УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
менеджер по продажам интернет магазина - Здравствуйте. Хотите работать и зарабатывать, повышать и ...
Кухонный работник - Требуются КУХОННЫЕ РАБОТНИКИ в службу доставки пиццы "PEKALI" & ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу слесаря-ремонтника 4 ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу на водоочистную станцию (с ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу аппаратчиков химводоо ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу на водоочистную станцию (с ...
Кухонный работник - Требуется КУХОННЫЙ РАБОТНИК в дружную команду службы доставки Пекали ...
Курьер - Требуется курьер в ресторан "Grill&Pasta". Обязанности: доставка ...
Пиццамейкер - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется ...

Все вакансии
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Amadeus, Вчера, 4:24]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, 10 May 2021]
3. маленьких радостей потс [Золотой_рубль, 10 May 2021]
4. Разминка для мозгов [Мишa, 10 May 2021]
5. Все вопросы о работе форума [Мишa, 10 May 2021]
6. Самоопределение и независимость [Золотой_рубль, 09 May 2021]
7. СМИ [Золотой_рубль, 09 May 2021]
8. они уходят... [Золотой_рубль, 08 May 2021]
9. Донбасс [Hun, 07 May 2021]
10. СССР [Eagle, 05 May 2021]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
менеджер по продажам интернет магазина - Здравствуйте. Хотите работать и зарабатывать, повышать и совершенствовать свои навыки, ...
Кухонный работник - Требуются КУХОННЫЕ РАБОТНИКИ в службу доставки пиццы "PEKALI" & Ресторан "Grill & Pasta". ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу слесаря-рем ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу на водоочистную станцию (с рабочим местом в ...
ООО "Усинская ТК" приглашает на работу аппаратчико ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу на водоочистную станцию (с рабочим местом в ...
Кухонный работник - Требуется КУХОННЫЙ РАБОТНИК в дружную команду службы доставки Пекали (г. Усинск) . ...
Курьер - Требуется курьер в ресторан "Grill&Pasta". Обязанности: доставка ресторанных блюд. ...
Пиццамейкер - В дружную команду службы доставки пиццы "Pekali" требуется ПИЦЦАМЕЙКЕР. График работы ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Новости ГИБДД РК
Госавтоинспекция Ставрополья подвела итоги социальной кампании «ПДД в ... - Всего за время акции охвачено 120 тысяч семей, особое внимание уделено самым юным участникам ...
Сотрудники Госавтоинспекции в Свердловской области помогли мужчине выб ... - Оценив обстановку, инспекторы начали стучать в окна и двери, пытаясь разбудить погорельцев и ...
В Белгородской области активные родители стали тьюторами детской дорож ... - Основная задача тьюторов заключается в просвещении и сопровождении родителей детей в возрасте ...
Мировое сообщество призовет к снижению скорости ради сохранения жизни ... - ООН объявила о проведении Шестой Глобальной недели безопасности дорожного движения, которая ...
Никто не забыт и ничто не забыто - Сотрудники ГУОБДД МВД России и представители Совета ветеранов Госавтоинспекции провели выезд к ...

А я в воду войду

А я в воду войдуВ ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. Одной из традиций этого праздника является окунание в водоемы, и эти традиции распространяются до Крайнего Севера.

В Усинске в организации крещенских купаний вот уже несколько лет подряд принимает участие ЛУКОЙЛ-Коми, помогая в обустройстве иордани. Этот год тоже не стал исключением.

В местности, где зимой реки и озера в основном скованы толщей льда, обряд погружения в иордань требует от человека большой решительности, уверенности в себе и мужества, в особенности, если это происходит впервые. Но есть среди нас те, кто получает от этой экстремальной процедуры несравнимое удовольствие, и поэтому практикуют погружение в ледяную воду не только на православный праздник, но и в течение всей долгой северной зимы.

Своим опытом «моржевания» с читателями «СВ» поделилась председатель Совета ветеранов Усинска Валентина Дурасова.

Впервые Валентина Геннадиевна рискнула окунуться в холодные воды Черной речки в 2015 году.

– Дело было в октябре. Были в командировке в Сыктывкаре, наши знакомые впечатлили своими рассказами о круглогодичных купаниях в Сысоле, о ежедневных пеших прогулках. Приехала домой и сказала своим в Совете ветеранов – а чем мы хуже? И с той поры каждый день, еще до шести утра, мы – на Тропе здоровья. А впервые окунулись в речку, не готовясь. Все получилось спонтанно. Температура на улице опустилась до минус 12 градусов, уже снег лежал…, – рассказывает наша собеседница.

Валентина Дурасова нашла еще троих единомышленников в команду. Для себя решили, что комфортная температура для зимнего купания – до минус 15. О плавании речь не идет. Женщины окунаются по несколько раз в воду. Сама Валентина Геннадиевна, например, может до 10 раз опуститься в обжигающе ледяную воду по плечи.

Предыдущие годы практически каждый раз, как погода позволяла, команда с самого утра спешила к проруби. В 2020-м были вынуждены отказаться от такого удовольствия из-за пандемии. Возраст у всех – как раз в группе риска. Но крещенское купание пропускать в этом году не намерены.

– Конечно, наши повседневные водные процедуры с тем, как это происходит на иордани, сравнить сложно, – признается Валентина Геннадиевна. – Здесь и соломка к проруби постелена, и палатки обогреваемые, и ступеньки к воде надежные… Красота! Даже в сильный мороз нырять не страшно.

Для тех, кто в первый раз планирует окунуться в прорубь, ветеран советует психологически настроиться.

– Максимум 30 секунд – минуту в воде будешь. Это не страшно. Но когда из воды выйдешь, оденешься – все тело огнем горит, летать хочется, столько в тебе энергии!

Как подготовиться к крещенскому купанию и не заболеть, и как правильно окунаться в иордань: советы фельдшера здравпункта № 1 ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Степана Манжу.

Нежелательно!
Самое важное условие для тех, кто будет купаться в проруби 19 января, это здоровье. А вернее, отсутствие заболеваний и противопоказаний.
● Ни шагу в воду, если болеете ОРВИ, гриппом или чувствуете себя простуженным.
● Категорически запрещена эта процедура людям с хроническими или обостренными заболеваниями, кто недавно перенес инсульт или инфаркты, страдает эпилепсией. Опасно погружение для тех, у кого проблемы с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
● Купание в проруби однозначно противопоказано детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65–75 лет.
● В связи с пандемией советую воздержаться от этой процедуры новичкам. Тем более что контакт с ледяной водой – это большой стресс для организма.

Будь готов!
Если вы все же решились окунуться в крещенскую купель, то есть определенные правила безопасности.
● Будьте психологически готовыми.
● Для омовения нужно заранее подготовить полотенце, сменную одежду, термоизоляционный коврик и горячий чай с лимоном.
● Нельзя купаться в необорудованных местах. Рядом должны быть люди, которые подадут вам полотенце, в случае чего помогут в непредвиденной ситуации.
● Обязательно за час-полтора до погружения в воду нужно перекусить. Окунаться голодным или объевшись крайне нежелательно.
● И до, и после обряда строго запрещается принимать алкоголь – он тормозит реакцию и совсем не способствует согреванию.
● Перед погружением и после него обязательно сделайте зарядку.
● Выйдя из воды, необходимо как можно быстрее зайти в теплое помещение, растереть насухо тело, одеться, выпить горячий чай.

Рекомендации записала
Елена МАРИХИНА


(С) Светлана БЫКОВСКАЯ
Похожие новости:
  • Правила поведения во время Крещенских купаний
  • Блеск наград
  • #Мывместе
  • Запахло весной
  • В администрации Усинска состоялся оргкомитет по Крещению
  • Подготовка к крещенским купаниям практически завершена
  • Меры безопасности при купании в проруби
  • Правила безопасности при купании в проруби
  • Надо просто верить!
  • Окунулись в крещенскую воду

    Социальные комментарии Cackle