Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Все вакансии
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Диспетчер в транспортное предприятие - Требуется диспетчер в транспортное предприятие Обязанности: ...
Мойщик посуды/Кухонный работник - Приглашаем на работу кухонного работника. Подробности по телефону....
Обучение по профессии - Учебный центр «Промышленный ресурс» предлагает пройти обучение и ...
Работа - Для работы в г. Усинск требуются маляры-пескострущики, работа на ...
Усинск Онлайн
- Завтра в Усинске закрывается главная ледовая переправа
- Учителя-дефектологи Усинска покажут свое мастерство
- Как усинцам платить за тепло и горячую воду без комиссии
- С 11 мая в Усинске вводится пожароопасный сезон в лесах
- В Усинске объявили набор в кадетские классы
- Завтра Сергей Душкин ответит на вопросы жителей Усинска
- В Усинске прошли решающие игры межрегионального турнира по хоккею
- Более двухсот человек приняли участие в первом форуме «Семейные Экопривычки»
- Победитель турнира по хоккею в Усинске определится сегодня
- В Усинске продолжаются встречи с представителями управляющих организаций
- Учителя-дефектологи Усинска покажут свое мастерство
- Как усинцам платить за тепло и горячую воду без комиссии
- С 11 мая в Усинске вводится пожароопасный сезон в лесах
- В Усинске объявили набор в кадетские классы
- Завтра Сергей Душкин ответит на вопросы жителей Усинска
- В Усинске прошли решающие игры межрегионального турнира по хоккею
- Более двухсот человек приняли участие в первом форуме «Семейные Экопривычки»
- Победитель турнира по хоккею в Усинске определится сегодня
- В Усинске продолжаются встречи с представителями управляющих организаций
КомиИнформ
- В Воркуте водитель снегохода погиб в аварии
- В Сыктывкаре водитель Niva не пропустил карету скорой помощи
- Мошенники обманули 10-летнего жителя Вуктыла под предлогом п ...
- Улица Крутая в Сыктывкаре обзаведется свежим асфальтом
- В Коми готовится к открытию выставка-конкурс "Завещание пред ...
- Погода в Коми 24 апреля: ветер с Урала, местами умеренные ос ...
- В Театре им. В. Савина отметят 110-летие со дня рождения Сте ...
- "Серебряные кружева" творчества и вдохновения в Ухте
- В Сыктывкаре водитель Niva не пропустил карету скорой помощи
- Мошенники обманули 10-летнего жителя Вуктыла под предлогом п ...
- Улица Крутая в Сыктывкаре обзаведется свежим асфальтом
- В Коми готовится к открытию выставка-конкурс "Завещание пред ...
- Погода в Коми 24 апреля: ветер с Урала, местами умеренные ос ...
- В Театре им. В. Савина отметят 110-летие со дня рождения Сте ...
- "Серебряные кружева" творчества и вдохновения в Ухте
Городской форум
1. Жизнь [Маргарита, Вчера, 21:41]
2. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
3. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
4. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
6. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
7. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
8. Зимник 2022-23 [Chuck, 15 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
2. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 22 April 2024]
3. сериалы [Alex~, 21 April 2024]
4. Записочки о парковке. [Alex~, 19 April 2024]
5. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [SmokerMan, 19 April 2024]
6. Вести с полей [AV, 19 April 2024]
7. Звуки музыки 2 [Alex~, 16 April 2024]
8. Зимник 2022-23 [Chuck, 15 April 2024]
9. они уходят... [SmokerMan, 29 March 2024]
10. Виктор Цой [AV, 15 March 2024]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
АРТО - оборудование для гостиниц, ресторанов и от ... - Открывая свой собственный бизнес в ресторанной сфере, индивидуальный предприниматель ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все объявления
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется кладовщик-оператор. ...
Войлок - Войлок изготавливают из тонкой, полугрубой и грубой шерсти в чистом виде. Используется ...
Английский язык - Английский язык онлайн для взрослых и детей. Преподаватель вуза. Самые современные ...
Сдам квартиру - Сдам квартиру 1 комнатную цена в месяц 13 000 рублей + вода и электроэнергия по ...
Отдых в Кисловодске. - Отдых в Кисловодске. Апартаменты в 150 метрах от входа в уникальный парк, 7 мин. пешком ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Наши партнеры
БНКоми
- В Ухте объявили победителей фестиваля «Серебряные кружева — 2024»
- В Воргашоре мужчина погиб на площадке во дворе
- За год Контрольно-счетная палата нашла нарушения на 4 миллиарда рублей
- В Коми удержится холодная погода
- В Коми увеличат размер выплаты на строительство частных домов
- Выдуманная про кражу водки история привела жителя Усть-Цильмы на обяза ...
- В Коми увеличат выплаты приемным семьям
- Потери ВСУ за сутки составили более тысячи бойцов
- Гуманитарная миссия ЕР собрала и доставила в новые регионы 110 тысяч т ...
- День Победы пройдет без «Бессмертного полка»
- В Воргашоре мужчина погиб на площадке во дворе
- За год Контрольно-счетная палата нашла нарушения на 4 миллиарда рублей
- В Коми удержится холодная погода
- В Коми увеличат размер выплаты на строительство частных домов
- Выдуманная про кражу водки история привела жителя Усть-Цильмы на обяза ...
- В Коми увеличат выплаты приемным семьям
- Потери ВСУ за сутки составили более тысячи бойцов
- Гуманитарная миссия ЕР собрала и доставила в новые регионы 110 тысяч т ...
- День Победы пройдет без «Бессмертного полка»
МВД РК информирует
- Управлением по контролю за оборотом наркотиков МВД по Коми напоминает о возможности получе ...
- Мошенники обманули юного жителя Вуктыла под предлогом покупки игровой валюты
- Полицейские в ходе прямой линии напомнили гражданам об ответственности подростков за совер ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 2616 нарушений П ...
- В Ухте следователями полиции возбуждено уголовное дело в отношении виновника ДТП
- Оперативниками Сыктывкара задержана подозреваемая в покушении на сбыт крупной партии нарко ...
- Мошенники обманули юного жителя Вуктыла под предлогом покупки игровой валюты
- Полицейские в ходе прямой линии напомнили гражданам об ответственности подростков за совер ...
- За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции Республики Коми выявлено 2616 нарушений П ...
- В Ухте следователями полиции возбуждено уголовное дело в отношении виновника ДТП
- Оперативниками Сыктывкара задержана подозреваемая в покушении на сбыт крупной партии нарко ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Правила безопасного купания в проруби
В ночь с 18 на 19 января многие отправятся праздновать Крещение купанием в проруби. По давним поверьям вода в этот день обладает целебными свойствами. Однако ледяная вода – это всегда экстремальная ситуация.
Комитет Республики Коми гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций напоминает, как после купания в проруби вернуться домой здоровым.
До купания
Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом выясните, имеются ли у вас противопоказания. При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях, диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам, воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях зимнее купание категорически запрещено.
Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем, купальный костюм (на себе), запасную сухую одежду, пляжные тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.
Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишества, «по погоде», но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки. Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
Во время купания
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.
Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.
Главным сигналом, что из воды пора выбираться, является кожа. Если она красная и до купания, и во время, и после, значит с человеком всё хорошо. Если кожа бледнеет, то необходимо немедленно выходить из проруби или же вовсе не заходить в воду.
После купания
После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.
Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья реально.
(С) Фото из архива сайта
Комитет Республики Коми гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций напоминает, как после купания в проруби вернуться домой здоровым.
До купания
Главные опасности купания в ледяной воде: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом выясните, имеются ли у вас противопоказания. При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях, диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам, воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях зимнее купание категорически запрещено.
Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем, купальный костюм (на себе), запасную сухую одежду, пляжные тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.
Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишества, «по погоде», но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки. Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
Во время купания
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.
Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.
Главным сигналом, что из воды пора выбираться, является кожа. Если она красная и до купания, и во время, и после, значит с человеком всё хорошо. Если кожа бледнеет, то необходимо немедленно выходить из проруби или же вовсе не заходить в воду.
После купания
После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.
Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья реально.
(С) Фото из архива сайта
- Администрация г.Усинска
| - 18-01-2022, 09:36
- Печать
- 776
|