Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усинске коммунальные службы переходят на зимний режим
- Почему не стоит привязывать банковские карты к соцсетям
- Усинск получает нового специалиста: операционная медсестра возвращается на малую родину
- Под Усинском в ДТП погиб водитель Volkswagen Polo
- В Усинске открылась выставка живописи в честь Дня народного единства
- В Усинске водитель Toyota Land Cruiser сбил 10-летнего мальчика на пешеходном переходе
- Почему не стоит привязывать банковские карты к соцсетям
- Усинск получает нового специалиста: операционная медсестра возвращается на малую родину
- Под Усинском в ДТП погиб водитель Volkswagen Polo
- В Усинске открылась выставка живописи в честь Дня народного единства
- В Усинске водитель Toyota Land Cruiser сбил 10-летнего мальчика на пешеходном переходе
КомиИнформ
- За неделю жертвами мошенников стали 73 жителя Коми
- В Коми продолжается вакцинация детей и взрослых от пневмокок ...
- В Микуне объявлены призеры соревнований среди сельских посел ...
- В Коми более 6,5 тысяч медработников получают специальные со ...
- Ломай стереотипы - ты сильнее без алкоголя
- Росгвардейцы задержали сыктывкарца, который разгуливал по ка ...
- В Коми продолжается вакцинация детей и взрослых от пневмокок ...
- В Микуне объявлены призеры соревнований среди сельских посел ...
- В Коми более 6,5 тысяч медработников получают специальные со ...
- Ломай стереотипы - ты сильнее без алкоголя
- Росгвардейцы задержали сыктывкарца, который разгуливал по ка ...
Городской форум
1. Как быть юному IT-шнику? [Мишa, Вчера, 8:54]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 7:14]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 October 2024]
4. Общий автотоп [Мишa, 27 October 2024]
5. Отдых в России [AV, 25 October 2024]
6. Регистрация в разделе Фото [AV, 07 October 2024]
7. Жизнь [Маргарита, 01 October 2024]
8. YouTube 2024 [Ньютоник, 02 September 2024]
9. Прикольное фото [AV, 24 August 2024]
10. Где это снято? [Alex~, 18 August 2024]
2. Звуки музыки 2 [Мишa, Вчера, 7:14]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 October 2024]
4. Общий автотоп [Мишa, 27 October 2024]
5. Отдых в России [AV, 25 October 2024]
6. Регистрация в разделе Фото [AV, 07 October 2024]
7. Жизнь [Маргарита, 01 October 2024]
8. YouTube 2024 [Ньютоник, 02 September 2024]
9. Прикольное фото [AV, 24 August 2024]
10. Где это снято? [Alex~, 18 August 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Все объявления
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Войлок оптом - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Наши партнеры
БНКоми
- Минпросвещения не планирует сокращать продолжительность обучения в шко ...
- Радиоэколог из Коми Андрей Кичигин: «Мы работали в зоне чернобыльской ...
- Предпринимателям разъяснят, какие признаки дробления бизнеса налоговик ...
- В Емве стиральная машина устроила пожар
- В Коми эпидпорог превышен на семь процентов
- Житель Усть-Куломского района продал ружье брата и стал фигурантом уго ...
- Аптекам в Коми не хватает фармацевтов
- В сыктывкарской Орбите появится дополнительное место для выгула собак
- Радиоэколог из Коми Андрей Кичигин: «Мы работали в зоне чернобыльской ...
- Предпринимателям разъяснят, какие признаки дробления бизнеса налоговик ...
- В Емве стиральная машина устроила пожар
- В Коми эпидпорог превышен на семь процентов
- Житель Усть-Куломского района продал ружье брата и стал фигурантом уго ...
- Аптекам в Коми не хватает фармацевтов
- В сыктывкарской Орбите появится дополнительное место для выгула собак
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как не подхватить синдром усталости
.
Как часто психологам центра социальной помощи семье и детям приходится выслушивать подобные жизненные истории усинцев и помогать находить выход из сложившейся ситуации.
Как часто психологам центра социальной помощи семье и детям приходится выслушивать подобные жизненные истории усинцев и помогать находить выход из сложившейся ситуации.
По их мнению, сегодня эта проблема стоит довольно-таки остро. В начале октября в Усинске работники центра проводили социологический опрос . Его результаты показали: 91 процент опрошенных считают, что многим нужна психологическая помощь. Поэтому психологами центра была разработана программа , и рассчитана она на представительниц слабого пола.
- В октябре состоялась презентация этой программы, - рассказывает психолог отделения психолого-педагогической и консультативной помощи Светлана Гончарук. - Недавно мы начали проводить тренинг. Занятия проходят по воскресеньям. Группа из 14 человек в течение трех часов обсуждает довольно актуальные проблемы.
Одна из главных тем занятий звучит так: . Очень важно уметь разобраться или понять самого себя, раскрыться. Только тогда уже можно учиться добиваться поставленной цели, уметь справляться со стрессовой ситуацией, знать, как обрести уверенность в конфликтной ситуации, как вести разговор. Одно из занятий мы посвятим знакомству с психологией мужчины, умению строить гармоничные семейные отношения. Это важно знать женщинам и замужним, и тем, кто только собирается создать семью.
- Чему же можно научить женщину?
- В наших планах - повысить психологическую культуру представительниц слабого пола. Главная цель тренинга - оказать психологическую помощь женщинам в развитии уверенности в себе. Мы не делаем различий по возрасту, социальному статусу. Позволить себе консультацию психолога может сегодня не каждая женщина, мы же приглашаем на встречи всех желающих. Занятия бесплатные, единственное условие - это откровенность, так как без этого не получится диалога, и главное - психолог не сможет дать правильный совет.
- Женщины готовы делиться своими проблемами?
- После знакомства мы стали обсуждать ситуации, которые происходят в жизни, проблемы, которые приходится решать самим. Доверие - главное, что должно присутствовать на тренинге. Ведь зачастую эмоциональное напряжение людям свойственно снимать именно общением с друзьями. Так что надо разговаривать друг с другом.
- Наверное, вы знаете, как при всех проблемах оставаться настоящей женщиной?
- Думаю, что все участники тренинга найдут ответ на этот вопрос к концу занятий, которые мы планируем завершить в декабре. Вообще, в нашем обществе представительницам слабого пола приходится решать большое количество проблем. У них много обязанностей, которые приходится выполнять и на работе, и дома. Поэтому главное - чтобы не создался синдром хронической усталости, а это одна из причин депрессивного состояния, от которого надо избавляться. Именно из-за него проблемы не решаются, а наоборот, накапливаются.
Как это сделать - постараемся научить наших женщин. А вообще, я надеюсь, что после завершения этого тренинга у многих появится уверенность в себе, в общении с другими людьми, они узнают о себе что-то новое, научатся понимать себя и свои желания, сумеют преодолевать трудности. И тогда станет интересней жить.
(C) Анна ТКАЧЕНКО
На снимке автора: С. Гончарук
- В октябре состоялась презентация этой программы, - рассказывает психолог отделения психолого-педагогической и консультативной помощи Светлана Гончарук. - Недавно мы начали проводить тренинг. Занятия проходят по воскресеньям. Группа из 14 человек в течение трех часов обсуждает довольно актуальные проблемы.
Одна из главных тем занятий звучит так: . Очень важно уметь разобраться или понять самого себя, раскрыться. Только тогда уже можно учиться добиваться поставленной цели, уметь справляться со стрессовой ситуацией, знать, как обрести уверенность в конфликтной ситуации, как вести разговор. Одно из занятий мы посвятим знакомству с психологией мужчины, умению строить гармоничные семейные отношения. Это важно знать женщинам и замужним, и тем, кто только собирается создать семью.
- Чему же можно научить женщину?
- В наших планах - повысить психологическую культуру представительниц слабого пола. Главная цель тренинга - оказать психологическую помощь женщинам в развитии уверенности в себе. Мы не делаем различий по возрасту, социальному статусу. Позволить себе консультацию психолога может сегодня не каждая женщина, мы же приглашаем на встречи всех желающих. Занятия бесплатные, единственное условие - это откровенность, так как без этого не получится диалога, и главное - психолог не сможет дать правильный совет.
- Женщины готовы делиться своими проблемами?
- После знакомства мы стали обсуждать ситуации, которые происходят в жизни, проблемы, которые приходится решать самим. Доверие - главное, что должно присутствовать на тренинге. Ведь зачастую эмоциональное напряжение людям свойственно снимать именно общением с друзьями. Так что надо разговаривать друг с другом.
- Наверное, вы знаете, как при всех проблемах оставаться настоящей женщиной?
- Думаю, что все участники тренинга найдут ответ на этот вопрос к концу занятий, которые мы планируем завершить в декабре. Вообще, в нашем обществе представительницам слабого пола приходится решать большое количество проблем. У них много обязанностей, которые приходится выполнять и на работе, и дома. Поэтому главное - чтобы не создался синдром хронической усталости, а это одна из причин депрессивного состояния, от которого надо избавляться. Именно из-за него проблемы не решаются, а наоборот, накапливаются.
Как это сделать - постараемся научить наших женщин. А вообще, я надеюсь, что после завершения этого тренинга у многих появится уверенность в себе, в общении с другими людьми, они узнают о себе что-то новое, научатся понимать себя и свои желания, сумеют преодолевать трудности. И тогда станет интересней жить.
(C) Анна ТКАЧЕНКО
На снимке автора: С. Гончарук
- Газета "Северные ведомости"
| - 8-11-2005, 10:08
- Печать
- 1688
|