УСИНСК.ин - информационный городской сайт Уютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. ...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер КРС, бурильщик КРС, пом. бурильщика КРС - В компанию занимающуюся капитальным ремонтом скважин требуются: ...
Вакансия начальник смены ЦИТС - Требуется начальник смены ЦИТС. Рабочее место Н. Одес. Вахтовый ...

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Дискуссия о казаках Усинска [Барбус, Вчера, 13:14]
2. Война [Logotip, 14 August 2022]
3. Звуки музыки 2 [Wise, 13 August 2022]
4. Коронавирус шагает по планете [Lionksa, 08 August 2022]
5. Пора валить? [дядёк, 07 August 2022]
6. Поговорим о погоде... [Hun, 07 August 2022]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Hun, 07 August 2022]
8. Система Like-Dislike [Hun, 07 August 2022]
9. Logotip [Elkoro, 03 August 2022]
10. требуется старший мастер энергоучастка (не ва... [kgb, 20 July 2022]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
ФД «Ковров» - продажа дверей в Перми - Планируете заказать межкомнатную дверь дистанционно, но, ни у одного выбранного вами ...
«Росдорзнак-Сервис» - производство дорожных знаков - Уже более 18 лет "Росдорзнак-Сервис" является одной из лучших компаниий в направлении ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на территории "Лукойл", ...
Повар горячего цеха - В дружную команду службы доставки японских блюд "SushiLinе" приглашаем повара горячего ...
Вакансия - полицейский и полицейский (водитель)...
Разнорабочие на БПО Н. Одес - Требуются разнорабочие на базу производственного обслуживания в г. Н. Одес...
Мастер БПО Н. Одес - Требуется мастер базы производственного обслуживания в г. Н. Одес...

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует

Как управлять временем

Как управлять временемКаждый из нас слышал о таком понятии, как тайм-менеджмент, что в переводе с английского означает «управление временем». Наверняка кто-то не просто слышал, но и пробовал выстроить для себя подобную систему. В этой категории есть те, кто попытался, но не проникся, другие же в полной мере ощутили власть над временем. Как, например, начальник Управления по работе с персоналом ЛУКОЙЛ-Коми Ирина Мамонтова. Конечно, повернуть время вспять она не может, но сделать за день в несколько раз больше, чем раньше, ей сегодня вполне по силам.

Непосредственно под началом Ирины Владимировны трудится более двух десятков специалистов, в ведении которых – информация обо всех семи с лишним тысячах работников ЛУКОЙЛ-Коми. В 2019 году начала обучение в магистратуре по направлению «Организационная психология», в 2021-м получила диплом. Преподает в Усинском филиале УГТУ. В этом году, например, читала очный курс по личностному росту, а сейчас в Системе дистанционного обучения ведет курсы по психологии (общая, профессиональная, психодиагностика и др.), конечно, во внерабочее время.

Секретом, как удается все успевать, не накапливая усталость, Ирина Владимировна согласилась поделиться с читателями «СВ».

– С техниками «управления временем» мое знакомство случилось три года назад, когда начала учиться на психолога. Очень много читала (и до сих пор читаю) специальной литературы, пробовала и отбирала, что реально работает на мне.

Сделала для себя вывод: время – это форма протекания физических и психических процессов, и управлять временем человек не может. Но управлять собой, своей деятельностью может каждый, а если эти навыки недостаточно хороши, то можно их развить.

Сейчас в тренде понятие тайм-менеджмента. По сути, это сборник различных техник и методик, которые направлены на развитие личностной эффективности. Главный принцип выбора приемов – наблюдать за собой, чтобы понять, какие вам подходят, а какие нет.

В тайм-менеджменте можно вычленить три основных подхода, которые помогают стать эффективнее: планируй, выделяй главное, действуй. Все эти техники работают не только на работе, но и в личной жизни.

Для меня эти подходы заключаются в следующем:

Я планирую дела на год, месяц, день. Всегда расставляю приоритеты. Среди задач выделяю важные – их выполняю сама – и не очень важные – их делегирую. Умею отказываться от ненужных дел, которые забирают энергию, но на результат труда или качество жизни не влияют.

Учитываю свое внутреннее состояние. Для меня более продуктивной является вторая половина дня. Поэтому утром выполняю несложные задачи, а более серьезные и важные – после обеда.

Если предстоит выполнить большую задачу, и не знаю, как к ней подступиться, – делю ее на кусочки и делаю.

Не бойтесь ошибаться! Ошибки – это опыт. Иногда страх неудачи мешает приступить к выполнению задачи и заставляет откладывать ее. В результате может получиться аврал, когда сложную задачу приходится выполнять в сжатые сроки и некачественно.

Придумайте свою систему хранения информации, шаблонов писем, документов. Это позволяет экономить время на поиск сведений или подготовку типовых документов.

Ну и не забывайте об отдыхе! Никто не может работать эффективно без отдыха. Уставшему человеку никакие техники не помогут. Расслабляться тоже надо уметь, поэтому выбирайте тот отдых, который поможет вам восстановить ваши ресурсы.


(С) Светлана БЫКОВСКАЯ
Похожие новости:
  • Важные итоги пандемии
  • Как стать лукойловцем
  • Золотые правила делового письма
  • О вечном студенте замолвите слово…
  • Научи машину думать
  • На такого можно положиться!
  • Кто рано встает...
  • Мудрость на все времена
  • Как не откладывать дела на потом
  • Психология: Целуя, закрывай глаза.