Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
КомиИнформ
- Погода в Коми 24 августа: местами заморозки, в отдельных рай ...
- Традиции и современность: в Сыктывкаре прошел показ этномоды
- В Коми росгвардейцы завершили проверку образовательных учреж ...
- Житель Сосногорска осужден за распыление содержимого газовог ...
- Активисты "Движения первых" и юнармейцы Коми примут участие ...
- Почти 4000 сыктывкарцев узнали о своих болезнях благодаря ди ...
- Традиции и современность: в Сыктывкаре прошел показ этномоды
- В Коми росгвардейцы завершили проверку образовательных учреж ...
- Житель Сосногорска осужден за распыление содержимого газовог ...
- Активисты "Движения первых" и юнармейцы Коми примут участие ...
- Почти 4000 сыктывкарцев узнали о своих болезнях благодаря ди ...
Городской форум
1. Кайтинг [bazun, Вчера, 20:10]
2. Звуки музыки 2 [AV, 19 August 2025]
3. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
4. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
5. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
6. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
7. СССР [AV, 21 July 2025]
8. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
9. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
2. Звуки музыки 2 [AV, 19 August 2025]
3. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
4. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
5. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
6. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
7. СССР [AV, 21 July 2025]
8. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
9. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Мишa, 12 July 2025]
10. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- Минпросвещения предложило сократить изучение иностранного языка
- В Ижме открыли «Арку судьбы»
- Игорь Гурьев сообщил о многочисленных фактах вывода денег воркутинског ...
- В Сыктывдинском районе горит дача
- Этномода, ярмарки и много сена: как в Сыктывкаре проходит фестиваль «Л ...
- Владимир Путин подписал указ о награждении семьи из Воркуты
- Мастера из Коми показали свои коллекции на Стефановской площади
- Под Усинском обнаружили нефтеразлив
- В Ижме открыли «Арку судьбы»
- Игорь Гурьев сообщил о многочисленных фактах вывода денег воркутинског ...
- В Сыктывдинском районе горит дача
- Этномода, ярмарки и много сена: как в Сыктывкаре проходит фестиваль «Л ...
- Владимир Путин подписал указ о награждении семьи из Воркуты
- Мастера из Коми показали свои коллекции на Стефановской площади
- Под Усинском обнаружили нефтеразлив
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как все успевать, или перестать опаздывать

СПИТЕ ВДОВОЛЬ
Конечно, звучит парадоксально, но ведь, если подумать, «вдоволь» – это те самые семь-восемь часов. Зато этого времени вам будет достаточно, чтобы выглядеть лучше, быть более сосредоточенным в течение дня и, может быть, даже перестать опаздывать.
ЗАВЕДИТЕ ДВА БУДИЛЬНИКА
Если вам тяжело просыпаться с утра, если вы выключаете будильник и опять засыпаете, то заведите себе привычку устанавливать второй. Основным условием должно быть то, что он не будет находиться около кровати. Можете, например, установить будильник на телефоне и положить его в другой конец комнаты или запрограммировать стереосистему с любимой бодрящей музыкой.
СОБИРАЙТЕСЬ НА РАБОТУ С ВЕЧЕРА
Заранее приготовьте, что вы наденете утром на работу. И нужную сумку соберите спокойно, чтобы не отнимать у себя время с утра пораньше! Подготовьте все, что вам понадобится на следующий день, накануне, будь то вещи для спортзала, необходимые документы для работы или обеденный контейнер.
ЗАВЕДИТЕ ЕЖЕДНЕВНИК
Выберите себе для записи всех важных и не очень дел ежедневник. Это может быть привычный бумажный органайзер или же удобная программа в телефоне или планшете... Главное, чтобы вам было приятно делать в нем записи и почаще их просматривать!
ПЕРЕВЕДИТЕ ЧАСЫ
Нет-нет, не на зимнее или летнее время, а на те несколько минут, которых вам обычно не хватает. И не забудьте провести подобную процедуру со всеми часами в доме!
ДОБАВЬТЕ «ПЕРЕМЕНКИ»
Помните, что в школе у нас были уроки, а между ними обязательные перемены? Мы успевали усвоить большой объем информации, при этом, практически не уставая. И все благодаря этим волшебным перерывам. Так что сейчас, планируя свой день, добавляйте себе между важными мероприятиями время на кофе в любимом заведении или приятную встречу с подружкой.
СЕТЕВЫЕ ЛОВУШКИ
Посчитайте время, проведенное за компьютером, учитывая, сколько часов (или минут) вы потратили на работу, а сколько – на посещение соцсетей. Скорее всего, вы будете неприятно удивлены. Каждому из нас знакома ситуация, когда мы собирались только одним глазком взглянуть на последние новости, а в результате потеряли целый час (а то и не один!). Поэтому отведите на социальные сети отдельное время в своем ежедневнике, и вы увидите, что на реальную жизнь останется намного больше времени и вы больше никуда не опоздаете.
Вообще, занимаясь каким-то делом, желательно полностью на нем сконцентрироваться и не отвлекаться на какие-то другие действия: долгие разговоры по телефону, общение с коллегами, затянувшееся чаепитие и прочее. Результатом подобного рассеивания внимания станут затянувшиеся на целый день элементарные дела. Поэтому учимся говорить категоричное «Мне некогда!» в ответ на чьи-то просьбы помочь или стремление поболтать о пустяках.
Конечно, звучит парадоксально, но ведь, если подумать, «вдоволь» – это те самые семь-восемь часов. Зато этого времени вам будет достаточно, чтобы выглядеть лучше, быть более сосредоточенным в течение дня и, может быть, даже перестать опаздывать.
ЗАВЕДИТЕ ДВА БУДИЛЬНИКА
Если вам тяжело просыпаться с утра, если вы выключаете будильник и опять засыпаете, то заведите себе привычку устанавливать второй. Основным условием должно быть то, что он не будет находиться около кровати. Можете, например, установить будильник на телефоне и положить его в другой конец комнаты или запрограммировать стереосистему с любимой бодрящей музыкой.
СОБИРАЙТЕСЬ НА РАБОТУ С ВЕЧЕРА
Заранее приготовьте, что вы наденете утром на работу. И нужную сумку соберите спокойно, чтобы не отнимать у себя время с утра пораньше! Подготовьте все, что вам понадобится на следующий день, накануне, будь то вещи для спортзала, необходимые документы для работы или обеденный контейнер.
ЗАВЕДИТЕ ЕЖЕДНЕВНИК
Выберите себе для записи всех важных и не очень дел ежедневник. Это может быть привычный бумажный органайзер или же удобная программа в телефоне или планшете... Главное, чтобы вам было приятно делать в нем записи и почаще их просматривать!
ПЕРЕВЕДИТЕ ЧАСЫ
Нет-нет, не на зимнее или летнее время, а на те несколько минут, которых вам обычно не хватает. И не забудьте провести подобную процедуру со всеми часами в доме!
ДОБАВЬТЕ «ПЕРЕМЕНКИ»
Помните, что в школе у нас были уроки, а между ними обязательные перемены? Мы успевали усвоить большой объем информации, при этом, практически не уставая. И все благодаря этим волшебным перерывам. Так что сейчас, планируя свой день, добавляйте себе между важными мероприятиями время на кофе в любимом заведении или приятную встречу с подружкой.
СЕТЕВЫЕ ЛОВУШКИ
Посчитайте время, проведенное за компьютером, учитывая, сколько часов (или минут) вы потратили на работу, а сколько – на посещение соцсетей. Скорее всего, вы будете неприятно удивлены. Каждому из нас знакома ситуация, когда мы собирались только одним глазком взглянуть на последние новости, а в результате потеряли целый час (а то и не один!). Поэтому отведите на социальные сети отдельное время в своем ежедневнике, и вы увидите, что на реальную жизнь останется намного больше времени и вы больше никуда не опоздаете.
Вообще, занимаясь каким-то делом, желательно полностью на нем сконцентрироваться и не отвлекаться на какие-то другие действия: долгие разговоры по телефону, общение с коллегами, затянувшееся чаепитие и прочее. Результатом подобного рассеивания внимания станут затянувшиеся на целый день элементарные дела. Поэтому учимся говорить категоричное «Мне некогда!» в ответ на чьи-то просьбы помочь или стремление поболтать о пустяках.
(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 14-11-2014, 18:42
- Печать
1172
|