Коми забирает существенную часть бюджета
- «Легенды Коми»: ученый Любомир Жеребцов
- Сентябрь в Коми ожидается теплее обычного
- Супругов из Воркуты наказали штрафом за кражу шашлыка
- Асфальт в парке Кирова в Сыктывкаре вскрыли спустя несколько дней посл ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как в Усинске сдать нормы ГТО

15 сентября на стадионе имени Ю.А. Спиридонова школьники после долгого перерыва выполнили основные нормативы комплекса:
1. Челночный бег;
2. Бег на 2 км;
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Кто может выполнить нормы ГТО?
Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
- Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.
Шаг 2. Регистрируемся на сайте ГТО. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя придет уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия.
Шаг 3. Обратиться в Центр тестирования ГТО, в котором вам сообщат о месте и времени проведения испытаний.
2. Бег на 2 км;
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Кто может выполнить нормы ГТО?
Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
- Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.
Шаг 2. Регистрируемся на сайте ГТО. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя придет уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия.
Шаг 3. Обратиться в Центр тестирования ГТО, в котором вам сообщат о месте и времени проведения испытаний.
(С) Главный специалист отдела ВФСК «ГТО» К.С. Плешевич