Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Все вакансии
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...
Усинск Онлайн
- На трассе Усинск – Нарьян-Мар ремонтируют мост через реку Турунъель
- В Усинске прошла акция «Время НЕзависимых»: студенты говорили с полицией о свободе от наркотиков
- 28 июня в Усинске запретят продажу алкоголя — в честь Дня молодёжи
- В Усинскую ЦРБ поступило оборудование для проведения электронейромиографии
- Оперировать будем в Усинске: на шестом этаже ЦРБ появится хирургический центр
- Усинец с судимостью пришёл на парад Победы – и снова нарушил закон
- В Усинске прошла акция «Время НЕзависимых»: студенты говорили с полицией о свободе от наркотиков
- 28 июня в Усинске запретят продажу алкоголя — в честь Дня молодёжи
- В Усинскую ЦРБ поступило оборудование для проведения электронейромиографии
- Оперировать будем в Усинске: на шестом этаже ЦРБ появится хирургический центр
- Усинец с судимостью пришёл на парад Победы – и снова нарушил закон
КомиИнформ
- Со скорбью воспринял известие о кончине архиепископа Сыктывк ...
- Погода в Коми 25 июня: небольшой дождь, возможна гроза
- В Сыктывкаре полиция обсудила с представителями национальных ...
- "Сказочное путешествие": мама погибшего участника СВО Татьян ...
- Появление новых общественных пространств в Коми стали хороши ...
- Увольнение - дело тонкое: в пользу бывшего руководителя пред ...
- Погода в Коми 25 июня: небольшой дождь, возможна гроза
- В Сыктывкаре полиция обсудила с представителями национальных ...
- "Сказочное путешествие": мама погибшего участника СВО Татьян ...
- Появление новых общественных пространств в Коми стали хороши ...
- Увольнение - дело тонкое: в пользу бывшего руководителя пред ...
Городской форум
1. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]
Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Станки, пресса, гильотины, листогибы, труб ... - ...
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Все объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Наши партнеры
БНКоми
- Управление Сыктывкарской епархией временно возложено на архиепископа М ...
- Патриарх Кирилл выразил соболезнования в связи с кончиной архиепископа ...
- Ростислав Гольдштейн — о первом международном молодежном фестивале в К ...
- «Ухта» растеряла преимущество в серии за золото Суперлиги России
- В Вуктыле прокуратура выявила схему по отмыванию денег
- В Сыктывкаре стартовало первенство России по боксу
- Руководитель Росмолодежи Григорий Гуров: «Вам повезло, что вы родились ...
- В Сыктывкаре медсестру оштрафовали за разглашение информации о частной ...
- Патриарх Кирилл выразил соболезнования в связи с кончиной архиепископа ...
- Ростислав Гольдштейн — о первом международном молодежном фестивале в К ...
- «Ухта» растеряла преимущество в серии за золото Суперлиги России
- В Вуктыле прокуратура выявила схему по отмыванию денег
- В Сыктывкаре стартовало первенство России по боксу
- Руководитель Росмолодежи Григорий Гуров: «Вам повезло, что вы родились ...
- В Сыктывкаре медсестру оштрафовали за разглашение информации о частной ...
Форум | | | Объявления | | | Фото | | | Музыка | | | Видео | | | Гостиницы | | | Карты | | | Мероприятия | | | О сайте |
Овсянка, сэр

Овес богат клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время. Давно доказаны полезные свойства этого злака на наш организм. И не зря, к примеру, в Шотландии овсяная каша является чуть ли не главным блюдом страны. Оказывается, из овса можно приготовить не только кашу. Своими кулинарными секретами поделился начальник цеха обеспечения производства ТПП «ЛУКОЙЛ-Усинскнефтегаз» Александр Баранов.
Ингредиенты:
Вода – 2,3 литра
Овсяная крупа – 300 граммов
Соль, сахар – по вкусу
Оливковое масло – ст. ложка
Фрукты, ягоды – по вкусу
Овсяное молочко
Для приготовления овсяного молочка необходимо взять кастрюлю 2,5 литра, наполнить ее 2,3 литра воды, желательно фильтрованной, и вскипятить.
Засыпать овсяную крупу в горячую кипяченую воду, перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром тщательно все перемешать. Овсяное молочко разлить по стаканам – 0,5 литра на одного. Пить на голодный желудок мелкими глотками.
Систематическое употребление овсяного молочка приводит к улучшению обмена веществ в организме, стабилизируется давление, уменьшается содержание сахара в крови, холестерина и солей в организме, благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Из оставшейся массы можно готовить очень вкусную овсяную кашу, кисель, оладьи.
Овсяная каша
Для тех, кто соблюдает пост. Оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы довести до кипения на медленном огне и варить пять-семь минут. Добавить соль, сахар по вкусу, немного растительного масла, желательно оливкового. В готовую кашу можно добавить банан, киви, виноград и т. д.
Для тех, кто пост не соблюдает. В оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы ко всему вышеуказанному можно добавить молоко.
Овсяный кисель
Если не варить кашу, то можно приготовить прекрасный кисель. Разбухшую овсяную крупу прямо в той же кастрюле помять рукой минуты три, затем выложить на дуршлаг или сито и отжать. Полученную тягучую жидкость довести до кипения, постоянно помешивая на медленном огне. Немного прокипятить и разлить по пиалам, можно также добавить банан, киви, виноград и т. д. Соль и сахар добавлять не обязательно. Кисель является прекрасным ужином.
Из оставшегося киселя можно делать утренние и вечерние маски. Нанести на лицо и подержать 10–15 минут, смыть теплой водой.
Овсяные оладьи
А еще можно приготовить прекрасные оладьи.
Постные: добавить соль, сахар, муку, до густоты смешать и выпекать на растительном масле.
Непостные: добавить дополнительно несколько яиц, все перемешать и выпекать.
Ингредиенты:
Вода – 2,3 литра
Овсяная крупа – 300 граммов
Соль, сахар – по вкусу
Оливковое масло – ст. ложка
Фрукты, ягоды – по вкусу
Овсяное молочко
Для приготовления овсяного молочка необходимо взять кастрюлю 2,5 литра, наполнить ее 2,3 литра воды, желательно фильтрованной, и вскипятить.
Засыпать овсяную крупу в горячую кипяченую воду, перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром тщательно все перемешать. Овсяное молочко разлить по стаканам – 0,5 литра на одного. Пить на голодный желудок мелкими глотками.
Систематическое употребление овсяного молочка приводит к улучшению обмена веществ в организме, стабилизируется давление, уменьшается содержание сахара в крови, холестерина и солей в организме, благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Из оставшейся массы можно готовить очень вкусную овсяную кашу, кисель, оладьи.
Овсяная каша
Для тех, кто соблюдает пост. Оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы довести до кипения на медленном огне и варить пять-семь минут. Добавить соль, сахар по вкусу, немного растительного масла, желательно оливкового. В готовую кашу можно добавить банан, киви, виноград и т. д.
Для тех, кто пост не соблюдает. В оставшуюся массу разбухшей овсяной крупы ко всему вышеуказанному можно добавить молоко.
Овсяный кисель
Если не варить кашу, то можно приготовить прекрасный кисель. Разбухшую овсяную крупу прямо в той же кастрюле помять рукой минуты три, затем выложить на дуршлаг или сито и отжать. Полученную тягучую жидкость довести до кипения, постоянно помешивая на медленном огне. Немного прокипятить и разлить по пиалам, можно также добавить банан, киви, виноград и т. д. Соль и сахар добавлять не обязательно. Кисель является прекрасным ужином.
Из оставшегося киселя можно делать утренние и вечерние маски. Нанести на лицо и подержать 10–15 минут, смыть теплой водой.
Овсяные оладьи
А еще можно приготовить прекрасные оладьи.
Постные: добавить соль, сахар, муку, до густоты смешать и выпекать на растительном масле.
Непостные: добавить дополнительно несколько яиц, все перемешать и выпекать.
(С) Александр ЧАСОВИТИН
- Газета "Северные ведомости"
| - 1-08-2016, 08:26
- Печать
1091
|