УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинская фотогалерея УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. ...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый ...
Вакансия инженер охраны труда и пром безопасности - Требуется инженер по охране труда и промышленной безопасности. Режим ...

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Коронавирус шагает по планете [AV, Сегодня, 10:00]
2. Пора валить? [AV, Сегодня, 9:35]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [AV, Сегодня, 9:35]
4. В Усинск на машине [AV, Вчера, 16:14]
5. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 27 June 2022]
6. Звуки музыки 2 [Барбус, 27 June 2022]
7. дикие собаки Усинска [khanahai17, 23 June 2022]
8. они уходят... [AV, 23 June 2022]
9. Видосы про крутые тачилы [Мишa, 19 June 2022]
10. сериалы [Alex~, 15 June 2022]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" приглашаем повара горячего ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: мастера КРС, бурильщик ...
Песок карьерный - "Север-Неруд Коми" - продажа и доставка песка карьерного в Усинске, Усинском районе, ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый режим работы....

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует

А я в воду войду

А я в воду войдуВ ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. Одной из традиций этого праздника является окунание в водоемы, и эти традиции распространяются до Крайнего Севера.

В Усинске в организации крещенских купаний вот уже несколько лет подряд принимает участие ЛУКОЙЛ-Коми, помогая в обустройстве иордани. Этот год тоже не стал исключением.

В местности, где зимой реки и озера в основном скованы толщей льда, обряд погружения в иордань требует от человека большой решительности, уверенности в себе и мужества, в особенности, если это происходит впервые. Но есть среди нас те, кто получает от этой экстремальной процедуры несравнимое удовольствие, и поэтому практикуют погружение в ледяную воду не только на православный праздник, но и в течение всей долгой северной зимы.

Своим опытом «моржевания» с читателями «СВ» поделилась председатель Совета ветеранов Усинска Валентина Дурасова.

Впервые Валентина Геннадиевна рискнула окунуться в холодные воды Черной речки в 2015 году.

– Дело было в октябре. Были в командировке в Сыктывкаре, наши знакомые впечатлили своими рассказами о круглогодичных купаниях в Сысоле, о ежедневных пеших прогулках. Приехала домой и сказала своим в Совете ветеранов – а чем мы хуже? И с той поры каждый день, еще до шести утра, мы – на Тропе здоровья. А впервые окунулись в речку, не готовясь. Все получилось спонтанно. Температура на улице опустилась до минус 12 градусов, уже снег лежал…, – рассказывает наша собеседница.

Валентина Дурасова нашла еще троих единомышленников в команду. Для себя решили, что комфортная температура для зимнего купания – до минус 15. О плавании речь не идет. Женщины окунаются по несколько раз в воду. Сама Валентина Геннадиевна, например, может до 10 раз опуститься в обжигающе ледяную воду по плечи.

Предыдущие годы практически каждый раз, как погода позволяла, команда с самого утра спешила к проруби. В 2020-м были вынуждены отказаться от такого удовольствия из-за пандемии. Возраст у всех – как раз в группе риска. Но крещенское купание пропускать в этом году не намерены.

– Конечно, наши повседневные водные процедуры с тем, как это происходит на иордани, сравнить сложно, – признается Валентина Геннадиевна. – Здесь и соломка к проруби постелена, и палатки обогреваемые, и ступеньки к воде надежные… Красота! Даже в сильный мороз нырять не страшно.

Для тех, кто в первый раз планирует окунуться в прорубь, ветеран советует психологически настроиться.

– Максимум 30 секунд – минуту в воде будешь. Это не страшно. Но когда из воды выйдешь, оденешься – все тело огнем горит, летать хочется, столько в тебе энергии!

Как подготовиться к крещенскому купанию и не заболеть, и как правильно окунаться в иордань: советы фельдшера здравпункта № 1 ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Степана Манжу.

Нежелательно!
Самое важное условие для тех, кто будет купаться в проруби 19 января, это здоровье. А вернее, отсутствие заболеваний и противопоказаний.
● Ни шагу в воду, если болеете ОРВИ, гриппом или чувствуете себя простуженным.
● Категорически запрещена эта процедура людям с хроническими или обостренными заболеваниями, кто недавно перенес инсульт или инфаркты, страдает эпилепсией. Опасно погружение для тех, у кого проблемы с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
● Купание в проруби однозначно противопоказано детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65–75 лет.
● В связи с пандемией советую воздержаться от этой процедуры новичкам. Тем более что контакт с ледяной водой – это большой стресс для организма.

Будь готов!
Если вы все же решились окунуться в крещенскую купель, то есть определенные правила безопасности.
● Будьте психологически готовыми.
● Для омовения нужно заранее подготовить полотенце, сменную одежду, термоизоляционный коврик и горячий чай с лимоном.
● Нельзя купаться в необорудованных местах. Рядом должны быть люди, которые подадут вам полотенце, в случае чего помогут в непредвиденной ситуации.
● Обязательно за час-полтора до погружения в воду нужно перекусить. Окунаться голодным или объевшись крайне нежелательно.
● И до, и после обряда строго запрещается принимать алкоголь – он тормозит реакцию и совсем не способствует согреванию.
● Перед погружением и после него обязательно сделайте зарядку.
● Выйдя из воды, необходимо как можно быстрее зайти в теплое помещение, растереть насухо тело, одеться, выпить горячий чай.

Рекомендации записала
Елена МАРИХИНА


(С) Светлана БЫКОВСКАЯ
Похожие новости:
  • Правила поведения во время Крещенских купаний
  • Блеск наград
  • #Мывместе
  • Запахло весной
  • В администрации Усинска состоялся оргкомитет по Крещению
  • Подготовка к крещенским купаниям практически завершена
  • Меры безопасности при купании в проруби
  • Правила безопасности при купании в проруби
  • Надо просто верить!
  • Окунулись в крещенскую воду