Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс.  Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно,  ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
    
Все вакансии 
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
КомиИнформ
- СУСК Коми установит причины производственного инцидента на т ...
- Сыктывкарский суд изменил меру пресечения главе Сыктывдинско ...
- "Метан - топливо сегодняшнего дня": автовладельцам раскрыты ...
- В Краснозатонском благоустроили мемориальный комплекс
- Работник ООО "ЛУКОЙЛ-Ухтанефтепереработка"удостоен медали ор ...
- В Коми утвердили программу переселения граждан из аварийного ...
- Сыктывкарский суд изменил меру пресечения главе Сыктывдинско ...
- "Метан - топливо сегодняшнего дня": автовладельцам раскрыты ...
- В Краснозатонском благоустроили мемориальный комплекс
- Работник ООО "ЛУКОЙЛ-Ухтанефтепереработка"удостоен медали ор ...
- В Коми утвердили программу переселения граждан из аварийного ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Alex~, Вчера, 18:17]
2. Отдых в Геленджике [Мишa, 26 October 2025]
3. СССР [Золотой_рубль, 25 October 2025]
4. Вот и первый снег... [Золотой_рубль, 25 October 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, 25 October 2025]
6. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
7. сериалы [AV, 17 October 2025]
8. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
9. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
    
2. Отдых в Геленджике [Мишa, 26 October 2025]
3. СССР [Золотой_рубль, 25 October 2025]
4. Вот и первый снег... [Золотой_рубль, 25 October 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, 25 October 2025]
6. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
7. сериалы [AV, 17 October 2025]
8. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
9. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок,  есть всё необходимое для проживания.  ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
    
Все объявления 
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Наши партнеры
БНКоми
- Объявлен новый аукцион на ремонт моста через реку Ухту
- Суд изменил меру пресечения главе администрации Сыктывдинского района ...
- В Коми уменьшился средний размер взятки
- «Лестница в воздухе» привела директора УК в Сыктывкаре к дисквалификац ...
- За год количество автомобилей такси в Коми увеличилось в полтора раза
- Зимой в Коми откроют 101 ледовую переправу
- В Воркуте оштрафовали оператора дрона
- «Мы же в машине договорились»: по новому делу бывшего политтехнолога С ...
- Суд изменил меру пресечения главе администрации Сыктывдинского района ...
- В Коми уменьшился средний размер взятки
- «Лестница в воздухе» привела директора УК в Сыктывкаре к дисквалификац ...
- За год количество автомобилей такси в Коми увеличилось в полтора раза
- Зимой в Коми откроют 101 ледовую переправу
- В Воркуте оштрафовали оператора дрона
- «Мы же в машине договорились»: по новому делу бывшего политтехнолога С ...
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте | 
На завтрак – лягушка
 Как правильно организовать свой день и научиться управлять временем? Ответ на этот вопрос дает книга Брайана Трейси «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать». Мы не будем перечислять все методы (прочитать книгу всегда лучше), остановимся именно на «лягушкоедении».
Как правильно организовать свой день и научиться управлять временем? Ответ на этот вопрос дает книга Брайана Трейси «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать». Мы не будем перечислять все методы (прочитать книгу всегда лучше), остановимся именно на «лягушкоедении».Как сказал однажды Марк Твен, если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. Это выражение и подсказало название для смешного, но эффективного метода Трейси.
Съесть это земноводное – значит выполнить то, что не хочется. Обычно такая задача не только большая и трудоемкая, но и неприятная. За нее не хочется браться, и чем труднее кажется дело, тем дольше мы его откладываем.
Поэтому:
1) садимся и пишем план на день;
2) вычеркиваем из него все неважное;
3) определяем самое откладываемое, печальное или раздражающее дело;
4) дробим, превращаем его в мероприятие на 15–20–30 минут;
5) ставим на первое место плана следующего дня;
6) выполняем.
Важно! Если таких «лягушек» несколько, сначала следует съесть ту, которая противнее.
Сделать это надо с утра! Смысл в том, что в течение дня вы найдете тысячу причин и оправданий, почему это нельзя сделать сегодня, и, что интересно, как минимум половина из этих причин будет чистой правдой. У вас действительно не будет времени. Брайан Трейси призывает организовать день следующим образом: в самом его начале выполнить несколько самых важных и неприятных задач, а все, что дается легко, отложить на вторую половину дня, когда вы разберетесь с «лягушками».
Что вы почувствуете после успешного завершения сложной задачи?
● прилив энергии;
● гордость за себя и свои достижения;
● чувство счастья оттого, что вам все под силу.
Трейси утверждает: завершайте несколько сложных задач каждый день, и вы будете ежедневно получать приятный бонус – гормоны радости и удовольствия. Через какое-то время «поедание лягушек» на завтрак станет зависимостью – но это полезная зависимость.
(С) Подготовила Елена МАРИХИНА
- Газета "Северные ведомости" |
- 21-10-2022, 15:50
- Печать
 1355 1355- |




 Нефтяная компания «Енисей» из Коми подала на банкротств ...
Нефтяная компания «Енисей» из Коми подала на банкротств ... Приглашаем на открытие парка
Приглашаем на открытие парка Завершено расследование уголовного дела по обвинению жи ...
Завершено расследование уголовного дела по обвинению жи ... Усинский участковый поборется за звание «Народного учас ...
Усинский участковый поборется за звание «Народного учас ... В промзоне Усинска произошел пожар
В промзоне Усинска произошел пожар В Усинске открыли парк «Мультидром»
В Усинске открыли парк «Мультидром» Дом, где всегда тепло
Дом, где всегда тепло 
  
 


