Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усинске состоялся муниципальный педагогический совет
- В Усинске мужчина перевёл мошенникам 1,6 миллиона рублей
- В Усинской ЦРБ продолжается создание полноценного хирургического центра
- В Усинске директор медорганизации “нарисовала” зарплату мужу и нанесла ущерб на 18 миллионов рублей
- В посёлке Усадор готовятся к строительству нового фельдшерско-акушерского пункта
- В Сыктывкаре сменилось руководство администрации
- В Усинске мужчина перевёл мошенникам 1,6 миллиона рублей
- В Усинской ЦРБ продолжается создание полноценного хирургического центра
- В Усинске директор медорганизации “нарисовала” зарплату мужу и нанесла ущерб на 18 миллионов рублей
- В посёлке Усадор готовятся к строительству нового фельдшерско-акушерского пункта
- В Сыктывкаре сменилось руководство администрации
КомиИнформ
- Погода в Коми 29 августа: дожди, в отдельных районах гроза
- В Сыктывкаре открылось представительство Александра Бастрыки ...
- В Сысольском районе перед судом предстанет житель Межадора, ...
- Койгородский район определил векторы развития на стратегичес ...
- В Коми признан недействительным кредитный договор, заключенн ...
- У Воркуты есть шанс стать важным ключевым узлом для развития ...
- В Сыктывкаре открылось представительство Александра Бастрыки ...
- В Сысольском районе перед судом предстанет житель Межадора, ...
- Койгородский район определил векторы развития на стратегичес ...
- В Коми признан недействительным кредитный договор, заключенн ...
- У Воркуты есть шанс стать важным ключевым узлом для развития ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 22:34]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
3. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
4. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
6. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
8. СССР [AV, 21 July 2025]
9. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
2. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
3. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
4. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
6. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
7. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
8. СССР [AV, 21 July 2025]
9. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- Минпросвещения составило список патриотических песен для школ
- Следователи снова возбудили уголовное дело после жалоб жителей на выбр ...
- В Коми отремонтировали участок дороги Сыктывкар — Троицко-Печорск
- Жителю Межадора грозит пять лет колонии за убийство сфинкса
- На помещение «Империи вин» не нашлось желающих
- В Сосногорске погиб подросток-мотоциклист
- В Коми снова проверят систему оповещения
- Российские военные потопили украинский корабль и сбили самолет
- Следователи снова возбудили уголовное дело после жалоб жителей на выбр ...
- В Коми отремонтировали участок дороги Сыктывкар — Троицко-Печорск
- Жителю Межадора грозит пять лет колонии за убийство сфинкса
- На помещение «Империи вин» не нашлось желающих
- В Сосногорске погиб подросток-мотоциклист
- В Коми снова проверят систему оповещения
- Российские военные потопили украинский корабль и сбили самолет
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Депрессия: давай поговорим

Депрессия – распространённое психическое расстройство, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира. Она причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями. В крайних случаях депрессия может стать причиной самоубийства.
В преддверии Всемирного дня здоровья, который в этом году проводится под девизом: «Депрессия: давай поговорим», мы расскажем об этом достаточно опасном недуге и о том, как от него избавиться.
Депрессия может настигнуть любого человека, любого возраста и круга общения. Ни в коем случае она не является чем-то нормальным, обычным состоянием в этой «сложной жизни». Несмотря на то что до 80 % всех заболевших со временем полностью избавляется от депрессии с помощью эффективного лечения (в том числе, возможно, медикаментозного), только половина из них обращается за психологической или психотерапевтической помощью. К сожалению, многие считают, что депрессия – это признак «слабости характера», что это «несерьёзно», что справятся «как-нибудь сами». Но это глубоко ошибочное мнение: депрессия – это заболевание и при правильном лечении человек может вернуться к нормальной жизни.
Характер течения депрессии может отличаться у разных людей: у кого-то её проявления могут быть более тяжёлыми, у кого-то – менее. Симптомы депрессии обычно охватывают пять областей: эмоции, мотивацию, поведение, мышление, физическое состояние. Рассмотрим их по отдельности.
Эмоции
Депрессия сопровождается чувствами тоски и угнетённости, опустошения, унижения и т. п. Люди ощущают себя несчастными, ничто не способно заставить их рассмеяться или доставить им радость. Обычно депрессия ассоциируется с чёрным цветом: чёрной тоской, чёрным периодом в жизни.
Мотивация
Как правило, при депрессии ничего не хочется делать: не привлекают ни старые, давно известные занятия, ни новые, казалось бы, интересные вещи. Людям приходится заставлять себя ходить на работу, общаться, принимать пищу, выполнять обычную ежедневную деятельность. Иногда от обывателя можно услышать мнение, что эти люди просто ленятся или капризничают и если они постараются, то смогут себя заставить нормально жить. К сожалению, это совсем не так. Людям, страдающим депрессией, очень трудно даже просто захотеть нормально ходить на работу.
Поведение
В состоянии депрессии граждане менее активны, менее результативны, проводят больше времени в одиночестве, могут подолгу оставаться в постели. Кроме того, может отмечаться замедленность движений или даже речи, тихий голос.
Мышление
Депрессия сопровождается падением самооценки, и люди начинают негативно оценивать себя, вплоть до крайностей: они искренне убеждены, что являются некомпетентными, нежеланными, неполноценными. Как правило, они склонны остро обвинять себя за все негативные события (даже если эти события не имеют ровным счётом никакого к ним отношения) и, наоборот, очень редко замечают какие-то свои достижения и удачи. А если и замечают, то склонны преуменьшать их значение. Срабатывает некий своеобразный фильтр «обесценивание»: «всё, чего я добился – это полная ерунда». Важный компонент депрессии – пессимистический взгляд на себя, мир и окружающих людей.
Физические симптомы
Иногда бывает, что сначала депрессию диагностируют как физическую болезнь: люди жалуются на головную боль, проблемы с пищеварением, со сном, головокружения, общее недомогание. Может пропасть аппетит. Просыпаясь утром, люди, страдающие депрессией, по-прежнему чувствуют себя уставшими.
Где искать помощь?
Если у вас действительно депрессия, а не её мнимый аналог, то вам просто жизненно необходимо обратиться за помощью к психиатру.
Поддержка близких также имеет большое значение, но не стоит усердствовать с жалобами членам вашей семьи (конечно, если вас заботит не только душевное равновесие, но и состояние ваших близких). Только психиатр и клинический психолог способны оказать вам действенную помощь, а также вы сами.
Многие недооценивают всю серьёзность заболевания и не обращаются за помощью к врачу, считая такой поступок постыдным. Они предпочитают вообще ничего не делать, пуская всё на самотёк, что является большой ошибкой.
Безусловно, справиться с депрессией самостоятельно достаточно трудно. Кроме того, если депрессия остаётся без лечения, то это приводит к довольно печальным последствиям: потере работы, друзей, разрушению семьи, суицидальным попыткам.
К специалисту необходимо обращаться в том случае, если вы не в состоянии самостоятельно справиться с депрессией в течение двух месяцев. Например, принимая лёгкие успокоительные средства, а также в случае возникновения непреодолимого желания закончить жизнь самоубийством. Плохое настроение длится от нескольких минут до нескольких часов. Если же подобное состояние затягивается на недели и месяцы, то можно говорить о болезни.
Лечение предполагает использование медикаментозных методов (психотропные препараты, антидепрессанты), которые назначает психиатр, и не медикаментозных (психотерапия). Этим занимается психотерапевт или клинический психолог. Если у человека наблюдается лёгкая форма депрессивных расстройств, можно обойтись одной психотерапией.
Говоря о депрессивных состояниях и их формах, нельзя не упомянуть, что они делятся на два вида: эндогенные (психические расстройства) и реактивные (реакция на негативные события в жизни). В первом случае лечение исключительно медикаментозное. Во втором помимо лекарств используется психотерапевтическое воздействие. Справиться с недугом вполне возможно, и чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем лучше для вас и ваших близких.
• Депрессия – это не «лень», «слабость характера» или «капризы». Это заболевание, которое надо лечить.
• Депрессию могут вызывать (провоцировать) разнообразные факторы и причины в разнообразном сочетании. Поэтому лечение депрессии в идеале должно проходить в комплексе. Наилучшим образом действует сочетание медикаментов и психотерапии.
• Среди прочих факторов, свой вклад в развитие депрессии может делать негативный стиль мышления.
• Депрессия может угрожать жизни и здоровью, поскольку при депрессии могут возникать мысли о суициде.
• В большинстве случаев при адекватном лечении симптомы депрессии можно уменьшить, если не вовсе избавиться от них.
В преддверии Всемирного дня здоровья, который в этом году проводится под девизом: «Депрессия: давай поговорим», мы расскажем об этом достаточно опасном недуге и о том, как от него избавиться.
Депрессия может настигнуть любого человека, любого возраста и круга общения. Ни в коем случае она не является чем-то нормальным, обычным состоянием в этой «сложной жизни». Несмотря на то что до 80 % всех заболевших со временем полностью избавляется от депрессии с помощью эффективного лечения (в том числе, возможно, медикаментозного), только половина из них обращается за психологической или психотерапевтической помощью. К сожалению, многие считают, что депрессия – это признак «слабости характера», что это «несерьёзно», что справятся «как-нибудь сами». Но это глубоко ошибочное мнение: депрессия – это заболевание и при правильном лечении человек может вернуться к нормальной жизни.
Характер течения депрессии может отличаться у разных людей: у кого-то её проявления могут быть более тяжёлыми, у кого-то – менее. Симптомы депрессии обычно охватывают пять областей: эмоции, мотивацию, поведение, мышление, физическое состояние. Рассмотрим их по отдельности.
Эмоции
Депрессия сопровождается чувствами тоски и угнетённости, опустошения, унижения и т. п. Люди ощущают себя несчастными, ничто не способно заставить их рассмеяться или доставить им радость. Обычно депрессия ассоциируется с чёрным цветом: чёрной тоской, чёрным периодом в жизни.
Мотивация
Как правило, при депрессии ничего не хочется делать: не привлекают ни старые, давно известные занятия, ни новые, казалось бы, интересные вещи. Людям приходится заставлять себя ходить на работу, общаться, принимать пищу, выполнять обычную ежедневную деятельность. Иногда от обывателя можно услышать мнение, что эти люди просто ленятся или капризничают и если они постараются, то смогут себя заставить нормально жить. К сожалению, это совсем не так. Людям, страдающим депрессией, очень трудно даже просто захотеть нормально ходить на работу.
Поведение
В состоянии депрессии граждане менее активны, менее результативны, проводят больше времени в одиночестве, могут подолгу оставаться в постели. Кроме того, может отмечаться замедленность движений или даже речи, тихий голос.
Мышление
Депрессия сопровождается падением самооценки, и люди начинают негативно оценивать себя, вплоть до крайностей: они искренне убеждены, что являются некомпетентными, нежеланными, неполноценными. Как правило, они склонны остро обвинять себя за все негативные события (даже если эти события не имеют ровным счётом никакого к ним отношения) и, наоборот, очень редко замечают какие-то свои достижения и удачи. А если и замечают, то склонны преуменьшать их значение. Срабатывает некий своеобразный фильтр «обесценивание»: «всё, чего я добился – это полная ерунда». Важный компонент депрессии – пессимистический взгляд на себя, мир и окружающих людей.
Физические симптомы
Иногда бывает, что сначала депрессию диагностируют как физическую болезнь: люди жалуются на головную боль, проблемы с пищеварением, со сном, головокружения, общее недомогание. Может пропасть аппетит. Просыпаясь утром, люди, страдающие депрессией, по-прежнему чувствуют себя уставшими.
Где искать помощь?
Если у вас действительно депрессия, а не её мнимый аналог, то вам просто жизненно необходимо обратиться за помощью к психиатру.
Поддержка близких также имеет большое значение, но не стоит усердствовать с жалобами членам вашей семьи (конечно, если вас заботит не только душевное равновесие, но и состояние ваших близких). Только психиатр и клинический психолог способны оказать вам действенную помощь, а также вы сами.
Многие недооценивают всю серьёзность заболевания и не обращаются за помощью к врачу, считая такой поступок постыдным. Они предпочитают вообще ничего не делать, пуская всё на самотёк, что является большой ошибкой.
Безусловно, справиться с депрессией самостоятельно достаточно трудно. Кроме того, если депрессия остаётся без лечения, то это приводит к довольно печальным последствиям: потере работы, друзей, разрушению семьи, суицидальным попыткам.
К специалисту необходимо обращаться в том случае, если вы не в состоянии самостоятельно справиться с депрессией в течение двух месяцев. Например, принимая лёгкие успокоительные средства, а также в случае возникновения непреодолимого желания закончить жизнь самоубийством. Плохое настроение длится от нескольких минут до нескольких часов. Если же подобное состояние затягивается на недели и месяцы, то можно говорить о болезни.
Лечение предполагает использование медикаментозных методов (психотропные препараты, антидепрессанты), которые назначает психиатр, и не медикаментозных (психотерапия). Этим занимается психотерапевт или клинический психолог. Если у человека наблюдается лёгкая форма депрессивных расстройств, можно обойтись одной психотерапией.
Говоря о депрессивных состояниях и их формах, нельзя не упомянуть, что они делятся на два вида: эндогенные (психические расстройства) и реактивные (реакция на негативные события в жизни). В первом случае лечение исключительно медикаментозное. Во втором помимо лекарств используется психотерапевтическое воздействие. Справиться с недугом вполне возможно, и чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем лучше для вас и ваших близких.
• Депрессия – это не «лень», «слабость характера» или «капризы». Это заболевание, которое надо лечить.
• Депрессию могут вызывать (провоцировать) разнообразные факторы и причины в разнообразном сочетании. Поэтому лечение депрессии в идеале должно проходить в комплексе. Наилучшим образом действует сочетание медикаментов и психотерапии.
• Среди прочих факторов, свой вклад в развитие депрессии может делать негативный стиль мышления.
• Депрессия может угрожать жизни и здоровью, поскольку при депрессии могут возникать мысли о суициде.
• В большинстве случаев при адекватном лечении симптомы депрессии можно уменьшить, если не вовсе избавиться от них.
(С) Валерий Пироженко, врач-психиатр УЦРБ
- Газета "Усинская Новь"
| - 14-04-2017, 08:16
- Печать
1070
|