Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. ...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый ...
Вакансия инженер охраны труда и пром безопасности - Требуется инженер по охране труда и промышленной безопасности. Режим ...
Все вакансии
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. ...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый ...
Вакансия инженер охраны труда и пром безопасности - Требуется инженер по охране труда и промышленной безопасности. Режим ...
Усинск Онлайн
- В Усинске всё идёт по плану
- В Усинске почтили память ветеранов боевых действий
- Самой юной жительнице Усинска вручили подарок от Республики Коми
- Средняя зарплата в Коми составила почти 68 тысяч рублей
- Клиенты Tele2 могут собрать персональный роуминг для путешествия
- Городская баня в Усинске закрывается на неопределённый срок
- Юные туристы Усинска отчитались о своей работе
- Винегрет – в музее Усинска
- Роспотребнадзор снял введенные из-за пандемии ограничения
- Муниципальный центр управления в Усинске отметил год продуктивной работы
- В Усинске почтили память ветеранов боевых действий
- Самой юной жительнице Усинска вручили подарок от Республики Коми
- Средняя зарплата в Коми составила почти 68 тысяч рублей
- Клиенты Tele2 могут собрать персональный роуминг для путешествия
- Городская баня в Усинске закрывается на неопределённый срок
- Юные туристы Усинска отчитались о своей работе
- Винегрет – в музее Усинска
- Роспотребнадзор снял введенные из-за пандемии ограничения
- Муниципальный центр управления в Усинске отметил год продуктивной работы
КомиИнформ
- В Сыктывкаре движение автотранспорта по Стефановской площади ...
- Прогноз погоды на июль: утомленных солнцем в Коми не будет
- За неделю от клещей в Коми пострадали 233 человека
- В Коми выявлен еще один очаг анемии лошадей
- В Усинске вручили первый "Подарок новорожденному"
- Стрелки Коми везут домой медали всероссийских соревнований и ...
- Решаем вместе: после сообщений в соцсетях в Усинске вывезли ...
- В Коми проведут "Бессмертный батальон" в память о погибших с ...
- Прогноз погоды на июль: утомленных солнцем в Коми не будет
- За неделю от клещей в Коми пострадали 233 человека
- В Коми выявлен еще один очаг анемии лошадей
- В Усинске вручили первый "Подарок новорожденному"
- Стрелки Коми везут домой медали всероссийских соревнований и ...
- Решаем вместе: после сообщений в соцсетях в Усинске вывезли ...
- В Коми проведут "Бессмертный батальон" в память о погибших с ...
БНКоми
- Главную площадь столицы Коми на сутки закроют для автомобилей
- Жителям Коми предстоят два «дня трезвости»
- Мэрия Сыктывкара решила выкупить у людей еще 12 помещений в аварийных ...
- Метеорологи Коми дали прогноз на июль
- В Коми сократилось число безработных
- В Сыктывкаре впервые организованно отметили День ветеранов боевых дейс ...
- За пять месяцев в Коми собрали более 255 миллиардов рублей налогов
- Увеличившая губы жительница Коми после посещения косметолога пошла в п ...
- РСХБ снизил ставки по ипотечным программам
- В Коми предложили провести акцию «Бессмертный батальон»
- Жителям Коми предстоят два «дня трезвости»
- Мэрия Сыктывкара решила выкупить у людей еще 12 помещений в аварийных ...
- Метеорологи Коми дали прогноз на июль
- В Коми сократилось число безработных
- В Сыктывкаре впервые организованно отметили День ветеранов боевых дейс ...
- За пять месяцев в Коми собрали более 255 миллиардов рублей налогов
- Увеличившая губы жительница Коми после посещения косметолога пошла в п ...
- РСХБ снизил ставки по ипотечным программам
- В Коми предложили провести акцию «Бессмертный батальон»
Городской форум
1. Коронавирус шагает по планете [AV, Сегодня, 10:00]
2. Пора валить? [AV, Сегодня, 9:35]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [AV, Сегодня, 9:35]
4. В Усинск на машине [AV, Вчера, 16:14]
5. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 27 June 2022]
6. Звуки музыки 2 [Барбус, 27 June 2022]
7. дикие собаки Усинска [khanahai17, 23 June 2022]
8. они уходят... [AV, 23 June 2022]
9. Видосы про крутые тачилы [Мишa, 19 June 2022]
10. сериалы [Alex~, 15 June 2022]
2. Пора валить? [AV, Сегодня, 9:35]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [AV, Сегодня, 9:35]
4. В Усинск на машине [AV, Вчера, 16:14]
5. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 27 June 2022]
6. Звуки музыки 2 [Барбус, 27 June 2022]
7. дикие собаки Усинска [khanahai17, 23 June 2022]
8. они уходят... [AV, 23 June 2022]
9. Видосы про крутые тачилы [Мишa, 19 June 2022]
10. сериалы [Alex~, 15 June 2022]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" приглашаем повара горячего ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: мастера КРС, бурильщик ...
Песок карьерный - "Север-Неруд Коми" - продажа и доставка песка карьерного в Усинске, Усинском районе, ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый режим работы....
Все объявления
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: мастера КРС, бурильщик ...
Песок карьерный - "Север-Неруд Коми" - продажа и доставка песка карьерного в Усинске, Усинском районе, ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый режим работы....
Наши партнеры
МВД РК информирует
- В полицию Сыктывкара обратилась женщина, пострадавшая от действий косметолога
- Следствием Ухты возбуждено уголовное дело по мошенничеству при заказе услуг интимного хара ...
- Полицейскими Сыктывкара задержаны супруги, которые подозреваются в выращивании и хранении ...
- Эксперты, кинологи, автоинспекторы и Общественный совет при МВД приняли участие в интеракт ...
- Полицейскими Сыктывкара установлен подозреваемый в неправомерном доступе к компьютерной ин ...
- Следствием Инты возбуждено уголовное дело по факту мошенничества при интернет-знакомстве
- Следствием Ухты возбуждено уголовное дело по мошенничеству при заказе услуг интимного хара ...
- Полицейскими Сыктывкара задержаны супруги, которые подозреваются в выращивании и хранении ...
- Эксперты, кинологи, автоинспекторы и Общественный совет при МВД приняли участие в интеракт ...
- Полицейскими Сыктывкара установлен подозреваемый в неправомерном доступе к компьютерной ин ...
- Следствием Инты возбуждено уголовное дело по факту мошенничества при интернет-знакомстве
| | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
А я в воду войду

В Усинске в организации крещенских купаний вот уже несколько лет подряд принимает участие ЛУКОЙЛ-Коми, помогая в обустройстве иордани. Этот год тоже не стал исключением.
В местности, где зимой реки и озера в основном скованы толщей льда, обряд погружения в иордань требует от человека большой решительности, уверенности в себе и мужества, в особенности, если это происходит впервые. Но есть среди нас те, кто получает от этой экстремальной процедуры несравнимое удовольствие, и поэтому практикуют погружение в ледяную воду не только на православный праздник, но и в течение всей долгой северной зимы.
Своим опытом «моржевания» с читателями «СВ» поделилась председатель Совета ветеранов Усинска Валентина Дурасова.
Впервые Валентина Геннадиевна рискнула окунуться в холодные воды Черной речки в 2015 году.
– Дело было в октябре. Были в командировке в Сыктывкаре, наши знакомые впечатлили своими рассказами о круглогодичных купаниях в Сысоле, о ежедневных пеших прогулках. Приехала домой и сказала своим в Совете ветеранов – а чем мы хуже? И с той поры каждый день, еще до шести утра, мы – на Тропе здоровья. А впервые окунулись в речку, не готовясь. Все получилось спонтанно. Температура на улице опустилась до минус 12 градусов, уже снег лежал…, – рассказывает наша собеседница.
Валентина Дурасова нашла еще троих единомышленников в команду. Для себя решили, что комфортная температура для зимнего купания – до минус 15. О плавании речь не идет. Женщины окунаются по несколько раз в воду. Сама Валентина Геннадиевна, например, может до 10 раз опуститься в обжигающе ледяную воду по плечи.
Предыдущие годы практически каждый раз, как погода позволяла, команда с самого утра спешила к проруби. В 2020-м были вынуждены отказаться от такого удовольствия из-за пандемии. Возраст у всех – как раз в группе риска. Но крещенское купание пропускать в этом году не намерены.
– Конечно, наши повседневные водные процедуры с тем, как это происходит на иордани, сравнить сложно, – признается Валентина Геннадиевна. – Здесь и соломка к проруби постелена, и палатки обогреваемые, и ступеньки к воде надежные… Красота! Даже в сильный мороз нырять не страшно.
Для тех, кто в первый раз планирует окунуться в прорубь, ветеран советует психологически настроиться.
– Максимум 30 секунд – минуту в воде будешь. Это не страшно. Но когда из воды выйдешь, оденешься – все тело огнем горит, летать хочется, столько в тебе энергии!
Как подготовиться к крещенскому купанию и не заболеть, и как правильно окунаться в иордань: советы фельдшера здравпункта № 1 ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Степана Манжу.
Нежелательно!
Самое важное условие для тех, кто будет купаться в проруби 19 января, это здоровье. А вернее, отсутствие заболеваний и противопоказаний.
● Ни шагу в воду, если болеете ОРВИ, гриппом или чувствуете себя простуженным.
● Категорически запрещена эта процедура людям с хроническими или обостренными заболеваниями, кто недавно перенес инсульт или инфаркты, страдает эпилепсией. Опасно погружение для тех, у кого проблемы с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
● Купание в проруби однозначно противопоказано детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65–75 лет.
● В связи с пандемией советую воздержаться от этой процедуры новичкам. Тем более что контакт с ледяной водой – это большой стресс для организма.
Будь готов!
Если вы все же решились окунуться в крещенскую купель, то есть определенные правила безопасности.
● Будьте психологически готовыми.
● Для омовения нужно заранее подготовить полотенце, сменную одежду, термоизоляционный коврик и горячий чай с лимоном.
● Нельзя купаться в необорудованных местах. Рядом должны быть люди, которые подадут вам полотенце, в случае чего помогут в непредвиденной ситуации.
● Обязательно за час-полтора до погружения в воду нужно перекусить. Окунаться голодным или объевшись крайне нежелательно.
● И до, и после обряда строго запрещается принимать алкоголь – он тормозит реакцию и совсем не способствует согреванию.
● Перед погружением и после него обязательно сделайте зарядку.
● Выйдя из воды, необходимо как можно быстрее зайти в теплое помещение, растереть насухо тело, одеться, выпить горячий чай.
Рекомендации записала
Елена МАРИХИНА
(С) Светлана БЫКОВСКАЯ
- Газета "Северные ведомости"
| - 16-01-2021, 10:29
- Печать
655
|