УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Оператор ПК (обработка текстовой и графической информации) - Обработка и систематизация материалов для публикации, средний ...
Комплектовщик канцтоваров - Обязанности : Женщины: -Упаковка по коробкам канцтоваров -Стикеровка ...
Коляска - трость ForKiddy на веб-ресурсе forkiddy. by - Если вы желаете купить надежные качественные товары для своего ...
Требуется мастер по ремонту телефонов - Требуется мастер по ремонту телефонов, планшетов. Обязанности: - ...
ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ - «ООО «Усинская ТК» приглашает на работу: •главного энергетика •в ...
Продавец продовольственных товаров - В Фирменный магазин "СЛВЗ" требуется продавец продовольственных ...
Требуется бухгалтер - Требуется бухгалтер с опытом работы. Телефон 20-446...

Все вакансии
БНКоми
Официальный портал РК
7x7 интернет-журнал
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [AMYudin, Сегодня, 3:17]
2. Лето 2018. [курс, Сегодня, 2:04]
3. Интернет от Ростелеком [HalfHuman, Сегодня, 1:12]
4. Автолегенды от ДеА 1:43 [vir, Вчера, 20:25]
5. Разминка для мозгов [HalfHuman, 11 November 2018]
6. Звуки музыки 2 [Мишa, 10 November 2018]
7. Авиамоделизм [Славик, 08 November 2018]
8. Анекдот [Logotip, 08 November 2018]
9. Автосервисы города [CraWolf, 08 November 2018]
10. Энергосбыт [Mad-Shooter, 07 November 2018]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Продам детские валенки "Котофей" - Продам детские валенки "Котофей"...
Продам ковер из натуральной шерсти - Продам ковер из натуральной шерсти...
Продам мебель: диван, кресло - Продам мебель: диван раскладной-6 тыс. руб. , кресло ...
Оператор ПК (обработка текстовой и графической инф ... - Обработка и систематизация материалов для публикации, средний ...
Продам в г. Мышкин - В г. Мышкин Ярославской облассти 3 к. кв на 1/2 эт кирпичного дома, ...
Комплектовщик канцтоваров - Обязанности : Женщины: -Упаковка по коробкам канцтоваров -Стикеровка ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Сногсшибательная погода: правила безопасности пешеходов в гололедицу
Сногсшибательная погода: правила безопасности пешеходов в гололедицуГололёд всегда влечёт за собой переломы, ушибы и просто синяки. Чтобы вам не пришлось занимать очередь в травмпункте, Управление противопожарной службы и гражданской защиты Республики Коми Комитета Республики Коми гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций напоминает об элементарных мерах безопасности при гололедице.

Готовиться к скользкой почве под ногами надо ещё дома. Выбирайте устойчивую обувь на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора, или приобретите антиледовые накладки. А вот от приклеивания пластыря на подошву лучше отказаться: он забивается снегом и становится гладким. Обуви на каблуках и платформе, а также кожаным подошвам надо сказать решительное «нет». Пожилым людям рекомендуется пользоваться тростью с резиновым наконечником или «шипом» на конце.

Основные зоны риска: тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, крыльцо собственного дома. Во-первых, здесь чаще всего падают люди, а во-вторых, – это места, где много острых углов, способных нанести серьёзные травмы.

На улице старайтесь не держать руки в карманах – интуитивное движение руками может вывести тело из самого крутого «пике». Чтобы избежать падения, забудьте о спешке: зимний шаг должен быть мелким и частым. При этом всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню. Ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях. Устойчивость придают и лёгкие (до двух килограммов) сумки.

Если падения избежать не удалось, постарайтесь напрячь мышцы тела, это защитит ваши кости от переломов. Не вытягивайте вперёд прямые руки, слегка согните их в локтях, чтобы смягчить удар.

Самое опасное падение – на спину или на бок: это чревато переломами бедренной кости и тяжелыми травмами позвоночника и головы. В момент падения необходимо максимально сгруппироваться, прижимая руки к груди. Если вы падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком.

Если после падения вы чувствуете боль в конечностях или суставах, обратитесь к специалистам в ближайший травмпункт. Чем скорее вам помогут врачи, тем менее серьёзными могут быть последствия падения.


Похожие новости:
  • Правила поведения на воде
  • Правила безопасности при купании в проруби
  • Спасение провалившегося под лёд
  • Подробности происшествия - падения с девятого этажа 4-х летней девочки
  • Время «потеряшек», или Как не заблудиться в трех соснах

    Социальные комментарии Cackle