Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- Печорские школьники стали первыми посетителями новой выставки в усинском музее
- В Усинске отметили День народного единства и 25-летие Центра национальных культур школьным фестивалем
- Театр начинается с экологии
- Герой на службе: Игорь Багаев из Усинска — о работе, ответственности и спасении жизней
- Жительница Усинска, решившая отомстить мужу, заплатит штраф за ложный вызов полиции
- Участковый терапевт Полина Шахова начала приём в Усинской ЦРБ
- В Усинске отметили День народного единства и 25-летие Центра национальных культур школьным фестивалем
- Театр начинается с экологии
- Герой на службе: Игорь Багаев из Усинска — о работе, ответственности и спасении жизней
- Жительница Усинска, решившая отомстить мужу, заплатит штраф за ложный вызов полиции
- Участковый терапевт Полина Шахова начала приём в Усинской ЦРБ
КомиИнформ
- Погода в Коми 26 октября: днем +1...+6°С, на севере сильный ...
- В Госдуме хотят создать механизм предотвращения массовых отр ...
- Делегация из Сыктывдинского района с рабочим визитом посетил ...
- Сыктывкарцы одобряют целевую ипотеку для врачей и учителей
- Команда Коми сыграет в чемпионате России по мини-футболу 8х8 ...
- В Сыктывкаре водитель Chevrolet Niva въехал в дом и попал в ...
- В Госдуме хотят создать механизм предотвращения массовых отр ...
- Делегация из Сыктывдинского района с рабочим визитом посетил ...
- Сыктывкарцы одобряют целевую ипотеку для врачей и учителей
- Команда Коми сыграет в чемпионате России по мини-футболу 8х8 ...
- В Сыктывкаре водитель Chevrolet Niva въехал в дом и попал в ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, Сегодня, 3:25]
2. Отдых в Геленджике [Мишa, Сегодня, 3:09]
3. СССР [Золотой_рубль, Вчера, 22:27]
4. Вот и первый снег... [Золотой_рубль, Вчера, 21:59]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, Вчера, 19:09]
6. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
7. сериалы [AV, 17 October 2025]
8. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
9. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
2. Отдых в Геленджике [Мишa, Сегодня, 3:09]
3. СССР [Золотой_рубль, Вчера, 22:27]
4. Вот и первый снег... [Золотой_рубль, Вчера, 21:59]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Золотой_рубль, Вчера, 19:09]
6. Стихи [Eagle, 19 October 2025]
7. сериалы [AV, 17 October 2025]
8. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 11 September 2025]
9. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Бесплатно бросить курить за несколько дней без лек ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Наши партнеры
БНКоми
- В Коми чествовали судебных приставов
- В Сыктывкаре снесут здание «с историей»
- Суд «уточнил» приговор за сожжение женщины в Первомайском
- ВСУ за сутки потеряли 1385 бойцов
- В Сыктывкаре машина въехала в жилой дом
- Прокурор Коми объявил предостережения Эдуарду Слабикову и Сергею Смешн ...
- Для воркутинцев объявлено экстренное предупреждение
- Народный корреспондент: «В Краснозатонском подростки второй год кошмар ...
- В Сыктывкаре снесут здание «с историей»
- Суд «уточнил» приговор за сожжение женщины в Первомайском
- ВСУ за сутки потеряли 1385 бойцов
- В Сыктывкаре машина въехала в жилой дом
- Прокурор Коми объявил предостережения Эдуарду Слабикову и Сергею Смешн ...
- Для воркутинцев объявлено экстренное предупреждение
- Народный корреспондент: «В Краснозатонском подростки второй год кошмар ...
| Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как все успевать, или перестать опаздывать
СПИТЕ ВДОВОЛЬ
Конечно, звучит парадоксально, но ведь, если подумать, «вдоволь» – это те самые семь-восемь часов. Зато этого времени вам будет достаточно, чтобы выглядеть лучше, быть более сосредоточенным в течение дня и, может быть, даже перестать опаздывать.
ЗАВЕДИТЕ ДВА БУДИЛЬНИКА
Если вам тяжело просыпаться с утра, если вы выключаете будильник и опять засыпаете, то заведите себе привычку устанавливать второй. Основным условием должно быть то, что он не будет находиться около кровати. Можете, например, установить будильник на телефоне и положить его в другой конец комнаты или запрограммировать стереосистему с любимой бодрящей музыкой.
СОБИРАЙТЕСЬ НА РАБОТУ С ВЕЧЕРА
Заранее приготовьте, что вы наденете утром на работу. И нужную сумку соберите спокойно, чтобы не отнимать у себя время с утра пораньше! Подготовьте все, что вам понадобится на следующий день, накануне, будь то вещи для спортзала, необходимые документы для работы или обеденный контейнер.
ЗАВЕДИТЕ ЕЖЕДНЕВНИК
Выберите себе для записи всех важных и не очень дел ежедневник. Это может быть привычный бумажный органайзер или же удобная программа в телефоне или планшете... Главное, чтобы вам было приятно делать в нем записи и почаще их просматривать!
ПЕРЕВЕДИТЕ ЧАСЫ
Нет-нет, не на зимнее или летнее время, а на те несколько минут, которых вам обычно не хватает. И не забудьте провести подобную процедуру со всеми часами в доме!
ДОБАВЬТЕ «ПЕРЕМЕНКИ»
Помните, что в школе у нас были уроки, а между ними обязательные перемены? Мы успевали усвоить большой объем информации, при этом, практически не уставая. И все благодаря этим волшебным перерывам. Так что сейчас, планируя свой день, добавляйте себе между важными мероприятиями время на кофе в любимом заведении или приятную встречу с подружкой.
СЕТЕВЫЕ ЛОВУШКИ
Посчитайте время, проведенное за компьютером, учитывая, сколько часов (или минут) вы потратили на работу, а сколько – на посещение соцсетей. Скорее всего, вы будете неприятно удивлены. Каждому из нас знакома ситуация, когда мы собирались только одним глазком взглянуть на последние новости, а в результате потеряли целый час (а то и не один!). Поэтому отведите на социальные сети отдельное время в своем ежедневнике, и вы увидите, что на реальную жизнь останется намного больше времени и вы больше никуда не опоздаете.
Вообще, занимаясь каким-то делом, желательно полностью на нем сконцентрироваться и не отвлекаться на какие-то другие действия: долгие разговоры по телефону, общение с коллегами, затянувшееся чаепитие и прочее. Результатом подобного рассеивания внимания станут затянувшиеся на целый день элементарные дела. Поэтому учимся говорить категоричное «Мне некогда!» в ответ на чьи-то просьбы помочь или стремление поболтать о пустяках.
Конечно, звучит парадоксально, но ведь, если подумать, «вдоволь» – это те самые семь-восемь часов. Зато этого времени вам будет достаточно, чтобы выглядеть лучше, быть более сосредоточенным в течение дня и, может быть, даже перестать опаздывать.
ЗАВЕДИТЕ ДВА БУДИЛЬНИКА
Если вам тяжело просыпаться с утра, если вы выключаете будильник и опять засыпаете, то заведите себе привычку устанавливать второй. Основным условием должно быть то, что он не будет находиться около кровати. Можете, например, установить будильник на телефоне и положить его в другой конец комнаты или запрограммировать стереосистему с любимой бодрящей музыкой.
СОБИРАЙТЕСЬ НА РАБОТУ С ВЕЧЕРА
Заранее приготовьте, что вы наденете утром на работу. И нужную сумку соберите спокойно, чтобы не отнимать у себя время с утра пораньше! Подготовьте все, что вам понадобится на следующий день, накануне, будь то вещи для спортзала, необходимые документы для работы или обеденный контейнер.
ЗАВЕДИТЕ ЕЖЕДНЕВНИК
Выберите себе для записи всех важных и не очень дел ежедневник. Это может быть привычный бумажный органайзер или же удобная программа в телефоне или планшете... Главное, чтобы вам было приятно делать в нем записи и почаще их просматривать!
ПЕРЕВЕДИТЕ ЧАСЫ
Нет-нет, не на зимнее или летнее время, а на те несколько минут, которых вам обычно не хватает. И не забудьте провести подобную процедуру со всеми часами в доме!
ДОБАВЬТЕ «ПЕРЕМЕНКИ»
Помните, что в школе у нас были уроки, а между ними обязательные перемены? Мы успевали усвоить большой объем информации, при этом, практически не уставая. И все благодаря этим волшебным перерывам. Так что сейчас, планируя свой день, добавляйте себе между важными мероприятиями время на кофе в любимом заведении или приятную встречу с подружкой.
СЕТЕВЫЕ ЛОВУШКИ
Посчитайте время, проведенное за компьютером, учитывая, сколько часов (или минут) вы потратили на работу, а сколько – на посещение соцсетей. Скорее всего, вы будете неприятно удивлены. Каждому из нас знакома ситуация, когда мы собирались только одним глазком взглянуть на последние новости, а в результате потеряли целый час (а то и не один!). Поэтому отведите на социальные сети отдельное время в своем ежедневнике, и вы увидите, что на реальную жизнь останется намного больше времени и вы больше никуда не опоздаете.
Вообще, занимаясь каким-то делом, желательно полностью на нем сконцентрироваться и не отвлекаться на какие-то другие действия: долгие разговоры по телефону, общение с коллегами, затянувшееся чаепитие и прочее. Результатом подобного рассеивания внимания станут затянувшиеся на целый день элементарные дела. Поэтому учимся говорить категоричное «Мне некогда!» в ответ на чьи-то просьбы помочь или стремление поболтать о пустяках.
(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 14-11-2014, 18:42
- Печать
1196 |


