Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- Усинские нефтяники стали призерами арктического забега «Энерго Трейл»
- В Усинске чествовали супружеские пары с юбилеем совместной жизни
- Качественное образование для всех регионов России: как дистанционные технологии стирают границы
- Питер, ночь, 42 километра и дождь: как усинцы покорили «Белые ночи»
- В Усинске задержали наркосбытчиков с полкило запрещённых веществ
- В Усинске продолжаются дорожные работы в фокусе — тротуары и пешеходные зоны
- В Усинске чествовали супружеские пары с юбилеем совместной жизни
- Качественное образование для всех регионов России: как дистанционные технологии стирают границы
- Питер, ночь, 42 километра и дождь: как усинцы покорили «Белые ночи»
- В Усинске задержали наркосбытчиков с полкило запрещённых веществ
- В Усинске продолжаются дорожные работы в фокусе — тротуары и пешеходные зоны
КомиИнформ
- В Коми самая высокая конкуренция за рабочие места среди реги ...
- Ямочный ремонт на территории Коми выполнен на 88 %
- Сыктывдинский район получит площадку ГТО по федеральной прог ...
- На стройплощадке школы на 825 мест в сыктывкарской Орбите ус ...
- Т1 Облако автоматизировало мониторинг данных с помощью платф ...
- Сыктывкарка, чтобы помириться со своим парнем, заплатила за ...
- Ямочный ремонт на территории Коми выполнен на 88 %
- Сыктывдинский район получит площадку ГТО по федеральной прог ...
- На стройплощадке школы на 825 мест в сыктывкарской Орбите ус ...
- Т1 Облако автоматизировало мониторинг данных с помощью платф ...
- Сыктывкарка, чтобы помириться со своим парнем, заплатила за ...
Городской форум
1. Жизнь [Маргарита, Сегодня, 12:24]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, Вчера, 22:18]
3. Звуки музыки 2 [Мишa, 05 July 2025]
4. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
5. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
6. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
7. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
8. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
9. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
2. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, Вчера, 22:18]
3. Звуки музыки 2 [Мишa, 05 July 2025]
4. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
5. А у того, что мы вернём, цены уже не будет пр... [Валерий Мазманян, 01 July 2025]
6. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
7. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
8. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
9. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
10. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя
Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Все объявления
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...
Наши партнеры
БНКоми
- Сыктывкар заполонила незаконная реклама кредитов
- В трех районах Коми — проблемы со связью и интернетом
- В Коми сложнее всего найти работу дизайнерам и контент-менеджерам
- Сыктывкарскую школу на улице Тентюковской защитят от подтоплений
- Ямочный ремонт дорог завершился в 11 муниципалитетах Коми
- Глава Зеленца перенаправил жалобы людей районным чиновникам и получил ...
- Криптоинвестор из Сыктывкара потерял 1,8 миллиона рублей, взятых в кре ...
- Почти 5 тысяч абонентов «Ростелекома» в Коми за последние два года пер ...
- В трех районах Коми — проблемы со связью и интернетом
- В Коми сложнее всего найти работу дизайнерам и контент-менеджерам
- Сыктывкарскую школу на улице Тентюковской защитят от подтоплений
- Ямочный ремонт дорог завершился в 11 муниципалитетах Коми
- Глава Зеленца перенаправил жалобы людей районным чиновникам и получил ...
- Криптоинвестор из Сыктывкара потерял 1,8 миллиона рублей, взятых в кре ...
- Почти 5 тысяч абонентов «Ростелекома» в Коми за последние два года пер ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как настроиться на рабочий лад

Работники ЛУКОЙЛ-Коми поделились с «СВ» своим опытом безболезненного возвращения на работу после отпуска.
Людмила Храмова,
ведущий экономист ЛУКОЙЛ-Коми:
– Я привыкла сразу настраиваться на работу. Обычно после долгого отсутствия первым делом узнаю последние новости нашего отдела, знакомлюсь с новыми документами, приказами. Стараюсь немного гулять утром перед работой, полноценно питаться, слежу за белками-жирами-углеводами: в меню у меня должна быть не только яичница, но и овощи, фрукты. И уже начинаю планировать новый отпуск!
Сергей Лыгин,
ведущий геофизик Управления геологии ЛУКОЙЛ-Коми:
– Во время отпуска успеваешь соскучиться по любимому делу, которое приносит тебе радость. Если приходишь на работу в гнетущем состоянии – значит, это не твое! Что я делаю в первую очередь, когда возвращаюсь из отпуска? Первым делом смотрю почтовую переписку. Изучаю, как решались вопросы, пока меня не было. Делаю соответствующие выводы и расписываю планы на ближайшие дни.
А ЧТО СОВЕТУЮТ ПСИХОЛОГИ?
«БОМБИЧЕСКАЯ» ЗАДАЧА
Если вы считаете, что впереди вас ждет рутина и скука, то, само собой, уныние и стресс вам обеспечены. Придумайте себе новый сногсшибательный проект. Найдите что-то интересное в том, что вы делаете, поставьте себе новую цель.
ДЕЛАЙТЕ ПРИЯТНЫЕ ВЕЩИ
Не только вы вернулись из отпуска, а практически весь город. Проводятся соревнования и выставки. Еще существуют клубы по интересам – почему бы вам не вступить в какой-то из них? Не забывайте про саморазвитие. Поставьте себе задачу, например, подтянуть английский. Говорят, подобное притягивает подобное. Новые интересы придают дополнительный стимул жизни, и ежедневная работа идет веселее.
СОСТАВЬТЕ ПЛАН
Распишите актуальные задачи по всем накопившимся проектам. Укажите дедлайны и важные детали. Лучше сделать список задач на неделю и выделить то, что нужно сделать уже сегодня. С помощью планирования будет легче влиться в привычный ритм. Таким же образом можно раскидать на неделю и домашние дела.
ВЫХОДИТЕ НА РАБОТУ В ЧЕТВЕРГ
Вливаться в поток с понедельника всегда сложнее. Неделя кажется бесконечной. Планируйте отпуск так, чтобы работа начиналась в середине недели, лучше в четверг. Так вы сможете погрузиться в дела с меньшим душевным напрягом, ведь впереди выходные! Еще удобно оставлять пару-тройку дней после приезда с дальних краев до выхода на рабочее место. Эти запасные дни помогут адаптироваться к климату, смене часовых поясов и так далее.
ОБНОВКА К ОСЕНИ
Купите себе что-то новое и красивое. Что-то, чем вам захочется козырнуть перед коллегами. Необязательно, чтобы это была одежда или обувь. Крутой ежедневник, модная сумочка или портфель тоже подойдут. Покупка станет хорошим стимулом для выхода в люди.
ГОТОВЬТЕСЬ К НОВОМУ ОТПУСКУ
Лето заканчивается, но это не значит, что вам придется вкалывать следующие девять месяцев без перерыва. Можно взять, скажем, небольшой отпуск в октябре или ноябре. Уже сейчас можно помечтать о предстоящих новогодних праздниках. Сходите за покупками, тем более сейчас в магазинах нет предпраздничного ажиотажа: можно спокойно выбрать подарки близким. И выходные у вас никто не отбирал: можно придумать интересные маршруты на уик-энд и хоть каждую неделю осваивать новые неизвестные места. Во время выходных представляйте, что вы в отпуске. Такая установка помогает чувствовать себя потом счастливым и отдохнувшим.
(С) Диана ДАНИЛЕВСКАЯ
- Газета "Северные ведомости"
| - 19-08-2022, 16:22
- Печать
988
|