УСИНСК.ин - информационный городской сайт
УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
Городской форум
1. Как быть юному IT-шнику? [HalfHuman, Вчера, 22:45]
2. Пора валить? [Золотой_рубль, Вчера, 15:21]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [AV, 20 November 2024]
4. Звуки музыки 2 [Мишa, 17 November 2024]
5. Осень берёзовой люстрой сумрак осветит ночей [Валерий Мазманян, 16 November 2024]
6. Рынок недвижимости Усинска перегрет ! [Мишa, 15 November 2024]
7. Общий автотоп [Мишa, 27 October 2024]
8. Отдых в России [AV, 25 October 2024]
9. Регистрация в разделе Фото [AV, 07 October 2024]
10. Жизнь [Маргарита, 01 October 2024]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомости
БНКоми

На завтрак – лягушка

На завтрак – лягушкаКак правильно организовать свой день и научиться управлять временем? Ответ на этот вопрос дает книга Брайана Трейси «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать». Мы не будем перечислять все методы (прочитать книгу всегда лучше), остановимся именно на «лягушкоедении».

Как сказал однажды Марк Твен, если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. Это выражение и подсказало название для смешного, но эффективного метода Трейси.

Съесть это земноводное – значит выполнить то, что не хочется. Обычно такая задача не только большая и трудоемкая, но и неприятная. За нее не хочется браться, и чем труднее кажется дело, тем дольше мы его откладываем.

Поэтому:
1) садимся и пишем план на день;
2) вычеркиваем из него все неважное;
3) определяем самое откладываемое, печальное или раздражающее дело;
4) дробим, превращаем его в мероприятие на 15–20–30 минут;
5) ставим на первое место плана следующего дня;
6) выполняем.

Важно! Если таких «лягушек» несколько, сначала следует съесть ту, которая противнее.

Сделать это надо с утра! Смысл в том, что в течение дня вы найдете тысячу причин и оправданий, почему это нельзя сделать сегодня, и, что интересно, как минимум половина из этих причин будет чистой правдой. У вас действительно не будет времени. Брайан Трейси призывает организовать день следующим образом: в самом его начале выполнить несколько самых важных и неприятных задач, а все, что дается легко, отложить на вторую половину дня, когда вы разберетесь с «лягушками».

Что вы почувствуете после успешного завершения сложной задачи?
● прилив энергии;
● гордость за себя и свои достижения;
● чувство счастья оттого, что вам все под силу.

Трейси утверждает: завершайте несколько сложных задач каждый день, и вы будете ежедневно получать приятный бонус – гормоны радости и удовольствия. Через какое-то время «поедание лягушек» на завтрак станет зависимостью – но это полезная зависимость.


(С) Подготовила Елена МАРИХИНА
Похожие новости:
  • Король стола
  • Катализатор роста
  • Пушистые похвастушки
  • Чистые технологии
  • А я в воду войду
  • Блеск наград
  • #Мывместе
  • Запахло весной
  • Кто рано встает...
  • Как не откладывать дела на потом