УСИНСК.ин - информационный городской сайт УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуется ли регистрация при временном проживании у родствен ... - Дает прописка москве? Как меняется прописка? Нужна ли прописка для ...
Услуги массажиста - Массажные услуги Предлагаю услуги опытного мастера массажа. Срок ...
Оформление полисов ОСАГО - Поможем с оформлением электронных полисов ОСАГО (Е-Осаго) . ...
Платим за лайки! - Ежедневные выплаты! - Мы платим за лайки! - Ежедневные выплаты! Наш сервис предоставляет ...
Работа - Стабильная работа в надежной компании. ТС "7марта"приглашает на ...
Продавец-консультант DNS - В магазине цифровой и бытовой техники DNS открыта вакансия ...
Требуется менеджер по продажам - Менеджер по продажам Охранное предприятие «Остров» - это стабильная ...

Все вакансии
КомиОнлайн
БНКоми
Городской форум
1. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [polarius, Сегодня, 8:23]
2. Зимник 2017-18 [Msever, Сегодня, 3:11]
3. Звуки музыки 2 [Миша, Сегодня, 1:49]
4. Кинематограф [Amadeus, Вчера, 22:51]
5. Любовь [Mad-Shooter, Вчера, 22:29]
6. Общий автотоп [Миша, Вчера, 12:01]
7. Помогите передать посылку [Сабак, 15 December 2017]
8. Мундиаль [Rahatamahata, 14 December 2017]
9. Культура вождения [Бульбаш, 13 December 2017]
10. Продам железо [western, 12 December 2017]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Сдам - Сдам комнату в квартире одному жильцу славянской внешности ...
Сдам 1 ком. квартиру - На длительный срок по ул. Строителей д. 7 16000 + ком. услуги...
Требуется ли регистрация при временном проживании ... - Дает прописка москве? Как меняется прописка? Нужна ли прописка для ...
Услуги массажиста - Массажные услуги Предлагаю услуги опытного мастера массажа. Срок ...
ищу работу для экскаваторов, бульдозеров, самосв ... - Ищу работу: 1. экскаваторы гусеничные ковш 1 м. куб (Liebherr 904) ...
Оформление полисов ОСАГО - Поможем с оформлением электронных полисов ОСАГО (Е-Осаго) . ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиГостиница Уютный Дом. Сеть мини-отелей в г.Усинске
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный порталГостиница квартирного типа посуточно - ЛАГУНА. т.912-1929858
КомиИнформ
Официальный портал РК
МВД РК информирует
Выход есть всегда! Но не всегда он может нам понравиться
Выход есть всегда! Но не всегда он может нам понравиться«В моих руках душа, а значит, и судьба того, кто обратился ко мне за помощью. Всё, что я умею и знаю, всё, чем природа и люди одарили меня как личность, – для тех, кто идёт ко мне…»

Буквально два предложения – и целая программа! А это лишь часть клятвы, которую приносит психолог, ступая на путь практической психологии.

О них – лекарях наших душ, о том, чем и как могут нам помочь в сложной жизненной ситуации – в беседе со Светланой Вячеславовной Гончарук, психологом ГБУ РК «ЦСЗН г. Усинска» отделения социальной помощи семье и детям.

– Кто такой психолог?
– Психолог – это специалист, который оказывает помощь и поддержку в любой сложной ситуации, при решении любого волнующего вопроса. Человек, который помогает посмотреть на свои проблемы с другой стороны и найти новое решение, показать веер способов решения одной и той же проблемы. Но человек сам принимает решения.

– Нарисуйте коллективный портрет взрослых, которые бывают на приёме у психолога и понимают место и значение «специалиста по душе» в своей жизни.
– Чаще всего люди приходят с вопросами по детско-родительским отношениям – они считают это более безопасным для себя. Но в течение наших встреч и работы снимаются напряжение, нервозность, люди привыкают, начинают доверять психологу, и возникают запросы на обсуждение других, не связанных с ребёнком тем.

Конечно, есть такие, кто сразу приходит по личным вопросам. Это в основном женщины до 30 лет.

Очень хорошо занимаются взрослые, которые приходят, когда уже невмоготу: когда дойдут до крайней точки, окажутся в тупике и уже не смогут справляться с ситуацией своими силами, тогда приходят.

Есть такие, которые относятся скептически к самой психологии, считают, что это не наука, что помощи нет. Таких людей практически не убедить, пока они волею судьбы не окажутся у психолога на приёме, и там не возникнет такой момент, что помощь будет сразу. Этот толчок для них определяющий.

– Когда человек нездоров физически – он идёт к врачу. И далеко не все понимают, что, когда «болит душа» – алгоритм тот же: нужно тоже идти к специалисту, только специалисту «по душе». Сначала это будет психолог. Какие доводы нужно привести для таких людей? Может, они поймут, что выход есть и он недалеко.
– Во-первых, нужно объяснить, что психолог – это не психиатр, разница между нами колоссальная. Во-вторых, о том, что они обратятся к нам, нигде, никому, ни при каких условиях не будет рассказано, то есть полная конфиденциальность гарантирована. В-третьих, пришедшие будут говорить только о тех проблемах, которые уже готовы обсуждать: никто не будет выспрашивать или к чему-то принуждать.

Следующее. Многим полезно, а иногда и необходимо посмотреть на себя глазами другого человека. (Конечно, каждый видит себя изнутри, но оттуда не всё видно!) Не просто постороннего, а беспристрастного, который совершенно никак к вам не относится, у которого нет о вас никакого мнения (в отличие от любых знакомых – у них всегда есть своё понимание вас). Этот человек не будет навязывать свою точку зрения или давать рекомендации, как поступить; не станет подталкивать к тем или иным действиям… Он даст возможность посмотреть на себя со стороны, сделать выводы по поводу своей собственной ситуации и вы сами примете решение. Психолог только поможет.

– А если люди в принципе не готовы обратиться к специалисту-психологу, хоть ситуация у них на грани. Ведь это – посторонний человек, с которым надо говорить, может быть, о больном, потаённом. Как их можно убедить хотя бы попытаться включить психолога в цепочку «проблема – её решение»?
– В таких случаях большая роль принадлежит родным. Если они понимают, что их близкому человеку надо помочь, а он не готов пойти к психологу, я советую просто попросить: один раз «ради меня», «ради наших взаимоотношений», даже «ради моего личного благополучия и успокоения»… Обязательно предупредить, что, если не понравится и будет некомфортно, в любое время можно встать и уйти. Если существует что-то, что может помочь, было бы глупо это игнорировать.

Человеку, может, действительно не подойдёт такой способ решения ситуации. В этом случае вы тоже должны признать и согласиться, что вариант с психологом – это не его путь и надо искать другие. Но зато вы будете знать, что возможность была использована.

Надо сказать, что такой подход («ради меня») очень часто срабатывает, а задача психолога – подстроиться к клиенту и помочь ему адаптироваться к ситуации консультирования. Как правило, люди, которые попали к нам, скажем так, под давлением, всё-таки постепенно начинают раскрываться и дальше не только приходят на встречи, но и посещают их спокойно.

Когда человек не готов, выбор действий зависит от окружения: оно или манипулирует, или объясняет, или «пойдём со мной, сходим за компанию». Если человеку, по всем признакам, требуется помощь, но он закрыт – никакие аргументы не смогут его убедить. Но оказавшись в кабинете психолога вместе с кем-то и по делу, его не касающемуся, такой человек зачастую начинает разговаривать.

В конце концов, можно позвонить к нам и постараться договориться. Универсального способа не существует, каждому что-то, но подойдёт, до души каждого можно достучаться, чтобы он открылся и дал себе помочь.

– Какие причины могут стать толчком для прихода к психологу?
– Их множество. Кризисные ситуации, например, утрата близкого человека. Хотя по таким случаям нет обращений. Наши люди считают, что это часть жизни и её надо просто пройти. Но бывает так, что эта потеря мешает вам жить дальше. Тогда нужна помощь профессионала – чтобы пройти все стадии горя, выйти из этой кризисной ситуации, адаптироваться к новым реалиям и жить дальше.

Когда вы достаточно длительное время находитесь в плохом настроении: вас ничего не радует, преследует чувство апатии, усталости, вас не удовлетворяет это состояние. Стоит обратиться к психологу, потому что чем раньше вы придёте со своей проблемой, тем раньше она решится.

Следующая причина – супружеские взаимоотношения. Они связаны с кризисами, которые повторяются каждые несколько лет.

Проблемы взаимоотношений в коллективе: там очень много конфликтов, обид, очень часто встречаются весьма негативные проявления.

Личностные особенности. Если вы не находите общего языка с коллегами, у вас непонимание в семье, в том числе с детьми, вы всё время находитесь в плохом настроении, то вам пришло время посмотреть на себя, понять, что случилось и какие личностные особенности мешают вам адаптироваться в этой жизни.

– Зачастую люди не готовы обсудить проблемы с профессионалом, они пойдут к подружке (другу), поплачутся в жилетку, иногда даже получат совет… Насколько это верный путь?
– Это, конечно, не альтернатива по многим причинам. У подружки своё мнение по поводу вас, и не всегда оно вам точно известно. Подружка может ошибиться: она судит с точки зрения своего личного опыта, не всегда положительного. Если в её жизни был похожий случай с благополучным исходом, она, вероятнее всего, будет настаивать на своём варианте. Кроме того, она рассматривает вашу ситуацию с позиции человека, который сейчас не находится в кризисе. Эти аспекты могут увести вас очень далеко от объективности и привести к тяжёлой ошибке.

Немаловажно, что в отношениях даже с самой лучшей подружкой присутствует доля зависти. А ещё эмоции – они зачастую переполняют, что никак не способствует трезвой оценке ситуации.

Правда, встречаются удачные варианты: вы плачетесь-выговариваетесь, а подружка просто кивает головой, сочувствует, поддерживает… Это хорошая подружка – которая не даёт советов.

Психолог же безэмоционален, он не переживает и ни на чью сторону не встаёт. Видит каждую ситуацию в нескольких вариантах и готов с вами беспристрастно обсудить каждый из них. Профессионал определяет, где вы находитесь в своём личностном развитии, диагностирует ваше актуальное состояние – тревога, неуверенность в себе, паническое состояние, в полной растерянности… В зависимости от этого будет движение.

Так что, если кратко: хотите выговориться, поплакать и успокоиться – вам к подружке, решить проблему и двигаться дальше – добро пожаловать к специалисту-психологу.

– Что напоследок вы могли бы сказать и пожелать нашим читателям?
– Мы ждём всех, кто готов принять нашу помощь. Сильный человек не тот, кто только сам решает свои проблемы. Сильный признаёт, что ему требуется помощь и находит в себе силы её попросить и принять. И если вы в ней нуждаетесь, обязательно нужно найти человека, который её окажет. Лучше, если им окажется специалист в этой области. К тому же самолечение своей души может привести к ухудшению вашего состояния, вплоть до депрессий, неврозов… Помните: из каждой ситуации есть выход. И пусть он не всегда может вам понравиться, но в итоге даст возможность человеку двигаться и жить дальше.

Желаю всем сохранять и не оставлять без внимания психологическое здоровье своё и своих детей. Потому что оно позволяет жить полно, качественно, добиваться успехов. Здоровье – любое – должно быть первостепенной ценностью человека. Желаю всем повышать психологическую компетентность, развивать в себе стрессоустойчивость и умение справляться с кризисными ситуациями. Если есть какие-то проблемы, не затягивать и обращаться к специалистам, решать их на ранних этапах, чтобы не усугублять ситуацию. Всем психологического здоровья!


(С) Интервью взяла Ирина Штиль
Похожие новости:
  • Спасение – в семье
  • Психолог МЧС: обычная работа в необычных условиях
  • Нужна помощь? Позвони!
  • Как не подхватить синдром усталости
  • Конкретная помощь

    Социальные комментарии Cackle