Скандинавская ходьба - спорт, приносящий только радость: так как вы гуляете на свежем воздухе, получая приятную нагрузку на все группы мышц.

Плюсы скандинавской ходьбы:

- Развивает все тело - руки, плечи, корпус и спину;
- Улучшает координацию движений;
- Заниматься можно в любое время года на свежем воздухе;
- Не надо хранить громоздкое снаряжение.

Все любители активного образа жизни получили позитивный настрой и положительный заряд эмоций от общения, интересно и с пользой провели время в хорошей компании.

Вперёд к здоровому образу жизни!