УСИНСК.ин - информационный городской сайт Уютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Машинист ППДУ 6-го разряда - Среднее профессиональное образование и программы переподготовки ...
Водитель погрузчика 5-го разряда - Среднее профессиональное образование и программы переподготовки ...
Водитель автомобиля ПРМ - Среднее профессиональное образование и программы переподготовки ...
Водитель автомобиля (вахтовый автобус) - Среднее профессиональное образование и программы переподготовки ...
Машинист бульдозера 6 разряда - Среднее профессиональное образование - программы подготовки ...
Водитель вездехода 6 разряда. - Среднее профессиональное образование - программы подготовки ...
Водитель автомобиля с КМУ - Среднее профессиональное образование и программы переподготовки ...

Все вакансии
КомиИнформ
БНКоми
Городской форум
1. Звуки музыки 2 [Mad-Shooter, Вчера, 16:39]
2. Велосипедисты объединяйтесь [AV, 29 July 2021]
3. Вакцинация от Ковида [AV, 28 July 2021]
4. Амнистия [AV, 22 July 2021]
5. Все вопросы о работе форума [Logotip, 22 July 2021]
6. Авиамоделизм [Logotip, 22 July 2021]
7. До каких пор это будет продолжаться? [AV, 21 July 2021]
8. сериалы [AV, 21 July 2021]
9. Коронавирус шагает по планете [Logotip, 21 July 2021]
10. Eu Wow [Amadeus, 19 July 2021]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Лист стальной 08кп - Наша компания ООО Мировая Металлургия реализует лист холоднокатаный сталь 08кп и сталь ...
Сталь листовая и круглая 07х3гнмюа - ООО «Мировая Металлургия» продает из наличия круги и листы 07х3гнмюа. Сталь 07Х3ГНМЮА ...
Сталь круглая 07х16н6 - Компания ООО «Мировая Металлургия»успешно продает из наличия круги марки стали 07Х16НБ. ...
Сталь листовая и круглая 07х12нмбф-ш - Предприятие ООО «Мировая Металлургия» успешно продает листовую сталь 07х12нмбр. Сталь ...
Круг сталь 06хн28мдт - Компания ООО «Мировая Металлургия» продает со склада круги и листы марки стали ...
Круг сталь 06Х15Н6МВФБ-Ш - Предприятие «Мировая Металлургия» успешно реализует со склада сталь 06Х15Н6МВФБ. Сталь ...
Фотоаппарат Canon Powershot SH240 HS - Продам: 1. Фотоаппарат Canon PowerShot SX240 HS: компактная фотокамера, матрица 12. ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
МВД РК информирует
Новости МЧС РК
Новости ГИБДД РК
МВД России и Минздрав России организуют межведомственное электронное в ... - Законопроект размещен на Федеральном портале проектов нормативных правовых актов для проведения ...
Деятельность отрядов юных инспекторов движения обсудили в медиацентре ... - В России эффективно работает концепция информационно-пропагандистского проекта организации работы ...
Жительница Краснодарского края поблагодарила сотрудников ГИБДД Адыгеи ... - Офицеры Аслан Мугу и Алий Дзеукожев устранили неисправность и сопроводили машину до станции ...
О факторах аварийности и последствиях отвлечения за рулем в прямом рад ... - Эфир программы «Актуальное интервью» в рамках реализации федерального проекта ...
На Кубани госавтоинспекторы сопроводили в больницу автомобиль с ребенк ... - В Ейском районе  автоинспекторы  помогли семье, приехавшей на отдых из Тульской ...

Овсянка, сэр

Овсянка, сэрОвсянку считают самой полезной среди всех каш. Она подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть.
Овес богат клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время. Давно доказаны полезные свойства этого злака на наш организм. И не зря, к примеру, в Шотландии овсяная каша является чуть ли не главным блюдом страны. Оказывается, из овса можно приготовить не только кашу. Своими кулинарными секретами поделился начальник цеха обеспечения производства ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Александр Баранов.

Ингредиенты:

Вода – 2,3 литра
Овсяная крупа – 300 граммов
Соль, сахар – по вкусу
Оливковое масло – ст. ложка
Фрукты, ягоды – по вкусу

Овсяное молочко

Для приготовления овсяного молочка необходимо взять кастрюлю 2,5 литра, наполнить ее 2,3 литра воды, желательно фильтрованной, и вскипятить.
Засыпать овсяную крупу в горячую кипяченую воду, перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром тщательно все перемешать. Овсяное молочко разлить по стаканам – 0,5 литра на одного. Пить на голодный желудок мелкими глотками.
Систематическое употребление овсяного молочка приводит к улучшению обмена веществ в организме, стабилизируется давление, уменьшается содержание сахара в крови, холестерина и солей в организме, благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Из оставшейся массы можно готовить очень вкусную овсяную кашу, кисель, оладьи.

Овсяная каша

Для тех, кто соблюдает пост. Оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы довести до кипения на медленном огне и варить пять-семь минут. Добавить соль, сахар по вкусу, немного растительного масла, желательно оливкового. В готовую кашу можно добавить банан, киви, виноград и т. д.
Для тех, кто пост не соблюдает. В оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы ко всему вышеуказанному можно добавить молоко.

Овсяный кисель

Если не варить кашу, то можно приготовить прекрасный кисель. Разбухшую овсяную крупу прямо в той же кастрюле помять рукой минуты три, затем выложить на дуршлаг или сито и отжать. Полученную тягучую жидкость довести до кипения, постоянно помешивая на медленном огне. Немного прокипятить и разлить по пиалам, можно также добавить банан, киви, виноград и т. д. Соль и сахар добавлять не обязательно. Кисель является прекрасным ужином.
Из оставшегося киселя можно делать утренние и вечерние маски. Нанести на лицо и подержать 10–15 минут, смыть теплой водой.

Овсяные оладьи

А еще можно приготовить прекрасные оладьи.
Постные: добавить соль, сахар, муку, до густоты смешать и выпекать на растительном масле.
Непостные: добавить дополнительно несколько яиц, все перемешать и выпекать.


(С) Александр ЧАСОВИТИН
Похожие новости:
  • Разговляемся
  • Дело вкуса
  • Улетная кухня
  • Здоров будешь, все добудешь
  • Лето+зима в одном флаконе
  • Интернационал на кухне
  • Сладости или кочет?
  • К столу!
  • На закуску
  • Морошка без пестицидов

    Социальные комментарии Cackle