Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- На Нефтяников появились новые газоны: глава Усинска призвал беречь зелёные зоны
- Шок в Усинске: водитель Land Cruiser скрылся с места страшного ДТП – дело передано в суд
- При поддержке ЛУКОЙЛа в Усинске открыли полигон для занятий спортивным туризмом
- В Усинске на выборы пришли молодожёны
- ЛУКОЙЛ поддержал юных лыжников из усинской школы №2
- Акция «Трезвость – выбор сильных»
- Шок в Усинске: водитель Land Cruiser скрылся с места страшного ДТП – дело передано в суд
- При поддержке ЛУКОЙЛа в Усинске открыли полигон для занятий спортивным туризмом
- В Усинске на выборы пришли молодожёны
- ЛУКОЙЛ поддержал юных лыжников из усинской школы №2
- Акция «Трезвость – выбор сильных»
КомиИнформ
- На неделе в северных районах Коми начнутся дожди
- В Коми стартовал последний день голосования
- Погода в Коми 14 сентября: в северных районах небольшой дожд ...
- В Коми аграрии получили господдержку на сумму свыше 778 млн ...
- Явка к концу второго дня голосования в Коми составила 27,44%
- Сыктывкарцы рассказали, сколько времени тратят на рабочие ча ...
- В Коми стартовал последний день голосования
- Погода в Коми 14 сентября: в северных районах небольшой дожд ...
- В Коми аграрии получили господдержку на сумму свыше 778 млн ...
- Явка к концу второго дня голосования в Коми составила 27,44%
- Сыктывкарцы рассказали, сколько времени тратят на рабочие ча ...
Городской форум
1. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
3. Звуки музыки 2 [Alex~, 07 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
3. Звуки музыки 2 [Alex~, 07 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- Психолог назвала алкоголизм семейной болезнью
- В Коми шесть педагогов получат по миллиону рублей
- На севере Коми воздух прогреется до 22 градусов
- Выборы, «Парк детского периода» и переселение: о чем писали главы горо ...
- Явка избирателей на выборах в Коми превысила 27 процентов
- Врач рассказала о пользе репродуктивных осмотров у подростков
- Избирком Коми изучил замечания об упаковывании бюллетеней на двух учас ...
- Рабочие места, отток населения, ремонт больницы и новая баня: о чем Ро ...
- В Коми шесть педагогов получат по миллиону рублей
- На севере Коми воздух прогреется до 22 градусов
- Выборы, «Парк детского периода» и переселение: о чем писали главы горо ...
- Явка избирателей на выборах в Коми превысила 27 процентов
- Врач рассказала о пользе репродуктивных осмотров у подростков
- Избирком Коми изучил замечания об упаковывании бюллетеней на двух учас ...
- Рабочие места, отток населения, ремонт больницы и новая баня: о чем Ро ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Правила поведения во время Крещенских купаний

Рекомендуется:
– окунаться (купаться) в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медицинских работников;
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
– не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
– не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребёнок, будьте предельно внимательны, во время самостоятельного погружения ребёнка в прорубь держите его за руку;
– при выходе держитесь непосредственно за поручни;
– после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай;
– при резком ухудшении самочувствия необходимо обратиться к медицинским работникам или спасателям.
Запрещается:
– распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– купаться при наличии медицинских противопоказаний (воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы и другие).
ПОМНИТЕ: находясь на водном объекте в условиях низких температур, не забывайте о собственной безопасности и безопасности ваших близких».
(С) Управление ГО и ЧС АМО ГО «Усинск»
- Администрация г.Усинска
| - 14-01-2021, 08:34
- Печать
1039
|