Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Маркет. - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Все вакансии
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Усинск Онлайн
- В Усинской ЦРБ появился новый врач-терапевт
- В Коми задержаны вооружённые нарушители, среди них жители Усинска
- Евгения Лашкова: школа как точка роста для всего Усинска
- Николай Такаев: школьные кафе стали любимым местом усинских ребят
- В Усинске врач-педиатр поделилась советами по укреплению здоровья детей
- Хоккейный фестиваль в Усинске: мастер-класс Кирилла Петрова и победа сборной Коми
- В Коми задержаны вооружённые нарушители, среди них жители Усинска
- Евгения Лашкова: школа как точка роста для всего Усинска
- Николай Такаев: школьные кафе стали любимым местом усинских ребят
- В Усинске врач-педиатр поделилась советами по укреплению здоровья детей
- Хоккейный фестиваль в Усинске: мастер-класс Кирилла Петрова и победа сборной Коми
КомиИнформ
- В Сыктывкаре отменен противопожарный режим
- В Женской консультации Сыктывкара стартовал капитальный ремо ...
- Ученые из Коми разработали уникальную биодобавку на основе к ...
- В "Черноморской зорьке" построят бассейн - Ростислав Гольдшт ...
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить ...
- Прямая линия с Гольдштейном: в Усть-Цильме появится аллея па ...
- В Женской консультации Сыктывкара стартовал капитальный ремо ...
- Ученые из Коми разработали уникальную биодобавку на основе к ...
- В "Черноморской зорьке" построят бассейн - Ростислав Гольдшт ...
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить ...
- Прямая линия с Гольдштейном: в Усть-Цильме появится аллея па ...
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Alex~, 07 September 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 07 September 2025]
3. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
4. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
2. Отдых в Геленджике [AV, 07 September 2025]
3. СССР [SmokerMan, 03 September 2025]
4. Кайт-поход "Под знаком ПИ" [bazun, 25 August 2025]
5. Кайтинг [bazun, 25 August 2025]
6. Жизнь [Маргарита, 17 August 2025]
7. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Мишa, 16 August 2025]
8. С Днем СисАдмина 201*! [AV, 25 July 2025]
9. Предлагаю сплав по Малой Сыне-Большой Сыне-Ус... [comradik, 23 July 2025]
10. Вести с полей [Мишa, 19 July 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Квартира - Сдам однокомнатную квартиру на длительный срок, есть всё необходимое для проживания. ...
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Все объявления
Курьер-партнер сервиса Яндекс. Еда+Деливери. Марк ... - Курьером в сервисе Яндекс. Еда работать полезно и познавательно, особенно если вы ...
Прохождение теста на знания правил по электробезоп ... - Чтобы сдать экзамен в Ростехнадзоре на вторую, третью, четвертую или пятую группу по ...
Клининговые услуги по уборке квартир, комнат, уб ... - Клининговая уборка услуга поддерживающая. Клининговая услуга после сдачи в аренду. ...
Газета Русский Инвалид купить, подписка - Газета «Русский инвалид» выходит один раз в два месяца, то есть три раза в полугодие, ...
Наши партнеры
БНКоми
- В каких видах спорта жители Коми чаще получают травмы
- Ростислав Гольдштейн: «В Богородске будет амбулатория, в Печоре — скор ...
- Ижемских медиков наградят за помощь роженице в тяжелой ситуации
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить подготовку ...
- Ростислав Гольдштейн: «Владимиру Путину передали усть-цилемское масло»
- Желание попасть за границу побудило бывшего предпринимателя из Ижмы за ...
- Ростислав Гольдштейн: «Коми занимает третье место по поддержке бойцов ...
- Прямая линия с Ростиславом Гольдштейном
- Ростислав Гольдштейн: «В Богородске будет амбулатория, в Печоре — скор ...
- Ижемских медиков наградят за помощь роженице в тяжелой ситуации
- Ростислав Гольдштейн встретится с ухтинцами, чтобы обсудить подготовку ...
- Ростислав Гольдштейн: «Владимиру Путину передали усть-цилемское масло»
- Желание попасть за границу побудило бывшего предпринимателя из Ижмы за ...
- Ростислав Гольдштейн: «Коми занимает третье место по поддержке бойцов ...
- Прямая линия с Ростиславом Гольдштейном
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Правила безопасного купания в проруби

Управление ГО и ЧС администрации МО ГО «Усинск» рекомендует гражданам оценить свои возможности и состояние здоровья перед погружением в Крещенские купели и напоминает правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний.
Рекомендуется:
– окунаться (купаться) в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медицинских работников;
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
– не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
– не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребёнок, будьте предельно внимательны, во время самостоятельного погружения ребёнка в прорубь держите его за руку;
– при выходе держитесь непосредственно за поручни;
– после купания разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай;
– при резком ухудшении самочувствия необходимо обратиться к медицинским работникам или спасателям.
Запрещается:
– распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– купаться при наличии медицинских противопоказаний (воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы и другие);
– запрещается выход на лёд, при нахождении на нём максимально-допустимого количества людей, согласно установленных знаков ограничения.
ПОМНИТЕ: находясь на водном объекте в условиях низких температур, не забывайте о собственной безопасности и безопасности ваших близких!
- Администрация г.Усинска, Общество
| - 18-01-2023, 11:00
- Печать
1387
|