Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- “Пешеходного перехода нет”: усинцы возмущены несбывшимися обещаниями мэрии
- Аренда жилья: решаем вопрос онлайн
- В Усинске под колёса «Рено Логан» попал пенсионер
- Грант ЛУКОЙЛа помог организовать занятия адаптивной физической культурой для маленьких усинцев
- В Усинске водитель сбил 12-летнего мальчика прямо на «зебре»
- В Усинске дерево убило человека
- Аренда жилья: решаем вопрос онлайн
- В Усинске под колёса «Рено Логан» попал пенсионер
- Грант ЛУКОЙЛа помог организовать занятия адаптивной физической культурой для маленьких усинцев
- В Усинске водитель сбил 12-летнего мальчика прямо на «зебре»
- В Усинске дерево убило человека
КомиИнформ
- Погода в Коми 3 октября: в трех северных районах дождь и мок ...
- На федеральном ТВ показали, как сосновый кол пробил днище вн ...
- Сыктывкарцы назвали рейтинг престижных профессий
- Жители Коми стали меньше тратить деньги в ресторанах, кафе и ...
- Стань соавтором новой банкноты: жителям Коми предлагают выбр ...
- Тяжело травмированный пешеход из Усть-Вымского района будет ...
- На федеральном ТВ показали, как сосновый кол пробил днище вн ...
- Сыктывкарцы назвали рейтинг престижных профессий
- Жители Коми стали меньше тратить деньги в ресторанах, кафе и ...
- Стань соавтором новой банкноты: жителям Коми предлагают выбр ...
- Тяжело травмированный пешеход из Усть-Вымского района будет ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [AV, 23 September 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 11 September 2025]
3. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
4. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Наши партнеры
БНКоми
- Ученый рассказала об остром приступе при чтении с телефона в темноте
- В Усть-Цильме дочь убила мать-инвалида
- В городах и районах Коми провели штабные тренировки по гражданской обо ...
- С Днем сотовой независимости: «Билайн» запустил бесплатную подписку на ...
- «Народный бюджет»: как в Эжве сохраняют культуру финно-угров
- Пенсионеры в 2026 году разово смогут получить от 68 тысяч до 440 тысяч ...
- Потери ВСУ за сутки составили 1510 военных
- Водитель чудом выжил по дороге в Емву: дно автомобиля пробила жердь
- В Усть-Цильме дочь убила мать-инвалида
- В городах и районах Коми провели штабные тренировки по гражданской обо ...
- С Днем сотовой независимости: «Билайн» запустил бесплатную подписку на ...
- «Народный бюджет»: как в Эжве сохраняют культуру финно-угров
- Пенсионеры в 2026 году разово смогут получить от 68 тысяч до 440 тысяч ...
- Потери ВСУ за сутки составили 1510 военных
- Водитель чудом выжил по дороге в Емву: дно автомобиля пробила жердь
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Много ци

Если обратиться к детским воспоминаниям, меня всегда привлекал Восток. А еще нравилось смотреть комедии с Джеки Чаном, восхищала его ловкость юмором и мастерством. Поэтому было особенно любопытно познакомиться с разновидностью ушу – тайцзицюань, от произношения которого можно язык сломать. Так мои ноги привели меня в место, где пообещали «много ци». Честное слово, так и было.
Занятия проводит Юлия Котова, практикующая около 13 лет. Говорит, начинала в Сыктывкаре, в школе Федерации ушу. Посещала буддийский храм Шаолинь, который располагается на горе Суншань, и обучалась там у монахов. К слову, ее дело разделяет супруг Павел, который работает ведущим специалистом отдела региональной безопасности ЛУКОЙЛ-ПЕРМЬ по региону Коми и НАО.
– Тайцзицюань – традиционное внутреннее китайское боевое искусство, буквально «кулак великого предела». По одной из версий, его родиной является Чэньцзягоу. Большинство местных жителей занимается этой древней практикой. Группы людей, делающих упражнения прямо на улице, – обычное явление, особенно в утреннее и вечернее время, – рассказывает Юлия. – У него бывают разные стили. Мы здесь будем практиковать ян.
Скорее всего, вы встречали в фильмах о Китае людей в свободных костюмах, делающих плавные и красивые движения, чем-то похожие на танец. Это и есть тайцзицюань.
Формы (движения) носят поэтические названия, часто связанные с животными или предметами: «спина дракона», «белый журавль раскрывает крыло», «расчесать гриву лошади», «игра на лютне», и объединяются в непрерывные комплексы.
Это древняя китайская практика, которая сочетает в себе медитацию, движение и энергию. Причем все три составляющие должны быть вместе. Мысль ведет энергию, энергия создает силу – так звучит древняя китайская пословица, относящаяся к этому уникальному искусству. Дело в том, что движение энергии ци в теле, управляемое и осознанное, возможно только при определенных условиях, которые сами по себе и являются главным секретом тайцзи. Если у реки нет русла, то вода потечет хаотично, заболачивая местность. Чтобы упорядочить процесс по созданию искусственных рек и каналов для орошения, инженер создает план – это ментальный процесс, потом рабочие делают русло, копают каналы – это физический процесс, и лишь затем пускают воду – это и есть энергия, которая дает силу.
Помимо движений, важным аспектом практики является контроль дыхания и концентрация на положении тела и состоянии ума, мысли. Все вместе превращает занятия в некое подобие медитации в движении. Одновременно с работой над усовершенствованием тела, человек обучается владеть своими эмоциями, быстро ориентироваться в сложных ситуациях, так как тайцзи дает баланс как в теле, так и в душевной сфере. Занятия позволяют улучшить физическое и психическое здоровье, повысить умственную активность.
По словам специалистов, искусство тайцзицюань выравнивает баланс и помогает избавиться от беспокойства и бессонницы, сбросить лишний вес, активизировать работу желудочно-кишечного тракта, развить координацию движений, восстановить полноценную работу мозга, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника. Что касается последнего, ты это чувствуешь с первой тренировки.
Тайцзи является наиболее простым и одновременно сложным из китайских боевых искусств, начать заниматься которым можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Даже обладая неудовлетворительными физическими данными, приступив к тренировкам, вы сможете довольно быстро набрать приличную форму, но для того чтобы овладеть тайцзицюань как боевым искусством, конечно, потребуются годы.
У каждого человека есть свои инструменты, чтобы получить желаемое (здоровье, детей, любовь, гармонию и т. д.). Поэтому тайцзицюань может для вас стать одним из таких инструментов. Мы это подтверждаем!
Занятия проходят в спортивном зале усинского ТПП. Приходите, не пожалеете!

(С) Елена МАРИХИНА. Фото автора
- Газета "Северные ведомости"
| - 22-04-2024, 09:45
- Печать
543
|