УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуются уборщицы - Требуются уборщицы в магазин. тел 89087142411...
Установка кондиционеров в офисе от фирмы "МосОблКлимат" - Богатый ассортимент климатической техники для быта и производств ...
ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ СЛЕСАРЕЙ КИПиА, ЭЛЕКТРОМОНТЕРОВ - ПРиглашаем на работу: слесарей КИПиА 4, 5, 6 р. ; электромонтеров 4, ...
ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ ВЕДУЩЕГО ИНЖЕНЕРА; ВЕДУЩЕГО ИНЖЕНЕРА ; ... - Приглашаем на работу: ведущего инженера в отдел планирования и ...
Требуется водитель категории Е - Предпринимателю, с многолетним стажем работы, требуется водитель ...
Требуются - *Водитель-экспедитор, категория Е, ДОПОГ. *Машинист крана ...
Водитель категории Е - Транспортной компании требуется водитель категории Е (на плдощадку) ...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Продам [Славик, Сегодня, 16:57]
2. Зимник 2018-19 [Мишa, Сегодня, 16:52]
3. Усинский Пингвин [vir, Сегодня, 14:45]
4. Антивирусы vs Вирусы [Lionksa, Вчера, 12:44]
5. Летайте самолетами Аэрофлота [Zetron, 20 March 2019]
6. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 20 March 2019]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Eagle, 20 March 2019]
8. Кайтинг [bazun, 20 March 2019]
9. Диалоги о рыбалке [Logotip, 20 March 2019]
10. маленьких радостей потс [AV, 20 March 2019]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Требуются уборщицы - Требуются уборщицы в магазин. тел 89087142411...
Продам станцию водоснабжения - Продаётся новая насосная станция калибр СВД 850П....
Продам гараж на школой №1 - Продам гараж за школой №1. 7м на 4м, сухой, электричество, ...
Продаётся дом - Продаётся дом в Краснодарском крае, Крымский район, пос. Саук - ...
Продаётся 3-комнатная квартира - Продаётся уютная квартира с хорошей планировкой Возейская 13, ...
Продам хрустальную вазу - Продам хрустальную вазу Звонить в любое время....

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Правила безопасности при купании в проруби
Правила безопасности при купании в прорубиВ ночь с 18 на 19 января многие православные люди отправятся праздновать Крещение Господне купанием в проруби. По давним поверьям, вода в этот день обладает целебными свойствами. Однако ледяная вода – это всегда экстремальная ситуация. Пренебрежение правилами безопасности чревато последствиями. МКУ «Управление по делам ГО и ЧС МО ГО «Усинск» напоминает, как после купания в проруби вернуться домой здоровым.

До купания

Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом, выясните, имеются ли у вас противопоказания, когда купание в ледяной воде категорически запрещено.

Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем или оливковое масло, купальный костюм (на себе), запасную сухую одежду, пляжные тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.

Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишества, “по погоде”, но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки. Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.

Во время купания

Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом или оливковым маслом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.

Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.

Если почувствуете недомогание, сразу обращайтесь к медикам.

После купания

После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Стоять голым не рекомендуется. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.

Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья.

При купании нельзя забывать об элементарных требованиях безопасности: не оставлять детей без присмотра, не выходить на лед большими группами, не распивать спиртные напитки и не выезжать на лед на автотранспорте.


Похожие новости:
  • Спасение провалившегося под лёд
  • Памятка для спасения на льду
  • Безопасность на воде
  • Очистились душой и телом
  • Помните о собственной безопасности!

    Социальные комментарии Cackle