- Поскольку мы живем в суровых климатических условиях, то христианам позволительно употреблять в пищу растительное масло, - говорит настоятель храма Воскресения Христова отец Петр. - А естественный белок заменять растительным - бобовыми. Однако этого стоит избегать в первую и последнюю недели поста, которые считаются самыми строгими.
Как пояснил отец Петр, согласно Церковному Уставу, 31 марта после божественной литургии перед Вербным воскресеньем во время трапезы можно вкушать икру. А в само Вербное воскресенье - рыбу. Послабление во время поста Церковь дает беременным и кормящим женщинам, людям, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, больным и путешественникам. В отношении последних стоит заметить, что вкушать скоромное позволяется лишь в том случае, если нет возможности есть постную пищу. Однако наиболее важным считается духовное воздержание, поэтому верующим стоит ограничить просмотр телевизионных передач лишь выпусками новостей, не посещать развлекательные заведения и не допускать сквернословия. Необходимо посещать храм, молиться, читать Священное писание, прославлять Господа.
В помощь каждому христианину отец Петр рекомендует разучить молитву святого Ефрема Сирина: .
Самым строгим днем поста считается страстная пятница, которая в этом году выпадает на 6 апреля. В этот день по преданию Иисуса Христа распяли на кресте. Разговение верующих происходит после Божественной литургии в праздник Светлого Христова Воскресения - Пасхи (8 апреля).

(C) Евгения ЛЯСКОВСКАЯ