УСИНСК.ин - информационный городской сайт
УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
Городской форум
1. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомости
БНКоми

Правило двух минут

Правило двух минутКак перестать прокрастинировать и откладывать дела на потом? Как научиться рационально использовать свое время? Как все успеть, когда миллион срочных дел?

У нефтяников много задач, и от того, насколько у них развит навык управления своим временем, зависит не только эффективность работы, но и умение продуктивно отдыхать.

О некоторых методах тайм-менеджмента мы писали в прошлом году. А сейчас хотим познакомить вас с еще одним правилом, которое поможет не откладывать дела на потом, а наоборот, делать и добиваться результатов.

У японцев существует несколько техник, связанных с рациональным использованием времени. Но особенно популярны две.

Первая техника: принимать решения нужно за семь вдохов и выдохов. И больше ни минуты. Сосредоточился на проблеме, взвесил все за и против и решил. Что и как делать с решением, дело уже второе.

Вторая техника – «кайдзен». Это очень интересная и непривычная для нашего менталитета схема работы над собой. Суть ее – заниматься определенным делом ровно две минуты каждый день в одно и то же время. Идея помогает внедрить привычку, решить задачу, сделать дело. Как известно, делая маленькие шаги, можно прийти к великим целям.

Эти два японских принципа стали основой популярного в тайм-менеджменте правила двух минут, которое гласит: если можешь сделать работу за две минуты, делай немедленно!

Главная идея в том, чтобы сделать привычку максимально легкой в самом начале. Например, если нужно прочитать книгу, то по этому правилу каждый день в одно и то же время нужно читать по одной странице. Если нужно пробежать километр, то для начала просто завяжите шнурки на кроссовках. Если нужно подготовить отчет, создайте документ на рабочем столе.

Может показаться, что это странно: радоваться одной прочитанной странице. Но на самом деле главная цель этого правила не в том, чтобы сделать что-то одно, а в том, чтобы научиться быть последовательным. Привычка читать каждый день по одной странице должна стать частью вашей жизни, вводной привычкой, которая поможет встать на тропу продуктивности.


(С) Гузалия ФАРХЕТДИНОВА
Похожие новости:
  • Синьоры Помидоры
  • На завтрак – лягушка
  • Как управлять временем
  • Золотые правила делового письма
  • Прививаемся по-умному
  • Юрий Линчук: «Наша главная задача сегодня – сделать все, чтобы максимально ...
  • Прокуратура Усинска ответила, что делать, если вашу машину перекрыли на сто ...
  • Кто рано встает...
  • Как не откладывать дела на потом
  • Мудрость через века