Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усинской ЦРБ появился новый врач-терапевт
- В Коми задержаны вооружённые нарушители, среди них жители Усинска
- Евгения Лашкова: школа как точка роста для всего Усинска
- Николай Такаев: школьные кафе стали любимым местом усинских ребят
- В Усинске врач-педиатр поделилась советами по укреплению здоровья детей
- Хоккейный фестиваль в Усинске: мастер-класс Кирилла Петрова и победа сборной Коми
- В Коми задержаны вооружённые нарушители, среди них жители Усинска
- Евгения Лашкова: школа как точка роста для всего Усинска
- Николай Такаев: школьные кафе стали любимым местом усинских ребят
- В Усинске врач-педиатр поделилась советами по укреплению здоровья детей
- Хоккейный фестиваль в Усинске: мастер-класс Кирилла Петрова и победа сборной Коми
КомиИнформ
- Погода в Коми 10 сентября: северный ветер, +19°С
- "Ростислав Гольдштейн дома, и это чувствовалось в каждом его ...
- "Это моя личная ответственность": Ростислав Гольдштейн расск ...
- На первую телевизионную прямую линию с Ростиславом Гольдштей ...
- Дороги в Коми будут строиться по новым технологиям Сколково
- В Сыктывкаре отменен противопожарный режим
- "Ростислав Гольдштейн дома, и это чувствовалось в каждом его ...
- "Это моя личная ответственность": Ростислав Гольдштейн расск ...
- На первую телевизионную прямую линию с Ростиславом Гольдштей ...
- Дороги в Коми будут строиться по новым технологиям Сколково
- В Сыктывкаре отменен противопожарный режим
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Alex~, 07 September 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 07 September 2025]
3. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
4. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 07 September 2025]
3. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
4. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- «И пендаль есть, и волшебный ускоритель» — Ростислав Гольдштейн ответи ...
- Суд поторопил чиновников в Удорском районе с расселением аварийного до ...
- В Прилузье пристав в полтора раза занизил стоимость автомобиля должник ...
- В каких видах спорта жители Коми чаще получают травмы
- Ростислав Гольдштейн: «В Богородске будет амбулатория, в Печоре — скор ...
- Ижемских медиков наградят за помощь роженице в тяжелой ситуации
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить подготовку ...
- Ростислав Гольдштейн: «Владимиру Путину передали усть-цилемское масло»
- Суд поторопил чиновников в Удорском районе с расселением аварийного до ...
- В Прилузье пристав в полтора раза занизил стоимость автомобиля должник ...
- В каких видах спорта жители Коми чаще получают травмы
- Ростислав Гольдштейн: «В Богородске будет амбулатория, в Печоре — скор ...
- Ижемских медиков наградят за помощь роженице в тяжелой ситуации
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить подготовку ...
- Ростислав Гольдштейн: «Владимиру Путину передали усть-цилемское масло»
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Как настроиться на рабочий лад

Работники ЛУКОЙЛ-Коми поделились с «СВ» своим опытом безболезненного возвращения на работу после отпуска.
Людмила Храмова,
ведущий экономист ЛУКОЙЛ-Коми:
– Я привыкла сразу настраиваться на работу. Обычно после долгого отсутствия первым делом узнаю последние новости нашего отдела, знакомлюсь с новыми документами, приказами. Стараюсь немного гулять утром перед работой, полноценно питаться, слежу за белками-жирами-углеводами: в меню у меня должна быть не только яичница, но и овощи, фрукты. И уже начинаю планировать новый отпуск!
Сергей Лыгин,
ведущий геофизик Управления геологии ЛУКОЙЛ-Коми:
– Во время отпуска успеваешь соскучиться по любимому делу, которое приносит тебе радость. Если приходишь на работу в гнетущем состоянии – значит, это не твое! Что я делаю в первую очередь, когда возвращаюсь из отпуска? Первым делом смотрю почтовую переписку. Изучаю, как решались вопросы, пока меня не было. Делаю соответствующие выводы и расписываю планы на ближайшие дни.
А ЧТО СОВЕТУЮТ ПСИХОЛОГИ?
«БОМБИЧЕСКАЯ» ЗАДАЧА
Если вы считаете, что впереди вас ждет рутина и скука, то, само собой, уныние и стресс вам обеспечены. Придумайте себе новый сногсшибательный проект. Найдите что-то интересное в том, что вы делаете, поставьте себе новую цель.
ДЕЛАЙТЕ ПРИЯТНЫЕ ВЕЩИ
Не только вы вернулись из отпуска, а практически весь город. Проводятся соревнования и выставки. Еще существуют клубы по интересам – почему бы вам не вступить в какой-то из них? Не забывайте про саморазвитие. Поставьте себе задачу, например, подтянуть английский. Говорят, подобное притягивает подобное. Новые интересы придают дополнительный стимул жизни, и ежедневная работа идет веселее.
СОСТАВЬТЕ ПЛАН
Распишите актуальные задачи по всем накопившимся проектам. Укажите дедлайны и важные детали. Лучше сделать список задач на неделю и выделить то, что нужно сделать уже сегодня. С помощью планирования будет легче влиться в привычный ритм. Таким же образом можно раскидать на неделю и домашние дела.
ВЫХОДИТЕ НА РАБОТУ В ЧЕТВЕРГ
Вливаться в поток с понедельника всегда сложнее. Неделя кажется бесконечной. Планируйте отпуск так, чтобы работа начиналась в середине недели, лучше в четверг. Так вы сможете погрузиться в дела с меньшим душевным напрягом, ведь впереди выходные! Еще удобно оставлять пару-тройку дней после приезда с дальних краев до выхода на рабочее место. Эти запасные дни помогут адаптироваться к климату, смене часовых поясов и так далее.
ОБНОВКА К ОСЕНИ
Купите себе что-то новое и красивое. Что-то, чем вам захочется козырнуть перед коллегами. Необязательно, чтобы это была одежда или обувь. Крутой ежедневник, модная сумочка или портфель тоже подойдут. Покупка станет хорошим стимулом для выхода в люди.
ГОТОВЬТЕСЬ К НОВОМУ ОТПУСКУ
Лето заканчивается, но это не значит, что вам придется вкалывать следующие девять месяцев без перерыва. Можно взять, скажем, небольшой отпуск в октябре или ноябре. Уже сейчас можно помечтать о предстоящих новогодних праздниках. Сходите за покупками, тем более сейчас в магазинах нет предпраздничного ажиотажа: можно спокойно выбрать подарки близким. И выходные у вас никто не отбирал: можно придумать интересные маршруты на уик-энд и хоть каждую неделю осваивать новые неизвестные места. Во время выходных представляйте, что вы в отпуске. Такая установка помогает чувствовать себя потом счастливым и отдохнувшим.
(С) Диана ДАНИЛЕВСКАЯ
- Газета "Северные ведомости"
| - 19-08-2022, 16:22
- Печать
997
|