Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- НАО и Коми укрепляют сотрудничество
- Дети усинских оленеводов готовятся к возвращению в кочевья — продолжаются авиарейсы по северу Коми
- В Усинске подвели итоги работы главы округа: депутаты признали деятельность администрации удовлетворительной
- «Территория чемпионов»: в Усинске строят новую спортплощадку для дошкольников
- В Усинске мужчина устроил стрельбу по окнам жилого дома: возбуждено уголовное дело
- В Усинске отключат горячую воду на две недели: назван срок
- Дети усинских оленеводов готовятся к возвращению в кочевья — продолжаются авиарейсы по северу Коми
- В Усинске подвели итоги работы главы округа: депутаты признали деятельность администрации удовлетворительной
- «Территория чемпионов»: в Усинске строят новую спортплощадку для дошкольников
- В Усинске мужчина устроил стрельбу по окнам жилого дома: возбуждено уголовное дело
- В Усинске отключат горячую воду на две недели: назван срок
КомиИнформ
- Мотоциклист пострадал при столкновении с Toyota в Сосногорск ...
- В Коми определены проекты общественных территорий для благоу ...
- Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян
- Погода в Коми 21 июня: прохладно и северный ветер
- Для меня особенное значение имеет развитие в "Народном бюдже ...
- Маленькая медведица-сирота из Коми обрела новых соседок и пе ...
- В Коми определены проекты общественных территорий для благоу ...
- Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян
- Погода в Коми 21 июня: прохладно и северный ветер
- Для меня особенное значение имеет развитие в "Народном бюдже ...
- Маленькая медведица-сирота из Коми обрела новых соседок и пе ...
Городской форум
1. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Все объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Наши партнеры
БНКоми
- В Эжве сбили велосипедиста
- В Сосногорске столкнулись Toyota и Yamaha
- Минтруд планирует сделать 31 декабря выходным днем
- Что делать, если выселяют из муниципальной квартиры
- В Коми снова похолодало
- Минюст выступил за обязательное участие переговорщика при разводах
- Прокуратура помогла участнику СВО из Удорского района получить выплату ...
- Кировского дальнобойщика будут судить за ДТП в Прилузье
- В Сосногорске столкнулись Toyota и Yamaha
- Минтруд планирует сделать 31 декабря выходным днем
- Что делать, если выселяют из муниципальной квартиры
- В Коми снова похолодало
- Минюст выступил за обязательное участие переговорщика при разводах
- Прокуратура помогла участнику СВО из Удорского района получить выплату ...
- Кировского дальнобойщика будут судить за ДТП в Прилузье
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Много ци

Если обратиться к детским воспоминаниям, меня всегда привлекал Восток. А еще нравилось смотреть комедии с Джеки Чаном, восхищала его ловкость юмором и мастерством. Поэтому было особенно любопытно познакомиться с разновидностью ушу – тайцзицюань, от произношения которого можно язык сломать. Так мои ноги привели меня в место, где пообещали «много ци». Честное слово, так и было.
Занятия проводит Юлия Котова, практикующая около 13 лет. Говорит, начинала в Сыктывкаре, в школе Федерации ушу. Посещала буддийский храм Шаолинь, который располагается на горе Суншань, и обучалась там у монахов. К слову, ее дело разделяет супруг Павел, который работает ведущим специалистом отдела региональной безопасности ЛУКОЙЛ-ПЕРМЬ по региону Коми и НАО.
– Тайцзицюань – традиционное внутреннее китайское боевое искусство, буквально «кулак великого предела». По одной из версий, его родиной является Чэньцзягоу. Большинство местных жителей занимается этой древней практикой. Группы людей, делающих упражнения прямо на улице, – обычное явление, особенно в утреннее и вечернее время, – рассказывает Юлия. – У него бывают разные стили. Мы здесь будем практиковать ян.
Скорее всего, вы встречали в фильмах о Китае людей в свободных костюмах, делающих плавные и красивые движения, чем-то похожие на танец. Это и есть тайцзицюань.
Формы (движения) носят поэтические названия, часто связанные с животными или предметами: «спина дракона», «белый журавль раскрывает крыло», «расчесать гриву лошади», «игра на лютне», и объединяются в непрерывные комплексы.
Это древняя китайская практика, которая сочетает в себе медитацию, движение и энергию. Причем все три составляющие должны быть вместе. Мысль ведет энергию, энергия создает силу – так звучит древняя китайская пословица, относящаяся к этому уникальному искусству. Дело в том, что движение энергии ци в теле, управляемое и осознанное, возможно только при определенных условиях, которые сами по себе и являются главным секретом тайцзи. Если у реки нет русла, то вода потечет хаотично, заболачивая местность. Чтобы упорядочить процесс по созданию искусственных рек и каналов для орошения, инженер создает план – это ментальный процесс, потом рабочие делают русло, копают каналы – это физический процесс, и лишь затем пускают воду – это и есть энергия, которая дает силу.
Помимо движений, важным аспектом практики является контроль дыхания и концентрация на положении тела и состоянии ума, мысли. Все вместе превращает занятия в некое подобие медитации в движении. Одновременно с работой над усовершенствованием тела, человек обучается владеть своими эмоциями, быстро ориентироваться в сложных ситуациях, так как тайцзи дает баланс как в теле, так и в душевной сфере. Занятия позволяют улучшить физическое и психическое здоровье, повысить умственную активность.
По словам специалистов, искусство тайцзицюань выравнивает баланс и помогает избавиться от беспокойства и бессонницы, сбросить лишний вес, активизировать работу желудочно-кишечного тракта, развить координацию движений, восстановить полноценную работу мозга, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника. Что касается последнего, ты это чувствуешь с первой тренировки.
Тайцзи является наиболее простым и одновременно сложным из китайских боевых искусств, начать заниматься которым можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Даже обладая неудовлетворительными физическими данными, приступив к тренировкам, вы сможете довольно быстро набрать приличную форму, но для того чтобы овладеть тайцзицюань как боевым искусством, конечно, потребуются годы.
У каждого человека есть свои инструменты, чтобы получить желаемое (здоровье, детей, любовь, гармонию и т. д.). Поэтому тайцзицюань может для вас стать одним из таких инструментов. Мы это подтверждаем!
Занятия проходят в спортивном зале усинского ТПП. Приходите, не пожалеете!

(С) Елена МАРИХИНА. Фото автора
- Газета "Северные ведомости"
| - 22-04-2024, 09:45
- Печать
520
|