Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- НАО и Коми укрепляют сотрудничество
- Дети усинских оленеводов готовятся к возвращению в кочевья — продолжаются авиарейсы по северу Коми
- В Усинске подвели итоги работы главы округа: депутаты признали деятельность администрации удовлетворительной
- «Территория чемпионов»: в Усинске строят новую спортплощадку для дошкольников
- В Усинске мужчина устроил стрельбу по окнам жилого дома: возбуждено уголовное дело
- В Усинске отключат горячую воду на две недели: назван срок
- Дети усинских оленеводов готовятся к возвращению в кочевья — продолжаются авиарейсы по северу Коми
- В Усинске подвели итоги работы главы округа: депутаты признали деятельность администрации удовлетворительной
- «Территория чемпионов»: в Усинске строят новую спортплощадку для дошкольников
- В Усинске мужчина устроил стрельбу по окнам жилого дома: возбуждено уголовное дело
- В Усинске отключат горячую воду на две недели: назван срок
КомиИнформ
- Мотоциклист пострадал при столкновении с Toyota в Сосногорск ...
- В Коми определены проекты общественных территорий для благоу ...
- Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян
- Погода в Коми 21 июня: прохладно и северный ветер
- Для меня особенное значение имеет развитие в "Народном бюдже ...
- Маленькая медведица-сирота из Коми обрела новых соседок и пе ...
- В Коми определены проекты общественных территорий для благоу ...
- Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян
- Погода в Коми 21 июня: прохладно и северный ветер
- Для меня особенное значение имеет развитие в "Народном бюдже ...
- Маленькая медведица-сирота из Коми обрела новых соседок и пе ...
Городской форум
1. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Все объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Наши партнеры
БНКоми
- В Эжве сбили велосипедиста
- В Сосногорске столкнулись Toyota и Yamaha
- Минтруд планирует сделать 31 декабря выходным днем
- Что делать, если выселяют из муниципальной квартиры
- В Коми снова похолодало
- Минюст выступил за обязательное участие переговорщика при разводах
- Прокуратура помогла участнику СВО из Удорского района получить выплату ...
- Кировского дальнобойщика будут судить за ДТП в Прилузье
- В Сосногорске столкнулись Toyota и Yamaha
- Минтруд планирует сделать 31 декабря выходным днем
- Что делать, если выселяют из муниципальной квартиры
- В Коми снова похолодало
- Минюст выступил за обязательное участие переговорщика при разводах
- Прокуратура помогла участнику СВО из Удорского района получить выплату ...
- Кировского дальнобойщика будут судить за ДТП в Прилузье
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
На завтрак – лягушка

Как сказал однажды Марк Твен, если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. Это выражение и подсказало название для смешного, но эффективного метода Трейси.
Съесть это земноводное – значит выполнить то, что не хочется. Обычно такая задача не только большая и трудоемкая, но и неприятная. За нее не хочется браться, и чем труднее кажется дело, тем дольше мы его откладываем.
Поэтому:
1) садимся и пишем план на день;
2) вычеркиваем из него все неважное;
3) определяем самое откладываемое, печальное или раздражающее дело;
4) дробим, превращаем его в мероприятие на 15–20–30 минут;
5) ставим на первое место плана следующего дня;
6) выполняем.
Важно! Если таких «лягушек» несколько, сначала следует съесть ту, которая противнее.
Сделать это надо с утра! Смысл в том, что в течение дня вы найдете тысячу причин и оправданий, почему это нельзя сделать сегодня, и, что интересно, как минимум половина из этих причин будет чистой правдой. У вас действительно не будет времени. Брайан Трейси призывает организовать день следующим образом: в самом его начале выполнить несколько самых важных и неприятных задач, а все, что дается легко, отложить на вторую половину дня, когда вы разберетесь с «лягушками».
Что вы почувствуете после успешного завершения сложной задачи?
● прилив энергии;
● гордость за себя и свои достижения;
● чувство счастья оттого, что вам все под силу.
Трейси утверждает: завершайте несколько сложных задач каждый день, и вы будете ежедневно получать приятный бонус – гормоны радости и удовольствия. Через какое-то время «поедание лягушек» на завтрак станет зависимостью – но это полезная зависимость.
(С) Подготовила Елена МАРИХИНА
- Газета "Северные ведомости"
| - 21-10-2022, 15:50
- Печать
1207
|