Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- Что изменилось в экзаменах на получение водительского удостоверения
- Аня Шемякина – “Железная леди” из Усинска
- Сотрудник полиции Усинска отмечен на региональном уровне
- Победители пятого сезона Усинской футбольной лиги отправились в Москву
- Вчера в Усинске сбили мальчика на дороге
- В Госсовете Коми разбирали проблему нехватки врачей в самом дальнем селе Усинска
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой водой
- Эксперты рассказали, как мошенники могут списать деньги с заблокированной карты
- Традиционная акция «Георгиевская ленточка» стартовала в Усинске
- В Сыктывкаре прошла сессия Государственного Совета Коми
- Аня Шемякина – “Железная леди” из Усинска
- Сотрудник полиции Усинска отмечен на региональном уровне
- Победители пятого сезона Усинской футбольной лиги отправились в Москву
- Вчера в Усинске сбили мальчика на дороге
- В Госсовете Коми разбирали проблему нехватки врачей в самом дальнем селе Усинска
- ЛУКОЙЛ продолжает программу обеспечения усинских сел чистой водой
- Эксперты рассказали, как мошенники могут списать деньги с заблокированной карты
- Традиционная акция «Георгиевская ленточка» стартовала в Усинске
- В Сыктывкаре прошла сессия Государственного Совета Коми
КомиИнформ
- В Коми стартовал республиканский конкурс "Ученик года"
- Курьер телефонных мошенников из Казахстана предстанет перед ...
- В 2023 году в магазинах и на ярмарках в Коми продали товаров ...
- Программами по финансовой грамотности планируют охватить все ...
- В Коми активность клещей превысила показатели прошлого года
- В Коми завершено расследование уголовного дела об убийстве, ...
- Владимир Уйба: "Решение о транспортировке пациента на санях ...
- Эльмира Ахмеева поручила оперативно обновить пожарное авиаот ...
- Курьер телефонных мошенников из Казахстана предстанет перед ...
- В 2023 году в магазинах и на ярмарках в Коми продали товаров ...
- Программами по финансовой грамотности планируют охватить все ...
- В Коми активность клещей превысила показатели прошлого года
- В Коми завершено расследование уголовного дела об убийстве, ...
- Владимир Уйба: "Решение о транспортировке пациента на санях ...
- Эльмира Ахмеева поручила оперативно обновить пожарное авиаот ...
Городской форум
1. Жизнь [SmokerMan, 24 April 2024]
2. Зимник 2022-23 [Chuck, 24 April 2024]
3. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
4. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
5. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
7. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
8. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
2. Зимник 2022-23 [Chuck, 24 April 2024]
3. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
4. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
5. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
6. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
7. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
8. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- Для экономии бюджета Коми вертолеты предлагают заменить маломерными су ...
- Усинску нужен катер за 90 миллионов рублей
- По улицам городов Коми ездят 242 электромобиля
- Помнить подвиг народа: в Коми прошел «Диктант Победы»
- В Коми переломили негативную динамику по сокращению малого и среднего ...
- Глава Коми назвал решение печорского фельдшера о перевозке пациента на ...
- Евгений Берсенев — о проектах и обновлениях АО «Коми дорожная компания ...
- Количество покусанных клещами в Коми за неделю увеличилось в три раза
- В Сыктывкаре почтили память Ивана Морозова
- В Коми выступит именитый оркестр Росгвардии
- Усинску нужен катер за 90 миллионов рублей
- По улицам городов Коми ездят 242 электромобиля
- Помнить подвиг народа: в Коми прошел «Диктант Победы»
- В Коми переломили негативную динамику по сокращению малого и среднего ...
- Глава Коми назвал решение печорского фельдшера о перевозке пациента на ...
- Евгений Берсенев — о проектах и обновлениях АО «Коми дорожная компания ...
- Количество покусанных клещами в Коми за неделю увеличилось в три раза
- В Сыктывкаре почтили память Ивана Морозова
- В Коми выступит именитый оркестр Росгвардии
МВД РК информирует
- В Сыктывкаре полицейские совместно с кадетами написали «Диктант Победы»
- Слушатели и преподаватели Центра профессиональной подготовки МВД приняли участие в Диктант ...
- В Сыктывкаре выявили сильнейших пловцов-полицейских
- Ирина Волк: В Сыктывкаре сотрудники полиции спасли из пожара местных жителей
- В МВД по Республике Коми наградили сотрудников мобилизационных подразделений
- В Сыктывкаре передано в суд уголовное дело о мошенничестве под видом оказания строительных ...
- Слушатели и преподаватели Центра профессиональной подготовки МВД приняли участие в Диктант ...
- В Сыктывкаре выявили сильнейших пловцов-полицейских
- Ирина Волк: В Сыктывкаре сотрудники полиции спасли из пожара местных жителей
- В МВД по Республике Коми наградили сотрудников мобилизационных подразделений
- В Сыктывкаре передано в суд уголовное дело о мошенничестве под видом оказания строительных ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Правила безопасности при купании в проруби
В ночь с 18 на 19 января многие православные люди отправятся праздновать Крещение Господне купанием в проруби. По давним поверьям, вода в этот день обладает целебными свойствами. Однако ледяная вода – это всегда экстремальная ситуация. Пренебрежение правилами безопасности чревато последствиями. МКУ «Управление по делам ГО и ЧС МО ГО «Усинск» напоминает, как после купания в проруби вернуться домой здоровым.
До купания
Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом, выясните, имеются ли у вас противопоказания, когда купание в ледяной воде категорически запрещено.
Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем или оливковое масло, купальный костюм (на себе), запасную сухую одежду, пляжные тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.
Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишества, “по погоде”, но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки. Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
Во время купания
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом или оливковым маслом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.
Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.
Если почувствуете недомогание, сразу обращайтесь к медикам.
После купания
После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Стоять голым не рекомендуется. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.
Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья.
При купании нельзя забывать об элементарных требованиях безопасности: не оставлять детей без присмотра, не выходить на лед большими группами, не распивать спиртные напитки и не выезжать на лед на автотранспорте.
Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом, выясните, имеются ли у вас противопоказания, когда купание в ледяной воде категорически запрещено.
Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем или оливковое масло, купальный костюм (на себе), запасную сухую одежду, пляжные тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.
Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишества, “по погоде”, но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки. Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
Во время купания
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом или оливковым маслом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.
Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.
Если почувствуете недомогание, сразу обращайтесь к медикам.
После купания
После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Стоять голым не рекомендуется. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.
Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья.
При купании нельзя забывать об элементарных требованиях безопасности: не оставлять детей без присмотра, не выходить на лед большими группами, не распивать спиртные напитки и не выезжать на лед на автотранспорте.
- Администрация г.Усинска
| - 13-01-2016, 20:18
- Печать
- 1218
|