УСИНСК.ин - информационный городской сайт Квартиры посуточно в Сыктывкаре - Уютный Дом, т. +7 (91295) 91-961 УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Приглашаем на работу - Компания "Агроторг" приглашает на работу: Продавец-кассир ...
Приглашаем на работу - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу. В отдел сбыта: начальника ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу начальника отдела сбы ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на постоянную работу с опытом на ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего инженера ПТО ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу: ведущего инженера ...
Вакансия техник - Требуется техник сетей передачи данных. Сфера деятельности: IT, ...
Приглашаем на работу водителей - В ООО "Газстроймеханизация" (г. Усинск, м/р Харьяга) требуются: - ...
приглашаем на работу начальника цеха автотранспорта и спецт ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу начальника цеха автотранспорта ...

Все вакансии
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Донбасс [Кот Внутри, Сегодня, 21:03]
2. СССР [SmokerMan, Вчера, 20:13]
3. До каких пор это будет продолжаться? [SmokerMan, Вчера, 15:28]
4. дикие собаки Усинска [AV, Вчера, 15:06]
5. Аэропорт Усинска [AV, Вчера, 14:19]
6. Пора валить? [AV, Вчера, 11:44]
7. Зимник 2021-22 [steder, 24 January 2022]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Кот Внутри, 24 January 2022]
9. Велосипедисты объединяйтесь [SmokerMan, 23 January 2022]
10. А что в Казахстане? [Мишa, 22 January 2022]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Приглашаем на работу - Компания "Агроторг" приглашает на работу: Продавец-кассир 33000-35000 Администратор ...
Приглашаем на работу - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу. В отдел сбыта: начальника отдела, ведущего ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу начальника ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на постоянную работу с опытом на руководящих должностях ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего ин ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу: ведущего инженера производственно-технического ...
Продаю 2-квартиру - Продам 2-комнатную кв. в центре города по ул. Нефтяников 48/2, этаж 3, с мебелью и ...
Вакансия техник - Требуется техник сетей передачи данных. Сфера деятельности: IT, интернет, телеком. ...
Приглашаем на работу водителей - В ООО "Газстроймеханизация" (г. Усинск, м/р Харьяга) требуются: - Водитель Камаз (с ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Новости ГИБДД РК
Житель Томской области поблагодарил сотрудников Госавтоинспекции за по ... - В Каргасокском районе Томской области инспекторы дорожно-патрульной службы ГИБДД помогли вызволить ...
Студенты и старшеклассники Кабардино-Балкарии попробовали себя в роли ... - Серия мероприятий с участием студенческой молодёжи состоялась при поддержке общественности в ...
В тюменских поликлиниках проходят тренинги по безопасности детей-пасса ... - Автоинспекторы объясняют взрослым, почему важно обеспечивать безопасность детей в автомобиле и ...
Сотрудники Госавтоинспекции Адыгеи контролируют ношение школьниками св ... - Детям и их родителям напомнили о пользе данных аксессуаров и строгом соблюдении Правил дорожного ...
В Госавтоинспекции разъяснили порядок прохождения технического осмотра ... - Заместитель начальника ГУОБДД МВД России генерал-майор полиции Владимир Кузин провел брифинг, во ...

А я в воду войду

А я в воду войдуВ ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. Одной из традиций этого праздника является окунание в водоемы, и эти традиции распространяются до Крайнего Севера.

В Усинске в организации крещенских купаний вот уже несколько лет подряд принимает участие ЛУКОЙЛ-Коми, помогая в обустройстве иордани. Этот год тоже не стал исключением.

В местности, где зимой реки и озера в основном скованы толщей льда, обряд погружения в иордань требует от человека большой решительности, уверенности в себе и мужества, в особенности, если это происходит впервые. Но есть среди нас те, кто получает от этой экстремальной процедуры несравнимое удовольствие, и поэтому практикуют погружение в ледяную воду не только на православный праздник, но и в течение всей долгой северной зимы.

Своим опытом «моржевания» с читателями «СВ» поделилась председатель Совета ветеранов Усинска Валентина Дурасова.

Впервые Валентина Геннадиевна рискнула окунуться в холодные воды Черной речки в 2015 году.

– Дело было в октябре. Были в командировке в Сыктывкаре, наши знакомые впечатлили своими рассказами о круглогодичных купаниях в Сысоле, о ежедневных пеших прогулках. Приехала домой и сказала своим в Совете ветеранов – а чем мы хуже? И с той поры каждый день, еще до шести утра, мы – на Тропе здоровья. А впервые окунулись в речку, не готовясь. Все получилось спонтанно. Температура на улице опустилась до минус 12 градусов, уже снег лежал…, – рассказывает наша собеседница.

Валентина Дурасова нашла еще троих единомышленников в команду. Для себя решили, что комфортная температура для зимнего купания – до минус 15. О плавании речь не идет. Женщины окунаются по несколько раз в воду. Сама Валентина Геннадиевна, например, может до 10 раз опуститься в обжигающе ледяную воду по плечи.

Предыдущие годы практически каждый раз, как погода позволяла, команда с самого утра спешила к проруби. В 2020-м были вынуждены отказаться от такого удовольствия из-за пандемии. Возраст у всех – как раз в группе риска. Но крещенское купание пропускать в этом году не намерены.

– Конечно, наши повседневные водные процедуры с тем, как это происходит на иордани, сравнить сложно, – признается Валентина Геннадиевна. – Здесь и соломка к проруби постелена, и палатки обогреваемые, и ступеньки к воде надежные… Красота! Даже в сильный мороз нырять не страшно.

Для тех, кто в первый раз планирует окунуться в прорубь, ветеран советует психологически настроиться.

– Максимум 30 секунд – минуту в воде будешь. Это не страшно. Но когда из воды выйдешь, оденешься – все тело огнем горит, летать хочется, столько в тебе энергии!

Как подготовиться к крещенскому купанию и не заболеть, и как правильно окунаться в иордань: советы фельдшера здравпункта № 1 ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Степана Манжу.

Нежелательно!
Самое важное условие для тех, кто будет купаться в проруби 19 января, это здоровье. А вернее, отсутствие заболеваний и противопоказаний.
● Ни шагу в воду, если болеете ОРВИ, гриппом или чувствуете себя простуженным.
● Категорически запрещена эта процедура людям с хроническими или обостренными заболеваниями, кто недавно перенес инсульт или инфаркты, страдает эпилепсией. Опасно погружение для тех, у кого проблемы с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
● Купание в проруби однозначно противопоказано детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65–75 лет.
● В связи с пандемией советую воздержаться от этой процедуры новичкам. Тем более что контакт с ледяной водой – это большой стресс для организма.

Будь готов!
Если вы все же решились окунуться в крещенскую купель, то есть определенные правила безопасности.
● Будьте психологически готовыми.
● Для омовения нужно заранее подготовить полотенце, сменную одежду, термоизоляционный коврик и горячий чай с лимоном.
● Нельзя купаться в необорудованных местах. Рядом должны быть люди, которые подадут вам полотенце, в случае чего помогут в непредвиденной ситуации.
● Обязательно за час-полтора до погружения в воду нужно перекусить. Окунаться голодным или объевшись крайне нежелательно.
● И до, и после обряда строго запрещается принимать алкоголь – он тормозит реакцию и совсем не способствует согреванию.
● Перед погружением и после него обязательно сделайте зарядку.
● Выйдя из воды, необходимо как можно быстрее зайти в теплое помещение, растереть насухо тело, одеться, выпить горячий чай.

Рекомендации записала
Елена МАРИХИНА


(С) Светлана БЫКОВСКАЯ
Похожие новости:
  • Правила поведения во время Крещенских купаний
  • Блеск наград
  • #Мывместе
  • Запахло весной
  • В администрации Усинска состоялся оргкомитет по Крещению
  • Подготовка к крещенским купаниям практически завершена
  • Меры безопасности при купании в проруби
  • Правила безопасности при купании в проруби
  • Надо просто верить!
  • Окунулись в крещенскую воду