УСИНСК.ин - информационный городской сайт Усинский сайт купи-продай УСИНСК.ин - информационный городской сайт
Погода в Усинске
Городские вебкамеры
Популярные новости
Работа в Усинске
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному ...
Кладовщик-оператор - На склад в г. Усинске ул. Промышленная, 28/1 требуется ...
Уборщица - Ищем уборщицу. Плавающий график, все подробности по телефону....
Требуются продавцы-кассиры - Приглашаем на работу в магазин Красное Белое, по адресу Возейская, ...

Все вакансии
Усинск Онлайн
КомиИнформ
Городской форум
1. А тени на стенах рисуют с утра монограмму вес... [Валерий Мазманян, 23 May 2025]
2. Юмор и жесть(ролики) [AV, 21 May 2025]
3. Звуки музыки 2 [AV, 21 May 2025]
4. Маршруты выходного дня [AV, 11 May 2025]
5. Аэропорт Усинска [Мишa, 08 May 2025]
6. Переименование Усинска [Мишa, 08 May 2025]
7. Стихи [Маргарита, 28 April 2025]
8. Флудилка, Болталка, Рюмочная - 2 [Маргарита, 28 April 2025]
9. Свобода в нашей стране [Маргарита, 28 April 2025]
10. Жизнь [Маргарита, 28 April 2025]

Последние сообщения

Фотогалерея Усинска
Бесплатные объявления
Требуется повар - Требуется повар в ЦРБ на мясной цех. График работы: 5-дневная рабочая неделя Зарплата ...
Работа Спасателем - Открыта вакансия на должность спасателя в государственному учреждении. Справки по ...
Продаю 1-ю квартиру в Кирове - Продаю 1-ю квартиру 32, 6 КВ. м. в г. Кирове. На первом этаже 9-ти этажного дома. ...
«Галерея Дверей» - интернет-магазин дверей от прои ... - Подбираете двери для обустройства дома? Ищите прекрасные модели с превосходными ...
Клямсы. Пояс крепления кабеля - Пояс крепления кабеля (ПКК) предназначен для надежного крепления и удержания силового ...

Все объявления
Наши партнеры

Газета Северные ведомости
БНКоми

Куриное мясо и его полезные свойства

Куриное мясо и его полезные свойстваКуриное мясо – это не только диетический, но и весьма вкусный продукт. У многих хозяек запеченная курица является их фирменным блюдом как на праздники, так и в обычные дни. Купить ее может даже семья со скромным бюджетом: цена курицы невелика по сравнению, например, с говядиной или свининой. К тому же именно это мясо используется худеющими: всем известно клише про знаменитую куриную грудку, которой питаются поклонницы стройности.

Полезные свойства куриного мяса

Во-первых, это продукт, в котором невероятно большое количество белка. Разумеется, здесь речь идет о вареной курице, а не о жареной.

Во-вторых, куриное мясо питательно. Из курицы часто делают супы и борщи (как правило, из бедра или филе, в зависимости от вкуса хозяйки). Оно сытное, но при этом низкокалорийное, не оставляет в желудке ощущения тяжести или переедания. Например, отварную курицу полезно есть с пюре или с другим гарниром.

В-третьих, такое мясо можно есть людям с диабетом или с предпосылками к этому заболеванию. Оно практически не содержит углеводов, богато минеральными веществами и витаминами.

Также мясо курицы полезно для:

- нервной системы;
- кровеносных сосудов;
- сердца;
- иммунной системы (содержит большое количество железа и доставляет в организм кислород);
- поддержания общего тонуса организма (благодаря цинку);
- здоровья кожи.

Возможные противопоказания

Разумеется, даже для куриного мяса имеются противопоказания. В первую очередь, это аллергия на него или индивидуальная непереносимость. Такое тоже встречается: организмы у всех людей разные. Бывает, что человек просто не может есть курицу – у него начинается зуд, затрудняется дыхание и происходят другие неприятные вещи. Также курица нежелательна для больных подагрой (если только редко и в небольших количествах).

Отдельно следует сказать о людях, страдающих мочекаменной болезнью. Они питаются строго по указанию врачей, поэтому курицу им тоже следует есть не чаще трех раз в неделю. Здесь важно не переусердствовать с попаданием в организм большого количества белка: с таким заболеванием он только вреден.

Если у человека имеются проблемы с холестерином (повышенный) или с ЖКТ (регулярная изжога, запоры, диарея, вздутие), то ему тоже надо быть острожным с употреблением куриного мяса. Достаточно сварить его раз в неделю, а далее уже смотреть по собственным ощущениям.

Таким образом, мясо курицы действительно очень полезное и при этом вкусное. Если у человека нет проблем со здоровьем, он может питаться им на регулярной основе – например, варить из него супы, а само мясо употреблять с гарниром.


Похожие новости:
  • Дорогого стоит
  • Как правильно хранить продукты в холодильнике
  • Мясо или овощи?
  • Здоровое питание: плюсы и минусы вегетарианства
  • Чай со вкусом имбиря
  • К столу усинцев – продукты местных производителей
  • В чем смысл поста
  • Переходим на время
  • Прививка для курицы
  • Блины кушай, а мясо подождет