УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
ПРиглашаем на работу инженера в отдел сбыта тепловой энергии - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу инженера в отдел сбыта ...
Продавец-консультант - Мы приглашаем Продавца-консультанта в салон МТС! Стань частью нашей ...
Официант - В дружную команду ресторана "Grill&Pasta" требуются официанты....
Требуются наборщицы текста - Требования: Знание русского языка. Наличие ПК и интернета. Опыт ...
Оператор набора текста - Требования: Знание русского языка. Наличие ПК и интернета. Опыт ...
Приглашаем на работу архивариуса - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу архивариуса с опытом работы от ...
Требуется на работу ведущий экономист по сбыту тепловой энер ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу ведущего экономиста по сбыту ...

Все вакансии
КомиИнформ
БНКоми
Ухтинцы выступили против новой вышки сотовой связи - Жителям поселка Водный РЅРµ понравились сваи РІ ...
В Выльгорте семья с маленькими детьми лишилась дома - Р’ селе Выльгорт Сыктывдинсткого района 3 марта сгорел ...
Половина сигналов о жестоком обращении с детьми в Сыктывкаре не подтве ... - Рћ насилии над ребенком правоохранители РјРѕРіСѓС‚ узнать ...
Куда звонить с жалобами на бродячих собак в Коми - Редакция БНК публикует номера телефонов, РїРѕ которым ...
Потерпевшие по «делу Гайзера» требуют двойного взыскания ущерба от пре ... - Дела будут одновременно рассматривать в судах Москвы и Сыктывкара. По мнению защиты одного из ...
В Воркуте сотрудник РЖД и начальник отдела полиции договорились о взят ... - Суд вынес приговор в отношении заместителя начальника Сосногорского центра фирменного транспортного ...
Городской форум
1. Донбасс [Hun, Сегодня, 20:38]
2. Футурологический конгресс [Logotip, Сегодня, 19:45]
3. Рынок недвижимости Усинска перегрет ! [CraWolf, Сегодня, 19:13]
4. Планы на сезон 2013 года [Logotip, Сегодня, 17:05]
5. Купить ВАЗ [AV, Сегодня, 12:00]
6. Звуки музыки 2 [Alex~, Вчера, 16:36]
7. До каких пор это будет продолжаться? [Alex~, Вчера, 10:32]
8. Кинематограф [Золотой_рубль, 01 March 2021]
9. Техосмотр [AV, 26 February 2021]
10. Авиамоделизм [Logotip, 25 February 2021]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
ПРиглашаем на работу инженера в отдел сбыта теплов ... - ООО "Усинская ТК" приглашает на работу инженера в отдел сбыта ...
Продавец-консультант - Мы приглашаем Продавца-консультанта в салон МТС! Стань частью нашей ...
новаторская модернизация прОизводства на предприят ... - синтепОн оборудование (доставка, монтаж, обучение, гарантия, ...
производство прОмышленного оборудования - синтепОн оборудование (доставка, монтаж, обучение, гарантия, ...
Постоянный поиск актуальных инноваций - синтепОн оборудование (доставка, монтаж, обучение, гарантия, ...
Нетканые материалы , Производство и продажа - синтепОн оборудование (доставка, монтаж, обучение, гарантия, ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Новости ГИБДД РК
Автоинспекторы Республики Коми помогли доставить травмированного ребён ... - В адрес Госавтоинспекции Сыктывкара поступило обращение с благодарностью сотрудникам ДПС
Сотрудники Госавтоинспекции Коми научили посетителей выставки самостоя ... - На одной из площадок выставки прошел мастер-класс по изготовлению световозвращающих ...
Сотрудники Госавтоинспекции Коми рассказали участникам межрегиональног ... - Мероприятие собрало тысячи гостей разных возрастов
«Родительские патрули» в Коми привлекли внимание общественности к соци ... - С лозунгом «Мы обеспечиваем безопасность детей ради сохранения жизни и ...
В детской поликлинике сотрудники ГИБДД Коми и ЮИДовцы провели «Час без ... - Автоинспекторы и отряд ЮИД посетили детскую поликлинику Сыктывкара, чтобы рассказать о ...

Овсянка, сэр

Овсянка, сэрОвсянку считают самой полезной среди всех каш. Она подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть.
Овес богат клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время. Давно доказаны полезные свойства этого злака на наш организм. И не зря, к примеру, в Шотландии овсяная каша является чуть ли не главным блюдом страны. Оказывается, из овса можно приготовить не только кашу. Своими кулинарными секретами поделился начальник цеха обеспечения производства ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Александр Баранов.

Ингредиенты:

Вода – 2,3 литра
Овсяная крупа – 300 граммов
Соль, сахар – по вкусу
Оливковое масло – ст. ложка
Фрукты, ягоды – по вкусу

Овсяное молочко

Для приготовления овсяного молочка необходимо взять кастрюлю 2,5 литра, наполнить ее 2,3 литра воды, желательно фильтрованной, и вскипятить.
Засыпать овсяную крупу в горячую кипяченую воду, перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром тщательно все перемешать. Овсяное молочко разлить по стаканам – 0,5 литра на одного. Пить на голодный желудок мелкими глотками.
Систематическое употребление овсяного молочка приводит к улучшению обмена веществ в организме, стабилизируется давление, уменьшается содержание сахара в крови, холестерина и солей в организме, благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Из оставшейся массы можно готовить очень вкусную овсяную кашу, кисель, оладьи.

Овсяная каша

Для тех, кто соблюдает пост. Оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы довести до кипения на медленном огне и варить пять-семь минут. Добавить соль, сахар по вкусу, немного растительного масла, желательно оливкового. В готовую кашу можно добавить банан, киви, виноград и т. д.
Для тех, кто пост не соблюдает. В оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы ко всему вышеуказанному можно добавить молоко.

Овсяный кисель

Если не варить кашу, то можно приготовить прекрасный кисель. Разбухшую овсяную крупу прямо в той же кастрюле помять рукой минуты три, затем выложить на дуршлаг или сито и отжать. Полученную тягучую жидкость довести до кипения, постоянно помешивая на медленном огне. Немного прокипятить и разлить по пиалам, можно также добавить банан, киви, виноград и т. д. Соль и сахар добавлять не обязательно. Кисель является прекрасным ужином.
Из оставшегося киселя можно делать утренние и вечерние маски. Нанести на лицо и подержать 10–15 минут, смыть теплой водой.

Овсяные оладьи

А еще можно приготовить прекрасные оладьи.
Постные: добавить соль, сахар, муку, до густоты смешать и выпекать на растительном масле.
Непостные: добавить дополнительно несколько яиц, все перемешать и выпекать.


(С) Александр ЧАСОВИТИН
Похожие новости:
  • Разговляемся
  • Дело вкуса
  • Улетная кухня
  • Здоров будешь, все добудешь
  • Лето+зима в одном флаконе
  • Интернационал на кухне
  • Сладости или кочет?
  • К столу!
  • На закуску
  • Морошка без пестицидов

    Социальные комментарии Cackle