Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- Прокурор Коми Николай Егоров провёл приём жителей Усинска в онлайн-формате
- Ростислав Гольдштейн вручил государственные награды педагогам Усинска
- В 2026 году тарифы на электроэнергию в Коми вырастут
- Глава Усинска сегодня отмечает свой день рождения
- Золотая свадьба в Усинске семья Гончаренко отметила 50 лет вместе
- В Усинске открылось первое сельское школьное кафе
- Ростислав Гольдштейн вручил государственные награды педагогам Усинска
- В 2026 году тарифы на электроэнергию в Коми вырастут
- Глава Усинска сегодня отмечает свой день рождения
- Золотая свадьба в Усинске семья Гончаренко отметила 50 лет вместе
- В Усинске открылось первое сельское школьное кафе
КомиИнформ
- Погода в Коми 5 октября: небольшие осадки, на севере снег
- Минспорта Коми напоминает: осталось две недели до подачи док ...
- "Восьмая Заповедь" взыскивает с туристической компании Коми ...
- В Сыктывкаре предлагают увеличить предельный максимальный ур ...
- "Северная алмазная компания" не смогла приостановить процеду ...
- В 2026 году за счет бюджета Республики Коми отремонтируют мо ...
- Минспорта Коми напоминает: осталось две недели до подачи док ...
- "Восьмая Заповедь" взыскивает с туристической компании Коми ...
- В Сыктывкаре предлагают увеличить предельный максимальный ур ...
- "Северная алмазная компания" не смогла приостановить процеду ...
- В 2026 году за счет бюджета Республики Коми отремонтируют мо ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [AV, 23 September 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Наши партнеры
БНКоми
- В Усть-Вымском районе гуляют волки
- Суд в Коми взыскал в пользу пострадавшей в ДТП девочки 250 тысяч рубле ...
- Сельхозпредприятие в Княжпогостском округе признали банкротом
- В Минобороны подсчитали потери ВСУ за сутки
- Скейт-парк, депутаты и закрытие школы: о чем писали главы городов и ра ...
- Место председателя совета Воркуты занял Сергей Жданов
- Мошенники придумали новые налоги для россиян
- Суд обязал администрацию Сосногорского района оплатить лечение шпица
- Суд в Коми взыскал в пользу пострадавшей в ДТП девочки 250 тысяч рубле ...
- Сельхозпредприятие в Княжпогостском округе признали банкротом
- В Минобороны подсчитали потери ВСУ за сутки
- Скейт-парк, депутаты и закрытие школы: о чем писали главы городов и ра ...
- Место председателя совета Воркуты занял Сергей Жданов
- Мошенники придумали новые налоги для россиян
- Суд обязал администрацию Сосногорского района оплатить лечение шпица
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Правила поведения во время Крещенских купаний

Рекомендуется:
– окунаться (купаться) в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медицинских работников;
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
– не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
– не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребёнок, будьте предельно внимательны, во время самостоятельного погружения ребёнка в прорубь держите его за руку;
– при выходе держитесь непосредственно за поручни;
– после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай;
– при резком ухудшении самочувствия необходимо обратиться к медицинским работникам или спасателям.
Запрещается:
– распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– купаться при наличии медицинских противопоказаний (воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы и другие).
ПОМНИТЕ: находясь на водном объекте в условиях низких температур, не забывайте о собственной безопасности и безопасности ваших близких».
(С) Управление ГО и ЧС АМО ГО «Усинск»
- Администрация г.Усинска
| - 14-01-2021, 08:34
- Печать
1043
|