Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда и Маркет Деливери работать весело и ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В усинской школе № 5 продолжается реализация проекта «Школьное кафе»
- Национальный орнамент станет элементом оформления школ и детских садов Усинского округа
- В Усинске продолжается подготовка к отопительному сезону
- В Усинске вернётся скейт-парк — обновлённый и с новыми возможностями
- В Усинске обсудили итоги антинаркотической работы и рост популярности вейпов
- Подрядчик из Дагестана отказался от ремонта Колвинского моста в Усинске
- Национальный орнамент станет элементом оформления школ и детских садов Усинского округа
- В Усинске продолжается подготовка к отопительному сезону
- В Усинске вернётся скейт-парк — обновлённый и с новыми возможностями
- В Усинске обсудили итоги антинаркотической работы и рост популярности вейпов
- Подрядчик из Дагестана отказался от ремонта Колвинского моста в Усинске
КомиИнформ
- "Додо Пицца" юридически переехала в Казахстан
- Юрбюро разъясняет: возмещение за аварийное жилье
- "Парад миниатюр" в музее Банка России в Сыктывкаре
- Три бани, веники и национальный колорит: в Сыктывкаре проход ...
- Четыре кандидата на должность главы Коми представили докумен ...
- В Коми свыше тысячи выпускников пересдали ЕГЭ в "президентск ...
- Юрбюро разъясняет: возмещение за аварийное жилье
- "Парад миниатюр" в музее Банка России в Сыктывкаре
- Три бани, веники и национальный колорит: в Сыктывкаре проход ...
- Четыре кандидата на должность главы Коми представили докумен ...
- В Коми свыше тысячи выпускников пересдали ЕГЭ в "президентск ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Мишa, Сегодня, 21:45]
2. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
3. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
4. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 28 June 2025]
5. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
6. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
7. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
8. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
9. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
2. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
3. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
4. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 28 June 2025]
5. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
6. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
7. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
8. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
9. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Экзамен в Ростехнадзоре на 2, 3, 4 или 5 группу по электробезопасности требует ...
Как бросить курить за несколько дней без лекарств ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в квартал, ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Ма ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда и Маркет Деливери работать весело и познавательно, ...
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Все объявления
Как бросить курить за несколько дней без лекарств ... - Если Вы хотите бросить курить и много раз пытались бросать это нехорошее занятие, но у ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в квартал, ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Ма ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда и Маркет Деливери работать весело и познавательно, ...
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Наши партнеры
БНКоми
- Минобрнауки введет обязательный перечень предметов во всех университет ...
- Коми нужна стратегия развития отрасли по переработке отходов
- Сбитый экс-прокурором воркутинец приехал в Санкт-Петербург на новый ку ...
- Четыре кандидата на должность главы Коми подали документы для регистра ...
- Умер академик Михаил Рощевский
- В Минобороны подсчитали потери ВСУ за сутки
- Воркутинцам вернут сидячие места в поездах
- Веники, массаж, гости из Беларуси и Удмуртии: в Сыктывкаре устроили «Б ...
- Коми нужна стратегия развития отрасли по переработке отходов
- Сбитый экс-прокурором воркутинец приехал в Санкт-Петербург на новый ку ...
- Четыре кандидата на должность главы Коми подали документы для регистра ...
- Умер академик Михаил Рощевский
- В Минобороны подсчитали потери ВСУ за сутки
- Воркутинцам вернут сидячие места в поездах
- Веники, массаж, гости из Беларуси и Удмуртии: в Сыктывкаре устроили «Б ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
В погоне за совершенством, или Несколько простых шагов к счастью: как жить здесь и сейчас
Любовь, как известно, не бывает без грусти, а взлеты – без падений. Но стоит ли расстраиваться и мечтать о безоблачном счастье, когда можно почувствовать себя счастливым уже сейчас. Как жить здесь и сейчас, получая наслаждение от каждого нового дня Вот несколько простых советов.
(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
НЕ БУДЬТЕ ЧЕРЕСЧУР КАТЕГОРИЧНЫ
Поводов для беспокойства и недовольства становится намного больше, если мы слишком требовательны к себе и окружающим. Постарайтесь быть терпимее, принять тот факт, что все люди разные. И главное – дайте себе право на ошибку. Если мы будем находиться в постоянной погоне за совершенством, нам просто будет некогда оглянуться вокруг и заметить, как мир прекрасен.
ОЗВУЧИВАЙТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
Не бойтесь спрашивать себя о том, чего вы хотите. Визуализируйте свои желания и мечты. Не ждите, что окружающие люди сами догадаются о ваших желаниях. И уж тем более не обижайтесь, если они их не осуществят. Живите настоящим и не бойтесь делать то, чего вам действительно хочется. Здесь и прямо сейчас.
МАЛЕНЬКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ – ТОЖЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Каждый день делайте то, что приносит вам удовлетворение. Это могут быть не глобальные, а совсем маленькие действия. Например, можно выкинуть старые вещи, посадить в горшок цветок, выучить стихотворение, разобраться в машине и т. д.
БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫМИ
Каждый день, просыпаясь, благодарите мир за солнце, свежий воздух, снег под окном, щебет птиц. Представьте, что вы увидели это впервые. Осознайте, какое это чудо – просто жить.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К МЕЛОЧАМ
Попробуйте не просто механически совершать привычные действия, а действительно наслаждаться ими. Когда вы принимаете душ, сконцентрируйтесь на приятных ощущениях от соприкосновения с водой. За столом не просто ешьте, а чувствуйте вкус еды, получайте от этого удовольствие. Прислушивайтесь к ощущениям в своем теле, чтобы вы ни делали.
ОТПУСТИТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
Спросите себя, кому от этого легче, что вы чем-то постоянно терзаетесь. Неужели вы правда считаете, что не заслуживаете счастья? Если вы думаете, что поступили в чем-то неправильно, попытайтесь улучшить ситуацию, но затем отпустите все сомнения и терзания и откройте сердце спокойствию и гармонии.
ИДИТЕ К СВОЕЙ МЕЧТЕ
Не бойтесь делать шаги по направлению к мечте. Даже если она кажется вам совсем несбыточной, постоянно делайте к ней маленькие шажки. Вскоре вы обнаружите, что уже сам процесс приносит огромную радость.
БУДЬТЕ ДОБРЕЕ
Ученые обнаружили, что чем лучше и добрее мы относимся к миру, тем и он лучше относится к нам! Не ждите, пока кто-нибудь сделает что-то хорошее для вас – начните сами!
Поводов для беспокойства и недовольства становится намного больше, если мы слишком требовательны к себе и окружающим. Постарайтесь быть терпимее, принять тот факт, что все люди разные. И главное – дайте себе право на ошибку. Если мы будем находиться в постоянной погоне за совершенством, нам просто будет некогда оглянуться вокруг и заметить, как мир прекрасен.
ОЗВУЧИВАЙТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
Не бойтесь спрашивать себя о том, чего вы хотите. Визуализируйте свои желания и мечты. Не ждите, что окружающие люди сами догадаются о ваших желаниях. И уж тем более не обижайтесь, если они их не осуществят. Живите настоящим и не бойтесь делать то, чего вам действительно хочется. Здесь и прямо сейчас.
МАЛЕНЬКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ – ТОЖЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Каждый день делайте то, что приносит вам удовлетворение. Это могут быть не глобальные, а совсем маленькие действия. Например, можно выкинуть старые вещи, посадить в горшок цветок, выучить стихотворение, разобраться в машине и т. д.
БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫМИ
Каждый день, просыпаясь, благодарите мир за солнце, свежий воздух, снег под окном, щебет птиц. Представьте, что вы увидели это впервые. Осознайте, какое это чудо – просто жить.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К МЕЛОЧАМ
Попробуйте не просто механически совершать привычные действия, а действительно наслаждаться ими. Когда вы принимаете душ, сконцентрируйтесь на приятных ощущениях от соприкосновения с водой. За столом не просто ешьте, а чувствуйте вкус еды, получайте от этого удовольствие. Прислушивайтесь к ощущениям в своем теле, чтобы вы ни делали.
ОТПУСТИТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
Спросите себя, кому от этого легче, что вы чем-то постоянно терзаетесь. Неужели вы правда считаете, что не заслуживаете счастья? Если вы думаете, что поступили в чем-то неправильно, попытайтесь улучшить ситуацию, но затем отпустите все сомнения и терзания и откройте сердце спокойствию и гармонии.
ИДИТЕ К СВОЕЙ МЕЧТЕ
Не бойтесь делать шаги по направлению к мечте. Даже если она кажется вам совсем несбыточной, постоянно делайте к ней маленькие шажки. Вскоре вы обнаружите, что уже сам процесс приносит огромную радость.
БУДЬТЕ ДОБРЕЕ
Ученые обнаружили, что чем лучше и добрее мы относимся к миру, тем и он лучше относится к нам! Не ждите, пока кто-нибудь сделает что-то хорошее для вас – начните сами!
(С) Подготовила Илона МОРОЗОВА
- Газета "Северные ведомости"
| - 30-10-2014, 18:56
- Печать
1422
|