Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Все вакансии
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Усинск Онлайн
- Усинские школьники отправились в Москву
- Кто виноват, если не работает лифт и не горит свет в подъезде: разбираемся, за что отвечает управляющая компания
- В Усинске прошла ярмарка вакансий в рамках Всероссийской акции «Работа России. Время возможностей»
- Матвиенко в Коми: Усинск остался в стороне от федерального визита
- Аптечный пункт открылся в здании взрослой поликлиники Усинска
- В Усинске произошёл пожар в жилом доме — эвакуированы 20 человек
- Кто виноват, если не работает лифт и не горит свет в подъезде: разбираемся, за что отвечает управляющая компания
- В Усинске прошла ярмарка вакансий в рамках Всероссийской акции «Работа России. Время возможностей»
- Матвиенко в Коми: Усинск остался в стороне от федерального визита
- Аптечный пункт открылся в здании взрослой поликлиники Усинска
- В Усинске произошёл пожар в жилом доме — эвакуированы 20 человек
КомиИнформ
- В Усинске задержан руководитель компании, пытавшийся подкупи ...
- В Пажге к берегу прибило лодку с собакой
- На шахте "Заполярная" в Воркуте скончался горнорабочий
- Сотрудники "Коми энергосбытовой компании" оказали помощь рес ...
- Усинские школьники отправились в Москву
- Полицейские Коми выявили семь незаконно находящихся иностран ...
- В Пажге к берегу прибило лодку с собакой
- На шахте "Заполярная" в Воркуте скончался горнорабочий
- Сотрудники "Коми энергосбытовой компании" оказали помощь рес ...
- Усинские школьники отправились в Москву
- Полицейские Коми выявили семь незаконно находящихся иностран ...
Городской форум
1. Велосипедисты объединяйтесь [AV, Вчера, 11:34]
2. Звуки музыки 2 [Alex~, 20 April 2025]
3. И берёзы в рубахах до пят молодые дожди окроп... [Валерий Мазманян, 16 April 2025]
4. Общий автотоп [Мишa, 05 April 2025]
5. сериалы [Мишa, 05 April 2025]
6. Зимник 2022-23 [Мишa, 05 April 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 March 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 15 March 2025]
9. Стихи [Мишa, 28 February 2025]
10. Жизнь [Мишa, 08 February 2025]
2. Звуки музыки 2 [Alex~, 20 April 2025]
3. И берёзы в рубахах до пят молодые дожди окроп... [Валерий Мазманян, 16 April 2025]
4. Общий автотоп [Мишa, 05 April 2025]
5. сериалы [Мишa, 05 April 2025]
6. Зимник 2022-23 [Мишa, 05 April 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 March 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 15 March 2025]
9. Стихи [Мишa, 28 February 2025]
10. Жизнь [Мишa, 08 February 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Все объявления
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Наши партнеры
БНКоми
- XML error in File: https://www.bnkomi.ru/rss/news/
- Сотрудники соцсферы Коми попросили «нормальные зарплаты»
- Здравия желаем: что положено ветеранам СВО в рамках системы ОМС
- Сотрудники «Коми энергосбытовой компании» оказали помощь республиканск ...
- В Ижме ребенок попал под мопед
- Россельхозбанк запустил новый цифровой сервис «Неипотечная сделка»
- Сотрудники соцсферы Коми попросили «нормальные зарплаты»
- Здравия желаем: что положено ветеранам СВО в рамках системы ОМС
- Сотрудники «Коми энергосбытовой компании» оказали помощь республиканск ...
- В Ижме ребенок попал под мопед
- Россельхозбанк запустил новый цифровой сервис «Неипотечная сделка»
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как в Усинске сдать нормы ГТО

15 сентября на стадионе имени Ю.А. Спиридонова школьники после долгого перерыва выполнили основные нормативы комплекса:
1. Челночный бег;
2. Бег на 2 км;
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Кто может выполнить нормы ГТО?
Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
- Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.
Шаг 2. Регистрируемся на сайте ГТО. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя придет уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия.
Шаг 3. Обратиться в Центр тестирования ГТО, в котором вам сообщат о месте и времени проведения испытаний.
2. Бег на 2 км;
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Кто может выполнить нормы ГТО?
Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
- Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.
Шаг 2. Регистрируемся на сайте ГТО. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя придет уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия.
Шаг 3. Обратиться в Центр тестирования ГТО, в котором вам сообщат о месте и времени проведения испытаний.
(С) Главный специалист отдела ВФСК «ГТО» К.С. Плешевич