Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
КомиИнформ
- Погода в Коми 15 июля: северо-западный ветер, ночью +9°С
- В трех районах Коми - новые начальники полиции
- В Коми выявлено 10 правонарушений в области оборота оружия з ...
- Краснокнижную хромающую птицу заметили в Ухте
- В районах Коми к началу отопительного сезона заменят 22 котл ...
- В Сыктывкаре после вмешательства прокуратуры участнику СВО п ...
- В трех районах Коми - новые начальники полиции
- В Коми выявлено 10 правонарушений в области оборота оружия з ...
- Краснокнижную хромающую птицу заметили в Ухте
- В районах Коми к началу отопительного сезона заменят 22 котл ...
- В Сыктывкаре после вмешательства прокуратуры участнику СВО п ...
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Alex~, Сегодня, 1:01]
2. Жизнь [Мишa, 12 July 2025]
3. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
4. Звуки музыки 2 [Мишa, 05 July 2025]
5. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
6. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
7. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
8. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
9. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
2. Жизнь [Мишa, 12 July 2025]
3. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
4. Звуки музыки 2 [Мишa, 05 July 2025]
5. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
6. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
7. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
8. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
9. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя
Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Все объявления
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Наши партнеры
БНКоми
- Все больше жителей Коми подают на личное банкротство
- В Сыктывкаре участнику СВО без штампа в справке отказали в выплате за ...
- Жительница Емвы доверила знакомой смартфон и осталась без миллиона руб ...
- Новые пеллетные котельные в Коми хотят достроить до конца 2025 года
- В трех районах Коми — новые начальники полиции
- Семье в Коми хватит чуть более двух лет, чтобы накопить на квартиру
- Двум кандидатам в депутаты Госсовета Коми аннулировали регистрацию
- Армия России освободила Маяк и Малиновку
- В Сыктывкаре участнику СВО без штампа в справке отказали в выплате за ...
- Жительница Емвы доверила знакомой смартфон и осталась без миллиона руб ...
- Новые пеллетные котельные в Коми хотят достроить до конца 2025 года
- В трех районах Коми — новые начальники полиции
- Семье в Коми хватит чуть более двух лет, чтобы накопить на квартиру
- Двум кандидатам в депутаты Госсовета Коми аннулировали регистрацию
- Армия России освободила Маяк и Малиновку
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Сногсшибательная погода: правила безопасности пешеходов в гололедицу

Готовиться к скользкой почве под ногами надо ещё дома. Выбирайте устойчивую обувь на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора, или приобретите антиледовые накладки. А вот от приклеивания пластыря на подошву лучше отказаться: он забивается снегом и становится гладким. Обуви на каблуках и платформе, а также кожаным подошвам надо сказать решительное «нет». Пожилым людям рекомендуется пользоваться тростью с резиновым наконечником или «шипом» на конце.
Основные зоны риска: тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, крыльцо собственного дома. Во-первых, здесь чаще всего падают люди, а во-вторых, – это места, где много острых углов, способных нанести серьёзные травмы.
На улице старайтесь не держать руки в карманах – интуитивное движение руками может вывести тело из самого крутого «пике». Чтобы избежать падения, забудьте о спешке: зимний шаг должен быть мелким и частым. При этом всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню. Ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях. Устойчивость придают и лёгкие (до двух килограммов) сумки.
Если падения избежать не удалось, постарайтесь напрячь мышцы тела, это защитит ваши кости от переломов. Не вытягивайте вперёд прямые руки, слегка согните их в локтях, чтобы смягчить удар.
Самое опасное падение – на спину или на бок: это чревато переломами бедренной кости и тяжелыми травмами позвоночника и головы. В момент падения необходимо максимально сгруппироваться, прижимая руки к груди. Если вы падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком.
Если после падения вы чувствуете боль в конечностях или суставах, обратитесь к специалистам в ближайший травмпункт. Чем скорее вам помогут врачи, тем менее серьёзными могут быть последствия падения.
Основные зоны риска: тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, крыльцо собственного дома. Во-первых, здесь чаще всего падают люди, а во-вторых, – это места, где много острых углов, способных нанести серьёзные травмы.
На улице старайтесь не держать руки в карманах – интуитивное движение руками может вывести тело из самого крутого «пике». Чтобы избежать падения, забудьте о спешке: зимний шаг должен быть мелким и частым. При этом всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню. Ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях. Устойчивость придают и лёгкие (до двух килограммов) сумки.
Если падения избежать не удалось, постарайтесь напрячь мышцы тела, это защитит ваши кости от переломов. Не вытягивайте вперёд прямые руки, слегка согните их в локтях, чтобы смягчить удар.
Самое опасное падение – на спину или на бок: это чревато переломами бедренной кости и тяжелыми травмами позвоночника и головы. В момент падения необходимо максимально сгруппироваться, прижимая руки к груди. Если вы падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком.
Если после падения вы чувствуете боль в конечностях или суставах, обратитесь к специалистам в ближайший травмпункт. Чем скорее вам помогут врачи, тем менее серьёзными могут быть последствия падения.
- Газета "Усинская Новь"
| - 16-11-2016, 08:54
- Печать
901
|