УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинская фотогалерея УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуется водитель категории С, Е - В Усинский филиал ООО"СпецТрансГрупп" требуется водитель категории С, ...
Повар (пиццамейкер) - ...
Требуются наборщицы текста - Организация "ИП Иванoва O. Б. " открывает набор сотрудников на ...
Требуется Оператор ПК обработка данных - Обязанности: - Обработка и систематизация материалов для ...
Грузчик-комплектовщик на склад - Требуются грузчики-комплектовщики РЅР° ...
Кухонный работник / мойщица посуды - В службу доставки "SushiLine" требуется кухонный работник. ...
Требуется электрогазосварщик - На постоянную работу требуются электрогазосварщики с действующим ...

Все вакансии
БНКоми
Полиция оцепила часть улицы Свободы в Сыктывкаре - Экстренные службы подняли по тревоге из-за чемодана, который лежал на улице.В Сыктывкаре 30 октября перекрыли квартал в ...
Дело о разливе нефтесодержащей жидкости в удорском лесу прекращено - «Битумное море», на которое недавно жаловались жители Усогорска, — не единственный разлив нефтесодержащей жидкости в ...
В Печоре увеличивают коечный фонд для больных с коронавирусом - В печорском поселке Кожва 31 человек заражен СOVID-19. Местные жители недовольны организацией медицинской помощи, но в ...
Посещение заказника «Белый» в Коми станет платным - В следующем году с посетителей популярной у грибников особо охраняемой природной территории хотят брать деньги. Плата ...
Бывший глава Эжвы избавился от многолетнего уголовного преследования - Региональное управление СКР прекратило уголовные дела в отношении экс-руководителя Эжвинского района Сыктывкара ...
Городской форум
1. Интернет от Ростелеком [rostelecom_support, Сегодня, 15:09]
2. Где это купить? [Logotip, Вчера, 16:23]
3. Ищу работу [Logotip, Вчера, 15:35]
4. Вопросы медкомиссии [Славик, Вчера, 9:30]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Славик, 28 October 2020]
6. Звуки музыки 2 [HalfHuman, 28 October 2020]
7. В охотничьей избушке [дядёк, 27 October 2020]
8. рукоделие [KOM, 27 October 2020]
9. Автомойки [kolka, 26 October 2020]
10. Туристический клуб "Азимут север" [Logotip, 26 October 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Требуется водитель категории С, Е - В Усинский филиал ООО"СпецТрансГрупп" требуется водитель категории С, ...
Повар (пиццамейкер) - ...
Требуются наборщицы текста - Организация "ИП Иванoва O. Б. " открывает набор сотрудников на ...
Требуется Оператор ПК обработка данных - Обязанности: - Обработка и систематизация материалов для ...
Грузчик-комплектовщик на склад - Требуются грузчики-комплектовщики РЅР° ...
Кухонный работник / мойщица посуды - В службу доставки "SushiLine" требуется кухонный работник. ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Чай со вкусом имбиря

Чай со вкусом имбиряЗимой мы особенно ценим то, чего в другое время года почти не замечаем: тепло и комфорт домашнего уюта. И мы благодарим Бога за то, что он дал нам пищу и кров в такую стужу и ненастье.

А теперь, закутавшись потеплее, поговорим о здоровье. Оно нам нужнее всего, особенно на Севере.
Наверное, многие замечали, что зимой люди чаще страдают от головных болей, головокружений, простудных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта. Все это в значительной мере обусловлено недостатком некоторых витаминов, особенно витамина С, который в значительных количествах содержится в свежих овощах и фруктах.

За лето и осень организм насыщается витаминами (например, запас витамина С в печени может сохраняться и расходоваться в течение двух-шести месяцев). За зимние месяцы, если не было необходимого дополнительного поступления, эти запасы истощаются и наступает так называемый гиповитаминоз, то есть недостаточность одного или нескольких витаминов в организме человека.

Витамин С (аскорбиновая кислота) благоприятно действует на функции центральной нервной системы, стимулирует деятельность эндокринных желез, способствует лучшему усвоению железа и нормальному кроветворению, повышает сопротивляемость человека к экстремальным воздействиям, препятствует образованию нитрозаминов – сильных канцерогенов.

Для устранения гиповитаминоза С рекомендуется использовать в питании свежую и квашеную капусту. Хотя при квашении капусты теряется часть витамина С, все же его остается вполне достаточно. В других продуктах, например, картофеле, яблоках, витамина С в зимне-весенний период содержится значительно меньше. Если нет иных источников витамина С, то можно использовать витамин С в таблетках (лучше в сочетании с другими витаминами).

Хороши травяные чаи с лимоном и медом. Их такое разнообразие! Например, капорский чай из листьев иван-чая или как его еще называют – кипрея (в 1913 году Россия экспортировала этот чай в Европу вагонами). Готовится он по особой технологии, но результат того стоит. Зеленый чай с добавлением цветов таволги (лабазника) избавляет от необходимости сбивать температуру аспирином. И запах у такого чая, как у известного ликера – миндальный.

Тем счастливцам, кому удалось привезти из отпуска на Север хотя бы пару-тройку тыкв, можно только позавидовать. Тыква, даже не совсем вызревшая, постепенно «доходит», отлично хранится, и это уже живой, свежий овощ. Необязательно мучить домашних кашами или супами из тыквы, если они этого не любят. А вот тыквенный сок – это просто элексир жизни – вкус мягкий, запах нежный, лечит печень, укрепляет иммунитет и успокаивает перед сном.

Если не нравится вам лук и чеснок, то заменить их может корень имбиря. Свежий имбирь согревает и прочищает всю дыхательную систему. Несколько небольших долек достаточно для одного раза. Хранится в холодильнике без проблем.

А еще есть страшно полезные курага, чернослив, изюм, инжир, орехи, семечки. Не отказывайте себе в этом удовольствии. Ведь вы это заслужили!


(С) Подготовила Любовь АНТОНЕЦ
Похожие новости:
  • Для сильных телом и духом
  • Сага о чае
  • Скажи мне, что ты ешь...
  • Движение - это жизнь!
  • Здоровое питание: плюсы и минусы вегетарианства
  • Фруктово-овощное великолепие – вне сезона
  • Зима без гриппа и простуды
  • Пусть простуда подождет
  • Переходим на время
  • И другу, и сыну поможет вакцина

    Социальные комментарии Cackle