Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- Теплые сказки в Усинске
- Бухгалтерскую отчётность за 2023 год необходимо представить не позднее 1 апреля
- Проблему это, может быть, и не решит, но попытаться стоит
- Заместитель председателя Совета Усинска стал директором ДК
- В Усинске сотрудники Росгвардии задержали дебошира
- Усинская ЦРБ вводит инновационный утилизатор для медицинских отходов
- В Усинске в районе военкомата светофор станет работать иначе
- Жителей Усинска ждёт небольшое коммунальное испытание
- Усинск с рабочим визитом посетила министр образования Коми Наталья Якимова
- Известный педагог С.В. Плахотников провёл семинар в детском саду «Колокольчик»
- Бухгалтерскую отчётность за 2023 год необходимо представить не позднее 1 апреля
- Проблему это, может быть, и не решит, но попытаться стоит
- Заместитель председателя Совета Усинска стал директором ДК
- В Усинске сотрудники Росгвардии задержали дебошира
- Усинская ЦРБ вводит инновационный утилизатор для медицинских отходов
- В Усинске в районе военкомата светофор станет работать иначе
- Жителей Усинска ждёт небольшое коммунальное испытание
- Усинск с рабочим визитом посетила министр образования Коми Наталья Якимова
- Известный педагог С.В. Плахотников провёл семинар в детском саду «Колокольчик»
КомиИнформ
- В Усть-Цильме открылся четвертый в регионе Центр общения ста ...
- В Сыктывкаре газодымозащитники вывели пенсионерку из задымле ...
- В Печоре простились с погибшим в ходе специальной военной оп ...
- Как Россия развивает проект Северного морского пути в услови ...
- Под Сосногорском 78-летний водитель "Лады" опрокинулся на пр ...
- С 1 апреля социальные пенсии жителей Коми проиндексируют на ...
- Под предлогом отмены перевода денег в недружественную страну ...
- В сыктывкарском маршрутном автобусе из-за резкого торможения ...
- В Сыктывкаре газодымозащитники вывели пенсионерку из задымле ...
- В Печоре простились с погибшим в ходе специальной военной оп ...
- Как Россия развивает проект Северного морского пути в услови ...
- Под Сосногорском 78-летний водитель "Лады" опрокинулся на пр ...
- С 1 апреля социальные пенсии жителей Коми проиндексируют на ...
- Под предлогом отмены перевода денег в недружественную страну ...
- В сыктывкарском маршрутном автобусе из-за резкого торможения ...
Городской форум
1. они уходят... [AV, Сегодня, 9:46]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Вчера, 23:22]
3. Звуки музыки 2 [SmokerMan, 26 March 2024]
4. Вести с полей [Мишa, 22 March 2024]
5. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
6. Жизнь [Logotip, 10 March 2024]
7. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
8. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
9. Меня лишили прав [Мишa, 02 March 2024]
10. БОКС как образ жизни [Мишa, 02 March 2024]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, Вчера, 23:22]
3. Звуки музыки 2 [SmokerMan, 26 March 2024]
4. Вести с полей [Мишa, 22 March 2024]
5. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
6. Жизнь [Logotip, 10 March 2024]
7. Серебряный Дождь в Усинске [Мишa, 08 March 2024]
8. Как быть юному IT-шнику? [AV, 04 March 2024]
9. Меня лишили прав [Мишa, 02 March 2024]
10. БОКС как образ жизни [Мишa, 02 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Наши партнеры
БНКоми
- В Печоре два человека пострадали из-за иномарки, которая проехала на « ...
- В Усть-Куломе готовят территорию для котлована под новую поликлинику
- Жителей Коми предупредили о последствиях сдачи жилья нелегальным мигра ...
- Пожилой водитель «опрокинул» автомобиль на трассе под Сосногорском
- В Усть-Куломском районе не нашлось водителя для перевозки дошкольников
- «НИКА-Лузалес» дома сломила сопротивление «Енисея»
- Ребенок пострадал в сыктывкарском автобусе
- Онколог назвал способствующие развитию рака кишечника факторы
- Холода сохраняются в Коми
- Военнослужащие из Инты и Усть-Куломского района погибли в зоне СВО
- В Усть-Куломе готовят территорию для котлована под новую поликлинику
- Жителей Коми предупредили о последствиях сдачи жилья нелегальным мигра ...
- Пожилой водитель «опрокинул» автомобиль на трассе под Сосногорском
- В Усть-Куломском районе не нашлось водителя для перевозки дошкольников
- «НИКА-Лузалес» дома сломила сопротивление «Енисея»
- Ребенок пострадал в сыктывкарском автобусе
- Онколог назвал способствующие развитию рака кишечника факторы
- Холода сохраняются в Коми
- Военнослужащие из Инты и Усть-Куломского района погибли в зоне СВО
МВД РК информирует
- 02: на пульсе безопасности
- В МВД по Республике Коми осуществлен совместный прием граждан руководителем ведомства и об ...
- Андрей Сицский поздравил сотрудников дежурных частей региона с 106-летием со дня образован ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1200 нарушений П ...
- Полицейскими Сыктывкара раскрыто мошенничество под предлогом продажи двигателя к автомобил ...
- В Сыктывкаре сотрудники полиции и общественники призвали студентов отказаться от участия в ...
- В МВД по Республике Коми осуществлен совместный прием граждан руководителем ведомства и об ...
- Андрей Сицский поздравил сотрудников дежурных частей региона с 106-летием со дня образован ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 1200 нарушений П ...
- Полицейскими Сыктывкара раскрыто мошенничество под предлогом продажи двигателя к автомобил ...
- В Сыктывкаре сотрудники полиции и общественники призвали студентов отказаться от участия в ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Ошибается не только врач...
«Смотри, нас трое – я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим будет легче одолеть её. Но если ты перейдёшь на её сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих».
Это слова сирийского врача Абу-ль-Фарадж (ХIII век). Их истина проверена веками и является актуальной и в наши дни.
(С) Подготовила Ольга Ненева
Это слова сирийского врача Абу-ль-Фарадж (ХIII век). Их истина проверена веками и является актуальной и в наши дни.
На состояние здоровья, а порой и жизнь пациента влияют не только такие факторы, как экология, здоровый образ жизни, состояние медицины и наследственность, но и организация взаимодействия пациента с доктором. Ведь все мы в течение жизни болеем, и создание, а также сохранение крепкого альянса с лечащим врачом в борьбе за своё здоровье и жизнь – важная и нужная работа! Но это работа обеих сторон.
– Многие пациенты привыкли жаловаться на врачей, но зачастую неправильные действия самих пациентов могут привести к весьма серьёзным последствиям, – отметила заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Усинской ЦРБ Ольга Матвеева. Она подробно рассказала нам о самых распространённых «пациентских» ошибках.
Игнорирование симптомов
Как правило, обычные, на первый взгляд, симптомы (изжога, храп, икота и т. д.) граждане привыкли игнорировать, не понимая того, что даже незначительные проявления могут являться признаками тяжёлого заболевания. Например, банальная изжога может быть признаком обычного гастрита, который, при отсутствии правильного лечения, может перерасти в язву желудка, а затем и в рак… Поэтому прислушивайтесь к себе и к своему организму.
Самолечение
О вреде самолечения врачи говорят постоянно. Лечить себя по своему усмотрению, а также по совету друзей или знакомых может быть попросту опасно. Организм человека индивидуален, и порой одна и та же болезнь у каждого протекает по-разному. Поэтому препарат, который помог одному, для другого может стать губительным.
Как показывает практика, чаще всего самолечением занимаются при ОРЗ. Победить вирус граждане пытаются бесконтрольным приёмом антибиотиков, которые (надо это твёрдо усвоить и знать как дважды два) на вирус абсолютно не действуют. Со временем организм привыкает к данному виду антибиотиков (развивается бактериальная устойчивость) и они просто перестают действовать, тогда как их назначение в некоторых случаях действительно необходимо и даже может спасти жизнь.
Большую роль в контроле приёма населением лекарств играет выписка рецепта врачом. К сожалению, эта практика со временем утратилась. Рецепты чаще всего выписываются только в некоторых случаях, например, при наличии необходимости покупки препарата по льготе. И это неправильно. Лекарство должен выписывать только врач, потому что только он может грамотно оценить само заболевание, подобрать вид лекарства и его дозировку. Самолечение же приводит либо к тому, что организму наносится урон, или болезнь переходит в хроническую стадию.
Использование альтернативных методов лечения
Нетрадиционных методов лечения множество: аромо- и фитотерапия, водо- и светотерапия, народные средства, БАДы, лечение пиявками и т. д. Как рассказала Ольга Матвеева, они могут оказать благоприятное воздействие лишь как вспомогательный компонент при основном лечении. Ни в коем случае нельзя основное лечение полностью заменять альтернативным – это опасно для жизни и здоровья человека. Хотя чаще всего, к сожалению, именно так и бывает. Опасность заключается в том, что при лечении заболевания только народными средствами симптомы «притупляются», а болезнь продолжает прогрессировать. В итоге наступает момент, когда ни альтернативные методы, ни традиционная медицина лечению уже не помогут.
«Лечение в Интернете»
Врачи всё чаще стали слышать фразу: «Я вот прочитал в Интернете…». Задавая во Всемирной паутине вопрос о здоровье, человек получает различные ответы, имеет иллюзию выбора стратегии лечения. Несомненно, полезно ознакомиться с дополнительной информацией, но важно помнить, что шесть лет ежедневной учёбы в медицинском вузе невозможно заменить минутами поисков в Сети.
С одной стороны, Интернет играет некоторую положительную роль: повышает санитарную грамотность человека, пропагандирует здоровый образ жизни и т. д. Но с другой, всё чаще граждане стали использовать его для самодиагностики, что далеко не безобидно. Начитавшись информации на сайтах, люди либо делают выводы о несерьёзности симптомов, либо ставят себе неверные диагнозы и приступают к самолечению. Придя на приём в поликлинику, пациент настолько убеждён в своём диагнозе, который он сам себе поставил, что врачу приходится тратить много времени на переубеждение, основываясь на фактах, результатах анализов пациента, на своих знаниях и опыте.
Нежелание идти к врачу
Здесь причин много. Чаще всего нежелание идти к врачу вызвано страхом услышать страшный диагноз или боязнью боли, ведь многие процедуры если не болезненны, то неприятны.
Многие граждане ссылаются на трудности попасть на приём к врачу. Да, на сегодняшний день такая проблема существует. Но! Надо понимать, что в сохранении своего здоровья, прежде всего, заинтересован сам пациент, поэтому он должен предпринимать все необходимые действия, чтобы посетить врача, будь то государственная или частная поликлиника.
Зачастую срабатывает «сарафанное радио». У пациента был неприятный опыт общения с врачом, который он передаёт своим друзьям, близким, родным, делится этим в соцсетях. Однако этот же врач помог сотням и спас десятки пришедших к нему. Просто пациенты, которые остались удовлетворены работой медицинского сотрудника, гораздо реже делятся этим. Поэтому не нужно судить о профессионализме того или иного врача по комментариям отдельных людей.
Сюда же можно отнести игнорирование профилактических осмотров. Забота о своём здоровье заключается не только в правильном питании и регулярных занятиях спортом. Необходимо хотя бы раз в год посещать стоматолога и терапевта, сдавать анализы крови и мочи, делать флюорографию и электрокардиограмму, посещать смотровой кабинет. У женщин в список ежегодных посещений входит гинеколог и маммолог (для лиц старше 40 лет), у мужчин – уролог.
Утаивание информации о себе
Обычно говорят, врач – «бесполое существо», поэтому стесняться его не нужно. Порой некоторые подробности могут сыграть ключевую роль в постановке диагноза. Многие пациенты не до конца честны с врачом, потому что им трудно признаваться в своих пагубных привычках. Но это совсем не тот случай, когда нужно бояться осуждения. Более того, каждый пациент защищён законом о неразглашении врачебной тайны. Поэтому не стоит переживать, что о вашем рассказе узнают посторонние люди.
Невнимательность
Одной из причин неудовлетворительного лечения может стать банальная невнимательность пациента. Самое частое её проявление – это рассеянность в тот момент, когда человек находится у врача и получает чёткие рекомендации по лечению, графику приёма препаратов и т. д. В итоге, выходя из врачебного кабинета, пациент забывает половину информации, что приводит к искажению картины лечения.
Совет прост – берите с собой ручку и блокнот и записывайте всё, что говорит врач. И не стесняйтесь переспросить!
Неподготовленность
Многие пациенты не могут точно сформулировать жалобы или вспомнить, какие препараты уже принимали, что всегда затягивает время приёма. Поэтому, направляясь к врачу, нужно тщательно подготовиться. Чётко проговорить симптомы, вспомнить, когда они появились, какие лекарственные препараты вы успели принять до приёма, облегчали они симптомы или нет. Такой подход к каждому визиту к врачу значительно сэкономит время приёма и поможет в постановке диагноза.
Несоблюдение рекомендаций лечащего врача
Это одна из самых распространённых ошибок среди пациентов. Люди нарушают режим приёма лекарств или вообще его отменяют, что приводит к нарушению логики лечения – и вот пациент вновь оказывается в кабинете врача, только уже с претензией, почему ему не помогает лечение.
Несоблюдение рекомендаций может привести и к более сложным последствиям. Так, пациентке с диагнозом артериальная гипертензия была подобрана и назначена схема лечения. Артериальная гипертензия неизлечима, но успешно корректируется при правильной дозировке и режиме приёма препаратов. В какой-то момент пациентка перестала принимать лекарства, несмотря на рекомендации своего врача, мотивируя тем, что давление нормализовалось. Однако чуть позже женщину доставили в больницу с инсультом, вызванным резким повышением давления. В результате, помимо артериальной гипертензии, женщина получила инвалидность из-за перенесённого инсульта. И таких примеров много. Поэтому крайне важно правильно соблюдать все рекомендации врача.
Самовольное окончание курса лечения
Почувствовав себя лучше после пары таблеток, пациенты либо перестают принимать их, либо сокращают дозу. Это самая частая ошибка. Из-за преждевременного прекращения лечения болезнь может возобновиться через короткий промежуток времени и доставить куда больше хлопот. Также самовольное окончание курса лечения может привести или к хронизации болезни, или к более тяжёлым последствиям, к таким, как было рассказано на примере пациентки с артериальной гипертензией.
– Очень важно для пациентов соблюдать все эти довольно простые правила поведения. Они поспособствуют контакту с врачом, правильному лечению и выздоровлению, – подытожила заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения УЦРБ.
– Многие пациенты привыкли жаловаться на врачей, но зачастую неправильные действия самих пациентов могут привести к весьма серьёзным последствиям, – отметила заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Усинской ЦРБ Ольга Матвеева. Она подробно рассказала нам о самых распространённых «пациентских» ошибках.
Игнорирование симптомов
Как правило, обычные, на первый взгляд, симптомы (изжога, храп, икота и т. д.) граждане привыкли игнорировать, не понимая того, что даже незначительные проявления могут являться признаками тяжёлого заболевания. Например, банальная изжога может быть признаком обычного гастрита, который, при отсутствии правильного лечения, может перерасти в язву желудка, а затем и в рак… Поэтому прислушивайтесь к себе и к своему организму.
Самолечение
О вреде самолечения врачи говорят постоянно. Лечить себя по своему усмотрению, а также по совету друзей или знакомых может быть попросту опасно. Организм человека индивидуален, и порой одна и та же болезнь у каждого протекает по-разному. Поэтому препарат, который помог одному, для другого может стать губительным.
Как показывает практика, чаще всего самолечением занимаются при ОРЗ. Победить вирус граждане пытаются бесконтрольным приёмом антибиотиков, которые (надо это твёрдо усвоить и знать как дважды два) на вирус абсолютно не действуют. Со временем организм привыкает к данному виду антибиотиков (развивается бактериальная устойчивость) и они просто перестают действовать, тогда как их назначение в некоторых случаях действительно необходимо и даже может спасти жизнь.
Большую роль в контроле приёма населением лекарств играет выписка рецепта врачом. К сожалению, эта практика со временем утратилась. Рецепты чаще всего выписываются только в некоторых случаях, например, при наличии необходимости покупки препарата по льготе. И это неправильно. Лекарство должен выписывать только врач, потому что только он может грамотно оценить само заболевание, подобрать вид лекарства и его дозировку. Самолечение же приводит либо к тому, что организму наносится урон, или болезнь переходит в хроническую стадию.
Использование альтернативных методов лечения
Нетрадиционных методов лечения множество: аромо- и фитотерапия, водо- и светотерапия, народные средства, БАДы, лечение пиявками и т. д. Как рассказала Ольга Матвеева, они могут оказать благоприятное воздействие лишь как вспомогательный компонент при основном лечении. Ни в коем случае нельзя основное лечение полностью заменять альтернативным – это опасно для жизни и здоровья человека. Хотя чаще всего, к сожалению, именно так и бывает. Опасность заключается в том, что при лечении заболевания только народными средствами симптомы «притупляются», а болезнь продолжает прогрессировать. В итоге наступает момент, когда ни альтернативные методы, ни традиционная медицина лечению уже не помогут.
«Лечение в Интернете»
Врачи всё чаще стали слышать фразу: «Я вот прочитал в Интернете…». Задавая во Всемирной паутине вопрос о здоровье, человек получает различные ответы, имеет иллюзию выбора стратегии лечения. Несомненно, полезно ознакомиться с дополнительной информацией, но важно помнить, что шесть лет ежедневной учёбы в медицинском вузе невозможно заменить минутами поисков в Сети.
С одной стороны, Интернет играет некоторую положительную роль: повышает санитарную грамотность человека, пропагандирует здоровый образ жизни и т. д. Но с другой, всё чаще граждане стали использовать его для самодиагностики, что далеко не безобидно. Начитавшись информации на сайтах, люди либо делают выводы о несерьёзности симптомов, либо ставят себе неверные диагнозы и приступают к самолечению. Придя на приём в поликлинику, пациент настолько убеждён в своём диагнозе, который он сам себе поставил, что врачу приходится тратить много времени на переубеждение, основываясь на фактах, результатах анализов пациента, на своих знаниях и опыте.
Нежелание идти к врачу
Здесь причин много. Чаще всего нежелание идти к врачу вызвано страхом услышать страшный диагноз или боязнью боли, ведь многие процедуры если не болезненны, то неприятны.
Многие граждане ссылаются на трудности попасть на приём к врачу. Да, на сегодняшний день такая проблема существует. Но! Надо понимать, что в сохранении своего здоровья, прежде всего, заинтересован сам пациент, поэтому он должен предпринимать все необходимые действия, чтобы посетить врача, будь то государственная или частная поликлиника.
Зачастую срабатывает «сарафанное радио». У пациента был неприятный опыт общения с врачом, который он передаёт своим друзьям, близким, родным, делится этим в соцсетях. Однако этот же врач помог сотням и спас десятки пришедших к нему. Просто пациенты, которые остались удовлетворены работой медицинского сотрудника, гораздо реже делятся этим. Поэтому не нужно судить о профессионализме того или иного врача по комментариям отдельных людей.
Сюда же можно отнести игнорирование профилактических осмотров. Забота о своём здоровье заключается не только в правильном питании и регулярных занятиях спортом. Необходимо хотя бы раз в год посещать стоматолога и терапевта, сдавать анализы крови и мочи, делать флюорографию и электрокардиограмму, посещать смотровой кабинет. У женщин в список ежегодных посещений входит гинеколог и маммолог (для лиц старше 40 лет), у мужчин – уролог.
Утаивание информации о себе
Обычно говорят, врач – «бесполое существо», поэтому стесняться его не нужно. Порой некоторые подробности могут сыграть ключевую роль в постановке диагноза. Многие пациенты не до конца честны с врачом, потому что им трудно признаваться в своих пагубных привычках. Но это совсем не тот случай, когда нужно бояться осуждения. Более того, каждый пациент защищён законом о неразглашении врачебной тайны. Поэтому не стоит переживать, что о вашем рассказе узнают посторонние люди.
Невнимательность
Одной из причин неудовлетворительного лечения может стать банальная невнимательность пациента. Самое частое её проявление – это рассеянность в тот момент, когда человек находится у врача и получает чёткие рекомендации по лечению, графику приёма препаратов и т. д. В итоге, выходя из врачебного кабинета, пациент забывает половину информации, что приводит к искажению картины лечения.
Совет прост – берите с собой ручку и блокнот и записывайте всё, что говорит врач. И не стесняйтесь переспросить!
Неподготовленность
Многие пациенты не могут точно сформулировать жалобы или вспомнить, какие препараты уже принимали, что всегда затягивает время приёма. Поэтому, направляясь к врачу, нужно тщательно подготовиться. Чётко проговорить симптомы, вспомнить, когда они появились, какие лекарственные препараты вы успели принять до приёма, облегчали они симптомы или нет. Такой подход к каждому визиту к врачу значительно сэкономит время приёма и поможет в постановке диагноза.
Несоблюдение рекомендаций лечащего врача
Это одна из самых распространённых ошибок среди пациентов. Люди нарушают режим приёма лекарств или вообще его отменяют, что приводит к нарушению логики лечения – и вот пациент вновь оказывается в кабинете врача, только уже с претензией, почему ему не помогает лечение.
Несоблюдение рекомендаций может привести и к более сложным последствиям. Так, пациентке с диагнозом артериальная гипертензия была подобрана и назначена схема лечения. Артериальная гипертензия неизлечима, но успешно корректируется при правильной дозировке и режиме приёма препаратов. В какой-то момент пациентка перестала принимать лекарства, несмотря на рекомендации своего врача, мотивируя тем, что давление нормализовалось. Однако чуть позже женщину доставили в больницу с инсультом, вызванным резким повышением давления. В результате, помимо артериальной гипертензии, женщина получила инвалидность из-за перенесённого инсульта. И таких примеров много. Поэтому крайне важно правильно соблюдать все рекомендации врача.
Самовольное окончание курса лечения
Почувствовав себя лучше после пары таблеток, пациенты либо перестают принимать их, либо сокращают дозу. Это самая частая ошибка. Из-за преждевременного прекращения лечения болезнь может возобновиться через короткий промежуток времени и доставить куда больше хлопот. Также самовольное окончание курса лечения может привести или к хронизации болезни, или к более тяжёлым последствиям, к таким, как было рассказано на примере пациентки с артериальной гипертензией.
– Очень важно для пациентов соблюдать все эти довольно простые правила поведения. Они поспособствуют контакту с врачом, правильному лечению и выздоровлению, – подытожила заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения УЦРБ.
(С) Подготовила Ольга Ненева
- Газета "Усинская Новь", Здоровье
| - 20-03-2017, 14:46
- Печать
- 1327
|