УСИНСК.ин - информационный городской сайт Квартиры посуточно в Сыктывкаре - Уютный Дом, т. +7 (91295) 91-961 УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Популярные новости
Комментарии
Приглашаем Вас в гостиницу «Золотой ключик» и предлагаем Вам уютные одно/двух/трех - комнатные квартиры «под ключ» на сутки, месяц и более.
Работа в Усинске
Требуется Оператор ПК обработка данных - Обязанности: - Обработка и систематизация материалов для ...
Грузчик-комплектовщик на склад - Требуются грузчики-комплектовщики РЅР° ...
Кухонный работник / мойщица посуды - В службу доставки "SushiLine" требуется кухонный работник. ...
Требуется электрогазосварщик - На постоянную работу требуются электрогазосварщики с действующим ...
Требуется охранник - Требуется охранник на объект КЦДГ-1. Обязанности: охрана ТМЦ на ...
Диспетчер / оператор - Дружный коллектив службы доставки пиццы "Pekali" приглашает к себе в ...
Требуются наборщик текстов - Требования: Грамотность; Усидчивость; Трудолюбие; Знание ПК; ...

Все вакансии
БНКоми
Названы условия для открытия еще одного ковидного госпиталя в Коми - В Лозыме могут развернуть ковидный госпиталь. Если заболеваемость коронавирусом продолжит расти, то санаторий превратят ...
В Пажге хотят открыть суворовское училище - Новое образовательное учреждение может появиться в здании бывшей школы №15 в селе Сыктывдинского района.Глава Коми ...
В Коми поступят новые экспресс-тесты для выявления коронавируса - Они позволят охватить исследованием больше граждан и сократить сроки ожидания результатов.Глава Коми Владимир Уйба в ...
Владимир Уйба рассказал, где жители Коми заражаются COVID-19 - Глава Коми Владимир Уйба в обращении от 22 октября сообщил, что на оперативном штабе по борьбе с коронавирусом ...
Ижемский район попал в тройку муниципалитетов с наибольшим приростом б ... - Глава Коми Владимир Уйба озвучил «горячие точки» по приросту больных ковидом в регионе.За сутки в Коми выявили 185 ...
Городской форум
1. В охотничьей избушке [Logotip, Вчера, 21:43]
2. Коронавирус шагает по планете [Lionksa, Вчера, 14:16]
3. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Logotip, Вчера, 11:19]
4. Как быть юному IT-шнику? [AV, Вчера, 8:41]
5. Сколько еще протянем? [Lionksa, Вчера, 8:03]
6. Вот, блин про Джоли что пишут [AV, 21 October 2020]
7. Звуки музыки 2 [Барбус, 20 October 2020]
8. Автомойки [kolka, 20 October 2020]
9. Продам охотничий карабин [Logotip, 19 October 2020]
10. Отдых в России [ila, 18 October 2020]

Последние сообщения

Бесплатные объявления
Требуется Оператор ПК обработка данных - Обязанности: - Обработка и систематизация материалов для ...
Грузчик-комплектовщик на склад - Требуются грузчики-комплектовщики РЅР° ...
Кухонный работник / мойщица посуды - В службу доставки "SushiLine" требуется кухонный работник. ...
Ремонт персонального компьютера на дому, в офисе, ... - Быстро и качественно отремонтирует компьютер Ваш компьютерный мастер ...
Требуется электрогазосварщик - На постоянную работу требуются электрогазосварщики с действующим ...
Требуется охранник - Требуется охранник на объект КЦДГ-1. Обязанности: охрана ТМЦ на ...

Все объявления
Фотогалерея Усинска
Наши партнеры
Газета Северные ведомостиУютный Дом - аренда квартир посуточно в Усинске и Сыктывкаре
Ухта24.ru - Первый справочный портал  УхтыОфициальный информационный портал администрации муниципального образования городского округа УСИНСК
ПЕЧОРА Сегодня – городской информационный портал
КомиИнформ
МВД РК информирует
Новости МЧС РК

Овсянка, сэр

Овсянка, сэрОвсянку считают самой полезной среди всех каш. Она подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть.
Овес богат клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время. Давно доказаны полезные свойства этого злака на наш организм. И не зря, к примеру, в Шотландии овсяная каша является чуть ли не главным блюдом страны. Оказывается, из овса можно приготовить не только кашу. Своими кулинарными секретами поделился начальник цеха обеспечения производства ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Александр Баранов.

Ингредиенты:

Вода – 2,3 литра
Овсяная крупа – 300 граммов
Соль, сахар – по вкусу
Оливковое масло – ст. ложка
Фрукты, ягоды – по вкусу

Овсяное молочко

Для приготовления овсяного молочка необходимо взять кастрюлю 2,5 литра, наполнить ее 2,3 литра воды, желательно фильтрованной, и вскипятить.
Засыпать овсяную крупу в горячую кипяченую воду, перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром тщательно все перемешать. Овсяное молочко разлить по стаканам – 0,5 литра на одного. Пить на голодный желудок мелкими глотками.
Систематическое употребление овсяного молочка приводит к улучшению обмена веществ в организме, стабилизируется давление, уменьшается содержание сахара в крови, холестерина и солей в организме, благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Из оставшейся массы можно готовить очень вкусную овсяную кашу, кисель, оладьи.

Овсяная каша

Для тех, кто соблюдает пост. Оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы довести до кипения на медленном огне и варить пять-семь минут. Добавить соль, сахар по вкусу, немного растительного масла, желательно оливкового. В готовую кашу можно добавить банан, киви, виноград и т. д.
Для тех, кто пост не соблюдает. В оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы ко всему вышеуказанному можно добавить молоко.

Овсяный кисель

Если не варить кашу, то можно приготовить прекрасный кисель. Разбухшую овсяную крупу прямо в той же кастрюле помять рукой минуты три, затем выложить на дуршлаг или сито и отжать. Полученную тягучую жидкость довести до кипения, постоянно помешивая на медленном огне. Немного прокипятить и разлить по пиалам, можно также добавить банан, киви, виноград и т. д. Соль и сахар добавлять не обязательно. Кисель является прекрасным ужином.
Из оставшегося киселя можно делать утренние и вечерние маски. Нанести на лицо и подержать 10–15 минут, смыть теплой водой.

Овсяные оладьи

А еще можно приготовить прекрасные оладьи.
Постные: добавить соль, сахар, муку, до густоты смешать и выпекать на растительном масле.
Непостные: добавить дополнительно несколько яиц, все перемешать и выпекать.


(С) Александр ЧАСОВИТИН
Похожие новости:
  • Разговляемся
  • Дело вкуса
  • Улетная кухня
  • Здоров будешь, все добудешь
  • Лето+зима в одном флаконе
  • Интернационал на кухне
  • Сладости или кочет?
  • К столу!
  • На закуску
  • Морошка без пестицидов

    Социальные комментарии Cackle